ミニマリストな生活 & シンプルライフ

ミニマリストな生活 & シンプルライフ
テーマ名
ミニマリストな生活 & シンプルライフ
テーマの詳細
ミニマリストな人も、ミニマリストになりたい人も。 ミニマリストほど減らせないけど、シンプルな生活に憧れる人集合!!
テーマ投稿数
26,084件
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640人
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ミニマリストな生活 & シンプルライフの記事

1件〜50件

  • 白シャツを処分するか
    2019/11/22 06:29
    白シャツを処分するか

    ワードローブの必須アイテムに挙げられる、白シャツ。 2019.11.15「ミニマリスト・ワーママのワードローブ(全数カウント)」で、手持ちの服は17枚の私も、そんなものかと思って1枚持っています。 就職活

    ノマ

    320life

  • 楽な台所~なくて大丈夫なもの
    2019/11/21 23:37
    楽な台所~なくて大丈夫なもの

    台所は道具がたくさん・・・。モノが多かった時、取り出すのもしまうのも洗うのも拭くのも、大変でした。 その大変さから、新しいモノが欲しくなった時・・・本当に欲しいか、本当に使うのか、ずっと使い続けられるのか、慎重に考えるようになりました。 本当はあったら嬉しい、でもなくても大丈夫・・・と思っているのは、コーヒーメーカー。たくさん人が来た時や、たくさん飲みたいときはあると便利と思うけど、回数入れれば大丈夫。普段はこのドリッパーで十分です。 ドリッパーはさっと洗うだけ。しまう場所も食器棚、埃を気にしたり・・・置き場所の心配もない。これからも、きっとなくて大丈夫。 にほんブログ村

    なな福

    楽な家事

  • 網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!
    2019/11/21 23:37
    網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!

    賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]

    karen@diy_family

    CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ

  • まだこんなにあったのか…夫のアノ持ち物が多すぎる件
    2019/11/21 22:55
    まだこんなにあったのか…夫のアノ持ち物が多すぎる件

    それにしても夫は同じものをたくさん、いや大量に持っている。 洋服もそうだけど、靴下の数と言ったら・・ 私が今までに捨てた夫の靴下と今ある靴下を合わせたら、軽く100足を超えているとは思っていたけど、

    *ユイ*

    モノが捨てられない夫と暮らす主婦の日記

  • 「ないといけない」という思い込み
    2019/11/21 22:50
    「ないといけない」という思い込み

    今年の晩夏に、水切りカゴを手放してみたわが家。 はじめのうちは少し手間取っていましたが、 今では、ザル+水切りマットで乾かすやり方も すっかり暮らしに馴染んできました。 洗い終えた直後のようす… ふと、今日気づいた、失くしても平気そうなもの。 今まで、狭いシンクの中でけっこう邪魔だったのに あるのが当たり前になってしまっていたもの。 シンクがびしょびしょのままで、ごめんなさい… このステンレスの箸立て。 引っ掛ける部分が浅いので、バランスを崩して すぐに落ちるのが プチストレスだったのですが、 無理に使わなくても、こうすればよかったのでは… ザルの上に、乗せただけ。 よく考えたら、これで充分で…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • GearBest 11月21日のクーポン 「AIWO I10 Notebook 15.6 inch Windows 10-Silver 8+512GB」が注目!
    2019/11/21 22:33
    GearBest 11月21日のクーポン 「AIWO I10 Notebook 15.6 inch Windows 10-Silver 8+512GB」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「AIWO I10 Notebook 15.6 inch Windows 10-Silver 8+512GB」です。 ・AIWO I10 Notebook 15.6 inch Windows 10-Silver 8+512GBクーポンコード「GBAIWOI10」で特価44,191円! 限定100台で11月30日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定…

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  • Banggood 11月21日のクーポン 「Xiaomi Redmi Note 8 Pro 6GB 128GB」が注目!
    2019/11/21 22:28
    Banggood 11月21日のクーポン 「Xiaomi Redmi Note 8 Pro 6GB 128GB」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi Note 8 Pro 6GB 128GB」です。 ・Xiaomi Redmi Note 8 Pro 6GB 128GBクーポンコード「BGRN8P8JP」で特価25,088円! 値引期間は11/30まで! スマホ Laptop Mini PC タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Redmi 8 EU 4GB 64GB BGR84JP 14,588円 11/30 Redmi Note 8 EU 4GB 6…

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  • 財布の中のポイントカードは何枚?
    2019/11/21 22:03
    財布の中のポイントカードは何枚?

