コンパクトライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 綿布団の管理が面倒になり、薄くなった布団を入れ替えたのは約3年前。 www.okeiko-simplelife.comウレタンマットレスに交換して本当によかった〜！と思ったので、５％キャッシュレス還元が終わる前に追加購入しました。 RAKURA 腰痛対策に選んだウレタンマットレスRAKURAは体圧を分散してくれ、９㎝という安心ある厚さのマットレス。 いずれは子供たちが使用するのですが、しばらくは夫婦が一緒に寝ることとなるマットレス。腰痛持ちの私にとって腰が痛くならないのが大事！！ ３年間使用した現在も65キロ以上ある夫が寝ても底付…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

シンプルライフ実践中のRinです♬毎日、蒸し暑い日が続いていますね。こんな暑い日に必ずバッグに入れている物をご紹介したいと思います。スカーフや・・・・≫スカーフはメルカリで購入ストールです。電車での移動や、レストランやカフェなどの飲食店はかなり冷房が効いてい

Rin

Rinのシンプルライフ

// ナチュラルメイク派です！ ナチュラルという言葉を隠れ蓑に、 日焼け止めだけで 粉をはたかない日も多いけれど、 （ようするにほぼすっぴん...） 一応ね、私も女性、レディですから。 ナチュラルメイクくらいは...。 ナチュラルメイクの絶大なる味方、自然な仕上がりのリップティントをみつけた！ その人色に染まるリップグロスを愛用していたけれど 今までは、 これを何度もリピートしました。 megstyle39.hatenablog.com 本当に自然に仕上がるので。 ひとつ難を言うと、 落ちやすいかな。 リップグロスが少なくなってきた時に みつけたのが、リップティント。 他の口紅やグロスより色が…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストになるにあたって、まずは“ものを減らす”ことが最初

ゆきたか

Think Minimalist

スマホ タブレット Lapbook Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7T Global Rom 8GB 256GB BGJP7T628 51,182円 6/30 Xiaomi POCO F2 PRO 8＋256 Global Sale 65,650円 7/6 タブレット 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 CHUWI UBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 256GB SSD 11.6 Inch W…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

【お知らせ】部屋に飾ってある鳥の置物について問い合わせ下さったY様。返信しましたが、メールがエラーになってしまいました。再度、メールアドレスをお知らせください。シンプルライフ実践中のRinです♬今日はキッチンのゴミ袋収納について書きます。マンションに住ん

Rin

Rinのシンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先日給付金を我が家の場合どう使うか書きました。 www.okeiko-simplelife.com 話の内容としては…給付金は結局貯金するけれど、給付金じゃない所で無駄にお金を使っていますよ〜という話です。 そこでもちょっと触れたのですが、我が家にプロテインが届きました！ 健康 もともと職業柄腰痛持ちだったのですが、昨年は完全に腰を痛めて調子を崩した年でした。 www.okeiko-simplelife.com 足の先まで痺れ、歩行するものやっとな生活はもうこりごり！ そんな事もあり、今年は健康を意識して生活することを目標に立てま…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 1ヶ月ほど前に夏野菜の苗を植えました！ www.okeiko-simplelife.com 夏野菜収穫 現在の畑の様子はこんな感じ。 植え付け時に害虫予防に薬を散布したので、害虫にも負けず成長してくれました。 ベニカベジフルスプレー(1L) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ナスは今年初めて植えたのですが、こんなにも大きくなった！ 初収穫です(*'▽'*) 日が経つと美味しさが半減しちゃうので、収穫翌日には調理して食べました♪ ナスの揚げ浸しが大好きなので、毎回作っちゃいます♡ おわ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 休日の日、朝活を続けています。 www.okeiko-simplelife.com 朝活を始めるきっかけは腰痛予防&体力をつける&健康が目的。 目的通り下肢に筋力がついてきて、体力もついたと感じています＾＾ 最近は日が昇るのが早いので、４時半に家を出ることができる様にしています。徐々に距離を増やしていき、現在７.8キロを1時間１５分程度。今年で10キロを1時間でウォーキング&ランニングすること。 できるかな…。できるかできないかくらいの程度の目標がちょうどいい。 朝早起きすると最高に気持ちが良い。普段見られない景色も見えます。 よ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

