暮らしの見直し

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ・１０月最終日。・ハロウィン。・今月２度目の満月。 牡牛座の満月。１ヶ月のうち…

歯周病・口臭予防の専用薬用ハミガキ【プロポデンタルEX】

これは一体何でしょう。 パンケーキです。 皆さん、この本ご存知ですか。 分かりやすいと話題の本です。 今回はこの本を使って パンケーキを作りました。 この本のおすすめポイントと共に ご紹介します。 ここが分かりやすい プロテインを入れてみた ここが分かりやすい 例えば、"大さじ1入れる"と書くところを この本では、計量スプーンのイラストを使って 入れている様子が分かります。 視覚的に分かりやすいです。 食材を準備する段階でも まな板の上に食材の写真があるだけではなく その食材の横に名前まで書いてあります。 また、調味料等も どこの家庭でもあるものを使っているため 取りかかりやすいです。 見開き…

10月は健康でありたいと願ったものの、体調を崩してしまいました。季節の変わり目は慎重に服選びしないと体調に直結するので、服ってやっぱり生きるための道具なんだなあと思いました。おしゃれのためだけにあるものじゃないんですよね。早いもので10月ももう終わりです

初！エティークのシャンプーバー 買い物記録〜！ シャンプーを買うたびに出るプラスチック容器が鬱陶しい！という思いから使い始めた固形のシャンプー「シャンプーバー」ですが、前回LUSHで購入した商品、結構モチが良かった。 7月末から使い始めて、まだもっていました！結構コスパいいと思った。 ▼コロナ渦でやっとこ営業を再開したLUSHで初めて買ったシャンプーバーの記録はこちらwww.kaotan.work しかしついに使い切りそうなので、今回は試してみたいと思っていたエティークのシャンプーバーを購入してみました。 エティークは原料から始まりパッケージに至るまで、全てサスティナブルな固形バー製品として、…

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

広島県福山市　お片付け講座　お片付けサポートお気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー　きづきともこです。今日もブログにお越しくださ...

去年の11月からレクチンフリーを始めた我が家。 現代の食事の主流が「レクチンを含む食材」なので（基本の米、小麦、大豆etc） 完全なレクチンフリーを継続して実践するのは難しいし やる気もないのだけど なるべく低レクチンにするとやっぱり夫婦ともに体調が良くなるので 出来る限りレクチンを低く抑える食事を心がけてます。 今日の朝食は・・・ こちらが私の今朝の朝ごはん！ ドラゴンフルーツにシークワーサーのしぼり汁をかけて 野菜は、アマランサスのおひたし　と 青パパイヤ・エリンギ・鶏ササミのウォーターソテー、ニンニク味噌味。 そして、もちろんサツマイモ、タヒニ（胡麻ペースト）とシナモンかけ。 今朝のイモは、熊本産の紅はるかと沖縄産の茜イモ。 紅はるか以外は、すべて県産！ サツマイモは、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになって 食べ過ぎないし レジスタントスターチが豊富なので 実はダイエットしたい人には最適の食材。 そして青パパイヤは、沖縄ならではの食材ですよね。 関東に住んでいた頃はベトナム料理店でしか食べたことがなかった。 これもレジスタントスターチが豊富ということで なるべく食べたい食材ですが、 スーパーにはあんまり売ってない。 私はほとんどファーマーズマーケットで買ってます。 フルーツ以外は、昨夜夕飯用に作った作り置きなので 朝はフルーツを切っただけ。 カンタンに用意できます。 今朝はいつもよりも野菜が少なめ、 その分、ドラゴンフルーツを食べた感じです。 ちなみにドラゴンフルーツは、ガンドリー博士のHPにも記述がないですが 控えめに食べる分にはOKじゃないかと思います。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala, オーガニックゴマタヒニ　16 oz (454 g) Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス（50 g） 最後に 10月になっても暑い沖縄ですが、 ようやく先週金曜日あたりからぐっと涼しくなってきて 冷房なしで寝られるようになりました。 低レクチンの食事法のおかげで、