    久しぶりに、財布に入れておくカードを見直しました。

    みも

    シンプル計画

  • karilyのワイヤレスマウスをレビューします!
    2019/11/21 21:24
    karilyのワイヤレスマウスをレビューします!

    こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵(@izayoi_mini)です。皆さんはパソコンを使うときにマウスを使っていますか?ミニマリストの中にはマウスを使っていないという方も多いようですね。僕も一度マウスを持たないようにしてみました。でもどうしてもマウスがないとパソコン

    誘宵

    公認会計士を目指すミニマリスト大学生のブログ

  • 【セリア】サッと取り出せる!粉薬の収納に便利なアイテム。
    2019/11/21 20:19
    【セリア】サッと取り出せる!粉薬の収納に便利なアイテム。

    こんばんは!yukinoです(о´∀‘о)今日のブログテーマは「医薬品収納」。セリアのアイテムで猫さんの薬収納を見直したお話です♪ブログ村テーマ 100円shop*セリア(Seria)ブログ村テーマ 整理収納ブログ村テーマ わが家の快適収納・‥…━━━☆・‥…━━━☆持病のある

    yukino

    フツウノコト。

  • 洗濯乾燥機の修理が完了しました
    2019/11/21 19:08
    洗濯乾燥機の修理が完了しました

    洗濯乾燥機の注水がちょろちょろとしか出来なくなってしまい、修理を依頼しました。 修理が完了するまでは制服のブラウスだけは手洗いをしなければいけないかと思っていましたが、電話して翌日には来てもらえたので助かりました。 注水栓を交換して無事修理完了しました。部品代もかかりますが、出張代がかかりますね。技術料込みだから仕方がないですが、今年に入って修理が二回目なので大きな出費です。 2013年製のドラム式の洗濯乾燥機を使っているのですが、洗濯は4000回以上、乾燥は3000回以上使用しているというログが残っていると修理の業者の方に言われました。凡そ10年使ったのと同じ回数だから故障が起きてもおかしく…

    Minimal Suzuna

    ±0+α 〜Live lightly〜

  • お金を使いすぎてしまった翌日からやりたい3つのこと
    2019/11/21 19:06
    お金を使いすぎてしまった翌日からやりたい3つのこと

     今月はお金を使いすぎたなあ・・・。来月からは節制しないとやばい。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私は月8万円で生活する倹約家ミニマリストです。月10万円以上の支出をすることはあまりないのですが、友達の結婚式や旅行などでお金を使いすぎてしまった時は、すぐに金銭感覚を取り戻せるように工夫しています。 当記事を読むことで、お金を使いすぎてしまったらなにをすればいいかが分かります。&nb

    れもん

    きっと何者にもなれない俺たちは

  • 簡単すぎる衣替え。服が増えすぎないクローゼット収納
    2019/11/21 16:47
    簡単すぎる衣替え。服が増えすぎないクローゼット収納

    ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています。  めっきり寒くなったのでクローゼットの中も完全に秋冬仕様に衣替えしました。 『クロー…

    TUULI

    シンプルモダンインテリア?

  • 汚風呂の洗剤掃除。あまりきれいにならなかった…。
    2019/11/21 14:59
    汚風呂の洗剤掃除。あまりきれいにならなかった…。

    3段階に分けて、ゆるやか〜に1段ずつ登っています…。 www.minimum777.net

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • ミニマリストの黒パンプスはマーレマーレ1足のみ。購入の3つの条件。
    2019/11/21 12:52
    ミニマリストの黒パンプスはマーレマーレ1足のみ。購入の3つの条件。

    私は今年9月から、1足で3つの条件に当てはまる黒いパンプスを探していました。 今まで2足購入したのですが、4Eで外反母趾の私の足には残念ながら合いませんでした。 そんな中諦めずに探したら、2カ月かけてやっとマーレマーレのパンプスに遭遇。 今日は私の足にぴったりな、マーレマーレの靴をご紹介したいと思います。

