素敵な大人のシンプルライフ

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 西日本

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

随分前に流行りましたね、 ビリーズブートキャンプ。 その頃私も、 "これをやれば痩せる" という宣伝効果に流されて、 ひとつだけ買ったんでした。 本当は、何巻かセットで トータルで痩せる、ひきしまる という商品だったけれど、 ・全部買うとお値段それなり。 ・自分が全部やれるとは到底思えない。 ので、ひとつだけ買ったのだ。 買ってしばらくは、 割とちょくちょくやっていた。 そりゃ、続ければ 大なり小なりやせるでしょう てな具合のハードな運動量。 私がビリー隊長離れを してしまったのは、 時間が長すぎるから。 どうも、 時間がかかる運動が苦手らしい。 パタッとやらなくなり、 ビリー隊長はもううちに…

meg

シンプルがいいかもしれない。

以前からずっと気になっていた新型コロナのＰＣＲ検査の数、いつまでにこれだけ増やすとトップが再三宣言しているにもかかわらず増えない。 その理由もきちんと述べられず、何ヶ月も経過、メディアも全く持って頼

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

梅雨明けしたら暑さでかなわない、曇り空で絶好の天気だ、ということで、電車で佐倉まで行き、駅前の観光センターでレンタサイクルを借りる。 地図をもらい、「自転車でどのくらいかかりますか？」「１５分くらい

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

本日のクーポンで注目なのは「VOYO I7 Plus 16＋512」です。 ・VOYO I7 Plus 16＋512クーポンコード「BGJPa588」で特価74,527円！ 値引期間は7/31まで！ タブレット スマートウオッチ ゲーム機 モニター Laptop Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ タブレット 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 VOYO I7 Plus 16＋512 BGJPa588 74,527円 7/31 CHUWI UBook Intel Gemini Lake N4100 8GB R…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

簡単に私の職業をお話しておきます。 仕事はミュージシャン、イベント司会者です。 それに関連して、所属する音楽事務所のスタッフとしても働いています。 コンサートやイベントの演者と裏方、両方ともやったりします。 舞台ではドレスやきちんとしたスーツ、裏方はジーンズ、 事務所はオフィスカジュアルと、服装の振り幅は大きいです 昼間と夜とでシチュエーションがガラッと変わり、 着替える事もしばしばあります。。。 以前の私は、洋服をいかに少なくするかに固執して、 用途もＴＰＯもシーズンも兼ねる服を血眼になって探していた気がします。 でも今は、季節に合った服装が心地よいし、 大人として、社会人として、 場にふさ…

凪

C'est ma vie.　シンプリスト凪

今朝は、別ブログのほうで先に記事を書きました。よかったら読んでみてください。『50歳からの生き方が決まった日』2010年7月21日は水曜日でした。リウマチと診断がついた日で、忘れられない日です。 今日でまる10年。 早かったようでそうでもない。 47歳だった私はその2… 数年ぶりに会った友人とスーパーで、息子が養護学校に通っていたとき仲良くしてくれていたママ友さんに会いました。「ひゃぁ、何年ぶり...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか？気になりますよね？ 憧れの髪美人 1位　北川景子 2位　安室奈美恵…

ゆりたく

ゆりたく日記

スーパーへ買い物に行ったとき、鶏のもも肉がむね肉くらいの値段になればいいのにと思うことありますよね。 鶏のむね…

ゆりたく

ゆりたく日記

健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー！ 今回ご紹介するヨーグル…

ゆりたく

ゆりたく日記

こんにちは。こうこです♪平日は毎朝和食をいただくのが我が家の定番です。和朝食にしているのには、・よく食べる男3人なのでパンだと腹持ちが悪い・パンくずで汚さ...

近藤こうこ

暮らしの美活

ミニマリスト主婦が、楽天koboで電子書籍を使ってみた！家に居ながらにして安くあっという間に本を読めるようになって感激。ミニマリストとしては、紙の本のように収納場所を取らずすっきりできるのも好き。新型コロナ禍でお出かけしにくいこの時期の楽しみ方に、楽天koboはぴったりです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

梅雨の季節も… 今週で終わりを迎えようとしていますが…。 最高気温が30度を超える…真夏日や、 25度を超える…熱帯夜の毎日に、 熱中症になりかねない暑さで… すでに夏バテのようなグッタリの日々…。

