どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
整理収納アドバイザー1級 2次審査にむけて!まずは面談に向けた準備を!!
【整理整頓】いただきモノを使い切る【推し活】
【物欲の断捨離】ドラックストアでうっかり見てしまうモノ
おうちご飯と休日の家仕事と庭
【メルカリ強制取引終了から】4月に読まれた記事【GTOリバイバル感想まで】
【断捨離】今回捨てたもの44・眉カット用ハサミ2本
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*すっきり暮らす*雨の日になるとやりたいこと
クローゼットの中のもの断捨離
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手強い屋根裏部屋【断捨離】
「散らかってもすぐに片付けられる部屋」を作って、キャンパスライフをスタート
そして誰もいなくなった…嬉しい(泣)
ミニマリスト_『ScanSnap iX1600』購入!
ダイソーのワイヤーバスケット【収納と断捨離】やっと衣替えしました
Googleアドセンス合格から1年経ちました
今日のつくり置き
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昨日のの外ランチ
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昨日のお弁当
あの時の私は 間違いなく幸せだった。
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カッコソウを求めて鳴神山へ
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Chronic Stress, Anxiety? - You Are Your Best Doctor! (恒常的なストレスに不安? あなたがあなたの最良の医者です)というTEDのプレゼンを紹介。常にストレスを感じないよう、瞑想を使ってリラックスすることを伝える講演です。
プロテインは体のためにと我慢して飲む時代は終わりました。本当においしいプロテイン【KOREDAKE】から期間限定発売のピーチ味は、まさに"ごほうびプロテイン"。毎日飲みたい美味しいプロテインの紹介です。お得な20%OFFクーポンあります★
シルクのナイトキャップをかぶって寝ると、睡眠時の髪と枕の摩擦が抑えられて美髪に効果的といいます。他にもシルクによる保湿効果だったり、寝癖がつきにくくなったり、髪がもつれなくなったりと、シルクのナイトキャップは良いことずくめ。渡辺直美さんや紗
// ダイエットヨガアプリを使ってみている。 適度な運動が必要 夜中の摂食障害が酷くなり、人生最大の体重値になってしまった。 megstyle39.hatenablog.com 中性脂肪の薬を飲むことになり、脂肪肝にもなってしまった。 女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本 posted with ヨメレバ 植田勝廣 メディアパル 2021年06月14日頃 楽天ブックス Amazon Kindle どんどん健康面に影響が出てきたし、いい加減本当に体が重くて苦しいので、主治医に相談したら薬を変えてみることに。 そしたらですね、あんなに続いていた夜中の過食が、ほとんどなくなった。 まぁ、ゼロで…
Why we can't stop eating unhealthy foods(なぜ私たちは健康によくない食べ物を食べるのをやめることができないのか?)というTEDトークを紹介。身体に悪い食品(砂糖やジャンクフード)がはびこっている現状を伝え、その問題の解決法を提案しています。
昨今のインナーカラーブームとロングヘアのマンネリ化に飽き飽きして、 ここ半年ほどインナーカラーを入れています! 髪の毛伸ばしてると、美容院行っても代わり映えしなくてマンネリ化しますよね…。 耳の後ろあたりのひと房と、全体的に毛先にかけてのグラデーション(もはやインナーではない)。 ブリーチののち、カーキっぽいくすんだカラーを入れてお気に入りだったんですが、 色が抜けてしまいただの荒れた金髪になってしまったため、 初めてカラートリートメントを使ってみました! ビフォーアフター 早速ですが、ビフォーアフター。 左がビフォー、右がアフターです。 微々たる差ではあるんだけど、黄身が落ち着いて大好きなく…
私の髪はくせ毛です。 くせ毛だと髪が広がるのはもちろん、絡みやすく、艶も出にくいというのが切実な悩みです。 しかし!そんなくせ毛さんに朗報です♪ 魔法のブラシ「タングルティーザー」で髪をとかすと髪がまとまり、艶が出る! 「いや、うそでしょ~?」と言わずに、まずは試してみて!
