暮らしの見直し THEME

便乗値上げが激しいアルコール消毒や次亜塩素酸水など。その価格に目が飛び出るほどびっくりしました。

こんばんは🙂少し湿度の高い日でした。ガウちゃん珍しくキャットタワーのハウスで寝てます。午前中はソファーでガウパト。横顔。首がないョ。上から。前から。迷惑そう…。夫のお気に入りパン屋さんへ行ってきました。いろいろ食べたくて6種類のパンを半分ずつ切って食べまし

女医ちえです。 自分の健康を守る。  未知な事が起こった時 弱みにつけこんだ商品が出回ります 例えばコロナ に効果がある等  一番危惧してるのは口に入れる物で…

罪悪感との戦い いくら食べ過ぎだ…と反省しても、お腹が空くのは仕方ないのかも。 でも、一方で食べた後にお腹がもたれることも多い年代がアラフィフ。 気持ちと体調とのせめぎ合い？！のような日々を過ごしています。 平日の事務仕事で気晴らしもしたいから、お弁当と外食(テイクアウトも含め)のメリハリと共に、ちょっとつまみたい時のフードも考えて摂取しないとな〜。なんて、実際はあまり考えていないのですが^_^; 歯医者からは飴が一番ダメと言われた(>_<) 気分転換にもぴったりの飴ちゃん(関西はやっぱり飴にはちゃん付けですよ〜)。 でも、歯医者さんや歯科衛生士さんからは絶対止めて！と言われました。 ま、私の…

我が家は２週間に１度わたしが夫の髪を切ります。*髪を切ってもらいたくなると夫が準備を始めます。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋結婚当初は普通に床屋さんに行っていたんですが転勤でそれまで行っていた床屋さんに行けなくなり床屋ジプシーに。いろいろ行ったけど仕上がりが嫌だ・・○|￣|＿となったのをキッカケに私が夫の髪を切ることに。\(//∇//)\約８年愛用しているホームバリカン。(〃▽〃)...

色鉛筆の収納を100円アイテムで見直し、ようやく缶ケースを処分しました。

一軒家をご新築するかどうか迷っている方からメッセージをいただきましたので、お悩み相談としてご回答します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以前一軒家に住まれていたことを知ったのですが•一軒家から引っ越された一番の理由はなんでしょ

免疫力アップにも わたしの、元気を作るためのお守りジュース もう、ずいぶんと長いお付き合いになりました。 毎朝ひと口飲む、沙棘（サジー）ジュース。 もともとは、貧血に悩んだ時に勧められて飲み始めたもの。 www.addie-watashidukuri.com 今では貧血の値もすっかりよくなり、安定しておりますが、今も変わらず飲んでいます。 沙棘（サジー）というのは、ユーラシア大陸原産の植物で、小豆大ほどの大きさの果実に、レモンの約9倍のビタミンC、レバーの約1.4倍の鉄分、トマトの約20倍の抗酸化力などなど、200種類以上の健康・美容成分を含む、スーパーフルーツなのだそうです。 この、豊潤サジ…

時短にも これひとつで簡単にタンドリーチキンができるスパイスキット 以前、仲良くしていただいているRinさんにいただいた、スパイスキット。 www.addie-watashidukuri.com マギーの、「Spiceit！のタンドリーチキン」 とても気に入っていて、使い切ってからも、いつかまた買おう買おうと思っていたのですが、そのままになってしまっていました。 （楽天でもあるのですが、これひとつのために送料かかるのもな・・・とか、ちょっと割高だよな・・・とか思って手が伸びず） 先日、お友達が近々コストコに行くという話を聞いて、ぜひ一緒に買ってきて！とお願いをしてしまいました。 スポンサーリン…

ご訪問ありがとうございます(^^) ひたひたと忍び寄る新型コロナウィルスの影。 子どもたちにも伝えてますが、 もういつ身近に拡まってきてもおかしくはない。 インフルくらいの症状が長めに続くだけだから、

ご訪問ありがとうございます(^^) さっき立ち寄ったドラッグストアで、 箱入りマスクが売られているのを見ました。 70枚入り約900円。 このご時勢にしては、適当な価格と思いますが、 勢いで1箱買おうかなーと