MOMO

Roimachisu

// 2年、3年前だろうか。 たくさんモノを断捨離して、 それでも残していたマンガを ついに手放すことにしました。 一番古いモノだと 私が中学生の頃のモノ。 なんと30年前のモノですね。 マンガだと侮るなかれ。 私の興味や、考え方、 行動に影響を与えた作品たちです。 影響を受けたマンガを全部手放した時のお話。 手放すきっかけ 大好きなマンガたちだけど。 思えばもう随分しばらく 読み返してないなぁ、と。 そろそろマンガも この機会に手放そうかと。 いざ手放そうとすると、 「いや、まだ読むかもしれない」とか、 「もう1回読んでから手放そうか」とか 頭をよぎるけど、 実際ずっと読んでいないし、 保管…

meg

シンプルがいいかもしれない。

海辺の旅(油壺編)のレポート中ですが… その前にシャンプーのお話を。 ステイホームでお店が閉まっていた頃に、シャンプーをきらしたのだけど、無性にプラスチック容器に入ったシャンプーを買いたくない気分だったのですよ。 というのは、シャンタル・プラモンドン／ジェイ・シンハ著「プラスチック・フリー生活」を読んだ影響と、ネット上で固形せっけんのシャンプーを目にしたせいです。 固形の石けんシャンプー。…なんとそういう選択肢があったのか。これならプラスチックごみが出ないやんか！と目からウロコ状態。 それまでは液体の石けんシャンプーなどを詰め替えで購入していました。石けんシャンプーは界面活性剤がふんだんに使わ…

kaotan

貝殻こけし舎

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 闘う必

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

パンやクラッカーに塗るチョコスプレッド、 ヘーゼルナッツやピーナッツバターをベースにしたものはおなじみだけど 我が家で今回試してみたのは「ギー」をベースにした濃厚な、そして他とはちょっと違う風味のおいしいチョコレート・スプレッドです。 ギーのチョコスプレッド・Chocti ガラス瓶に入っていてパッケージも素敵なこちらのアイテム。 4th & Heart, チョクティ・チョコレートギースプレッド、パッションフルーツ ギーをベースにしていますが、そもそもギーって何？ ギーは、バターから不純物を取り除いて純粋な脂分にしたもので、何千年も前から使われてきました。 近年、再びブームになっている古代の健康食品です。 今でもインド料理においては欠かせず、通常のバターよりもはるかにゆっくりと溶けます。 ギーを作る際の、バターをゆっくり煮立たせ、牛乳の固形物を取り除くプロセスにより、水分や劣化を招く物質を取り除きます。 ギーの瓶は数ヶ月間問題なく食料庫に保存しておくことができます。 ギーは味わい深く、木の実とバターの風味があり、とても美味しいものです。 iHerbのブログより転載 バターには水分、タンパク質、糖分などが含まれているけど、ギーはそういう成分が含まれない「純粋な乳脂肪」 さらにギーは ビタミンAが豊富。大さじ1杯にビタミンA 108μgが含まれています。これは、1日の推奨摂取量の約15％に当たります。（iHerbのブログからなのでアメリカの基準）ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、脂肪を伴うと身体によく吸収されます） 乳糖フリー。乳糖不耐症の人にとっては、ミルクに含まれる糖分である乳糖を含まないギーは安全な選択肢でしょう。煮沸とろ過により乳糖が除去されているので、一般的にギーは乳糖不耐性の人でも問題がありません。 私はもともと、消化に問題が起こりやすいので牛乳は苦手でほとんど飲んできませんでした。 （少量なら大丈夫。発酵しているチーズもOK） バターに対してもヘルシーなイメージってなかったのだけど ギーはアーユルヴェーダでは「全ての油脂類の中で最も優れている」とされてきたもの。 中鎖脂肪酸が多く含まれることから、脂肪になりにくく、エネルギーに早く変わるそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

発熱から3日目。娘はどうなったかというと・・・熱が下がりました！今の症状としては・食欲不振・鼻詰まり・咳・くしゃみ・少し頭痛でも昨日よりは食欲も出てきました。てことでちょっと安心。問題はいつから学校行かせるかよね。娘いわく、学校でも風邪が流行ってるらしく休

