私の暮らし

今日から３月  いよいよ春が来るなぁ、という感じですね。花粉に悩まされる日もありますが、やっぱりぽかぽか暖かい春が好きだなぁ  さてさて今日は。月初めから、素…

週末のヨガレッスンが、続いています。最近は朝一番にお部屋を整えて、早めにその環境を整えるのが楽しくなってきています♪丁寧にお掃除を終えたら、お香を焚くのも...

おはようございます。月並み（一月行く、二月逃げる、三月去る）ですが、２月は逃げていきました。３月も去っていく月なので頑張らねば。「今空」画像は７時半ですが、⇧リビングの温度計画像は６時半。⇩今日は少し早く活動を開始しました。明日からまた娘の所へGOTOするの

実家から持ち帰ったピンクの侘助、茎が短いので何に生けようかと考えて・・・こんな風にしました。これ、丸い所にライターがはまっていました。同じ素材の灰皿とセッ...

昨日は、私の介護の愚痴を聞いて、的確なアドバイスをしてくれて（それだからこそ母は同居しないほうがいいよ）と言って同居の事を心配してくれた息子に、実家で同居する決心をした事を電話で伝えました。 ・息子が

いつも　訪問*ありがとうございます♡あー今日から　いよいよ　3月*もう　春ですね♡日々の出来事や暮らし・ガーデニングや食こちらの地域は今日　高校の卒業式が...

持てない暮らし 家なし車なし子なし他にも諸々なしなしだからといって潤沢な貯蓄があるわけでもないこの先ローンを組むなんてとてもとても無理当たり前だと思っていたことが当たり前ではなかった

久々に創作料理にチャレンジ。いつもは家にあるものでテキトーに作りながら、アバウトな味付けでそれなりによしとしているけど、チャレンジする心は忘れたくないもの。何事もトライ＆エラーから始まる。 酒粕がイーストのような働きをするという「酒粕発酵のパン」の記事を読んだら、俄然興味が出てワクワクが止まらなくなり、さっそく真似して作ってみることにしました。 ところが、レシピのライ麦粉がない！酒粕もレシピでは板状のタイプ？うちにはしっとりタイプしかない。 初めて作るものは「レシピに忠実に」が鉄則だけど、今作りたいという気持ちが先行して、勝手にそば粉に変更。酒粕の形状も違うので、レシピ通りに作ったら水っぽい柔…

私も とうとう年金が頂ける歳になりました( Φ ω Φ )今日は私の年金事情について書いて参ります。私は昭和３４年生まれなので昨年の秋に特別支給の老齢厚生年金が受けられる歳になりました。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧特別支給の老齢厚生年金その範囲に生まれ

悩みは、自分にとって不利なことが起こることを想像して、現状の安定が奪われるかもしれないことに不安になっている状態。不安という感情を起こすことで、いち早く危機を察知して対処することを促してくれる体の防衛本能。危機に対して自分が対処できることを

頂きました！噂の卵？！『寿雀卵』（じゅじゃくらん）  　伊勢原市で産まれた絶品の卵。魚介類や海藻など独自配合した飼料で育てられた鶏でその卵の黄身は黄金色で美しくお箸でもつまめると評判らしい。 　とっても色濃い黄身は見るからに美味しそう(*^-^*) 早速そのまま生で頂いたら、生卵が苦手な私...

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日はおとめ座の満月🌕️見直しと調整がキーワード♪30分だけしよ…

観てきました。

今日は久しぶりにパンの夕食。夕方、グルテンフリーのパンを焼きました。断食中なので、各自が食べれるものを選んで取ります。私は乳製品を断っているので、バターの...