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 【40代小柄コーデ】だんだん寒くなる11月の3パターン(無印・ドゥクラッセ・PLST)
    2019/11/21 11:47
    【40代小柄コーデ】だんだん寒くなる11月の3パターン(無印・ドゥクラッセ・PLST)

    11月はじめはアウターが必要ないほど暖かかったですが、後半になりぐっと寒くなりましたね。 この秋に着回す12着から、最近のコーデ3パターンを紹介します。 スポンサーリンク 目次11月コーディネート・3パター

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 「全部出してみるとまだまだ物が多いな」
    2019/11/21 11:27
    「全部出してみるとまだまだ物が多いな」

    ちょっと早めの大掃除 トイレ⇒玄関⇒洗面所⇒浴室⇒キッチンまで終わりました 昨日の記事↓ biendanssapeau-color.hatenablog.com 今日はキッチン横の収納になります 収納の様子はこちらをご覧ください↓ biendanssapeau-color.hatenablog.com まず中身を全部出して水拭きです 棚も上の棚からお掃除していきます 汚れが気になる部分はメラミンスポンジでこすりました 壁も汚れていて、少しメラミンスポンジでなで 拭きとってみましたが・・・・ あまり綺麗になっていなくて、あきらめることにしました(笑) ※お掃除したつもりが逆に汚くなることがあるの…

    biendanssapeau-color

    お気に入りを磨いて暮らす

  • ミニマリストの制服化(せいふくか)おしゃれ着バージョン。おしゃれ着こそ制服化がおすすめ。
    2019/11/21 11:03
    ミニマリストの制服化(せいふくか)おしゃれ着バージョン。おしゃれ着こそ制服化がおすすめ。

    ミニマリストは服を制服化(せいふくか)して、コーディネートを考えなくてもよいように工夫する人が多いです。 これは生活をラクにしてくれることにつながるので、わたしも取り組んでいます。今回は、普段着ではなく、おしゃれ着のコーディネートを制服化したので、ご紹介しますね。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • クリスマスまでに100捨てチャレンジ①
    2019/11/21 08:59
    クリスマスまでに100捨てチャレンジ①

    クリスマスまでの目標にあげていた100捨て minisheep.hatenablog.com の1回目です。 100捨てチャレンジのマイルールとして ・使い切りはカウントしない ・冊子類は同じ日に捨てた分はまとめて1カウントにする(別日に冊子類を捨てた場合はまた1カウントできる) としました。 手放したものはこちら ・アイシャドウブラシ ・マスカラ下地 ・アイシャドウベース ・アイライナー ・パウダー ・参考書4冊 ・冊子類 ・ポーチ ・ノート2冊 ・クリアファイル ・冊子類 ・なんとなく窮屈に感じたセーター ・使用期限の過ぎた日焼け止め リップティント2本 ・壊れたピアス(反射してしまうため…

  • リクシル様にて整理収納個別相談会
    2019/11/21 08:09
    リクシル様にて整理収納個別相談会

    あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です本日はリクシル様主催の整理収納個別相談会…

    asamarimaison

    asamarimaison

  • 大人のディズニーランド
    2019/11/21 08:08
    大人のディズニーランド

    あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です大人のディズニーランド楽しんできましたデ…

    asamarimaison

    asamarimaison

  • お風呂の排水溝が汚れにくくなる秘訣
    2019/11/20 23:30
    お風呂の排水溝が汚れにくくなる秘訣

    こんばんは お昼間は暖かかったのに、夕方から気温が下がってきました 明日は寒いみたいですね お風呂掃除めんどくさいです 私の場合、湯船の掃除は毎日 その他全部は、一ヶ月に一回カビ取り剤で掃除しています 一番汚れてるのは排水溝で、一ヶ月経つ頃にはドロドロっとして、ウエーという感じになってました 今までは 洗髪の方法をシンプルにしてからは、一ヶ月経った排水溝でも、 「あれ?そんなに汚れついてない」 「気持ち悪くない」 という状態に変わりました なんでそんな変化が起きたのかというと、トリートメントやコンディショナーの類を使用しなくなったからです ただそれだけです 今一緒に住んでいる息子は、石鹸シャン…

    livingonearth

    シンプルライフの夢の中

  • うちの猫★803号室のなんてことない平和な風景となんとなく思うこと 【猫画像】
    2019/11/20 22:59
    うちの猫★803号室のなんてことない平和な風景となんとなく思うこと 【猫画像】