コロナ禍のため、大好きな台湾に今年は行けそうもありません。 今年の3月には行く予定になっていて、飛行機もホテルも予約してあったのに・・・行けませんでした。 嘆いていても仕方ないので、せめて家では時々台湾風の味付けにして台湾を思い出しています！ これひとつあれば、簡単に台湾風の味になる！調味料：沙茶醤（サーチャージャン） 台湾に行くと、必ず買うのが「沙茶醤（サーチャージャン）」という調味料。 色んなメーカーのがあり、ふつうのスーパーでもオーガニックショップでも売っていて、 私はオーガニックのものやべジ版の沙茶醤もよく買います。 台湾に行ったらスーパーで必ず買うのが、こちらの牛頭牌の沙茶醤。 台湾の方に「これが一番おいしいよ～」とおすすめしてもらってから、ずっとこれです。 干しエビ・魚介をベースに、ニンニク・ごま・香辛料・油の入ったピリ辛の味。 火鍋の店に行くと、つけダレに入れるあれですね。 こちらのメーカーさんの瓶詰め、添加物もないしおいしい。 オイルが多めに入っていて酸化しやすいこともあり、私は一番小さい瓶を数本、お土産に買ってきます。 （日本の通販でも売ってますが、こちらはアミノ酸が入っています・・・） 沙茶醤をいつもの料理に足すだけで、なんでもかんでも「台湾風」に早変わり！！ 野菜炒めとか（我が家ではウォーターソテーですが）も、塩少々と沙茶醤で、台湾の味に！ ゴーヤーやニンジン、キャベツと豚肉のウォーターソテーに沙茶醤。 こんな簡単な料理ですが・・・めちゃおいしいんです～これが。 味の加減を見ながら、少しずつ加えると失敗しません。 私はフライパンにいっぱいの野菜炒めに、沙茶醤を大さじ１～２杯入れてます。 茹でた青菜を沙茶醤で和えるだけでもおいしいです。 12月に高雄でも買いました。 牛頭牌 沙茶醤 サーチャージャン 台湾産 250g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 豆腐乳（ドウフールー） 「台湾風」の食卓に、最近加わったもう一品が、こちらの豆腐乳（ドウフールー）。 台北の青木由香さんのお店で買ったもの。 豆腐を麹と塩水に浸けて発酵させた食べ物です。 しかし、この色・・・発酵しすぎか？

かりんか

南国シンプルライフ

// お隣の部屋の方が お引越しして行かれました。 引っ越し業者さんも来ていましたが、 なかなか大変そうでした。 お隣さんの引越し。 前日から2人がかりで大変そうだった お隣さんの部屋の玄関前に 引っ越し会社の 段ボールが置かれていたので、 お引越ししていかれるんだなあと 思っていました。 うちのアパートは1kです。 部屋はひとつなので 単身世帯が住んでいます。 部屋数の多いアパートよりは、 引っ越しが楽なはずと思いきや。 聞こうとしなくても 聞こえてきてしまうのですが、 前日から 二人がかりで 「よいしょ、こらしょ。」的な 大変な感じが夜遅くまで続き、 朝も早くから ガタガタとそれは忙しそう…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 今回は、ミニマリスト生活によって節約し、ためた貯金の話です。

ゆきたか

Think Minimalist

マスクの影響は大きいな・・て思っちゃう。 コロナ禍で口紅が売れなくなったそうで・・ マスクをする日常なのだから、そりゃ売れなくなるよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今やマスクは外出する

