どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
老化を遅らせる脳の使い方
Almamaのマンガ 「飛び出し願望をお散歩に」
音楽の力で記憶を呼び覚ます
Amebaから届いたエール♪
認知症になっても「地域で生き切る」を支える医師
Almama誕生秘話
Almamamnga(アルマ漫画)「認知症なんかじゃないぞ!」をアップしました。
介護あるあるマンガ「あなた財布盗ったでしょう!」
アルツハイマー予防とコーヒーの関係
「未来のための認知症予防&健康ニュースマガジンAlmama」新企画 毎月届く健康アドバイス
歴史的な猛暑・・・の日々がようやく・・・
健康がなんていっても一番
医療費3年連続最高の47兆円 23年度、75歳以上が増加
色は黄金ならずとも、せめて少し古くなった五円玉位が…
補助金の使い方も、様々・・・ですなぁ~~
【あ】そうそう (。◕ 。 ◕。) 料理をする人はボケにくい そうよ。
特殊詐欺と強盗事件 どちらもターゲットは高齢者
老老老介護
いい夫婦になれなかったプレ70代が考える「いい夫婦」とは
60歳 健康の壁
健康診断結果 LDLコレステロール値上昇
懐かしい曲でタイムスリップ:Eagles-Hotel Californiaホテルカリフォルニア
(。◕ 。 ◕。); 【 ぽっちゃり アルアル 】 冬支度
【たいてい】変な人扱いされますが 自分時間を一番 大事にしてる【だけ】なの。
ハニーマスタード炒め ガーリックポークと野菜の蒸し物
月に1度のATM巡り|同居次男はお金を使いすぎ!
一気に読む かもめ食堂
( `◕ ω ◕ ).。o心配無用。
介護保険料+健康保険料が高すぎるので【もっと働かなきゃ】という流れになりました。
蓮根と鶏肉の甘酢炒め煮
こんにちはコゼキです。 今回は男性ミニマリストがリピ買いしている日用品を紹介します。 たまに日用品を買い溜めして部屋が埋れている人がいますが、Amazonで買えるものはすぐ届くので、それほどストックしすぎなくてもいいと思います。 私は大体1つ、多くても2つのストックに抑えています。 飲食系 【炭酸水】ZAO SODA 【水】サントリー天然水2L 【フルーツソース】軽井沢ファーマーズのフルーツソース 風呂回りアイテム 【ボディーソープ】モルトンブラウン シャワージェル 【口内ケア】シガーロマウスウォッシュ 【整髪剤】ロレッタハードジェル 【ハンドソープ】リーフ&ボタニクス ユーカリ 【バスタオル…
ミニマリストもそうでない人も、自宅でコーヒーを飲む機会は多いことでしょう。しかし、多くの人はインスタントや安物のコーヒー粉で済ませてしまいがち。本当においしいコーヒーは、全然味が違うのはご存知ですか。今回は最高のコーヒーを自宅でいつでも飲むことができる、キューリグの定期便をご紹介します。 コーヒーを飲む習慣が根付いた日本人。しかし、本当においしいコーヒーを飲んでいる? コーヒーを飲む習慣が古くから根付いている日本。昭和30~50年代にかけて、本格珈琲を飲む純喫茶もブームとなりました。統計では日本人は1日2杯のコーヒーを飲むデータがありますが、社会人の多くはインスタントや安物のコーヒー粉を使った
KINTOの「UNITEA(ユニティ)」は、すっきりしたデザインと抜群の使いやすさがすばらしい耐熱ガラスティーポット。消耗品であるシリコンパッキンは、なんと無償(&送料無料)でメーカーさんから提供されています。
【楽天スーパーセール】ゆるミニマリスト主婦購入リスト、定番品編 楽天スーパーセール、始まってますね~。 今回は、当ブログおなじみ、 スーパーセールで毎度購入している定番品をご紹介したいと思います。 購入した我が家の定番品 1店舗目 アンファー スカルプD まつ毛美容液 毎回、スーパーセールの度に購入する定番品。 もう、4年以上、毎日、まつ毛ケアをしています。 40代ながら、マスカラいらずのフサフサ、ロングまつ毛に成長しました。 もう、これなくして生きていけないかも。 www.yururaku-life.com 2店舗目 国産ミネラルファンデの【ETVOS】 ミネラルデザイニングアイブロウ ペン…
こんにちは、ミニマリストいえは(@ieha.minimal)です⸝⋆ 写真に映った自分の姿に驚愕し、(バストがものすごく下の方に!!!)ワイヤー入りのブラジャーを購入しました。 ブラジャーはどこで買ったらいい?どう選べばいい?おすすめはある? こんな疑問にお答えします。 4年間ブラトップを使った私はブラジャーに変えて、バスト3cmアップ⤴︎に成功しました♪ メーカーの専門家がいる店舗で買う メーカーの専門家がいる店舗へ行く→計測→試着(専門家にフィット感を見てもらい選んでもらう)→購入 この4ステップがピッタリのブラジャーが見つかる近道です꙳✧順番に解説していきますね。 ①メーカーの専門家がい