捨て魔人

37平米に3人暮らし

つぶやき Blue １５ 自分は孤独癖がある人間なんだけど、それに反して── 反してないのかもしれないけど── 人を認めたい、尊敬したい、心を開き合いたい、愛し合いたい、みたいな気持ちもすごくあるんです。異性とか同性とか、年齢・国籍、そんなことは関係なく。 すごいなぁ、って尊敬の念を抱きたいんだ。そしてできれば尊敬し合いたい。そんな願望はむしろ、たいていの人より強いんじゃないかと思うよ。でも、そういう関係性ってなかなか結べないから、だったら一人っきりでもいいやって、なってるんじゃないのかって、最近ちょっと、思った。 誰かと、尊重し合いたいなぁって思います。 とても、思うな。 近日中にもう２本投…

智（とも）

Blue　あなたとわたしの本

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 家の近く

ゆきたか

Think Minimalist

最近話題の沿線風景なども含めて 久しぶりの芝刈り、前回がコロナで窮屈になり始めるちょっと前の２月終盤だったから５ヶ月ぶり、 場所は電車で２０分のＳカントリー、行く途中で、そういえばと、ニュースで話

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

何気に朝のニュースを見ていたら、gotoトラベル報道でのインタビューが、 そこで浅草の人力車を運営している方の名前が出て、オヤッ？！と、、、　瞬時に昔の記憶にロールパックしてしまった。 以前、Ｔ社に勤務

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

// 映画が割と好きだ。 若かりし頃は、 多い時は月に3回とか 映画館に足を運んでいた。 まだ、映画が 2本立て公開されていた時代ですよ。 入替制とかなくて、 観ていたいなら何回でも 繰り返し見続けることができた時代ね。 今じゃ考えられないわ。 最近は映画館に足を運ぶことは少なく、 DVDや、アマゾンプライムでの視聴が多い。 「映画館に観にいくまではできないけれど、 ちょっと観てみたいかも」。 そうやって気軽に観れる点は有難い。 「観てみたら良かった！」 というマイナー作品にであうことがある。 そんな、 お勧めマイナー映画2選を ご紹介しちゃいます。 最近観たお勧めマイナー映画2選。 1.手紙…

meg

シンプルがいいかもしれない。

ひたすらシンプル。とことんシンプル。 色んな機能は要らない。 ただただ見た目も操作もミニマムな「白い箱」の 洗濯機が欲しかったのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 脱水の甘さも容量の小さ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

 玄関の印象をがらりと変える植栽・・・植栽は難しくて泣きたくなった共働き夫婦のｶﾐｻﾝです今回はアプローチに採用するシンボルツリーや植栽別の見え方をシェアする…

hebeldiary

共働き夫婦のヘーベル日記｜子育て世代のシンプルライフ

平年なら… 既に梅雨明けしていてもおかしくないと思う頃…。 ですが、梅雨の晴れ間の… 最高気温30度以上の真夏日を経験すると、 もう少し…梅雨や雨降りの日の、 気温が低いままの方が、身体が楽かと感じてしまったり

MOMO

Roimachisu

昨日は久々にパートに行ってきました。１日５時間だけの勤務だけど自転車と徒歩で通勤に時間がかかリ行きは車の少ない山道を通るので徒歩込みで、３０分～４０分も掛かり帰りは山道が暗くて怖いので国道を使い国道は下り道なので自転車のみで２０分帰りにお買い物をしますので家を出て、お仕事をして、帰宅するまでに６時間半～７時間と言うことになります。昨日は元主人の事が気がかりで買い物も適当にして早めに帰りましたが汗だ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

// 新しく開店したドラッグストアに寄ったら、 化粧品とコスメのテーマパークみたいで びっくりしました。 そこで母が使っていた 懐かしい化粧品を見かけたので、 ちょっと話題にしてみます。 65才でシミひとつなかった母のスキンケア （＊私の母ではございません。） 娘の私が言うのも何ですが、 65才までシミひとつない 色白な綺麗な肌の人でした。 シワはそれなりにありましたが、 少ない方だったと思います。 母が愛用していた化粧水、明色さんの奥さま用アストリンゼン 明色化粧品 奥さま用アストリンゼン 170mL posted with カエレバ 明色化粧品 2003-02-17 Amazon 楽天市場…

meg

シンプルがいいかもしれない。

悪性リンパ腫から寛解17年となります。がんの経験と、そこからの回復の過程から学んだ、わたしの生きる上でのモットーについてまとめました。残りの人生、心も体も気持ちよく、おおらかに、快適に。