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

プラスチックフリーで繰り返し使える、保存容器のスタッシャー。 前から気になっていたもの。 先月から使い始めてみて、すごく気に入ったので、また買い足すことにしました！ スタッシャー：プラスチックフリーの食品用保存容器 スタッシャーの原料は食品用品質として認められている100％ピュアプラチナシリコーンだそうで、 シリコンといったら「プラスチック」？と思ったのだけど、 これはプラスチックフリーの素材とのこと。 アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 というわけで、かなり用途が広い。 形はいわゆるタッパーではなくて、ジップロックの袋に幅を持たせた感じです。 私はこちらのMサイズ（サンドイッチ）、色は可愛いアクアを選択。 丸みのあるフォルムも好きです。 スタッシャーHP スタッシャーの使い方：こんなふうに使ってます タッパーの代替品として、こんなふうに使ってます。 食品（特に蒸したイモや、豆など）を冷蔵庫で保存 熟れたバナナ・煮た豆等を冷凍保存 冷凍バナナ　↓ 商品説明にもあるように、ピッタリ閉まるし、開け閉めしやすい。 冷凍庫の中で立てて保存もできるのが便利。 特に、バナナの冷凍には重宝してます♪ 暑くなるとバナナってすぐに熟れてしまうので・・・熟れ過ぎる前に冷凍です。 皮をむいたバナナを重ならないようにスタッシャーに入れて、平らにして冷凍すると上手に凍らせることができます。 このままシャーベットのようにして食べると、暑い日は最高！ アイスクリーム代わりです。 （凍ったまま2本分くらいをフープロでガーっとしてココアをいれたら、ローチョコアイスになりますよ～。でも面倒なときはそのまま食べてもおいしい）

かりんか

南国シンプルライフ

// しばらく前に読んだ本、 「めんどくさい」がなくなる本が とても良かったので、ご紹介します。 「めんどくさい」がなくなる本 「めんどくさい」をなくしたいと思った 面倒臭がりなのか、 自分に余裕がないのか、 よく「めんどくさい」と思ってしまいます。 （多分、両方ですが。） そんな時、 古本屋さんで出会った本が、 鶴田豊和 著 「めんどくさい」がなくなる本です。 正直、 そんなに期待していませんでした。 この本を読んだからといって、すぐに 「めんどくさい」がなくなる なんて魔法のようなことはないだろう と。 少しでも「めんどくさい」を緩和できる ヒントがあれば、位の気持ちで 手にとりました。 …

meg

シンプルがいいかもしれない。

本日のクーポンで注目なのは「Yeston RX550 4GD5 LP 4GB GDDR5 128Bit 1071MHz 6000MHz Gaming Graphics Card for Video」です。 ・Yeston RX550 4GD5 LP 4GB GDDR5 128Bit 1071MHz 6000MHz Gaming Graphics Card for Videoクーポンコード「BGZXCV02」で特価2,191円！ 値引期間は6/30まで！ タブレット Laptop Graphics Card ウェブカメラ ドローン パーツ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

衣替えと同時に、夏の準備をいくつか終えました。

nachi｜なち

ひっそり暮らし

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GB」です。 ・OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GBクーポンコード「BGOP8128X1」で特価61,156円！ 値引期間は6/30まで！ MiniPC スマートウオッチ スマートフォン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ MiniPC 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 CHUWI Herobox Intel Gemini Lake N4100 8G DDR4 RAM 180G SSD Mini PC I…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリストから、実家暮らしミニマリスト（自称）に