    こんにちは★ 猫になりたいとか言ってるちょっと痛いアラフォーよよちち🐨です★   毎…

  • 加湿器を買うか迷ったけれど買わないことに決めたミニマリスト★乾燥対策方法!
    2019/11/20 22:59
    加湿器を買うか迷ったけれど買わないことに決めたミニマリスト★乾燥対策方法!

    こんにちは★ ミニマリストを目指すよよちち🐨です🎵   冬になると気…

  • ミニマリストの寒くなる前の衣替え★去年着ていたものの見直し&お手入れ
    2019/11/20 22:59
    ミニマリストの寒くなる前の衣替え★去年着ていたものの見直し&お手入れ

    こんにちは★ ゆるゆるミニマリストのよよちち🐨です★   季節の変わり目に行なう行事…

  • GearBest 11月20日のクーポン 「Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - Green」が注目!
    2019/11/20 22:56
    GearBest 11月20日のクーポン 「Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - Green」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - Green」です。 ・Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - Greenフラッシュセール対象商品で特価50,239円! 限定500台で11月30日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン スマートウォッチ イヤホン 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と…

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  • Banggood 11月20日のクーポン 「OnePlus 7T Pro 8GB 256GB」が注目!
    2019/11/20 22:53
    Banggood 11月20日のクーポン 「OnePlus 7T Pro 8GB 256GB」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T Pro 8GB 256GB」です。 ・OnePlus 7T Pro 8GB 256GBクーポンコード「BG11JPOP7TP1」で特価72,724円! 値引期間は11/30まで! スマホ タブレット Laptop Mini PC Projectors 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7 Pro 8GB 256GB BG11JPOP7P1 54,156円 11/30 OnePlus 7T Pro 8GB 256GB…

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  • 大量すぎる子ども服との格闘。自分でできる、子ども部屋の収納Part1
    2019/11/20 22:34
    大量すぎる子ども服との格闘。自分でできる、子ども部屋の収納Part1

    さて無計画に捨ててからはや1ヶ月です。 www.minimum777.net

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • 【3,500円→1,100円】アイブロウをKATEに買い替え【化粧品プチプラ化計画】
    2019/11/20 20:33
    【3,500円→1,100円】アイブロウをKATEに買い替え【化粧品プチプラ化計画】

    こんにちは。ものぐさOLウナチカです。クリスマスコフレの季節が来ると出費が増えるデパコス大好きマンです。 ポイントメイクをプチプラ化 ただ以前も申し上げたとおり、現在わたしは化粧品プチプラ化を目指しています。特にポイントメイク。 ポイントメイクってなかなか無くならなくて変え時が難しいんですけ、この度やっとアイブロウを使い切ったので購入してきました。 ちなみにもともと使用していたのはコスメデコルテのペンシルアイブロウ(3,500円)です。 こちら。シンプルな見た目で伸びも良く、これはこれで大好きです。 わたしの所有している化粧品一覧はこちらです。浪費と捨活の過程が見える。 www.unachka…

    ウナチカ

    ものぐさOLのゆるゆるミニマルライフ

  • サラリーマンを死ぬほど辞めたいけど私が会社を辞めない理由
    2019/11/20 19:59
    サラリーマンを死ぬほど辞めたいけど私が会社を辞めない理由

     サラリーマンを死ぬほど辞めたい。でも、本当に辞めてしまっていいのだろうか・・・。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私は月10万円もあれば生活ができるので、サラリーマンでいることにこだわる必要はありません。ですが、それでも会社を辞めるつもりはしばらくはありません。 なぜならば、サラリーマンは最強の保険だからです。 サラリーマンが保険である以上は、保険が必要なくなる生活環

