素敵な大人のシンプルライフ

初めてYou Tubeの沼にはまった...。付き合い方に気をつけよう。 You Tubeに酔った！ 世の中はユーチューバーに溢れかえり、You Tubeばかり観ている人も多いよう。 私は今まで、You Tubeは、音楽か映画の予告編くらいしか観ていなかった。 良くも悪くも、You Tubeってものすごい情報量じゃないですか。 先日、おでこのシワを改善する方法を検索して動画を観たら、珍しく美容関連の動画をついどんどん観てしまった。 関連のある動画が表示されるから、ちょっと興味のあるタイトルをクリックしちゃったんですよね...。 おきれいな美容外科の女医さんのチャンネルなんだけど、1時間位観た頃だ…

あなたのままで価値のあるあなた。 どんなに言葉を尽くしてもなお、 それを超越してしまうぐらい、 スゴいんだ!! としか言いようのない存在として、 神様が創ったあなた。

暮らしの中に『香り』があってほしいな、 と思っているんですが、 香料強めの香水はひとつも持っていない私。 ほのかに香るモノが好きなので、 体につけるのはもっぱら、香りが弱めのボディスプレーや 石け

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2021.1.23 こんにちは、rinkuruです。 今日は久しぶりの休日でしたので、ふらっと雑貨めぐりに行ってきました。 一日中雨だったので、ちょっと濡れちゃいましたが、なかなか楽しかい一日となりました。 ←ぜひぜひ 購入品 オリーブの特性 加えて 購入品 今日購入しましたのが、オリーブの木でつくられた茶さじです。 価格は550円でした。 実は購入した雑貨屋さんには夏から何度か行っていて、ずっと買おうか悩んでいたのがこちらの茶さじでした。 そのときは夏で暑かったですし、温かいお茶を入れる習慣もなかったので、「本当に使うかな？」と思って敬遠していました。 でも、いざ冬になってみると、外出する際…

こんにちは。ビジネスミニマリストのゆきたかです。 最近投資の話とかし始めたので、ビジネス＋ミニマリストというなんか矛盾し

 ■kujirato-m なかなかブログにアップできてはいないのですが、 去年の後半ぐらいから、ふとスイッチが入って 少しずつ整理や配置の見直しをしています。 本当に牛の歩みで、お恥ずかしい

ティッシュボックスからティッシュを快適に取り出す方法についてです。

雨の朝 布団の中で 昨日 あったことを 思い返す 街へ出ると、 いろんな 出会いがあって どれも 偶然のようにみえて 本当は そうでもない 気がする 自分では 気づかなかったけれど、 そうそう こういうものが 欲しかったんだな、 ということが 向こうから すっと やってくる それが 本当に 不思議だなぁと、 朝の ぼんやりした頭で 思う 家の中には やりたいことが いっぱいあって、 一人で 過ごす時間は 何ものにも 代えがたい と、思う 反面・・ 外へ出て いろんなものに 出会うと、 それも やっぱり 何ものにも 代えがたい と あっさり 思い直す 一人の時間 家族で 過ごす時間 知っている人…

自分に気づく、ということは、そう簡単にはいかない、ということです。 だから。 とりあえず、私の話を聞いてみてください。

// しばらく前の話になりますが。 以前、作業療法士さんとお話する機会がありました。 写真やアルバムをたくさん捨てたことを話したら、「過去を捨てはじめたんですね。」と言われました。 写真やアルバムをたくさん捨てました 4年ほど前から、たくさんのモノを捨て始めました。 「どうやらシンプルライフが心地いい」と気が付いたのもその頃。 アルバムや写真も随分捨てました。 多くの人は大切に持っているであろう卒業アルバムも。 megstyle39.hatenablog.com // 「過去を捨てはじめたんですね」と作業療法士さんに言われました 私は夜間摂食障害があり、その関係で作業療法士さんとお話する機会が…

■ニュース類を見ない ■SNSを見ない ■昨日の反省、最近の失敗などを思い返さない 朝起きたときに、やらないようにしているコトです。 でもこれは夜寝る前にやらないようにしているコトだったりもします。

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2021.1.22 こんにちは、rinkuruです。 大学生の私ですが、いよいよ今年度の授業が終わるということで、レポートやら、課題やらで忙しい毎日です。 正直けっこう疲れてます笑 ということで気晴らしになればいいかなと思い、今朝久しぶりにお香をたきました。 これが思った以上に張り詰めた気分を楽にしてくれたので、みなさんにもご紹介します。 ←ぜひぜひ お香って？ 無印良品 お香・緑茶の香り お香の楽しみ方 まとめ お香って？ そもそもみなさんお香ってどんなものか知っていますでしょうか。 古くからアジアで利用されてきたお香ですが、昔は今のような「娯楽」というよりは「儀式」など神聖な場で用いられて…