ゆきたか

Think Minimalist

先週、私たち夫婦が結婚して10年目の記念日を迎えました。 10年の節目なので、色々と計画したいところだったのだけど、何しろこのご時世・・・ 外食の選択肢も、私たちにとってはほとんどないに等しい状態ですが、そんななかでも営業しているお店を選んで久しぶりに外食してきました。 結婚記念日 結婚記念日の前後には、だいたい毎年、いつもよりはちょっと良いレストランに行ったりするのが常だったのです。 しかも今年は10周年ということで、ほんとは二人で旅行に行きたかった・・・ けど、このコロナ禍でそもそも海外にはしばらく行けない( ；∀；)　＆家庭の事情などもあり（母が圧迫骨折して間もないので、家事等に私のヘルプが必要な状態） せめてどこかで外食くらい・・・とお店を探してました。 北谷のヒルトンとかどうかしらと思ったものの、レストランはやっぱりまだ休業中、 近いところでオシャレ目なレストランが見つからない・・・💦 ということで、ちょっとカジュアルではあるけれど、広々としてゆったりした時間が過ごせるカフェ・ユニゾンのディナータイムに行くことにしました。 東京などの都市圏では、このスペースにこんなに余裕のあるテーブル配置はなかなか難しいでしょうね～ コロナの前からこんな感じなのです。 18時過ぎに行きましたが、思ったよりもお客さんが入っていました。 （写真を撮ったテーブルにはたまたま誰も写ってませんが） 夜は、窓から見える北谷の街の夜景が美しいロケーション。 こちらのお店は、沖縄料理を取り入れたメニューや、エスニック風のオリジナルな料理が得意。 器がやちむん（沖縄の焼物）なのもいいですね。 ノンアルコールのカクテル「サンフラワー」で乾杯。 頼んだのはルーローハン、ピパーチチキン（沖縄のスパイスピパーチ風味のフライドチキン）、スパイシーなエビとブロッコリー炒め、香味揚げ豆腐など・・・ いわゆるカフェ飯、そして夜はお酒のつまみ的なメニュー。 今までのユニゾンのメニューとはちょっと違っていて、単品メニューの数は少なかったですが この店の料理は、どれを頼んでもおいしい！ ただ、ご飯が玄米なのですよね。 レクチンフリーを知ってから玄米はやめているので、ご飯ものは二人で一品だけ頼みました。 食後に頼んだ、スパイスチョコスコーンがすごくおいしかった！

かりんか

南国シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi POCO F2 PRO 6＋128 Global」です。 ・Xiaomi POCO F2 PRO 6＋128 Globalフラッシュセール対象商品で特価76,610円！ 値引期間は6/29まで！ スマートフォン Laptop Mini PC タブレット スマートウオッチ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 8T EU 4GB 64GB Sale 27,399円 6/29 Xiaomi Mi 10 Lite Gl…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

6月はじめに、ダイソンの羽なし扇風機を買いました。 冷風・温風・空気清浄機の1台3役で、見た目もスッキリ。 メリット・デメリットなど、2週間ほど使って感じたことを紹介します。 スポンサーリンク 目次1台3役

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 来年小学校1年生となる長女は今年ラン活の年です。 ラン活 今年はコロナの影響もあり、店へ行くことも気が引ける…そんなこともあり、今回迷うことなく、長男と同じララちゃんランドセルにする事にしました。 本来ならランドセルを背負い比べるものだと思いますが、それすら面倒に…。 raraya.co.jp 迷うことなく決めたのは、長男の時にオーダーメイドでランドセルを作って、不満に思ったことがないからです。 www.okeiko-simplelife.com 長男はランドセルを乱暴に扱いそうだったので壊れないか心配でしたが、 今の所修理もせず…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家はエステーのドライペットの詰め替え用を利用して湿気対策をおこなっています。www.okeiko-simplelife.com エステー ドライペット コンパクト つめかえ用 3個入 ( 除湿剤 詰め替え用 ) ( 4901070909704 ) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング これを設置していますが、今までに一度だけ階段下収納のカラーボックスにカビができたことがあります。 それ以来は定期的に確認していますが、カビができたことはないです。 天気のいい日 我が家は共働きなので仕事…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ジメジメ雨〜！大雨ですよ。 明日からはカラッと晴れる天気予報ですが、本当か？？ってなくらい雨が降っております。 主婦としては洗濯物の干場が天気によって変えているので、天気が気になります。晴れの日は外干し。雨の日は室内干しです。 本当、サンルームを付ければよかった〜っと後で後悔しましたが、除湿機を導入して雨の日の洗濯が嫌いではなくなりました。 除湿機 我が家は2016年からPanasonicの除湿機を導入。 www.okeiko-simplelife.com 現在もバリバリ活躍中です。 2018年室内干しに竿が足りず、ホスクリーンの…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「ALLDOCUBE KBook Lite Laptop 180－degree 13.5 inch 3K IPS Display Intel N3350 4G 128GB SSD 38Wh Full－featured Type－C Fanless Notebook」です。 ・ALLDOCUBE KBook Lite Laptop 180－degree 13.5 inch 3K IPS Display Intel N3350 4G 128GB SSD 38Wh Full－featured Type－C Fanless Notebookクーポンコード「BGJPAK89」で…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