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 下半身に悩みありまくりの私が愛用する、 プチプラ定番デニム です。 アメリカンホリック／テーパードデニム リピート買いした私のプチプラ定番デニム、 それがこちら。 アメリカンホリックのテーパードデニムです。 左：約1年着用 右：新品 （品番と生産国が違っていたので正確には同じ製品ではないようです。 ただ、はいた印象は同じでした。） モデルさんの着用画像はこんな感じ。 【andGIRL 10月号掲載】テーパードデニム（ブラック/インディゴ/ライトインディゴ/ワンウォッシュ） / AMERICAN HOLIC（アメリカンホ…

ハッピーハロウィン★今日はとってもいいお天気！今夜は満月らしく、ハロウィンが満月なのは、なんと46年ぶりだそうです。別にハロウィンパーティーとかしないけど、あとでお月様だけ見に外に出ようかしら。今日は久しぶりにのんびりできる週末なので、今まで勉強やイベントでなかなか出来なかったおうちのことを朝からちまちまやっています。掃除機も念入りにかけたし、鏡も拭いたし、洗い物も片付けた！（当たり前のことばっかり…...

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。いつかとついでの時はやってきません！今週末はいつかとついで…

沖縄県豊見城市のふるさと納税の返礼品『琉球温泉　瀬長島ホテル　ペアご宿泊券（スタンダードツイン）1組2名様分』を紹介します。寄付金は、100,000円です。沖縄、那覇空港から車で15分の瀬長島に癒しと感動のアイランドリゾートホテルです。オー

１６年ほど前のことですから。 当時にはまだとてもめずらしく、 「ハロウィンしよう！」と誘ってもらったことがあって。 ずっとお友達ではありながら まだ一度もお邪魔したことのな

香水のボトルが空いたので捨てました。10年も前に購入したものです。 使ったり使わなかったりで、なかなか終わりませんでしたが、やっと使い切り捨てることができました。 //

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

三重県桑名市のふるさと納税の返礼品『ナガシマリゾート　ナガシマスパーランドパスポート券（クーポン付き）【有効期限：２０２１年２月２８日まで】』を紹介します。寄付金は、35,000円です。超コースター「スチールドラゴン2000」をはじめ50種

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 表題の通り、最近あまりミニマリストを見かけなくなった気がします

我が家は家の固定電話がありません。まあ、スマホあればほとんど困ることはないんだけど唯一困るのが娘との連絡。前にも書きましたが最近怠惰な母のせいで鍵っ子化しつつある娘。↓自分でほったらかしといてなんですがやっぱちゃんと帰ってきてるか心配。で。導入したのがコ

先日、洗面所の吊戸棚の収納を ちょこっと見直ししました(^^♪ 以前は吊戸棚に 洗濯洗剤も収納していましたが、 洗濯機横に移動＝3 洗濯用ネットは下の段の一番左にある、 無印のファ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です子どもがおおきくなってイベントはあまりおこ…

動画あり【HSPと片付け】そりゃ、揉めるわ。知っておきたい感覚過敏の話。 - 少ない物ですっきり暮らす

さてさて小物編*最後の　カテゴリキッチンの小物類を　片付けた時の記録を　残していきます。ここから先のお片付けはとにかく　面倒で　時間が掛かって画像を　取り...

楽天経済圏にどっぷり浸かっている、メンヘラナマポおじさん（@welfare_minimal）です。 楽天モバイルに加入 楽天モバイル加入特典 終わりに 楽天モバイルに加入 1年間料金無料にも関わらず、加入すれば楽天市場でのお買い物がポイント＋1%になるということで、楽天モバイルと契約しました。 メイン回線は格安SIMのiijmioで、楽天モバイルはサブ回線として使っています。 使用端末はiphone XSでiijmioは物理SIMを、楽天モバイルは仮想SIMのデュアルSIMです。 iijmioよりも高速データ通信の速度が速く、しかもデータ通信量無制限ということで、破格だと思います。 楽天モバイ…