おしゃれでランニングコストがかからず、続けやすい美顔器【プルミナス】。いつも使っている化粧水や洗顔料を使ってトリートメントするので、あれこれ準備せずさっと始めることができますよ♪楽天でランキング1位獲得!話題の美顔器【プルミナス】の紹介です。
// 老眼鏡のメガネチェーン。「必須」と言えるくらい便利だと思っていたけど。 老眼鏡のメガネチェーン。便利だと思っていたけれど。 老眼が進むにつれて、使う頻度が高くなり、メガネチェーンを愛用してきた。 字を書く時、読む時、成分表をみる時、カロリーをチェックする時などなど、老眼鏡がないと見えない。 メガネチェーンをつけていれば、首からぶら下げておくだけで、サッと老眼鏡をはめて、サッとはずせる。 老眼鏡、どこに置いたっけ? と迷子になることもない。 これは便利だ。 必須アイテムだわ。 と思っていたけれど。 // メガネチェーン、すぐにはずれる問題 今まで使っていた老眼鏡は、メガネチェーンがはずれる…
いざという時のために、たいていいつも携帯している小さな救急箱。 入れ物にしている小さな袋は、iPhoneSEほどの大きさ。 中身は、左上からテーピングテープキズパワーパッドポイズンリムーバー酔い止め鎮痛剤アルコール綿消毒薬かゆみ止め綿棒滅菌ガーゼ ポイズンリムーバーは、ムカデに刺されたときなどに使用しました。 私が持っているのはAmazonで買ったやすいもの。吸い出し口が不透明で見にくく、使いにくかったです。 近いうちに口が透明なタイプに買い替えたい。SAWYER Extractor Pump Kitソーヤー エクストラクター ポンプキット【日本正規品】楽天市場Amazon 消毒薬は、チューブ…
エッセンシャルオイルを使って、どんなふうに部屋焚きをしていますか、という読者の質問に回答しました。陶器のアロマポットと、電気を用いて使う無印良品のディフューザーを持っているので、両方の使い方や違いを詳しく紹介しました。ふだんよく使うのは陶器のポットです。
// かゆいところに手が届く、セヌール。こんなのが欲しかった! 背中が痒い。だが手が届かない 年齢を重ねるにつれて、肌が乾燥し敏感肌になってしまった。 残念ながら、皮膚科通いが欠かせない。 megstyle39.hatenablog.com 保湿しないと全身が痒くなる。 だけど背中に手が届かない。 保湿剤や痒み止めを塗ろうと思っても、どうしても背中に手が届かない。 だから、可能なかぎり手を後ろにまわし、届くところのみ塗る状態だった。 // もちろん、どうしても手が届かない部分があるので、背中は痒いまま。 誰かと一緒に暮らしていれば塗ってもらえるけど、ひとり暮らしではそれができない。トゥッティ(…
ナッツとドライフルーツをミックスした、ちょっと身体に良さそうなものを普段から持ち歩いています。本来、トレイルミックスとは、登山やトレッキング中に「行動食」として、歩きながらでも食べられる軽食のこと。お菓子のようにつまんで食べやすく、行動中に必要なエネルギーや脂質を補給する目的で持つものです。ちょっと小腹が減った時、すぐに買い物にいける状況でない時や、知らない土地に行った時、食べたいものがみつからないと困ります。また、お腹が減っている時になんでも売っている店に行くと、食べてはいけないものをつい買ってしまうのを防ぐためでもあります。 仕事が忙しく、お昼を食べる時間がない時などや、お弁当を作れなかっ…
こんにちは★ よよちち🐨です★ ちょっと前にはなるのですが、ほくろを取りましたー…
手軽にできるセルフケアのやり方を3つ紹介。1.睡眠を取る、2.大きな場所へ行く、3.感覚を研ぎ澄ませる。それぞれ、具体的なやり方やメリットを詳しく説明しました。いずれも、お金がかからず、すぐにできる方法ばかりです。
心理学者のバリー・シュルツによる、What role does luck play in your life?というTEDの講演を紹介。私たちは、大事なことが運で決まってしまうと考えたくないけれど、実際は、運が人生を大きく左右します。運のいい人は、その運をあたりまえだと思ってはいけません。
お口の健康といえばロッテロッテと言えばヤンヤン歌うスタジオですね。(ですねじゃねえ)突然ですがワタクシオーラルケアオタクでございます。知人の務める歯科に通い詰め色々詳しく教わったので歯医者行くとどこ行っても歯磨きがうまいと褒められます。(ドヤァ!)てこと
アウトドアやプール、温泉で大活躍している、Cocoonのマイクロファイバーのタオルです。 マイクロファイバータオル ウルトラライトS キャンプや旅行、海やプール、登山に持っていくのに便利な、速乾で軽量のタオルです。 最初に購入したCocoonのタオルは、「ウルトラライト」のSサイズ。 「ウルトラライト」と銘打つだけあり、軽量でコンパクト。 持っているSサイズは、一般的なフェイスタオルより一回り小さい60×30cmで、重量は40gと卵1つ分より軽い。 ちいさなメッシュの袋が付属していて、長さ8cmx直径5cmのこの袋のなかに収まります。まさに手のひらサイズ。パイル時でないタオルを使った時のような…
// 8月におすすめの記事5選(2021年) 8月になりました。 暑い。 マスクがこれまた暑い。 扇子が手放せません。 早くマスクがとれる夏になってほしいです。 megstyle39.hatenablog.com では、今月も。 8月におすすめの記事を5つご紹介します。 // 65才でシミひとつなかった母のスキンケア megstyle39.hatenablog.com 焼けるような日差し。 紫外線強い。 少しの紫外線は健康に必要(骨を丈夫にする)ですが、美容的には敵でございます。シミ、たるみ、シワ、乾燥などなど、書くのもおそろしい言葉の原因になりますから。 シミ。 気になる女性、多いのではない…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
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たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。