こんばんは。そろそろ春の引越しシーズン！まめ嫁が今回の引越しで購入して失敗だった家具のお話を。。2018年の9月30日に荷物を運び出し。引越し屋さんが外さなくて良い扉を外して元に戻せず時間がかかり当日に東京入りする予定が大阪で一泊する事になり翌日は台風でダイヤは

最近靴下集めにハマっています。  お気に入りの靴下を履いてお出かけするとなんだかいつもより楽しい気分でいられる気がします  よく買う靴下屋さんは「French…

花より・・・。あ、ちょっと違いますねーーー。さっき、こんな記事を書きましたが、オシャレより、インテリアに目覚めたようです。。今日はLINEもしてこないと思ったら、出かけずに、おうち時間を楽しんでるみたい。。この後、話続いています。。前からスワッグを飾りたいっ

古布（こふ）で作った扇のパッチワーク、二枚目のティーマットができあがってステッチも完成。あとは房をつけるだけ。どの色にしようか迷いに迷って手持ちの刺繍糸を...

ビオフェルミンの錠剤なんてことない小粒錠剤1度に飲むのは2～3錠久しぶりに飲んだら飲み込めれなくてびっくりした 昔からカプセルは苦手だったけど錠剤は楽勝だった筈なのにこ、これってもしかしてもしかして

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今月小さな喜びとしてヒヤシンスの開花をお伝…

いつも　訪問*ありがとうございます♡2020年の確定申告が　済んだので今年も　ナナの 医療費*＝病院代*を　計算してみました。ワンちゃんが家族の一員〜♪　...

TOROkko祭り 焼き菓子でお茶の時間にしましょう 自分が食したのは【苺チョコレートスコーン】430円 (左前) スコーンはサクサクしっとり ドライ苺の酸味が甘いチョコと合っておいしー◎ (

『【BRUNO】お家にある食材で作る一人お好み焼vlog/アツアツ～♪シュワシュワ～♪を楽しむまったり晩酌』をご紹介♡

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

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13日目のレンチンスープは？ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ 健康診断で、血糖値HbA1cが高めだったことから、食生活を見直すことにしました。 そして始めたのが、野菜ソムリエプロAtsushiさんレシピ本の中の【モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ】を、夕食に置き換えることです。 全66レシピの中から、家にあるもので代用したり好みで食材の量を増減ながら、糖体質改善計画実行中のアレンジレシピを載せています。 今回で13日目のスープです。 昨日は残業で遅くなり、カップ麺で済ませてしまいました(笑) ダイエット目的ではありませんが、開始から1.5㎏体重が落ち、体脂肪率も…

(*´ω｀)o【ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪】o(´ω｀*)すっかり更新が大分疎かになってしもた……。ネタは無い訳じゃなかったんだけど。ホント気まぐれなブログだな(笑)ここんとこ耳の痛みと顎の辺りのうずきと痛みで耳鼻科に行ったけど、原因が分からず……。鼓膜と難聴検査もしたけど異常無し。喉が少し赤く腫れてるってだけ。オマケに精神的な要素が大きいんだろうけど、水曜日からずっとお腹も下ってるし、胃もたれも治らんし。毎朝目覚めればお腹がグリグ...

こんにちは、さくらです小5男子が焼き芋を食べてたら、柴犬まろんも欲しそうにしてたので、ちょっとわけてあげてー( *・ω・)ノと声をかけたら、はーいえ？（°∇°…

こんばんは。少し前に防災講演会をYouTubeで受講した時にポリ袋クッキングの事も少し紹介がありその時のポリ袋で調理した料理写真がこれまでのポリ袋料理では見かけない料理で目が釘付け！！写真の隅に掲載されていた本の題名があったのでYouTube観ながらスマホで検索。楽天

今日はもう一つ。。。「わたしの強み」「わたしらしさ」について届けていただいた言葉を、ご紹介させてください。☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡....