地元の議会で、誰がどんな話をしているのか？　そんなことから興味を覚えたこのシリーズ。 それが横に広がり、隣の市や県議会にも 普段あまり見ることがない裁判など斜め方向にも興味が広がって、 ふと、肝心

整理していたら出てきた、娘たちが子供の頃に描いた絵。 額に入っているので、たぶん会社での文化展に出したものだ。 子供の目を通して見えたものが、なんか愛おしくて、ちょっとした感動を覚える。 動物や花

こんばんは🙂午前中はよいお天気でした。いい天気ョ〰︎網戸にしてるとガウちゃんが佇んでました。今日も朝散歩🐾日の出まで黙々と歩き日の出が始まると眺めながら歩いています。きれい。水面に見えますが雲に反射してるようです。日の出。飽きるどころかどんどん魅了されま

今日は、今朝、朝食に食べた、市販冷凍ピザの話です。先日も、こんな記事を書きました。９月２１日の記事でした。↑一か月ぐらいで食べたくなるんかな？私？冷食は（このピザにかかわらず）便利ですね。コスパ良くて美味しい物、馴染みのあるメーカー（安心だから）の物を在

実は、マウスピース矯正をしています。マウスピース矯正とは…透明なマウスピースを交換しながら歯並びを整える歯列矯正です。普段はマウスピースをはめて生活しているんだけど、食べる時は外します。んで、食べ終わったら、ハミガキをして、また装着。そんなわけで、外出

郵便ポストから持ってきた手紙やチラシを「とりあえず」とダイニングテーブルの上やリビングの棚の上にバサッ！と置きっぱなしにしていませんか？ その「適当に置かれた紙類」は、部屋が散らかって見える原因になります。 まずはレターラックに入れて、「一時保管」してみてはいかがでしょうか。 卓上置きも壁掛けもできるレターラック。 パンダンリーフを編んだシンプルな天然素材のバスケットだから、お部屋のインテリアにもなりますよ。

気付いたら発生しているお風呂のカビ。カビ退治の頻度を下げるためのくん煙剤の他に、発生してしまった時用のジェルを使い始めました！これがまた簡単で失敗もしないのが超絶ありがたいっ。「発生を予防する」そして「発生したら早く取り除く」に尽きるカビ…

今日はオフと決めて買い物へ行く予定だったのですが、”洗濯が終わるまで･･･”と片づけを始めたら、結局お昼･･･。やっぱり片づけが大好きなんだなー。笑おかげで部屋も気分もすっきりです♡脱ぎっぱなしをなくすために衣類収納を見直しましただいぶ寒く

広島県福山市　お片付け講座　お片付けサポートお気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー　きづきともこです。今日もブログにお越しくださ...

昨シーズン、 来シーズンまた会いましょう、と片付けたコート。 袖を通してみました。 アームウォーマーも合わせてみます。 アームウォーマーは、今シーズンからの新入りさんですから、ね。

知らないうちにリボ払いとは？ クレジットカードは過去に延滞などの金融事故がない、信用がある人に発行されます。 便利で欲しいものがすぐ手に入る魔法のカードとして、広く普及しています。 しかし、クレジット会社はリボ払いを推奨しているので注意が必要だと、10月29日放送のNHKあさイチで放送されました。 カード発行時に自動的にリボ払いとなるケースがあるので、お伝えします。 スポンサーリンク // リボ払い リボ専用カード Rに注意 まとめ リボ払い 画像参照元：あさイチ2020年10月29日放送 NHKあさイチ 三井住友カードやJRのビューカードなど、たくさんの種類があるクレジットカード。 私はYa…

今年は例年よりも寒くなるスピードが早いと思っている村田です。 例年ですと、11月の頭くらいまでは普通に半袖を着…

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！10/18～/24の7日分で840グラム、1日あたり約120グラム（前回：約68グラム）缶ごみ：なし　ペットボトルごみ：なし　瓶ごみ：なし　