この頃ミニマリストについてよく思うのは、家族がいる場合と一人暮らしでは持ち物が変わってくるということ。 現在、私は一人暮らしで婚活は休止中。 それでも、もしパートナーが見つかって結婚したら、と考えることはあります。 ミニマリストの私には不要なものでも、パートナーには必要かもしれない。その時、私はどこまで譲歩できるだろうかと。 今日は、そんな独身ミニマリストの妄想をご紹介したいと思います。

​​ こんにちは♬　 今日も見てくれている方ありがとうございます（*^_^*） 先日お昼ご飯を買いに【ローソン】へ行ってきました♬ コンビニ貧乏という言葉があるそうで・・・ 私もコンビ

この度、ご縁があって筆跡心理士の長谷川真弓美先生に、 筆跡鑑定をして頂きました。 以前、私のブログにおける大先…

かわさんどっとわーく：玄関収納を片付ける。 2018年よりほったらかしにしていた玄関収納。 昔に比べて最近はかなりすっきりしてきました。 まずは左の扉から。 2018年 2020年 防災リュック ヘルメット 紙テープ 紙紐 梱包用テープ カッター テ

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いや外出をなるべく減らす、などの自衛策の徹底をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました！ 免疫系をサポートするサプリ・モノラウリン モノラウリンというサプリです。 iHerb の説明によると モノラウリンは 母乳中に存在する脂肪で、天然由来の防腐剤（抗菌効果）として機能すると見られる ココナッツオイルに含まれる 免疫システムのサポートの働きがある というもの。 さらに、iHerbのブログによれば 多数のウイルスをはじめ、細菌や原生生物（寄生生物）は、脂肪物質（脂質）から成る保護膜に覆われています。 最新の研究では、微生物を覆う脂肪被膜の脂質を溶解することで、モノラウリン がこれらの病原体を破壊することが示されています。 つまり、基本的にモノラウリンが微生物の保護シールドを分解するため、免疫系によって破壊しやすくなるわけです。 細胞培養研究では、モノラウリンが以下のような脂質被覆ウイルスを除去することが実証されているとのこと。 単純ヘルペスウイルス1型・2型 ヒトリンパ球向性ウイルス（1型） インフルエンザウイルス はしかウイルス ニューモウイルス　等。 コロナウイルスの構造にも脂質被膜が含まれるということで、現在流行中の新型コロナウイルスに対しても効果があるかも・・・？ でも実証はまだないとのことです。 サプリという栄養補助食品に、どれほどの効果があるかは分かりませんが、この季節、ちょっと試しに飲んでみようと買ってみました。 Solaray, モノラウリン, 500 mg, 植物性カプセル60粒 ▼さらに詳しくは、iHerbのブログ記事を参考に モノラウリン :この天然の抗菌剤を補給すべき理由とは？ コロナウイルス、予防策、免疫系の強化 その他に買ったもの。 モノラウリンの他に、今回はこんなものを買いました。 オーガニック・ケールのパウダー、グレープフルーツシードエキス、サーディンの缶詰 ケールパウダーは初オーダー。 今までは、大麦若葉の青汁の粉を買って飲んでましたが、大麦若葉もレクチンが含まれる(>_

// 思考もシンプルにしたい。 そう考えています。 少し前に読んだ本が、 とても良かった。 これです。 仕事・人間関係「もう限界」 と思ったとき読む本。 今日はこの本から、 シンプル思考になるヒントを。 シンプル思考でココロが楽になる。自分中心心理学。 自分中心心理学とは 自分中心心理学とは、 石原加受子(いしはらかずこ)氏 が提唱する、 自分の感情を大切にし、 他者からの承認基準に頼らず 生きていく方法です。 これだけ見ると、 ちょっと難しく感じますよね。 もっと簡単に言うと、 自分の本当の感情に気付き、 その感情を大切にして生きていく方法 でしょうか。 自分の本当の感情に気付く 自分の感情…

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

--- --- 　１／３ほど読んで、積ん読状態だったが、パラパラとめくって、また読みたくなってきた。今の心情に合っているのかも、 　ところで、数年前に読んだ部分をちょっとさかのぼってみたら、なんとセレンデ

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。寄付する！わたしにはどんな寄付ができるかな～と考えていました。きっ…

こんばんは🙂よいお天気でした。ガウちゃんミノムシみたい。可愛いくて顔をうずめるとウゥーん。と寝返り。マッチョなガウちゃんに♪カーテンとマットレスを鷲掴みで鍛えた腕。猫キックで鍛えた足。可愛すぎます…。キッチンの木べらを手放します。鉄フライパンに変えたすぐ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝タイトルに「ステーション」・・・って。💦うちはステーションって程ではありませんでした。充電コーナーって感じです。(；・∀・)では、気を取り直し、娘の新しいアイホン１１の購入に伴なって、充電コーナーを見直しました。ち