    れもん

    きっと何者にもなれない俺たちは

  • メルカリで売ったものが届かなかった話とその対処法
    2019/11/20 19:10
    メルカリで売ったものが届かなかった話とその対処法

    こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。以前の記事で僕は物を減らすためにメルカリで物を売っていると紹介しました。リンク:【ミニマリスト】物を減らす方法【断捨離】メルカリは売りたいものに対して自分で価格を設定して売りに出すことができるのでとても便利です。

    誘宵

    公認会計士を目指すミニマリスト大学生のブログ

  • セリアのケースを無印の引出にシンデレラフィットさせる方法
    2019/11/20 18:32
    セリアのケースを無印の引出にシンデレラフィットさせる方法

    キッチン下収納に、無印のポリプロピレンケース引出式を使っています。 中に、セリアのプルアウトボックスを入れているのですが

    わかこ

    白と色々。

  • ため込まない暮らし。地味に増えている、〝いつか使う〟の〝いつか〟な物。
    2019/11/20 18:32
    ため込まない暮らし。地味に増えている、〝いつか使う〟の〝いつか〟な物。

    こんにちは、まちのこです。少ない物で暮らすとか、余計な物を持たない暮らし。そんな暮らしをしたいなら、それなりの意識を持っておかなくては維持できない。元々がキチンとした性格ではないもんで。チョット気を抜いたり、意識が薄れると、あっという間にほ

    まちのこ

    いえねこ

  • Wskyの大きめの折りたたみ傘が最高だった【ミニマリスト】
    2019/11/20 18:26
    Wskyの大きめの折りたたみ傘が最高だった【ミニマリスト】

    こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。僕は以前の記事で、長い傘を持たずに折りたたみ傘一本で過ごしていると紹介しました。リンク:ミニマリストを目指す大学生の持ち物紹介その時に紹介したのが、Wskyの大きめの折りたたみ傘です。Wsky 折りたたみ傘 ワンタッチ自動

    誘宵

    公認会計士を目指すミニマリスト大学生のブログ

  • 結局、モノは自分を幸せにはしてくれなかった
    2019/11/20 13:01
    結局、モノは自分を幸せにはしてくれなかった

    ある日ふと、20代・30代ではキラキラと見えていた "モノ" が、いつの間にかその色彩をすっかり失ってしまったことに気付いて茫然となる、そのターニングポイントが40代かと思う。モノを買うために、これまでたくさんの貴重な "時間" を費やしてきたというのに。 高価なものほど、いらなくなったときの後悔は大きい

     i

    屋根裏に暮らしたい

  • ストレートネックで目の悪い私。2人のミニマリスト推薦の寝具の口コミ。
    2019/11/20 11:41
    ストレートネックで目の悪い私。2人のミニマリスト推薦の寝具の口コミ。

    ストレートネックで目の悪い私は、昨年筆子さんと同じ木枕を購入しました。 1ヵ月半前からミニマリストしぶさんと同じマットレスを使い始めてからは、木枕に関してもとても好感触なんですね。 今日は、ミニマリストしぶさんのおかげで使いこなせるようになった木枕と、マットレスの口コミをご紹介したいと思います。

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 大掃除やる?やらない? キッチン編
    2019/11/20 11:24
    大掃除やる?やらない? キッチン編

    ちょっと早めの大掃除 トイレ⇒玄関⇒洗面所⇒浴室まで終了しました 昨日のお掃除記事↓ biendanssapeau-color.hatenablog.com 今日も引き続きキッチンになります 食器棚が終わり、システムキッチンをやっていきます! 換気扇のお掃除は終わっているので IHまわりの壁からお掃除していきます 汚れがわかるところをメラミンスポンジでこすります 取れにくかったので食器用洗剤をメラミンスポンジにつけて磨きました 目立つ汚れが取れたら、水拭きしていきます ※水拭と言っても数パーセントの洗剤が混ざっています ↓ 次にIHのお掃除 今回は新たなアイテムを買ってみました スコッチ・ブラ…

    biendanssapeau-color

    お気に入りを磨いて暮らす

  • 入りきらないほど多すぎる靴を、玄関の下駄箱に収納するのは難しい。根本的にスッキリさせる方法
    2019/11/20 10:19
    入りきらないほど多すぎる靴を、玄関の下駄箱に収納するのは難しい。根本的にスッキリさせる方法