コロナのパンデミックについて、2008年に本の中で予言されていたという話、わりと最近知ったのですが、皆さまご存知でしたか。 この本を書いたシルビア・ブラウンというサイキックの女性、私は十数年前に初めて本を読んで好きだったので 「へぇー彼女がそんな予言をしていたんだ・・・」と驚きました。 コロナのパンデミックを予言していた シルビア・ブラウンというサイキックの女性、2013年に亡くなったのですが、アメリカのFBIや警察などの公的機関にも協力して事件の解決・犯罪の調査に貢献したという方です。 このシルビア・ブラウンの予言「2020年頃、重い肺炎のような疾病が世界中に拡散する」という内容で、3月にキム・カーダシアンさんがSNSで取り上げて一気に拡散されたようです。 Kourtney just sent this on our group chat pic.twitter.com/XyjGajY71d — Kim Kardashian West (@KimKardashian) March 12, 2020 シルビア・ブラウンの予言は当たることもあれば当たらないことも実際あったようですが、彼女がEnd of Days　という本の中で予言したのは、下記のような内容でした。 「2020年ごろ、重い肺炎のような疾病が世界中に拡散し、肺と気管支を攻撃し、既知の治療法全てに対して耐性を持つ」 「疾病そのものよりもさらに不可解なことに、それは到来した時と同じように突如として消え去り、１０年後に再び攻撃し、そして完全に消滅する」 引用： 原文は　↓ "In around 2020 a severe pneumonia-like illness will spread throughout the globe, attacking the lungs and the bronchial tubes and resisting all known treatments. Almost more baffling than the illness itself will be the fact that it will suddenly vanish as quickly as it

かりんか

南国シンプルライフ

シンプルライフ実践中のRinです♬長く使っていた洗濯ネットのフックが壊れてしまいました。尚且つ、フックが動かなくなり洗濯物が出せなくなり、仕方なくネットを切って出しました。切り方が雑ですね(笑)新しく購入したのは、人気の無印良品の洗濯ネットです。やっと使える♡

Rin

Rinのシンプルライフ

オーガニックシャンプーやコスメでおなじみの「ジョンマスターオーガニック」から、UVミルクとクリームが新発売になりました。 UVミルクはSPF50+ PA++++ と、真夏の外出にも安心。 石けんで落とせると

星野きいろ

自然体ミニマリスト

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8 Pro 12GB 256GB」です。 ・OnePlus 8 Pro 12GB 256GBクーポンコード「BG618OP256」で特価96,229円！ 値引期間は6/24まで！ スマホ Laptop Mini PC タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 Pro 8GB 128GB BG618OP128 82,533円 6/24 OnePlus 8 Pro 12GB 256GB BG618OP256 96,2…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