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 スギ花粉の飛散が非常に多く、外出はスーパーへ買い物のみ。喉のイガイガが治まり…

カラーペン（コピックスケッチ）の収納を100円アイテムで見直しました。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 マスク、全然買えないですね。 わが家は夫婦共に花粉症なので、なかなかのピンチです。 今日は、 何度かピンチになるたびに考えている ミニマルライフとストック についてです。 マスクが本当に買えない マスクが買えなすぎて、 夫がとうとうマスクを洗って使い始めました…。 （幸い、超丈夫そうなマスクで 1回洗ったくらいではビクともしませんでした） 私は新型コロナ騒動の前に、 たまたま30枚入りの箱マスク（←小さめサイズ。夫は普通サイズなので共用できず）を 購入したばかりだったので、まだ何とかなっているのですが…。 夫のマスクが本当に買え…

ブラシを除いて10点となりました

先日、新宿のkibokoというヴィーガンのワインバルでのお食事会に参加しました。こじんまりとしたアットホームな雰囲気で、お料理とワインとおしゃべりを楽しんできたんです。 お食事会にはビーガンの人も何人かいらっしゃって、お話をしたことで、久しぶりに自分の食生活を見直すきっかけとなりました。 我が家はkaotanと夫(マンブル氏)の中年夫婦の二人暮らしです。現在の食生活は野菜と魚をよく食べ、肉は鶏肉を食べます。 豚肉はたまに調理をして食べることがありますが、牛肉は家の中ではほとんど食べなくなりました。 手頃な鶏肉に手が伸びるという理由も大きいですが、環境に負担をかけるという話を知っていたのであえて…

昔は、自分が読みたい本しかよみませんでした。最近は、「これいいよ」と聞いた本は手に取るようにしています。 自分がいつもは読まないジャンルの本から、新しい価値観や今の自分に必要なことを教えてくれることがあると気づいたからです。 D・カーネギー 「人を動かす」 とても古い本のようですが、世界的にロングセラーと書かれてありました。普段自分では手に取らない本です。 読み終えて、今まで頭ではわかってても出来ないとことが多く、でも今は行動にうつしながら、楽になっている自分がわかります。 反抗期の上の子は、何か言えば「うるさい」と言ってくる時期。でも私もうるさくしていました。その悪循環を断ち切れなくて、怒っ…

しいたけ.さんの コラムに。 ふたご座は、自己採点能力が異常に高い人たちです。とありました。 （文章を書こうとするとき）いろんな言い回しを考えてしまうし、 自分が出した表現が60点であることが、自分でわ

今日は、「不用品を捨てることで見えてきたものとは?」というタイトルで書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第9弾です。 わたしの人生最初の断捨離の話です。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）でした。 約5ヶ月にわたる断捨離で不用品を捨てた結果、見えてきたものがありました。見えてきたものとは何でしょうか? それは、過去から続いていた、未解決の問題です。 //

今日は「自分の居場所がなくなった。」という話を書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第8弾です。 2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中（末期）、人生初めての断捨離の結果です。 わたしは、自分個人のガラクタをせっせと処分していきましたが、その結果として、ふと感じたのは「この家にはわたしの居場所がなくなった」ということです。 //

わたしの人生初の断捨離の効果について書きます。断捨離の効果と言えば、「空いたスペースに何か入ってくること」です。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第7弾です。 2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中でした。 約5ヶ月にわたる断捨離の結果、空いたスペース3つのものが入ってきました。 //

人生初の断捨離の最中、玄関に風水の効果を期待して花を飾り、ちょっと不思議な体験をしました。この花に関するエピソードを書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第6弾です。 わたしの人生初の断捨離は、2002年、18年前の35歳の時のこと。まだ「断捨離」という言葉が出てくる前のことで、風水の本を読んだのがきっかけでした。 それでどんな効果があるとかは忘れましたが、玄関に花を飾ったところ、不思議な出来事が起こりました。 //