MIMURAスムーススキンカバー レビュー　口コミ

昨日は ひさしぶりに 街へ出て、 知っている人、知らない人 顔だけ 知っている人・・ いろんな人に 会いました 街中は 静かで 車の通りも まばらだったけれど、 会った人 みんな 楽しそうに 笑っていた 世の中が なんだか よくわからない 方向へ 進んでいくと、 なおのこと 人は 明るく 確かなものを 本能的に 求めるものなのかもしれない その反対に、 どんどん もやもやが 膨れていくことだってある もやもやに フォーカス すればするほど 、 膨れ上がってくる どっちを 選ぶかは いつも 自由だから、 道に 迷ったなと思ったら 早めに 軌道修正する 手がかりは、たくさんの人や ものが ちゃんと…

2か月前に購入したアンクルウェイト。 最初は片脚0.8キロから始め、徐々に重りを増やしていき 今は最大の重さでウォーキングしてますが 効果を感じています！ 重さが調節できるアンクルウェイト 私が買ったのは、Amazonで売っているこちらのアンクルウェイト。 Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウェイト 私が買ったのは両足で最大負荷が3.2キロというタイプ。 5段階の重さ調整が可能というもの。 重りが５つの袋に分けかれていて 好みの重さに調整して使えます。 11月半ばに買って、最初は重り2つで始め、 一個ずつ重りを増やして 今は重り5個＝片脚1.6キロの負荷で使ってます。 最初はジム用パンツ（裾が広い）の下にアンクルウェイトを装着して 外からはアンクルウェイトが見えないようにして歩いてたけど 最近は上の写真のように普段着のスキニーパンツの上から装着して歩くこともあります。 近所でウォーキングするぶんには、こんな格好でも大丈夫かな。 このアイテムを2か月程使ってみた感想としては 重りを調節できるのは良い。 ただし、重りが前とか後ろとかに偏るので、足首に巻くときに注意が必要。 重りの中身が（重力で）偏りやすいため、上下に振ったりしてならすと良い。 マジックテープは太くてしっかりしている。 巻き付け方によっては（しっかりと巻くと）、くるぶしとかに当たって痛い場合があるので、これも調整が必要なことがある。 全体的にはとても満足してます。 最大の重さにして使用中 私が今、使っている状態の、片脚1.6キロ、両脚3.2キロというと、まあまあの重さです。 速足で歩くと結構な運動量になりそう。 私は、なるべく腿を引き上げるように歩いたり 時には速足にしたり また公園の中に階段がある所があるんだけど、そういう階段を昇り降りしたり など、変化をつけてウォーキングするようにしてます。 時間のないときは10分とか15分、 長いと30分くらい。 腿上げしたりしてある程度の距離を歩いた後は お尻の下のほうが少々筋肉痛を感じて 脚も少し筋肉の疲労感があるので ふつうにウォーキングするよりは運動量は確実に多くなってると思います！ 最後に 沖縄も一時期、すごく寒くて雨続きだったので しばらくウォーキングできませんでした。

うまくいく人と、いかない人とで、 そんなに大きく違うわけではないんです。 その違いはね。 「自分はスゴい!!」 と思っているかどうかです.

何も置かない下駄箱の上だけど、 期間限定で子供たちのマフラーと手袋を置いてます。 帰宅したらここに置き、 ファブ○ーズをふりかけてます。 置いてる時間を考えると夕方から朝まで 週末はお洗濯してます。

今日のつぶやきはこちら IHか？ガスか？ それはキッチン選びの究極の迷いどころの一つ 我が家は4つのポイントを比較してIHを選択したよ参考にしてみてください …

千葉のＮＰＯが主催しているＺＯＯＭオンラインサロン、 月に一度、その中心にテーマを設けて参加者の特技などを披露、 ２０名ほどが参加した今回は落語を２名の方が、特に今のような時期の落語はメンタルにもいい

国会答弁、総理はグラスに水を注いで、ひとクチ、水を含んでから始める。ルーティン的な魔法の水なのだろうか？ そんなことを思っていた時、 そういえば、選手が倒れると、やかんを持って飛んでいって頭に水を

親父ギャグの得意な同級生がいて、最近、暇な時にメッセンジャーでギャグの交換を行ったりしている。 仲間うちでは比類がないほど達者で、もっぱら、その先方から仕掛けてくることが多い。 その影響を受けて

使う頻度は少ないけど、手放したくないもの。 使っているけど、部屋の場所を占領しているもの。 それらの大きさをワンサイズ小さくすることで、 抱えている問題が解決するかもしれません。 　　＊＊＊＊＊

本日のクーポンで注目なのは「UMIDIGI A9 Pro 6＋128」です。 ・UMIDIGI A9 Pro 6＋128フラッシュセール対象商品で特価14,675円！ 値引期間は1/25まで！ スマートフォン Laptop Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8T 12＋256 Sale 71,181円 1/25 OnePlus 8 8＋128 Sale 56,608円 1/25 OnePlus 8 12＋256 Sale 62,794円 1…

こんにちは。こうこです♪コロナが流行し始めた当初、ご紹介した我が家のコロナ対策。今でもこちらでご紹介したコロナ対策は続けているのですが、withコロナの生...

