上達する！ゴルフの練習方法！

科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！

のんびり太郎

のんびり太郎

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

のんびり太郎

のんびり太郎

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

のんびり太郎

のんびり太郎

マイナンバーカードに健康保険証機能が紐付けすることが出来るようになったことをご存じですか？2021年3月から、病院、歯科医院、薬局の受付には「顔認証付きカードリーダー」が導入されるようになり、マイナンバーカードで医療機関の受付ができるようになりました。

のんびり太郎

のんびり太郎

「暑がり」・「寒がり」と「熱中症になりやすい」・「低体温症に陥りやすい」ということは、全く別のものと考えた方がよさそうです。「暑がり」・「寒がり」とは個人の感じ方であり、”実際の体温調節の働き” とは別物なのです。

のんびり太郎

のんびり太郎

左肘が抜けてクラブヘッドが落ちる スイングに問題が出た時に必ず言われるのがフォローで左肘が抜けているという事。 こうなると、フェースが開くし、シャンクしやすくなるし、ダフリが酷くなる。 原因は腕力でスイングしてしまって、それが原因でクラブヘッドが落ちるのが早くなることが大半……アーリーリリースってやつ？ しかし……実は調子が良い時でもクラブヘッドが落ちるのが早すぎる傾...

わーとん

なんだかんだ

ポケットがいっぱいで収納量も十分 車移動できるときはリュックでもなんでもいいんだけど……電車移動だとカバンって結構邪魔。 ペットボトルやらカードケース、モバイルバッテリーを持ち歩きたいとなるとポケットに入りきらないし。 そんなわけで、最近よく目にするボディーバッグを買ってみた！ ウエストポーチでもいいんだけど、ボディーバッグの方が体に密着する感じがあるので使いやすそ...

わーとん

なんだかんだ

健康維持には運動が欠かせないことは、周知の事実だと思います。そんな運動の中でも誰にでも始めやすい運動が「ウォーキング」だと思います。普段履きとしても使えるウォーキングシューズは、ちょっとこだわってもいいアイテムの一つだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

　花粉症といえば、『スギ！』と答えが返ってくる花粉症の代表格ですが、もうしばらくは、このつらい『スギ花粉症』に悩まされなければならないようです。　この「スギ花粉症」は、日本特有の花粉症とされているようで英語では「Japanese　Cedar

のんびり太郎

のんびり太郎

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

のんびり太郎

のんびり太郎

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

のんびり太郎

のんびり太郎

打ちっぱなしの練習に通いつめたり、ゴルフ雑誌などで様々な知識を付けているのに一向にゴルフが上達しない時ってありませんか？ゴルフスクールなどに通って、しっかりティーチングしてもらうといいことは分かってはいるけど、ちょっと財布の中身と相談すると…。そんなあなたには、無料でレッスンが受けられるYouTubeがあるではないですか！ <!-- /wp:paragraph -->

のんびり太郎

のんびり太郎

ディグラム診断とは ディグラム診断とは、心理学と統計学を元に「ディグラム・ラボ」が開発した性格診断ツールのことです。 性格分析のための心理テスト「エゴグラム」を元に、ディグラム・ラボが独自に集めたのべ37万人分の「心の動き」「行動の傾向」「趣味嗜好」などに関するアンケートデータを加えて新たに生み出したものらしいです。 URL：https://digram-shindan.com/(ディグラム・ラボ公式) ...

わーとん

なんだかんだ

　薬剤師をしていると、医師や看護師、製薬メーカーの担当者などからゴルフに誘われたりしたことはありませんか？　最初は、道具も一式揃えないといけないし、学生の頃にはやったことがないスポーツだし・・・と二の足を踏むことも多いと思います。　以前は、

のんびり太郎

のんびり太郎

勘違いは上達しない 最近、右も左も片手打ちが様になってたかと思ってたのですが…… すこし間隔があいてしまってレッスンへ行くと、大変な事実が発覚！ 手打ちでペチペチ当ててるだけじゃ、練習の意味ないですよって( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ 自分では下半身に力入れて体でクラブを引っ張る感じに打ってるつもりだったのにil||li＿|￣|○il||li そしてレッスンで正しい動きやら力の入り方な...

わーとん

なんだかんだ

レッスンを受けるならコーチの言うことは正しいと信じる ゴルフスイングの正しい動きを教わっていると、「こんな動きにならないといけないのか！」とか「今までと全く違う動きだけど大丈夫なのか？」とか「なんか格好悪い動きに感じるけど……」とか多いです。 そう感じると今まで自分がやってきたことが全て否定されて意味がなかったという思いになるので中々すんなりと受け入れることが出来ない人もいるようです。...

わーとん

なんだかんだ

ガソリン価格ヤバス いやーOPECの減産措置が解除されないのでガソリンの値段が上がり続けてますねぇ。 現金価格だとレギュラーガソリンは160円のところが殆どですね。 今日はガス欠寸前まで耐えたが安いガソリンスタンドが無くて入ったところが1L170円( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ とりあえず1000円だけ入れておいて後は帰りにコストコで入れる予定です。 コストコのガソリンスタンドだと地...

わーとん

なんだかんだ

店舗情報 住所：大阪府阪南市南山中694 TEL：072-476-2410 FAX：072-476-5561 URL：https://www.golfpartner.co.jp/988/(ゴルフパートナー公式) 1階打席は特別待遇？ 今回は久しぶりに1階打席で練習してみることにした。 するとなにやらニオイが違うと思ったら床が綺麗になっております。 打席のセパレートは以前に工事をしていたのは知っていたが...

わーとん

なんだかんだ

天国と地獄 黒沢ハイランドゴルフクラブ Par30 ショートコース周り放題 URL：https://9638farm.com/highland/ 茶店ブログ：和歌山・黒沢ハイランドゴルフ場 の茶店のブログです・・・・・＾＾♪ 住所：〒640-1162 和歌山県海南市上谷603 TEL：073-487-2900 FAX：073-487-4555 休 日：年中無休 コースタイプ：山岳 ラウンドスタイル：セルフ　(ハーフバック、手押しカート貸出100円) ...

わーとん

なんだかんだ

ディーラー高い？個人店は安い？ 車は生活用で普通にのるだけだし、故障もあまりなく事故やら自爆やら殆どしたことがないので、修理費用などについて無知でした。 塗装はメタリックだと目立たなくするために大きく塗りなおす必要があるから費用が高くなるっていうレベルのことしか知りません。 そんな感じなので、噂でよく聞く「ディーラーは車を売るばっかり必死で、修理を出すと高い！町の車修理屋さ...

わーとん

なんだかんだ

私が通っているゴルフスクールには ショートコースレッスンがあります これがなかなか良くて、毎回勉強になっています 先日のレッスンでは「短い距離のアプローチ」を教えてもらいました なんてタイムリーな内容 ちょうど悩んでいた […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

未解析な部分も多い 某日 「スロット　うしおととら」が新台で入ったので2日目に打つことにした。 座れるかどうかが心配だったがガラガラで余裕だった( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ 後から聞いたらこの辺のパチンコ屋の新台って全然熱くないらしいく初日でも空きがすぐにできるらしい。 とりあえず、「スロット　うしおととら」のことは調べてはきたけど未解析の部分が多くてよくわかんないと...

わーとん

なんだかんだ

データーとって状況を理解する 店には5回前までのBIGとREGの履歴とスランプグラフはみれるのだが、すべてのあたりの回転数などのデーターを見ることができない。 まぁ適当に覚えているしスランプグラフみれば大体わかるのだが……ジャグラーの単独BIG、チェリーBIG、単独REG、チェリーREGまで覚えられない。 下手したら今あたったBIGってチェリー出たっけ？チェリーBIGは一回前だっけ？なんてくらい記憶...

わーとん

なんだかんだ

2020年3月31日でみさき公園は閉園 みさき公園は63年の間、南海電鉄が運営してきましたが、入場者数がピーク時の1/3ほどに減ってしまい南海電鉄は事業撤退してしまいました。 引き継ぐところもなく、本当はゴールデンウイークを最後に閉園だったのが、コロナ騒ぎのため3月一杯で閉園となってしまったのです。 それほど、大きな動物園ではないですが小さな子供のいる人は良い遊び場だと言ってました。 ...

わーとん

なんだかんだ

打席の空き状況を確認するだけ ゴルフパートナーのスマフォアプリで練習場の打席の空き状況を見れるようになりました。 混んでそうな時は電話して確認してましたが、これからはアプリで確認できて便利になりました。 とはいっても、空いているかどうかを確認するだけで予約とかはできないので、行ってみたら空いてなかったなんてこともありますね。 まずはアプリをダウンロードします。 ...

わーとん

なんだかんだ

早朝ウォーキング 最近、出かける前にウォーキングを1.5~2時間ほどやってます……時々。 Googleマップで距離を測ると7~9kmくらいみたいです。 最近ちょっと慣れてきたので2kmくらいジョギングも入れてみたりしますが……いっぱいいっぱいです( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ 5時前に起きてウォーキングから帰ってきて、腰痛対策で腹筋、背筋、プランクを体感トレーニングとしてやってからシャワーで汗を流しま...

わーとん

なんだかんだ

噂が飛び交うSNSよりも専門家の見解を確認しましょう ワクチンがうたれるようになり、しかし感染者数は増加する……出所の分からないもっともらしい噂が拡散されて何を信じればよいか、何が正しいのかが分からなくなっています。 素人が何かを分かるわけでもなく、何かが起こったからと言ってその原因が何かを突き止められるわけでもありません。 専門家の言うこと全てが正しいとは限りませんが、少なく...