    「靴が多すぎて収納に困っている。玄関の下駄箱に入りきらない(>_<)」 「玄関がごちゃごちゃして、他人に見られるのが恥ずかしい」 家族が多い家庭や、オシャレな方がいる家庭は、このように悩んでいらっしゃるのではないでしょうか? 「オシャレは足元から」といわれるので、たくさんの靴を持ちたくなりますよね。 でも、収納しきれないほどの靴は、悩みの原因にも。 そこで、『適当に靴を収納しても、玄関がスッキリする方法』についてお話ししますね。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • 炊き込みご飯、残ったらスープジャーであったか工夫弁当に♡
    2019/11/20 08:08
    炊き込みご飯、残ったらスープジャーであったか工夫弁当に♡

    暮らし整え幸せ研究家♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)職場での休憩時間は15分〜30分あっという間の休憩時間なので簡単に短時間で食べられるモノを持っていってますスープジャーのおおきさが15〜30分という短い休憩時間にちょうどよくて保

    maki

    なないろな毎日

  • 犯人は「ヘルシー食材」と言われる○○だった
    2019/11/20 08:05
    犯人は「ヘルシー食材」と言われる○○だった

    週末にかけてのレクチンフリー食スタートに向け、うちにまだ残っている「レクチン食材」を少しずつ消費しているところです。 徐々に低レクチン食に移行しつつあって、鼻水が毎日たくさん出ていた症状もおさまってきていたのですが、ある食材を食べたらぶり返してしまったようです。 ヘルシー食材と言われているけれど 先週、在庫の豆乳ヨーグルトを食べ終えたのですが、今週に入って再び少し食べました。 というのが、お腹の悩みを長年抱えている私の母も「食のパラドックス」を読み始め、レクチンフリー食に目覚めてしまったのです。 それで母の冷蔵庫に入っていた最後の一個の豆乳ヨーグルトを、母が「コレ食べてもらえないかしら」と言って、我が家に来たというわけ。 ということで月曜日の朝、少しだけ豆乳ヨーグルトを食べました。 更に、冷蔵庫(と冷凍庫)に残っていた最後の豆腐、枝豆をお昼ご飯に食べた結果・・・。 翌朝、ドッと鼻水が出だした~!! 起床後に鼻水が出るならまだいいんですけどね、早朝5時前とかに目が覚めてトイレに行って、まだもう少し寝たいのに鼻水が出始めてしまい。 そうすると鼻が詰まってしまって、結局その後全く眠れなくなってしまう。 私の場合、鼻水が睡眠不足の原因にもなっているのです。 先週は低レクチン食で鼻水がかなり減ってラクになっていたのに、やっぱり「犯人」は大豆だったのか~と納得。 大豆って、一般的にはヘルシーとみなされている食材なのにね。 大豆をはじめとした豆類は、「食のパラドックス」のガンドリー博士が「レクチン爆弾」というくらいレクチンが豊富で身体には「毒」なのだそう。 (ただし、圧力鍋で調理したり、味噌のように発酵させた食品であればレクチンはほとんど除去できて食べてOKです) 大豆には、もともと小さな「疑問」も持っていた だいぶ前に聞いた話で、アメリカのあるベジタリアンコミュニティで、お肉の代わりに大豆や大豆製品(豆腐や豆乳など)をたくさん食べていたところ、ガンになる人が続出した、というのがありました。 その頃から「大豆ってたくさん食べるものじゃないのかも」との疑惑が心の中にあったのです。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 上野にある豊かな暮らしを提案しているカフェの話。
    2019/11/20 07:47
    上野にある豊かな暮らしを提案しているカフェの話。

    上野にあるROUTE BOOKSカフェへ行ってきました。 こちらのカフェでは 廃材を利用した家具や棚 熱帯や亜熱帯の植物を中心とした植物 小さな出版社や自費出版を中心に選ばれた本 を買うことができて、 カフェとして利用することもできます。 入り口からところ狭しと植物が。 左がパン屋さん 右がカフェ 2階が家具や植物を販売しています。 今回はカフェを利用しました。 入ると本がたくさん コーヒーを注文 テーブルがドアの廃材を再利用して作られています。 中にも外にも緑 思わずこんな家に住みたいと思いました。 今後植物を置いたり、家具をこだわりたいと思っているので参考になり、家の片付けのモチベーション…