夫の居場所づくりのためにわたしが捨てた物について書きます。昨日は断捨離した「場所」を中心に書きましたが、今日の記事は「アイテム」中心に書きます。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第5弾で、2002年、18年前の35歳の時、人生初の断捨離です。 昨日の記事のつづきです。ちなみに昨日の記事はコチラです。↓ 夫の居場所づくりのための断捨離の実践1。（わたしが汚部屋から脱出するまで4） まだ最初の結婚生活の最中、元夫が帰ってこなくなったことがきっかけで始めた断捨離でした。 風水の本に書かれていた「旦那さんは、自分の居場所がないと帰って来なくなる。」という言葉出会い、ピンときて断捨離を始めた…

先日、長男のお友達が何人かうちに遊びに着てくれた時に、 ママ友から、「4人暮らしの割にモノが少ないよね」と言わ…

先日、心理カウンセラーの友人と電話で話をしました。 その時、ここ1年ほどなかなか連絡がつかない娘のことを、相談したんですね。 すると、友人の口から思いがけない言葉が。それは音信不通とは言わないと。 そのおかげで、娘のことで悩んでいたのが嘘のようになくなり、気が楽になりました。 今日はそのお話をしたいと思います。

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

ちょっと前の　ブログ記事で私の献立作り＆買い出し記録のノート*を　紹介しましたその時の記事↓　↓　↓まだまだ付け始めたばかりで記録しながら分かりやすいよう...

マスクが売切れどころか個数制限どころか 「本日入荷されません」の貼り紙がドラッグストアの 店頭に貼られるようになっちゃったよ。 アルコール除菌が置いている棚も相変わらずガラガラのまま。 ＊＊＊＊＊

おはようございます！yukinoです（･∀･）本日は整理収納アドバイザーのお仕事のご案内です。2020年3月より、札幌市内の自宅にて「収納見学付きお片付けセミナー」を開催することになりました！本日よりお申し込み受付を開始いたします(*^^*)「収納見学付きお片付けセミナー」

激安ひとり旅が好きな、くんれんです。 先日タイのバンコクにある寺院ワットパクナムに行ってきました。 感想から申しますと、

猫の日。猫を見守る、ペットモニター（Lefun）のレビュー。

--- --- 　最近、外部からの刺激が少ない、発想も広がらない、外の空気を吸わなければいけないということで、ＦＢで見つけた「ストアりょく」のイベント、なんか面白そうだと、幕張で開催のこのセミナーに申し込

--- --- 　今日の学校、講義テーマは「終活」 　午前の部は相続や遺言、葬儀、お墓などの知識編、午後はエンディングノートについて、 　最初に講師から、明るく勉強していきましょうとの切り出しで始まる

// シンプルなキッチン、キープしています。 我が家のキッチンです。 私がシンプル生活に 本格的に目覚めたのは、 シンクを掃除してからでした。 一気に今のように なったわけではありませんが、 今ではほとんどキッチンに モノを置くことなく過ごしています。 モノを置かなくなると 掃除がしやすくなるので、 いつもきれいに保てます。 今のところ リバウンドすることもありません。 まずはとにかくシンクを磨いてみよう よろしければ、 こちらの記事も読んでみてください。 megstyle39.hatenablog.com 家を片付ける時、まず一番初めに 片付けるのはどこが良いか？ という問いに、 たまたまテ…

毎年2月になるとアイツはやってくる。そう、確定申告。って言っても我が家はリーマン家庭だから医療費がかさんだとき以外は必要ないんだけどね。でも何だかんだで、ここんとこ3年くらい連続で申告してる不健康なアラフォー夫婦。去年までは、毎回良くわからん！って税務署に

わたしには、寿命というのが　どうやら「２つ」ある。 ひとつめは、生物学的な、人間としての、生き物としての寿命。 天に召されるその時が、一体いつ訪れるのかは誰にもわからないことなのだけれど、 い

ほこりは、いつの間にかたまっているし、ためればサッと拭くだけでは取れない汚れになっていることも。マメでない分、我が家では収納できるものは収納するようになりました。 固定電話は、ほこりがたまるものの１つで。ボタンやボタンの横など、たまったほこりを落とすのは大変でした。まめに拭けばいいだけなのに・・、時々がっつりしなきゃいけないほこりとりが、苦手でした。 ふと、収納して使えばほこりがつかない？と思い、テレビボードの中に収納しました。配線はボードの後ろに穴をあけて出せるようにして。 色々なWi-Fi機器なども、合わせて収納。 最近は、固定電話を使う機会も少なくなってきました。それでも、FAXや携帯を…

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お子さんへの愛情で…おもちゃを買い与えすぎた結果おもちゃがたくさん…