ヌー

すっきり、さっぱり。

インテリアの記事を久しぶりに。 バレンタインにケーキを焼いたら、 年代物のオーブンレンジのオーブン機能が壊れてしまい、 レンジ機能のみが使用出来る状態になってしまいました。 お菓子作りが趣味の息子から、オーブンを買い替えてとリクエストされていたので、 10年以上ぶりにオーブンレンジを買い替えました。 私がキッチン家電に求めることは、 何はさて置きシンプルなビジュアルです。 インテリアが趣味なので、ダサい家電は絶対イヤ⤵️ 今回も何ヶ月か探して検討して、 一番気に入ったビジュアルのオーブンレンジを買いました。 最近のオーブンは多機能で便利なのかもしれないけれど、 料理が好きじゃない私には多機能高…

凪

C'est ma vie.　シンプリスト凪

こんにちは。こうこです♪7月18日発売のリンネル9月号にて、心地よい暮らし研究会（ココ研）をご掲載いただきました。巻頭2ページにわたってメンバー全員でのイ...

近藤こうこ

暮らしの美活

 アメブロでもたまに話題になってる分譲地格差正直ウソやろ！と思ってましたこんにちは、共働き夫婦のｶﾐｻﾝです実は一条工務店に住む親友から分譲地格差のリアルトー…

hebeldiary

共働き夫婦のヘーベル日記｜子育て世代のシンプルライフ

一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン（お茶）の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種（「茶の渋み」の主成分） 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが（ウイルスのマークの違いにより） カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね！ 新型コロナウイルスの場合はどうなのか？実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、以

ゆきたか

Think Minimalist

ご報告とお礼先日、32回目の結婚記念日を迎えました。こちらのアメブロでも書いていた時のことを思い出しながら、FC２のほうで記事を書きました。よかったら読んでみ…

みよ

家も自分も好きになる暮らし

普段、テレビも雑誌も ほとんど見ないのだが、 数人でテレビを観る 珍しいシチュエーションがあった。 音楽の特番だったので、 じゃ、たまには観てみるか と椅子に座ったけれど。 メディアの女性は痩せすぎ。細いことがスタイル良いわけじゃないことに目を覚まそう。 久しぶりにテレビを観て驚いたのは、 女性たちの細さ。 司会の女性も、 シンガーも、アイドルも、 とにかく細いのだ。 あまり人様の体形を、 ああだこうだ言うのは 好ましくないのは承知。 でも、あまりにも細すぎて、 もはや栄養失調なのでは、とか、 ぜったいほんの少ししか 食事とってないでしょう… としか思えず、 違和感がぬぐえなかった。 体がペラ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

2020年7月21日蟹座で2度目の新月。サビアン・シンボルが伝えてくれる今私達に必要な意識と行動は？今回の特徴はリフレインのようにここ半年のサビアンが繰り返さ…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

本日のクーポンで注目なのは「DJI Osmo Action Dual Screens 4K 60FPS HD Recordiing Waterproof FPV Action Camera With 8x Slow Motion RockySeady」です。 ・DJI Osmo Action Dual Screens 4K 60FPS HD Recordiing Waterproof FPV Action Camera With 8x Slow Motion RockySeadyクーポンコード「BGSPBP19」で特価26,193円！ 値引期間は7/24まで！ ドローン パーツ 発信機 エンジ…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

ソストレーネグレーネでモノトーンで少しモロッコテイストな素敵なブランケットを見つけました。お値段なんと約700円！素敵なそのブランケットは愛犬ポン専用のラグに♡ ポンの様子とともに、ブランケットを紹介します♪

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

// 苔やきのこを見るのが好きです。 でも、詳しくはないので、 きのこ探しは秋しか楽しめないもの だと思っていました。 きのこ探し。きのこは秋じゃなくても楽しめる！ きのこ、見つけました。 #きのこ #自然 きのこは秋しか生えない！ と思いこんでいましたが、 山を散歩していたら、 あれ...？！ あれは、きのこでは？！ と、発見！ 気をつけて歩くと、 結構生えてる、生えてる。 こんな暑い、夏に。 きのこって、夏も生えるんですね。 びっくり。 というわけで、よろしければ、 きのこコレクションをまずどうぞ。 夏だけど#きのこ #自然 #山 #きのこ #自然#山 しめじのようにしっかりしたきのこ、 …

meg

シンプルがいいかもしれない。

雨降り日が２０日近く続いているが、この梅雨が明けると、たぶん暑い夏がやってくる。 そこで恒例の暑気払い、しかし、今年は悩ましい。古稀を目前にして中には基礎疾患を抱えたりしている人も、 日々の行動制限で