コロナの経済対策で政府が国民に一律で給付する「特別定額給付金」10万円、 ５月の末頃に郵送で申請したのですが、思っていたよりも早く昨日、市役所から給付決定の通知が届き 振り込みが完了していました！ 「特別定額給付金」10万円 我が家は夫婦ふたりなので、合計で20万円。 旦那は4月の半ば頃から5月後半まで、仕事を休んでいて収入がなかったため 20万円もらえるのは助かります・・・。 仮に何か月か収入がなかったとしても、貯金を切り崩して暮らしていけばとりあえず問題ないので 旦那が仕事を休んでいる間も焦りなどはなかったのですが。 （私の収入は、お小遣い程度。スカイプレッスンは元々リモートなので影響なしでよかったです） 我が家の場合は旦那の仕事が5月終わり頃から復活して、 ありがたいことに新規の仕事依頼もちょこちょこと入って忙しい日々がかえってきました。 10万円の使い道？ 20万円が支給されたからと言って、特別な使い道があるわけではなくて ふつうに生活費の足しとして使う予定です。 ふだんの食費とかガソリン代とか・・・。 コロナ流行期に家ごもりしてた３～５月までは スーパーの買い物も週に1回、外食ももちろん一切できなかったし（インドカレーのテイクアウトを2回のみ）、遠出もできなかったので（遠出といっても、沖縄本島に住んでると車で2時間程度のやんばるに行くくらいですが　笑）ガソリン代もかからず 生活費はいつもよりも少なかったんですよね。 コロナの流行が一応落ち着いているとは言え、 まだしばらく旅行もできないし、あまり大きな出費はしばらくなさそうです。 一番残念なのは、今年は台湾に行けないなぁということ・・・。 海外とも通常の行き来ができる、もとの生活に戻れるのはいつになることやら。 それにしても今考えると、去年の12月末頃にひとりでいきなり台湾に行く気になって、 コロナ前にギリギリで旅行できたのはほんとにラッキーなことでした。 初心者のための、マネー入門！ 賢く　楽しく　欲張りな　マネーライフ 貯金、貯蓄、家計、お金に関すること エコノミニマルな暮らし 仕事術・ライフハック ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活

かりんか

南国シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Insta360 ONE R Edition Sport Camera 5.7K 360° Panoramic IPX8 Waterproof GPS－Enabled Stats Cam」です。 ・Insta360 ONE R Edition Sport Camera 5.7K 360° Panoramic IPX8 Waterproof GPS－Enabled Stats Camクーポンコード「BGJPIN360S」で特価51,642円！ 値引期間は6/30まで！ キーボード Laptop DJI Osmo 充電器 minipc Wifiリピーター Insta36…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

我が家で愛用中の卓上スリム扇風機電源は色々あって、パソコンでつないだり持ち出すときは電池を入れて使っても。※本体裏のカバーがかなり錆びましたロハコのオリジナル電池を箱買いしています。☟基本、我が家は熱がこもるトイレで使っていますが（爆）もちろん、作業の

DAHLIA

シンプルライフ × シンプルスタイル

// 以前はたくさん持っていた靴も かなり断捨離。 すっきりとした靴箱になっている。 これからまだ すっきりしていく予定だけど、 実は1足買い替えました。 永遠の定番。コンバースを買い替えました 。 10年以上活躍してくれたコンバース このコンバース、 なんと10年以上はきました。 10年以上も活躍してくれたとは、 驚き。 10年か。 たくさんの日々を 一緒に過ごしてきたのだな、 と、ちょっと感傷的になったりもして。 でも、 さすがにくたびれてきたので 買い替えることに。 同じモノの買い替えは楽 全く同じ色形の コンバースが欲しかったので、 迷うことは何もなし。 念の為、 はいてチェックだけし…

meg

シンプルがいいかもしれない。

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 10 Lite Global 6＋64」です。 ・Xiaomi Mi 10 Lite Global 6＋64クーポンコード「BG6X10L6」で特価36,058円！ 値引期間は6/22まで！ スマホ Mini PC タブレット イヤホン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 Pro 8GB 128GB BGOP8PX 86,474円 6/30 OnePlus 8 Pro 12GB 256GB BGOP8PZ 97,5…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.640代から始

