どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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リアルの力 ~ランチdeダンシャベリ会~
5月に手放した物のまとめ。記録史上、一番多く手放した話。
結婚式は、親の大きな手放し。
3時間で45.5キロ減!片付けが一気に進んだ“たった10分”の準備
衣替えで夏準備!最近捨てた服と断捨離のおすすめ
「フエルアルバムの残し方と捨て方!!」終活の写真整理術
軽やかに過ごそう
それは余白が生む自由。
【2025年5月振り返り】子どもたちの成長記録と6月にやりたい事
ミニマリスト_ナショナルのジューサーミキサーを処分
re:11時だとか
遺品の古い写真~1日1か所断捨離
【追記有】5月が終わってしまうので今日できること3つ
【断捨離】断捨離でセカンドライフを満喫する男性断捨離®トレーナー
【断捨離】家を調えたら心も調い夫婦関係に変化が
苦難をチャンスに変える思考を培う
血圧より体温??
【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩!
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
生かされていることに 感謝して
起きたことは 静かに受け入れる
健康に生きるために食卓力を上げる
果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル
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11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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