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。そろそろまた季節の変わり目の準備を！さぁ、何をしますか？…

考えに考えた末、この夏、セキセイインコと暮らしはじめました。 名前はトゥッティです。 megstyle39.hatenablog.com モノの少ない暮らしが好きな私が、セキセイインコと暮らす。 セキセイインコと暮らすには、最低限必要なモノだけでもいくつかあります。 今日は、「最低限必要なモノ」ではない？うちのセキセイインコのおもちゃをご紹介します。 トゥッティはかわいい。 本当にかわいくて、愛おしくて、尊い。 お迎えしたからには、幸せに楽しく過ごせるようにしてあげたい。 でも、おもちゃをたくさん買うつもりはないんです。 シンプルライフとセキセイインコのおもちゃ事情 セキセイインコにおもちゃを…

今まで見た中でミニマルで美しい鍋「CRISTEL」 - 少ない物ですっきり暮らす

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 きょうは十五夜に次いで月が美しいとされる「十三夜」です。今夜の「ほぼほぼ満月」…

こんにちは！について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ ありがとうございます！さてさて、戸建てに…

ここ1年の我が家はこんな感じでした。ニトリのラグです。こうやってみると、特に問題は無いように見えますが…近くで見ると、結構ヘタってるし汚れてる。。。ってことで、1年ぶりにラグを購入しました。またまたニトリです。安くて助かります。グリーンも迷ったけど、秋冬ほっこりするダークブラウンで♪（真ん中はベージュですが、こちらのダークブラウンを買いました）週末届く予定ですが、早々と古いラグを撤去。これはこれで清々...

今年から次男も幼稚園入園し、ついに子供二人とも幼稚園に通うになりました。 もう、夢に見たひとり時間！！ 正直コ…

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

​​​こんにちは♬ うちの子・・・キャラものが好きなんです！！ 娘はプリキュア・サンリオ系・すみっコぐらし 息子は仮面ライダー・鬼滅の刃・ポケモン 他にもまだまだあります とにかく何

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 実家の片付けも、4カ所目。 今日は 寒くなる前に…ということで、 洗面所の片付け です！ 【初めて読まれる方へ、わが実家の情報】 ・とにかく物が多い、そして捨てない ・基本的に、収納＆ラベリングはされている ・が、収納に限界が来ている （どこもパンパン、新たなる収納グッズがどんどん足されている状況） 【前回までの片付け進捗状況】 元・自分の部屋→玄関→2階廊下、まで終わりました。 ・【年末まで4ヶ月】実家の部屋の片付けに本気出す。【実家の片付け 1】 ・【実家の片付け2】実家の実情を知る。思わず計画変更。 ・【捨て活】リサイクル…

5学年差の姉弟の我が家。今春、長男も小学校へ入学しました。 10月初めに、長男と彼岸花を観に行ってきました。 季節の花が大好きな長男はカメラ持参。 美しく見ごろな彼岸花を満喫しました。 秋のこの時期になる

珪藻土の5倍の吸水スピードを誇る「エコカラット」の水切りトレー。その驚きの吸水力と使い心地を動画にし、動画レビューサイト【ViiBee】に投稿しました。水切りトレーを検討中の方はぜひ見てみてくださいね♪

さて、何を書こうかな、と思う朝。 「くらため帖」を、開く。 わたしの大好きなお帖面を開く。 毎朝、出社の前の時間に ブログを更新をしてくれるくらためちゃん。 「おはよう！」の気持ちでうれしく開き、

今朝の８時頃の私の部屋先月　色の塗替えをした招き猫ちゃん黒に変えたら余り目立つこともなくさり気なく黒のチェストの上に鎮座もはやこの部屋の守り神的な存在かも( ・ω・` ；)歳を重ねると好みが変わるこのチェストも自分で張り替えて黒にしたDIYチェストこの張替えは凄くきれいに出来ました。超簡単でしたね　( *´ ︶ `* ) 幅45cm 長さ10ｍ ロール巻きで長くて使いやすくて張りやすい。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑...