The Minimalists

秋冬用の靴下や寝間着を衣替えしようと思い、タンスの中を整理していたら、タンスの肥やしを通り越して化石になったものを発掘しました。これです。紐状のものが3つ。……これなんだっけ？用途すらあいまいですが、すでに手放した紺色のワイドパンツの腰に巻く布製ベルト

今朝「通販で買おうか迷っているものを報告したら、引き止めたり背中を押したりする部屋」を開きました。クラブハウスで。例えばAさんが「筋トレマシーンが欲しいけど迷っている」と話を持ち込んでくれたら、過去に同じものを買って使わなくなったBさんが経験談を語ったり

先日、コンパクトな財布をアップデートした話をしました。これまでメイン財布とサブ財布を使っていたのですが、収納力のあるマネークリップにしたことで、メイン財布とサブ財布を一本化できてしまいました。それで、これまで使っていたメイン財布とサブ財布というふたつ

今朝clubhouseで寝具のお話をしました。「夏用のガーゼケット、タオルケット、薄い布団、厚い布団……と複数のアイテムを持ち、温度によって入れ替えしていかないといけないのが大変」というお悩みです。たくさん種類を持つと、入れ替え作業だけでなく、保管場所も確保しない

最近片付け欲に火がついています。先日もちらっと書きましたが、暑くなる前に不要なものをごそっと手放してブラックキャップの交換をしておきたくて……その間、メルカリでも売りましたし中古買取店にも行きましたし、宅配買取も使いました。その中で、今回初めて使った

昨日のコンパクトな財布をアップデートした話の記事でも書きましたが、4年前に革靴を買ったときに接客してくれた店員さんの「名刺」をとっておいていました。雪の上でも履ける革靴が欲しい、8時間立ち仕事でも履いていられる「歩ける革靴が欲しい」という要望に、素材などに

記事にも何度か書いてきましたが、これまで財布は二刀流でした。メイン財布は二つ折りのアニエス・ベーのもの。これは収納力があるので、カード類一式が入ります。状態も綺麗なので、人に会うときにはこちらの財布を使いたいという感じ。サブ財布はアブラサスの「旅行

6月といえば梅雨。雨の多い季節に気になるのが、みんな靴をどうしているのかということ。雨の日用の靴って用意してますか？わたしは手持ちの靴は基本的に全天候型です。気づけばどの靴も雨の日も履けるものばかりでした。雨の日も晴れの日もいける全天候型靴、紹介し

ここ数日、ものの整理をしていました。暑くなる前に徹底的に片付けして、ブラックキャップを設置しておきたかったので。数ヶ月放置していた、買取に持って行こうと思っていたものをお店に持って行ったり。（半分は買い取ってもらえなかったので持ち帰ってきましたが。ま

昨日は「1日10分で身軽になれる方法」動画をアップしましたが、その中で香水を手放そうと考えているけれど、手放し方がわからずにいるとお話ししました。手放すと決めたものも、捨て方がわからないとついつい先延ばしにしがちです。期限を決めて手放そうと思い、ひとま

今から6年前、汚部屋状態でした。そこから脱することができたのは、1日10分でいいから片付けすると決めて、それを続けられたから。今日はその「1日10分で片付けられる方法」について書きます。音声つきの動画があるので、合わせてどうぞ。動画も10分ほどなので、サクッと

マスクを、日常的に使うようになったのを利用して、化粧品になるべく頼らず、物理的な方法で紫外線を受けないようにしています。 www.cozy-nest.net 紫外線よけだと思って、苦手なマスクも積極的に戸外でもつけるようになったのはいいけど、マスクだけではやはりカバーしきれる範囲が限られます。自分で大判のマスクを手作りもしたりしています。 が、やはり気になる部分をすべてカバーできるものではありません。 特に、紫外線をもっとも浴びそうな、頬の一番高い部分や、こめかみの皮膚が極薄い部分を覆いつくすことはできず、なにかいいものないかなぁ、と思っていた時、スポーツ用品店で紫外線防止マスクを発見！その名…

片付けなきゃな…と思いながらつい先延ばしにしてしまうことってありませんか？放置しているものがいくつかあるので、リストをここに挙げておくことで尻叩きしたいと思います。目次冬服＆トレンチコートを宅配クリーニングに出すグッズを買取に出す昨年度の確定申告で

今日は、今回の衣替えで学んだことについて書きます。「ときめき」で要不要を判断するこんまりさんのメソッドってありますよね。あの考え、わかりやすくて好きです。ものがたくさんあった頃に読みました。ときめくものを残すっていいですよね。好きの賞味期限切れに気づけ

現在発売中の「PHPくらしラク~る♪2021年5月号:迷ったら、捨てる! 」に、空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんの『「買いすぎ」にSTOPをかける魔法の呪文』というコラムがありました。とても役立ちそうな内容だったので、シェアさせてください。 買い物に行く前の呪文 買い物に行く日の朝に唱えるべき言葉。「私は日々買い物が上手になっている！」ポジティブな言葉を口にすることで、もともと人間に備わっている「よくなろうとする力」が働くそうです。口にした通りに物事が進んだり、そうした気持ちになる、いわゆる「コトダマ」は、実在すると思っています。「日々買い物上手に」と考えながら、スーパーにはいるだけでも、食…

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

先日、ついに定番ショーツに出会えたという話をしました。「食い込まないショーツを教えてください」というテーマのクラブハウスをした際に、フォロワーさんに教えていただきました。超立体ショーツ らくらくテンセル スタンダード丈 日本製 裾口ピタっとずり上がらない

先日、冬服の衣替えをしました。この様子はまた近々動画にしてアップしたいと思っています。今日は、それぞれのアイテムをこの冬どれくらいヘビロテしたか振り返りをしたいと思います。昨冬は11着（アウター3着とトップス3着、ボトムス3着、ワンピース2着）で着まわしし

雑誌「かぞくのじかん」「婦人之友」愛読者の会、全国友の会。 私が所属している「豊中友の会」では、毎年春に、生活講習を開催しています。 例年開催している、友の会の「生活基礎講習」では、衣・食・住・家計の基礎を、ダイジェストで学ぶことができます。 先日のご案内を通して、ご参加申込みをいただきまして、ありがとうございました。 受講料ご入金がスムーズにいかなくてトラブルがあったY様、ご迷惑をおかけしました。www.cozy-nest.net生活基礎講習会、あと若干名分空きがありますので、ご興味がある方は早めにお申込みください。今年の内容を少しだけご紹介しますね。 今年2021年の生活基礎講習は土曜日x…

片付けのお悩み相談に乗っていたら、片付けたい欲が燃え上がりました。そのまま部屋の片付けを開始して、持ち物の抜本的改革をしたくなりました。夫と、「実は壁の絵を変えたいと思っていた」など部屋について話し合い、ものをいくつか入れ替えしました。片付けに関す

以前、ブログにも書いたのですが、接客業をしていた頃に、たまに現れる「光っている人」がいました。光っている人が来店すると、レフ板が当たっているみたいに、その人の周辺だけパーっと光って見えるのです。年齢も服装の系統も様々なのですが、共通しているのは、

先日、InstagramとTwitterでおすすめのBBクリーム・CCクリームを教えていただきました。おすすめ情報まとめと、色々試して私が選んだ下地＋ファンデを紹介します。目次久々の買い替えタイミング。発光してるみたいな肌になりたいと思った。おすすめBB・CCクリームま

無印、約一年ぶりの良品週間。せっかくなので気になっていたものを実験的に試したり、リピート買いしてるもの買い替えしたりしようと思いました。実験なので失敗してもしょうがないという気持ちで挑みます。失敗したもの、成功したものをまとめました。目次白いスポン

3月はホームで通過の新幹線を見送るくらい一瞬で通り過ぎていきました。舞台観劇の予定が（配信も含めて）詰まっていたからなのですが…観劇のために仕事を前倒しで頑張る、という感じでした。楽しみなものがあればあるほど勤労意欲が湧きます。ただ、体力的には結構疲れた

2015年から（！）使っていた、春と秋に履く、寝巻き兼部屋着のワイドパンツ。さすがに洗濯を繰り返しすぎて生地が毛羽立ってきて、チクチク感が気になりすぎてこれを履いては眠れなくなってしまいました。valorってスーパー知ってます？そこで買いました。たぶん1,500円く

先日アップした春の私服の制服化の記事と動画の中でも少しお話したのですが、最近、靴は一万歩くらいは歩ける靴を持つように意識しています。靴というのは道具としての側面が大きく、服やバッグに比べて我慢がきかないからです。今日は歩数と靴の関係と、靴を選ぶ時の

今年の春は、8着＋コート1着の計9着で着まわしています。（LINEで読者登録してくださっている方へ、今朝何回か通知がいっていたらすみません🙇‍♂️‍♀）動画もあるのであわせてどうぞ。音声付きです。春としては今までで一番服の数が少ないかもしれません。では、

先日、顔タイプ診断を受けました。 View this post on Instagram A post shared by おふみ (@ofumi_3)aoiさんにzoomで診断してもらいました。カメラに映し出して、手持ちのアクセサリーやバッグを見せて「これって似合う系統でしょうか？」と質問して

ダイニングのリフォームで、工事中ダイニングとリビングが使えなくなり、寝室の4畳半で暮らして1週間。 www.cozy-nest.net 寝食を、1室4畳半で過ごすチャレンジをしたのですが。結果、1日で無理だということがわかりました（泣） 理由は、4畳半という狭さではありません。 寝食が同じ部屋、というところが敗因です。 というのも、寝るときは布団を敷かなければならないんですが、そのときはテーブルと椅子を部屋の隅に寄せなければいけません。食べるとき=テーブルを使うときには、布団を上げなければいけません。 家族が、同じ時間にテーブルを使い、そして同じ時間に布団を敷いて寝る、なら可能。でも、我が家の…

不要なものがなければ、部屋は小さくていい。 普段はそんなことを思っています。 LD兼寝室が4畳半に そして、現在。我が家のリビングは寝室兼の4.5畳となっています。 普段からリビングで使っている、小さいテーブルと取り回しのきくキャンプチェアを置いて。 4畳半でも4人座れる。小さい座卓を持って来れば、食事もできます。 実際は、春休み中の長男は旅に出ているし、夫は食事の時間がずれているので、次男と三男と私の3人で食事をすることが多いのですが、3人なら余裕。 いつもは私と夫が布団を敷いて寝ている4畳半の寝室。 たためる椅子や小さいテーブルを使えば、椅子とテーブルをたたんだり隅に寄せて、布団を敷いて寝…

日ごとに暖かくなり、まわりではお子様が受験で栄光を勝ち取った、という嬉しいご報告をちらほら耳にします。 そこで、入学準備の出費で、割と金額高めのパソコンとスーツ。買わなくて済む？みんなが買うから買う？それともなしで済ませられる？ パソコンは必須 我が家の大学生の長男は、お祝いの入学金で彼専用のパソコンを購入しました。 3月期には、フレッシャーズ用のキャンペーンをやっているので、それに乗じて定価より安く購入しました。www.apple.com 長男のものはMacBookPro。写真が趣味の長男は、MacBookAirだとスペックが不足すると言って、ちょっと奮発しました。（それ以来、MacBook…

取材でよく聞かれることがあります。「ミニマリストになってよくなかったこと、デメリットはありますか？」という質問なんですが。これ毎回悩むんですよね。考えても考えても大したデメリットがないんですよね。先日は、ものを減らすメリットについて動画とブログをアップし

我が家のリビングは畳6畳。 その決して広くないリビングに、最近出しっぱなしのものがあります。 次男は中学生になってから、そして三男は4年生になったとき、通っていた囲碁教室をやめました。普段はあまり囲碁を打つことも減り、せっかく家にも碁盤があるのに、もったいないなぁ、と思っていました。 しばらく使われていなかった碁盤。 近所の、碁の指導をしていたご近所さんが引っ越しされる際、危うくゴミとなるところを頂いた、脚付きの立派な碁盤です。我が家のへなちょこ棋士たちにはもったいないくらい。休校やウェブ授業が増え、在宅の時間が増えてから、またちょくちょく碁を触るようになっています。時にはひとりで、時には兄弟…

前の記事の続きです。 www.cozy-nest.net シルクとコットンの靴下を重ね履きする冷え取りを断念した私。 というのも、別のもっと簡単な方法で、同じように暖かさをキープできることが分かったから。 それは、5本指のシルクソックス＋厚手のウールの靴下を重ねて履く方法です。 シルクとコットンの靴下を何重にも重ねて履く方法よりも、履く時間や選択の手間がかからなくなりました。 ただし、ウールの靴下は少々高価なので、初期費用は安くなったとは感じません。ただ、ウールの靴下は、厚手のためか、とても耐久性が高く、かなり長いこと持つので、長期でみるとコスパは良いです。 また、一番肌に近いところに履く靴下…

ものを減らしてよかったこと、身軽になってよかったこと8つを紹介します。昨日は前半4つを紹介したので、今日は後半4つ。動画もあるのであわせてどうぞ。音声付きなのでサクッとラジオ感覚で聞いていただけたらと思います😊前半はこの4つ1.家族との喧嘩が減った2.

今日は、身軽になってよかった8つのことについて紹介します。動画もあります。音声ありなのでラジオ的な感じでさくっと流し聞きしてもらえます。よかったらこちらもどうぞ。8つ全部書くと分量が多いので、ブログの方は今日は前半ということで、4つについて書きます。

ミニマリストというと白・黒・グレー、あとはボーダーというミニマルなデザインの服を着ている、というイメージを持つ人もいるのかもしれません。着たい服の系統がこういうものならいいんですが、そうでないなら「ミニマルなデザインの服を着なければ」という思い込みは捨

昨日は天皇誕生日でしたね。 2月23日が祝日になるのは、今年で2年目になりますが、この時期に祝日があるのはまだ慣れていない感じ。休みがボーナスとして増えたような、ちょっとした嬉しさを感じました。 せっかくの祝日。普段できない、家の片づけや、相変わらずの食事の用意、汚れたところの掃除に費やすのもいいでしょう。 とはいえ、私の場合は、特段家事が好き、というわけでもなく、それ以上にやりたいことがあるので、せっかくのお休みの日にたまった家事に翻弄されるのは嫌なのです。 そこで、祝日は、家事をできるだけしない、と決めています。 祝日でも家事のペースを崩さない 普段は、週末にまとめ買い、まとめづくり、平日…

着たい服がわからなくて迷子になっているなら”憧れの装いの人”が見つかるといい。という話をしました。先日、clubhouseで。着たい服がわからないという方がどうやってそれを見つけていったらいいかという話をしたのですが、その中で、「憧れの装いの人っている？」とい

昨年から、山歩きをするようになり、トレッキングシューズが必要になりました。 とはいえ、しょっちゅう行くわけでもないから、普段にも履けるデザインのものがいい。 街でも、山でも、雨でも。そうして探してたどり着いたのがダナーフィールド。アウトドアシューズとして、40年以上も歴史あるブーツ「ダナーライト」の廉価版として、日本でも近年発売されたのが、「ダナーフィールド」。こだわりのデザインはほぼ引き継ぎ、生産を米国の手作りからベトナムに生産国を移したことで、価格が半額以下に抑えられています。 私は、ダナーというブランドに対しては憧れも抱いておらず、またトレッキングもいつまで続くかわからないため、エントリ…

ここ2年ほどで、大きく生活習慣が変わりました。子どもが大きくなって、公園などで一緒に遊ぶ機会が減り、運動量が減ったことで、自ら歩くように心がけないと、気がつけば全然動いていない、という日も。 とはいえ、なかなかまとまって運動する時間も取れない。 そこで、通勤時間や買い物の時間を利用して、歩く機会を増やしています。 行動が変わると、当然それに見合った靴が欲しくなる。 逆に、軽快にうごける靴を選ぶと、より歩いたり、運動するのが楽しくなります。 スニーカーを捨てた 昨年から、普段履いている靴が3足になりました。 数年履いていた、無印の白のキャンバススニーカー。 底がすり減り、廃棄したのは昨年の秋ごろ…

シンプルな暮らしを追究すると、鍋は何個あればいい、とか、キッチンのコンロの火口は3個もいらない、とかそういう話をちらほら目にします。 我が家のキッチンのコンロは、ガスで、ビルトインの一般的な3個口のタイプです。 我が家の場合、3つは多すぎる、と思ったことはありません。 料理している最中は、2つ同時に、または3つ同時に調理することも多いです。時には、3つでも足りない、ということもあります。 こちらは、休日の朝ごはんを作っている様子。フライパンと小型のストーブ並べてパンケーキを焼き、1番小さい鍋で、ポタージュを温めています。本当はコーヒーも一緒に飲みたいから、お湯も沸かしたいけど、火口が足りないの…

我が家では、献立作りに迷ったときには、曜日ごとに決めたジャンルで自動的にメニューを決めています。金曜日は、「ほぼ」カレー。子どもたちの習い事などで時間がバラバラになりがちでも、用意がしやすい。そして、週末の昼食にも流用しやすい。そうした理由で、以前から金曜日は、カレー、ハヤシ、そして冬季はシチュー、夏は焼きそば、と決めていました。一応、金曜日は固定としながらも、カレー以外にもいくつかの選択肢がある中、カレーの割合は80%くらい。5回に4回はカレーといったところでしょうか。逆に、ハヤシライスだったり、シチューはあまり登場しません。 というのも、たまにはハヤシがいいかな、と思って作ると、家族から不…

洗面所で18年以上使っていて、ついに中身の重さに耐えきれず、壊れてしまった無印のバスケット。 www.cozy-nest.net 細かいところは掃除しきれていない埃もついているし、こぼしてしまった液体石鹸の後もとれません。 直せるものは、なるべく直したいけど、ちょっと難しそうだし、修繕はあきらめることにしました。 不要になったバスケットは、次のキャンプのときの薪を入れる一次置き場にしました。このままキャンプにもっていきます（壊れて穴の開いたところから小枝が抜け落ちないように） カゴは、薪を運ぶために使われた後、それ自体も薪として使いました。近くのキャンプ場にもっていって、デイキャンプです。 無…

押入れのものを見直しました。これ本当にいる？最近使った？と問いかけながら一つ一つ手にとってみて、どんどん手放していきました。目的はプリンターを押入れにしまうこと。これまでリビングのスツールの上に乗せていたのですが、夫のPCやその他電子機器の置き場所にな

大晦日に久しぶりに食器を割ってしまった話はしましたかね…7年くらい使っていたコーヒーサーバーを割ってしまいました。この写真の左のものです。HARIOの。それで、新しいサーバーとして同じ商品をすぐさま楽天でポチったのですが、（↓これです。このベイマックスみたい

部屋着兼よそゆきコーデを紹介します。どれも、首回りと腰回りがゆったりしていて暖かく、なおかつアウターを羽織ればすぐに外出できる装いです。部屋着兼よそゆきとして服を着たいなと思ったきっかけは、コロナの影響で外出の機会が減っていますが、買った服を自分の中

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…