  • 掃除と効果音の効果?【ミニマリスト志望主婦の家事】
    2019/11/20 07:42
  • *少ない服で暮らす*ミニマルな旅支度で荷物は最小限に
    2019/11/20 06:17
    *少ない服で暮らす*ミニマルな旅支度で荷物は最小限に

    いつも以上に服装選びに悩むのが冬の旅行。 行き先によっては気温が違ったりするでしょ… 自分が住んでいる場所との気温差があると、 身軽に出掛けたいのに荷物が増えてしまうの嫌だな。   ********

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • ミニマリスト大学生の教科書、ノート事情
    2019/11/20 01:54
    ミニマリスト大学生の教科書、ノート事情

    こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。僕は大学生であり、資格試験の勉強もしています。大学生というのは講義ごとに教科書、ノート、レジュメがあるのでそれだけで持ち物が膨大になってしまいます。また、僕の目指している公認会計士の勉強も、とんでもない量の教科書

    誘宵

    公認会計士を目指すミニマリスト大学生のブログ

  • 【ミニマリスト】物を減らす方法【断捨離】
    2019/11/20 01:54
    【ミニマリスト】物を減らす方法【断捨離】

    こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。 皆さんは物を減らせなくて困ったことはありませんか?実は僕も少し前までは物を減らせなくて困っていました。そんな僕が物を減らすことができた方法を紹介します!目次・捨てるよりも売ろう・売るなら断然メルカリ・値段の付

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  • Airpodsをレビューします!
    2019/11/20 01:54
    Airpodsをレビューします!

     こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 以前の記事で持ち物を紹介した際にAirpodsを買うか悩んでいると書きました。 そんな僕が今回、勢いでAirpodsを買ったので使い心地などを紹介したいと思います! 1 まずは開封 世間ではAirpods proが発

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  • 【大学生】ミニマリストのノートのとり方を紹介【iPad】
    2019/11/20 01:54
    【大学生】ミニマリストのノートのとり方を紹介【iPad】

    こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 皆さんは手書きノートをとる機会はあるでしょうか? 学生の方だとノートをとる機会も多く、ノートがかさばって大変ということも多いと思います。 そんな悩みはiPadでノートをとることによって解決しちゃうんで

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  • ミニマリストを目指す大学生の持ち物紹介
    2019/11/20 01:54
    ミニマリストを目指す大学生の持ち物紹介

    こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 あなたは学生みにミニマリストの持ち物について気になったことはありませんか? 学生、しかも資格試験の勉強をしていると持ち物も多くなりがちです。 今回はそんな僕が少しでも持ち物を減らすために持っている

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  • 楽な掃除~コンセントを収納する①
    2019/11/19 23:24
    楽な掃除~コンセントを収納する①

    コンセントにも、コンセントを引いてる床にも、埃はたまってしまう。コンセントの線をよけて掃除機をかけるのも、コンセントにたまった埃を拭く作業も、ついつい後回しにしてしまう。だから埃はさらにたまってしまい。 我が家にはそうゆう場所がいくつかあって。1つは、テレビやゲーム類のコンセントが集合しているリビング。 コンセントの線はうかせて、うかせきれない線と電源タップは黄色い布がかかったカゴの中に収納しています。 下の写真は、黄色い布じゃない頃です・・・。 線をうかせれば、よけなくていい分、奥まで掃除機は楽にかけられる。隅もカゴを持ち上げればば、隅まで楽にかけられる。ありがたい。 にほんブログ村

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  • Banggood 11月19日のクーポン 「Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tablet」が注目!
    2019/11/19 23:11
    Banggood 11月19日のクーポン 「Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tablet」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tablet」です。 ・Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tabletクーポンコード「BG24fb5c」で特価44,209円! 値引期間は11/26まで! スマホ Laptop Mini PC タブレット …

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