星野きいろ

自然体ミニマリスト

健康管理のこと、色々と気になるアラフィフです・・・ サプリも必要に応じて摂ったほうが良さそうだなぁと思いはじめ、最近オメガ3（DHA、EPA）等のフィッシュオイル系のサプリ及びクリルオイルを摂り始めました！ フィッシュオイル　と　クリルオイル 私が最近、摂り始めたサプリのひとつ、それがフィッシュオイル（魚油）（写真右）。 お得なiHerbで購入してます。 フィッシュオイルに豊富に含まれる、オメガ3脂肪酸は、いわゆる「血液サラサラ成分」と言われたりしていますが、調べてみるとほんとうにたくさんの健康効果が期待できそうなのです。 ここでオメガ3脂肪酸についておさらい。 人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつで、 代表的なオメガ3脂肪酸には下記のようなものがあります。 ALA(α-リノレン酸）（体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなる）・・・えごま油・亜麻仁油・くるみ EPA（エイコサペンタエン酸）・・・魚の油 DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・魚の油 EPAやDHAは、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。 オメガ3脂肪酸の効果 iHerb　のブログによると、オメガ3脂肪酸によって効果が期待できる症状には、例えば下記のようなものがあるそうです。 ADHD 不安 関節炎 喘息 うつ病 腸の健康 心臓疾患 偏頭痛 乾癬 関節リウマチ 外傷性脳損傷 詳しくはこちら→　オメガ3脂肪酸の健康効果 オメガ3脂肪酸と言えば、私の今までの認識では、心臓や脳に良い油ということばかりでしたが、 他にも、腸の健康や、不安障害、関節リウマチなど、様々な症状に効果がある可能性がある、との研究結果があるそうで、ビックリしました。 フィッシュオイル 私が選んだフィッシュオイルは、iHerbの中でも医薬品グレードということで、高品質のものです。 特にこのアイテムにした理由は 厳しい品質管理基準の下で製造されており、潜在的に有害なレベルの汚染物質がないことがテストされている（例：, 重金属［水銀］, PCB, ダイオキシン, およびその他の汚染物質） フィッシュオイルでよく使われている、豚や牛由来のゼラチンでなく、魚由来のゼラチンのソフトジェルというのがよい こんな感じのソフトジェルで、魚臭さは全くなし。

かりんか

南国シンプルライフ

// スティックタイプの掃除機を 持っていた。 ネジがすぐに外れてしまい、 吸引力も弱くなって 吸えなくなったので手放した。 掃除機を手放してから4年。 新しい掃除機は買っていない。 掃除機はいらないかもしれない。4年掃除機なしで生活している。 掃除機は必要だと思っていたけれど。 今のアパートに 引っ越してからしばらくは、 掃除機を持っていなかった。 広い家じゃないし、 ほうきとちりとりで 十分だと思っていたのだ。 でも結局、 掃除機を買うことに。 部屋に、 ラグを敷いたことがきっかけ。 ラグは糸や毛の間にどうしても 細かい埃やゴミが溜まる。 それはさすがに 掃除機で吸わないととれない。 何年…

meg

シンプルがいいかもしれない。

// 梅雨時期。 雨が続くとちょっと憂鬱なのが、 洗濯物。 室内干しの生乾きの嫌な臭い、 避けたいですね。 生乾きの臭いの元 洗濯物の生乾きの臭いの原因、 それは雑菌です。 雑菌の繁殖により、 あの独特のいや～な臭いが するのです。 もっとひどくなると カビが生えてしまうことも！ 想像するとゾッとしますね(´Д｀)。 だから 生乾きの臭いを防ぐポイントは、 雑菌の繁殖をいかに防ぐかにある と言えます。 簡単なポイントをまとめてみました。 室内干しのポイント 干す時にできるだけ間隔をあける 洗濯物同士の間隔をあけた方が、 当然通気性が良いです。 雨天が続く時は、 洗濯物を溜めすぎず、 いつもより…