患ってる・・・患ってるよ・・・!捨て病!てことでまたしても断捨離ですっ!!今回手放したのはエアコン洗浄スプレー。エアコンクリーニングを頼む前に自分でやってみようとドラッグストアで買っておいたんだけど結局業者さんにお願いしたので使わなかったやつ。でもさ、そ
こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 2021年5月の出費は40,795円でした。 節約生活の前提 独身で
コゼキです。今回は、筋トレ×ミニマリストのおすすめ本を紹介します。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」 をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信。54kgから75kgまで増量した経験をもつガリガリ体型改善パーソナルトレーナー。 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる フランス人は10着しか服を持たない 服が、めんどい 筋トレが最強のソリューションである プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より…
本日、4(金)20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 スーパーセールは3ヶ月に一度のペースで行われ、普段のセールより割引率が高いものが多く半額商品もたくさんあります。 ルールは1ショップ→ポイント
今頃知ったandoroidスマホの事実? 機種変更したばかりのスマホがまさかの発熱&フリーズ 4年以上使ったスマホが、さすがに替え時になったので機種変更しました。 megstyle39.hatenablog.com これでサクサク快適にスマホを使えるぞ。と思っていたのですが。 ハンドメイド作品の写真を何枚も撮っていたら、まさかの発熱&フリーズ。 megstyle39.hatenablog.com 時間が経てば冷めるだろうと待ったものの、1時間以上経っても全然冷めない。 むしろ更に発熱している...。 電源を切るのも再起動も無理。 大発熱、フリーズしたまま、うんともすんとも言いません。 仕方がな…
皆さんこんにちは、しだみ。です! ミニマリストになった私は服をかなり少なくして15着程までにしました。しかし!服が少ないとオシャレをするのが非常に難しい! ということで今回は少ない服でオシャレをするために私がしてきたことを紹介していこうと思います。 ミニマリスト。オシャレ目指します。 ミニマリストになってから少ない服で着まわすというのが大前提となり、ミニマリストになる前みたいに大量の服を買ってオシャレをするというのが難しくなりました。 服って面白くて、どの服同士も合うということはなくこのトップスにはこのボトムスが合うみたいに、それぞれの服同士に合う合わないがあるんですよね。 だから新しいトップ
シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 小さな一戸建の家に住んでいます。庭も小さいのですが、その一角に趣味で家庭菜園ができるスペースを作りました。 家庭菜園を初めて6年ほど経ちますが、大体毎年作るものが決まってきました。夏はきゅうり、なす、プチトマト、ピーマン、オクラが定番に。冬は玉ねぎを作っています。 毎年同じものを育てていると慣れてくるので失敗も少なくなりました。 毎年、5月の末までには玉ねぎを収穫して夏野菜を植える感じ。 5月中旬頃 今年はいつもより梅雨入りが早かったので、梅雨入り前に慌てて玉ねぎを収穫しました。梅雨入り前もぐずぐずしたお天気が多かったので、仕事休みのタイミン
収納大好き☆かばんちょです!▶︎プロフィールはこちらからご訪問ありがとうございます ▼▽▼ 1年前書いた記事 ▼▽▼『ダイソーのフロアシートで玄関掃除』収納大…
子どもたちも小学校高学年となりそろそろ子ども用家具を卒業したいと言い出しました。物を徐々に減らしていたので、今回は無印の収納ケースを使って子どもたちのクローゼットを作ることができました。