わーとん

なんだかんだ

朝一好スタート 某日 スロット　うしおととらを朝から打ちます。 1周期で「うしとらチャンス」を引くもATには入らず…… 続いて1周期で引いたのは「うしとRUSH」直撃！！ ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ 単発は勘弁！ 願いが通じたのか3連荘……ショボいな！ 次も1周期では逃げられて厳しい……ATがしょぼいと増えるビションが見えない。 ボケ...

わーとん

なんだかんだ

腕力が使えない故に分かりやすい 打ちっぱなしで片手打ち練習をメインにやり始めてかれこれ1年半くらいが経ちました。 スイングレベルは中々上がりませんが、ダメなスイングをした時にどこがどうなったから今のミスが出たということが自分で分かることが多くなってきました。 片手打ちは腕力で打てない(最初は腕力で打てたとしても何十球も続かない)ので腕力を使ったスイング、よく言われる手打ち(ダメ...

わーとん

なんだかんだ

左片手打ち 最近、片手打ちで自分の弱点が良く分かるようになってきた。 左片手打ちも大ダフりが続いたりシャンクが続いたりすることもなくなり、体の動かし方もちょっとは分かってきた。 ただ、右手が強いせいか両手打ちになると左片手打ちの時のワキが閉まった良い感じが消えてしまう。 両手打ち……片手打ち……交互にやっていると違いは分かるのだが何をどうしたらよいのかわからん！ ...

わーとん

なんだかんだ

豪華な記念品 レッスンスタジアムが10周年を迎えて記念品がもらえた。 ごるトレの「ジェリーホルダー」とポケットサイズの水筒「ポケトル」でした。 自分じゃ買わないけど貰えるなら使いたい的な？ ポケットサイズの水筒って使いづらそうって思ったけど、結構保温も効くみたいなので朝にホットコーヒー入れて仕事に持っていくってのはありかもしれない。 ...

わーとん

なんだかんだ

店舗情報 住所：大阪府阪南市南山中694 TEL：072-476-2410 FAX：072-476-5561 URL：https://www.golfpartner.co.jp/988/(ゴルフパートナー公式) 練習場の値段改定 10月から練習場の値段が少しアップするようです。 色々プランはありますが、どれも100円くらい値上がりする感じですね。 打席の改装 阪南練習場にいくと何やら業者さんが作業をしていた。 ...

わーとん

なんだかんだ

雨のラウンドレッスン 神戸グランドヒルゴルフクラブ 兵庫県西宮市山口町下山口字高丸1645-1 今日はラウンドレッスンですが一日中雨の予報です。 ただ、降水量も1mm以下だし風もそれほどない予報なので、終わってみれば降らかなったですねっていうことを期待して……。 朝一番は雨は降っているけどゴルフしていたら気にならない感じでまぁ良い感じでした。 ...

わーとん

なんだかんだ

今日は普通に好調 最近はなにかとイマイチだ。 車でオカマほられて、修理から帰ってきたと思ったら数日後にフロントにコイン傷みたいなものを見つける。 パチンコ屋の駐車場か釣りに行ったときに停めてたときか……。 仕事をしようとパソコン立ち上げたらOSブートできなくてWindowsが立ち上がらないし……なんとか数時間で復元は完了できたけど。 パチスロは珍しく早く当たってすぐ...

わーとん

なんだかんだ

人から教えてもらうと気が付くのですが、自分だけでは考えが及ばすに思い込んでしまう時があります たまにコーチがレッスンの合間の雑談で技術面を話してくれます この時に私の思い込みを覆すことを教えてもらいました それは「つま先 […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

スティックタイプは超便利 アミノ酸と言えば……一昔前にアミノ酸サプリドリンクが流行った時にアミノ酸は「体脂肪を燃焼しやすくする」を「飲むだけで体脂肪を減らす」なんて誤認識して、運動もしないのに常時アミノ酸系ドリンクをがぶ飲みしていたら逆に太ったなんていう人がいましたね。 私はゴルフの際にはヴァームウォーターを持って行っています。 時々買い忘れてコンビニでアクエリアスを買うことも...

わーとん

なんだかんだ

伊豆の天城高原にあるコースです 練習グリーンです 左右にスタートがあります 左がOUTコースのスタート 右がINコースのスタート さすが高原にあるゴルフ場 遮るものがなく、広々としています INからスタートしました 10 […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

片手だとできるのに両手でできない？ 肩手打ち練習をしていてなかなか上手くいくぞと張り切って両手で打つと見る影もなく悲惨なスイングになってしまう。 なぜだ！？ レッスンで聞くと結局いつもの悪いところが出ているのに気づかないだけというのはもう慣れっこです。 1つ目は肩手打ちの時はクラブが安定するように指に引っかける感じでほぼ握ってはいない。 左手グリップ ...