■私の好きなモノ→お茶 毎日の暮らしの中に、必ずお茶があります。 茶葉から淹れても、ティーバッグで淹れても、 お茶を飲むと、ほっとするし、落ち着くし、なにより美味しい。 デイリーで飲んでいる

シンプルライフ実践中のRinです♬１９日に公開されたESSEオンラインの記事が何と！！最新ランキングで２位に入っています。良く見ると１位は先月の記事でした♬／ワンツー・フィニッシュです♬＼５０代の暮らしが気になるんですね。だって、女性の人口の半分は５０歳以上なん

  ものが少ない生活に憧れてはいるのですが、あまりにも少ないと淋しく感じてしまう矛盾を抱えています。 調子にの

 2021年1月21日牡牛座上弦の月です。「手放し」と「目覚め」を促されるようなサビアン・シンボルからのメッセージ。今大切にしたいことは？満月までの過ごし方の…

大晦日に久しぶりに食器を割ってしまった話はしましたかね…7年くらい使っていたコーヒーサーバーを割ってしまいました。この写真の左のものです。HARIOの。それで、新しいサーバーとして同じ商品をすぐさま楽天でポチったのですが、（↓これです。このベイマックスみたい

毎日体重を計って、 「あすけん」という無料のアプリで毎食記録して 運動はしないけど、 出来るだけ無駄に歩くようにしていたら 増えていた体重が元に戻りました。 時々、ハンドクラップもやっていたけど、 翌日筋肉

すでに自分が今「持っているもの」の価値を知ることが幸せへの第一歩です。今あるもので心を満たす術こそが、幸せでいられる能力であるともいえます。なぜなら、幸せになるには何か得ることが必要だと感じている限り、どんなにそれを手に入れたとしても、また

昨夜から大統領就任式のニュースを各局　中継していますね共和党のトランプから民主党のバイデンに変わり世界がどう変わっていくのかコロナの影響により世界経済がどうな…

「物の少ない暮らし」のメリットについて考えてみました。

作文がうまくて、文章を書ける人の本がなかなか出ないのに、文章を書けない人の方が何冊も本を出しているんです。

megstyle39.hatenablog.com 今日は100円ショップで買える、セキセイインコとの暮らしを快適にしてくれるグッズをご紹介。 ぶっちゃけ、なくても過ごせます。 でも、あると便利。 かなり便利。 セキセイインコとの暮らしを快適に。100円ショップで購入して活躍しているもの。 エサの中の殻を飛ばすブロアー MR:UN ブロアー ハリケーンブロアー UN-1302 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon セキセイインコさんのご飯に、殻付きシードをあげると、感動するほど器用に皮をむいて食べます。 なのでエサ箱の中に、殻がどんどん溜まっていくんです。 殻があると、あと…

softcreamです。泡立たないシャンプーを使用して1ヶ月経ちました。→✴︎『サラサラの髪　泡立たないシャンプー』softcreamです。 美容院でのシャン…

“世界一にんにくをおいしく食べるための料理” 松屋にて、2021年1月19日（火）より…

訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた（@waradeza）です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ

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部屋着兼よそゆきコーデを紹介します。どれも、首回りと腰回りがゆったりしていて暖かく、なおかつアウターを羽織ればすぐに外出できる装いです。部屋着兼よそゆきとして服を着たいなと思ったきっかけは、コロナの影響で外出の機会が減っていますが、買った服を自分の中

「白い食器は何にでも合って使いやすい」と言われるけれど、わたしは逆に白い食器はおススメできない…。その理由3つについてまとめました。使いやすい食器を買いたいけどどんなものがいいか迷っているという方、どうぞご覧ください。

朝、ぼんやりしながら 外を 眺めていると、 雲が だんだん 晴れてくる しばらく 広がっていた 雪雲が 青い空に消えていく 今は、“ 嵐の前の最後の時間 ” と 聞いたけれど・・ これから 嵐が吹き荒れて、 いらないものが ぜんぶ 遠い空へ 飛んでいってしまうのを 想像する ・ ・ ・ 昨日は、 残り少なくなった 本棚を見直して、 ずっと 持っていた 小さな 挿絵集から お気に入りを 一枚 切り取りました 茂田井武さんの 描いた “ たんぽぽのたび ” の さし絵 たんぽぽのまわりに 女の子が並んで、 見ているだけで ほのぼのします＾＾ 部屋に しばらく 飾っておいて、 この春を こんな風に …

少ないモノで暮らしたい私が、これから欲しいモノの覚え書き。 欲しいモノは何？と聞かれても、すぐに思いつかなかったけれど 昔に比べると、物欲がすごく減った。 最近は、欲しいモノは何？と聞かれると、すぐに出てこなかった。 ガマンしているわけじゃなく、普通に思い浮かばないんですよね。 でも、あった！ ありました、欲しいモノ！ 忘れないようにメモしておきます。 // これから欲しいモノ ・自分に合ったサイズのブラ ちゃんとサイズをはかってもらい、カップの形なども専門の人と一緒に選びたい。 ・ナイトブラ 今までは、寝る時くらいブラから解放されたいと思っていたし、今も本当は思っているが、年齢も重ねてきたの…