収納大好き☆かばんちょです!▶︎プロフィールはこちらからご訪問ありがとうございます ▼▽▼ 1年前書いた記事 ▼▽▼ 『動線を考えた収納 IKEAのケースを再…
今回ご紹介するのは、Panasonicの【衣類スチーマー モバイルNI -MS100】です。 収納するのにかさばりがちなアイロンもこれならコンパクトなので、ちょっとした隙間にも入ります。 C Mでもお馴染みではありますが、ハンガーに掛けたまま出来るので、アイロン台も必要なし。 // リンク 電気屋さんで実際にサイズ感を見て、前から気になっていた一品をやっと購入することが出来ました。 今回実際に使用してみてのメリット・デメリットをお話ししていきます! メリット 軽いので持ち運びが楽 コンパクトで収納しやすい 見た目がスタイリッシュでオシャレ フラットでも使える2WAYタイプ お手頃価格 気軽に使…
急須、ポット、やかん…。お茶に関する道具は「注ぎ口」がないものを選んでいます。あの「注ぎ口」、中がよく見えないし洗いにくいしで、なんとなくぞわっとしてイヤなのです。
キッチンは家電・鍋・食器など家の中でも、物が多い場所です。家電はとくに場所をとります。 コーヒーメーカーを棚の高い位置に収納していたので、使うたびに台にのぼって取っていました。 だんだん使うのが億劫になって、ドリッパーに変えたところ、快適だったので、コーヒーメーカーを手放しました。 今回は、 100円ショップの折りたたみドリッパーコーヒーメーカーを手放して良かったこと についてです。 100円ショップの折りたたみドリッパ- 100円ショップの商品で、折り畳めます。※DAISOとセリアどちらにもあります。 折りたたむとこんなにコンパクトに!! このサイズなら、収納に場所をとりません。 使用感 ガ
服好きミニマリストの私がこれまでの人生でほぼほぼしてこなかった、色ち買い。 色違いとかで何かを買うのって、あまり好きじゃないし飽き性なのでそれじゃ飽きるだろうなと思ってしてこなかったのですが。。。 ついに色ち買いしたくなるワンピースに出会ったしまったんです!! エミそれが以前購入したサンフラワーのリネン混ワンピース。 ついについに色ち買いしていた商品が到着したのでご紹介します! ネイビーは更なる高見え感!色ち買いしたサンフラワーのリネン混ワンピース 前回購入したカーキ色もなかなかの高見えワンピースで、私のファッションチェックをしてくれるママ友が、 『またいいの買ったね!!!』と大絶賛してくれた
6月になりましたね。 今年は梅雨入りが早くてビックリですね。その分、梅雨明けも早いといいなと思います。 5月に読まれた記事5つと、今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2021年5月ベスト5第1位
手抜き家事の為に購入した床拭きロボットブラーバ。 私の周りは仕事をしてる友達がほとんどで、かなりの確率で『床拭きロボットブラーバ』を所有してます。 忙しいのに、手抜ける家事はロボットにでもやったもらった方がええやん!って...
ミニマリストな主婦アオイです。きょうはミニマリストになったわたしが美容に関して「今までやっていたのにやらなくなったこと」をご紹介します。引き続き、秒で好きなことをしたいあなたにもオススメなものとなっています。 ミニマリストな私が「やりたいこと」のためにやらなくなった美容のこと やりたいことをするために短縮したり、やらなくてもいいことをやめました。わたしがやめた美容感をお伝えしますね。 朝のしっかり洗顔 やめたきっかけは「ホンマでっかTV」で女医さんが「顔は洗わない」なるべく触らないほうが肌が綺麗になると話してらっしゃって なるほどと思ったのです。 夜はメイクを落とすので絶対に洗顔は必要ですけど
断捨離の「今あるものを活かしていく」で考えるときっと笑顔になります
2024/11/23治った(^^)
「佐藤健寿」さんの年齢は?クレイジージャーニーで見せる驚きの映像!
短い秋
2024/11/22頭痛(>_<”)
食用コオロギ会社倒産!なぜ学校給食にコオロギを?
【節約術】550円で挫折しない!シンプル家計簿テンプレートのススメ スズシンラボ
【絵本】いろんな経験は今の自分になるプロセスだったお話
はじめまして。
2024/11/21車検見積もり(^^)
「milet」レコ大で最優秀歌唱賞!鬼滅 刀鍛冶の里編 主題歌アーティスト
数十年ぶりの東京(後半)・神戸⇄東京日帰り弾丸ひとり旅
自分おもてなしで美味しくモリモリ食べた夜
紅白出場 「ILLIT」って誰?今年も韓国勢が大晦日に躍進!