土曜日ですね。昨日、夜８時前に娘、マイカーで帰省して来ました。今は、まだ眠っています。今日は８時半の撮影（空と温度）になりました。この時、丁度、日が遮られ少し暗い感じですがお天気は良いです。布団が無いので、私は電気毛布を掛けて眠り。。なので、ストーブつけ

おうち時間を楽しくしてくれるモノのひとつに「香り」があります  ルームフレグランスだったり、ヘアミストだったり、ボディクリームだったり。お気に入りの香りに包ま…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんの１ヶ月ほど前まで、まだ朝、６時半頃は薄暗かったのに、今は明るくなったなぁとしみじみ感じます。だんだん暖かくなると、冬物から春物、厚手から薄手と変わっていきます。我が家は毛布は使っていませんが、そろそろいらない季節になってくると、毛布のお洗濯、片付けをしなくてはなりませんしね。我が家はコインランド...

本日もご訪問頂きありがとうございます＾＾ 先回の続きです。『【あがんにゃオンエアご報告⑨＆⑩】Ｓ様冷蔵庫編＆リバウンドしない女子部屋編♪』本日もご訪問下さりあ…

こんにちは♪ ご訪問 (人''▽｀)ありがとう☆ございます☆ 多肉植物は育てる楽しみのほかにも、 増やした株で寄せ植えを作る楽しみがあります。 家にある多肉植物をかき集めてきて、完成させたのは ちまちま寄せ♪ 飾って楽しめるように オモシロミ☆をだすために、植えた鉢は フラワーバスケットと呼ぶのか、またはピクニックバスケットとよぶのだろうか。 こんなかごを用意しました♪ ナチュラルなかごに植えてみよう かご選びはとても迷う‼ (*´ω｀) 春らしいバスケット寄せ植えは 初挑戦なので、何を植えるか？どこに置くか？とイメージ膨らませ、 どれもいいなって♪ 少しずつ違うバスケット♡ 北欧 風 波模様…

ささやかな暮らしを大切に　日々を慈しみたい

レクチンフリー食を始めてから一年以上が経ちました。 もともと、レクチンフリーについて知ったのは エドガー・ケイシーの紹介をしている光田菜央子さんのブログでした。 ケイシー療法や食事法には興味があったものの、 私にとってはかなり「極端な食事法」だな～という印象が強くて あまり取り入れてませんでした。 が、ケイシー流の食事法とレクチンフリー食は共通点が多くておもしろいな～と今は思って ケイシー流の食事も見直して取り入れるようになりました。 エドガーケイシーという人物について エドガー・ケイシーは1877年生まれ。 14.000件にものぼるサイキックリーディングを行ったことで有名。 「アカシックレコード」に意識をアクセスして 健康や治療法などについての質問になんでも回答するという能力の持ち主でした。 （ご本人には、そういった医学などの知識は全くなかったそうです） 彼は病気を治癒させる方法、また予防するための食事などについて膨大な数のリーディングを遺しており たくさんの人たちを助け、また現在も病気に苦しむ多くの人たちを救っています。 くわしくは、こちらのリンクをご覧ください。 ケイシー流の食事法とは 主なポイントをまとめると 食事はアルカリ性を全体の80％、酸性20％にする。アルカリ性食品とは、野菜や果物、生アーモンドなど。酸性は、穀物などの炭水化物、タンパク質（肉魚や乳製品、豆、生アーモンド以外のナッツ類、ドライフルーツ等） 地上野菜３、地下野菜１の割合で食べる。（地上野菜は主に葉野菜やニンジン、地下野菜は根菜類） ナス科の野菜は食べない（ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモ、唐辛子など） 少なくとも日に一回は生野菜をたくさん食べる。（特にレタス・ニンジン・セロリ） オイルは加熱しない。 他にも食べ合わせの注意点など色々あります。 レクチンフリー食との共通点 ナス科の野菜を禁止しているのが ケイシー流の食事法とレクチンフリー食の大きな共通点です！ ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモなどは 特にお肌の弱い方やアトピー等がある方は注意した方がよいそうです。 （身体にアレルギー反応を起こしやすいため） 私自身は肌のトラブルは基本的にないのですが