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

先日、記憶に任せての１９７０年代の喫茶店の名前を　ＦＢグループページに案内したら、なんだかんだで１５０件近くのコメントのやり取りができた。 年初の予定がほとんどキャンセルになり、従来の延長線上では具

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

10年くらい前に中古家具やさんで見かけて、これはいい！と買ってきた「Fatty Containers」。 ソファの横で横向きに倒して置いて本や雑誌を入れ、上にテーブルランプを載せて使っていました。 使い勝手がよかったので...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

今週末にも… 梅雨明けするかと思っていましたが、 なかなか梅雨が明けず…新型コロナの感染者も急増して、 落ち着かない日々…。 17日ぶりに…梅雨の晴れ間が蘇り、 久々の太陽が見えた先日、 ゆっくり

MOMO

Roimachisu

ご無沙汰しておりました◟́◞̀皆様お元気ですか？さてさて今日はなかなか明けない梅雨の話題を𓄺たっぷりと湿気を含んだ空気がそこら中のものをしっとりとさせていま…

_____ya

S｜HOME

こんにちは。こうこです♪お掃除は私にとって嫌いではないけど好きでもない家事です。アレルギーっ子が多いので、掃除機は毎日かけてますし、汚れをため込むと後々面...

近藤こうこ

暮らしの美活

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリスト→実家ミニマリストに転身しました。 僕

ゆきたか

Think Minimalist

実は2か月位前から、右脚のアキレス腱が痛いのです・・・。 いつも痛いわけではなくて、座った姿勢から立ち上がったりとか、動き始めが痛くて。 右脚を引きずるように歩かないと動けない感じなのです。 これがどうも「石灰化」ではないか？とのこと。 アキレス腱の石灰化？ 1月に私の母が背骨を圧迫骨折し、今も整形外科に通っているのですが 私が毎回、通院の送り迎えをして診察にも付き添っています。 アキレス腱が痛いけど、整形外科で診てもらったほうがいいのか？整形外科の範疇なのかもわからなかったので 母の診察の際に、主治医の先生にカンタンに自分の症状を言って、ちょっと質問してみました。 そうしたら、先生の回答は それは整形外科で診る症状ですけど、結局、対症療法しかないんですよね。 マッサージとかストレッチ、アイシングとか。 レントゲンを撮ったら石灰化が認められると思います。 炎症を起こしていて痛いということなんだそうですが 「アキレス腱の石灰化」、初めて聞きました・・・。 対症療法しかない、と聞いたので、今のところまだ整形外科で受診せずに様子見してます。 というのが、痛みが悪化はしてないので。 もちろん、ちょっと先生と話しただけで、正確に診断してもらったわけではないので、 断定はできないけど、その後ネットでも調べてみた結果、 アキレス腱の石灰化というのが私の右脚で起こっていると考えています。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 ネットで調べたところ、アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる ということのようです。 カルシウムサプリを摂りすぎると、血液中の余分なカルシウムが血管に沈着して動脈硬化の原因になるというのは聞いたことがあったけど それと同じことらしい。 いやはや、こわいですね・・・。 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。

かりんか

南国シンプルライフ

// しばらく、 ヘアオイルは ゆず油か、 ミルボンを使っていましたが、 使い切ったのを機に、 違うモノを使ってみることにしました。 ミルボンに 不足があったわけではなく、 浮気ゴコロ。 ヘアオイルをチェンジ。松山樹脂さんのさざんかとホホバのヘアオイルを使ってみた。 松山樹脂さんについて。 もともとは、 石けんをメインに作っている会社で、 その後、スキンケア、 ヘアケアなども展開。 素材と製法に妥協せず、毎日使える ウォッシュアンドケアアイテムを提案。 大人から子供まで使える 「 M マーク」、 さりげなく息づく植物の恵みを 肌と心で感じる「LEAF&BOTANICS」 などのブランドが揃いま…

meg

シンプルがいいかもしれない。

7/1 に発売しネットストアでは その日に品切れとなった メッシュトートが早速届きました！ カラー名はシルバーとなっておりますが DEAN ＆ DELUCA らしいシックなグレー。 好み過ぎる色合いなので ２サイズ両方購入してしまいま...

nn

かたすみより