meg

シンプルがいいかもしれない。

無印良品「フタが外せるPET詰替ボトル」 カラーはホワイトとクリアの2色展開で、 中身が見えないホワイトの方にしました。 真っ白というよりはオフホワイトのような優しいカラーです。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 結局、東海地方は梅雨入りしてしまい山へ行く機会を逃してしまいました(￣▽￣) まあ、焦らずのんびりと次回の機会を待ちたいと思います。 www.okeiko-simplelife.com 虫除け対策 元々私は蚊に刺されやすいので、対策を毎年欠かせません。 昨年はアロマの虫除けスプレーを購入しました。今年も同じ物を使っていますが、とってもスッキリする香りで私は好きです♡ www.okeiko-simplelife.com 今でも玄関には無印の インテリアフレグランスを置いています。玄関を入ったときのこの香り好きです♪ www.okeik…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

// 25才からずっと 同じ美容室でお世話になっていた。 私の好みや、髪の癖なども よく知ってくれているので 安心感があった。 だけどしばらく前から、 いつもと違う美容室に行っている。 いつもと違う美容室に行ってみた 気になりだすと、すぐ行きたい 私は白髪をヘアマニキュアで 黒くしている。 megstyle39.hatenablog.com 最近では、 白髪と和解していこうという 気持ちも出始めたが。 (以前よりは神経質にならなくなった) megstyle39.hatenablog.com 更に、ショーヘアなので 「あ、髪、そろそろ切りたい」 と思うと、整えたくて仕方ない。 でも、いつもの美容…

meg

シンプルがいいかもしれない。

コロナ自粛から少しずつ日常生活に戻りつつありますね。 家にいる時間が長かったせいか、外出の機会が増えて紫外線が気になるようになりました。 実は5月からサイクリングにハマったこともあり、UV対策アイテムが増え

星野きいろ

自然体ミニマリスト

シンプルライフ実践中のRinです♬６月は色々な記念日があります。ライブドアでブログを書き始めたのが２０１７年６月です。≫今日からlivedoorBlogでの更新です！ライブドアブログで、３年もブログを書いているとは自分自身もびっくりです！！続けてこられたのも読者の皆様の

Rin

Rinのシンプルライフ

暑くなってきたけれど、 日中と朝晩の気温差があったり、 冷房がはいりはじめたり。 暑くなったり、 肌寒く感じたり、 ちょっとよくわからなくなることがある。 そういう時は、 首に巻きモノをすると 落ち着くことも。 冷房対策にも。アフガンストールが使える! そこで今年は、 アフガンストールを投入してみた。 (上画像) マスク不足の頃に、 アフガンストールで鼻と口を覆えば マスクがわりになる というのを読んでから、 気になりはじめたのだ。 もともとはアフガニスタンなどで、 男性が着用するモノ。 コットンべースの 大きな正方形の布だ。 日差しや砂埃から肌を守り、 汗をかきやすい時にも、 ちょっとして防…

meg

シンプルがいいかもしれない。

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GB」です。 ・OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GBクーポンコード「BGJPSJ6121」で特価62,471円！ 値引期間は6/16まで！ スマホ タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 8 Pro Global 6GB 128GB Sale 24,111円 6/15 POCO F2 Pro Global Version 6GB 12…

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シンプルライフ実践中のRinです♬先日、防災の備えについて書きました。今日は、災害時のエコキュートについて書きます。エコキュートエコキュートとは、電気を使う給湯器です。浴槽へのお湯はりやキッチンでの給湯等、家庭で使うお湯を賄っています。停電になったらエコキ

Rin

Rinのシンプルライフ

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

かりんか

南国シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「YEPO 737A6 Laptop notebook 15.6 inch Intel Apollo Lake J3455 8G RAM 128 ROM SSD Intel HD Graphics 500」です。 ・YEPO 737A6 Laptop notebook 15.6 inch Intel Apollo Lake J3455 8G RAM 128 ROM SSD Intel HD Graphics 500クーポンコード「BGYEPA6S」で特価32,879円！ 値引期間は6/17まで！ スマホ Laptop Mini PC タブレット キーキャップ 注目商品…

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