手帳デコ用の素材を日々集めているんですが、  このあいだセリアで「いっぷく喫茶」というシリーズに出逢っちゃいまして  コーヒーハウスいっぷく喫茶。レトロ可愛い…

昨年末に株でセロリを買った時にセロリもりもりミートソースを作って冷凍してあったのを思い出してはじめてのラザニア作りをした 好きなのだけど食べる機会が少ない食べものミートソースのストックがあればラザニアパスタのストックがあればハードルが低くなることに今更気がついた！

こんにちは★ ナチュラルなミニマリストになりたいよよちち🐨です🌎 今回は、そん…

こんにちは★ よよちち🐨です★ めんどくさいことが嫌いで、何もかもミニマムにしたいよよちち&#…

おはようございます。私の地方、雨の朝です。７時半。陽の光は無く外もまだ少し薄暗い。リビングの温度は、昨日より３度以上上がりました。今日も白湯です。昨日の晩ごはんは2日目のお汁が減ってしまい煮物の様になった残り物豚汁と塩サバを焼いて、たっぷりの大根おろしも食

良かれと思って、パートナーや子供や他人にしていること。例えば、その人のためを思って、いいものを勧めたり、尽くしたり、アドバイスをするようなとき。たしかに、干渉されることによって愛情を実感できることもあります。しかし、もしその人が断れないタイ

自分のための雛飾りもうすぐ桃の節句。毎年小さな小さな雛人形をじぶんのために飾っていますが、今年は新しい雛飾りが仲間入り。大好きなピンクの可愛らしい雛プレートです。うっかりすると3月に入ってから慌てて飾ることもありますが、少しでも長く眺めていたいと3月3日を過ぎても3月中は飾っています。今年も早めに・・・と思っていましたが、気づけば2月半ばを過ぎていました。30年以上をともに過ごしてきた雛人形長年飾ってき...

    ちょうど１年前。 中国が海外への団体旅行を禁止したので、普段なら激込みの京都だけど今なら空い

 折りたたみ傘＠セブンイレブン5年以上前に買って持ち歩いていた傘。毎日使うものでもないので、状態はそこそこよろしい。しかも自動開閉式、便利！  ですが…この傘…

いつも　訪問*ありがとうございます♡今年も　確定申告が　始まりましたね申告期限2021年　2月16日～4月15日まで我が家は　会社員なので　本来なら　確定...

前回のgrowth scan（追加エコー）から４週間たち、先週また赤ちゃんの大きさを見る為に追加のエコーをしてきました。 （１回目のgrowth scanの様子はこちら↓） manyjet.hatenablog.com この日の赤ちゃんはずっと下を向いてたようで、なかなかお顔が見えなくて、エコー技師さんに肩をつかまれて動かされたりしていました。 そうすると、反発してかお腹を蹴るちびマオリくん。 どうにか頭の大きさは測れたようですが、お顔の写真は撮れなかったようです。 結果、お腹の大きさは平均のようですが、頭、足の長さが平均より大きいみたいです。 そして、午後に婦人科医の先生に会い、お話を聞いて…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です数年前からドナルドマクドナルドハウスのボラ…

ハーブを日常生活にもっともっと取り入れたい。料理にも、体のお手当てにも、そしてハウスキーピングにも。そんな想いが強くなっています。 昔の人のハーブのお手当てはどうだったのだろうと修道院のハーブを調べてみても、現代の生活とかけ離れていて実践するにはピンと来なかったり。 そんな時、ふと思ったのがアーミッシュの人たち。今でも電気も引かず、車も持たず、自分たちのコミュニティで規律ある自給自足の生活を続けている彼らの暮らしの中に、何かハーブのヒントがあるのではないかと思い、早速図書館で本をたくさん借りて来ました。（宗派によって電気の使用などの暮らしぶりは違うそうです） 予感的中！彼らの暮らしの中に、ハー…