わーとん

なんだかんだ

私は屋外練習場のスクールに入り週に1回レッスンを受けています クラブの握り方からコーチに習って5年ちょっと コーチのおかげで、こんな私でもなんとか普通にゴルフが楽しめるレベルになりました でもレッスンを受ける時間がない方 […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

真夏に熱くなったお湯で雑草を枯らす 雑草を抜いてもすぐに生えてきます。 夏なんて抜いても1週間もしない間に同じくらいに成長してしまいます。 炎天下でも枯れない雑草……どうしたものか。 庭でゴルフの練習後にふと、ペットボトルに水を入れておいてるのを見つけてゴルフクラブを洗おうとすると……熱い！ 真夏日の日に直射日光にさらされていたペットボトルの水は50度以上のお...

わーとん

なんだかんだ

スクワットスイング 黒沢ハイランドゴルフクラブ Par30 ショートコース周り放題 URL：https://9638farm.com/highland/ 茶店ブログ：和歌山・黒沢ハイランドゴルフ場 の茶店のブログです・・・・・＾＾♪ 住所：〒640-1162 和歌山県海南市上谷603 TEL：073-487-2900 FAX：073-487-4555 休 日：年中無休 コースタイプ：山岳 ラウンドスタイル：セルフ　(ハーフバック、手押しカート貸出100円) ...

わーとん

なんだかんだ

暑いし痒いしどうするの！？ 猛暑日が続きますね。 打ちっぱなしへ行ってもだれそうなので最近はめっきり自宅バンカーにこもっております。 いやー砂の照り返しがきつくて恐ろしく暑いのは気のせいでしょう。 とはいっても暑いのは水を飲みながら休憩してればよいだけなのですが、奴がすぐに邪魔をしに来ます。 そうやぶ蚊です。 かまれたら最後痒くて...

わーとん

なんだかんだ

ショットがダメな時は「下手だな～」とあきらめがつきますが パットを何度も外すと、普段はあまりカッとならない私も熱くなってきます ちょうど難しい距離なら外すのもわかるけど ショートパットを外すと悔しい あまりに悔しい時は空 […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

ゆっくりしっかりと肩をまわす 肩をしっかりまわすために側屈が必要だとわかり、クラブヘッドを動かしたい思いとシャフトが自分の体を刺した動きをしたい思いががあるが体が動いてくれない。 家での練習で小さい動きなら徐々にクラブヘッドが良い動きをしてきている感じもある。 でも少しスイングを大きくすると側屈ができていないせいでスエーしてしまうのでダウンスイングで左サイドが浮いて左ひじが...

わーとん

なんだかんだ

力を抜いてと言い聞かせているのに 今日こそはと力が入っているのだと思います なかなか出せない80台 あとちょっと いつもあと2~3打です でも90が切れない 先日のラウンドでは3パットを10回もしてしまいま […]

サキ

ゴルフ雨のち晴れ

更に使いやすくするには ゴルフブームで一家に一バンカーも近いのではないでしょうか！ さて、去年作ったちっこいバンカーですが…… 立つところがバンカーで打つところがバンカーなら良いかと思って、2m四方に砂をいれました。 砂が乾くと意外と良いバンカーになっていて、ちょこちょこと練習しています。 まぁそれほどバンカーが上手くなっていないのは内緒ですが...

わーとん

なんだかんだ

外で飲めないなら家で美味しいいビールを！ 緊急事態宣言やら営業時間短縮でゆっくりと外食もできない日が続きます。 更には酒提供禁止もあったりして最近はスタンド型ビアサーバーが超人気のようです。 普通にビールを飲むのも良いですが、ビアサーバを使えばビアホールのようなクリーミーできめ細かな泡を超音波で簡単に作ることができるので一度使いだすと止められません。 使い方やお手...

わーとん

なんだかんだ

挟むだけで飛距離アップ！？ ゴルフ用品を整理していたら、以前コンペの景品で貰ったゴルトレ Jelly Balanceが出てきた。 よくある、付けるだけで体のバランスが整いますよ～系の商品である。 こいつの場合は……装着すると小指の浮きや親指の浮きがなくなって指で地面を掴めるようになってスイングが安定するということらしい。 それゆえに飛距離も伸びるという寸...

わーとん

なんだかんだ

会員じゃなくても便利 amazonは会員じゃなくても2000円以上の買い物をすれば配送料が無料になる場合が多いです。 もちろん、プライム会員になれば送料は無料……プライム対象商品のみなわけですが、大概はプライム対象になっています。 それほど買い物をするわけでもないのに会費を払ってネットショッピングするなんて……無い！ 「送料無料で利用できる」とか「配達が早いとい...

わーとん

なんだかんだ