人生を楽しむ
// こんにちは。マダムあずきです。 ずーっとどうかと思っていた、我が家の居間のカーテン。 フリンジの匠渾身の作品 ↓ azuazuazukina.hatenablog.com azuazuazukina.hatenablog.com 先月の楽天マラソンでついに買い換えました!! ごくごく普通のお手頃価格のカーテン。 きっとそう遠くないうちに また加工が始まると思われるカーテンw ←(ΦωΦ) 男子の布団同様に あまりこだわらず ひどくなったら買い替えるスタイルでいくことにします。 その方がきっと精神的に良いという結論が出ました\(^o^)/ 割り切りは必要! // ビフォー アフター わー!…
調味料は、買い忘れたり、何度も同じものを買ってしまったり、管理に悩みますよね。 そこで我が家は、「ひとつ出したらひとつかう」という、1OUT1INのストック管理をしています。 以前は、使いたい時に醤油がない!酢がない!困ったな。ということがよくありましたが、この方法にしてからは、料理中に調味料がない!という事態がなくなりました。 今回は、 ストックの収納方法ストックの管理方法 について、ご紹介します。 ストックの収納方法 大きめのボックスにバサっといれておく 小さいボックスだと、入りきらないし、窮屈になると取り出しにくいので、ある程度大きいボックスを用意します。 我が家は、無印のワイヤーバスケ
「ミニマリストな50代」のわたしが9月によく着ていた服と 来年に持ち越さない服を公開します。また、復活させる服も紹介します。
4年以上使ったスマホ、ついに機種変更をして感じたことモロモロをメモ。 スマホはできるだけ長く同じモノを使いたい スマホに大きなこだわりがありません。 機種に全然詳しくないし、正直興味ありません。 だから新発売の機種やアイフォンにも、興味がありません。 スマホにステイタスも求めません。 私にとってスマホは実用品であり、消耗品。 残念なことに、4年も使えば充電が持たなくなったり、アプリのバージョンアップについていけなくなります。 常に新機種を求めていたら、(私にとっては)お金も労力もいくらあっても足りません。 スマホに対するこだわりもほとんどないので、できるだけ長い間使いたい。 // 4年以上使い…
「保険」というものは、いざ!という時に使えることが重要です。 最近では、さまざまな保険アプリも開発されていますが、そのなかでも、いつでもどこでもスマホから確認でき、まとめて管理できる保険アプリがあることをご存じでしたでしょうか? そこで今回は、多くのミニマリストが共感したアプリ「保険簿」について、詳しくご紹介していきます。 どの保険が請求できるのかを、簡単に確認できちゃいますよ! 「保険」は自分で請求しなければ支払われない! 保険に加入している方にお尋ねしますが、現在加入中の保険の管理はされていますか? 保険は自分で請求しなければ支払われないのです。 請求もれ事案はよくあることで、「重症・認知
// こんばんは。マダムあずきです。 6月になりましたね。 こちら北国は、そろそろ暖かくなるとの予報です🌞 今日はスッキリ晴れていいお天気です。 しかしずっと寒いし、週末に雨が続いていたため 外の物干しざおを出しておらず、外に洗濯物が干せていないです👕 はやく気持ちよく外に干したい! そんなことを思いながら 今日は一日。 我が家では家計管理の日です。 お給料日が二人別の日。 更に子どもの特別児童扶養手当や就学奨励費などの手当ても みんなバラバラなので 我が家では家計は月末締めで一日スタートです。 今月は自粛が続いているため 外食や外で使うお金が減りました。 その代わり家で使うものを買い替えたり…
ミニマリストを目指して少しずつ服を減らしています。そこでさらに厳選するために服を写真で管理してみることに。使ったのはGoogleフォトです。アルバム機能が優秀でおすすめ!
とうとう白の魔法使いの衣装を手放します。使わないけど大切だった最後にステージで使ったのが確か2年前。数々の物を手放していく中で、使わないのに残すという貴重な存在でした。結構場所を取りますし、掃除の時は除けなければなりません。それなのに残し続
毎朝、何を着ようか悩んでいたときがありました。部屋には山のように服があるのに「服がない」を連呼して。それを解決した理由をご紹介します。1.服の数を減らした服が200着以上あるときは「着る服がない」って言ってました。20着になった今、毎日カン
毎年なんやかんやで年始に目標とかやりたいことは立てるのだけど、 その後のPDCAをちゃんとできていないので今年はこまめに振り返ったり計画を立てようと思っています。 と言うわけで先月から始めた前月の振り返りと、今月の行動計画。 本記事では5月の振り返りと6月の行動計画についてご紹介します。 5月の振り返り 先月は、もう心がどうにかなりそうなくらい色んなことがありまして。。。(まだ継続しているのだけど) 父が体調がよくなかったり、施設に入った祖母が精神的に参ってしまったみたいでその話を聞いていたり。。。 まぁ全部言い訳にしかならないですけど、あまりよい進捗ではなかったです。 5月の行動計画は以下6
KEENはユニセックスなデザインで、キッズサイズもあるので、家族でお揃いにしても可愛いです♪独特なデザインで機能性抜群のKEENのサンダルご紹介します。
6月におすすめの記事5選。(2021年) 6月になりました。 今年は梅雨入りが早かったですね…。 ジメジメ蒸し暑い時期を少しでも快適にすごせよう、6月におすすめの記事を5つご紹介します。 // 生乾きの臭いを防ぐ室内干しのコツ。4つのポイント。 megstyle39.hatenablog.com 雨天が続くと、悩ましいのが洗濯。 最近は、生乾き臭を防ぐ洗濯石けんも増えてきたので、昔よりは臭いのお悩みは減ってきたかもしれません。 LION ライオン 部屋干しトップ 除菌EX 900g 〔衣類洗剤〕 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon アリエールバイオサイエンスジェル 部屋干…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。