買わない習慣

いつも多くの方のご訪問に感謝いたします。ほぼ毎日更新していますの　どうぞよろしくお願いいたします。＋＋＋手荒れの季節になり　おすすめやお気に入りのハンドクリームの記事が目立つようになってきましたがわたしが薬剤師さんから教えていただいた手荒れの予防方法を今日はＵＰしたいと思います。『整える』くらし。アラフィフの暮らし。＋＋＋この時季になると　どうしても乾燥などから手荒れが気になり始めますがみなさんは...

今月から始めてみた、ハビットトラッカー。 ストレッチや断捨離などの、身に着けたい習慣を 達成できた日にスタンプを押しているのですが、 その１つに「無買デー（Buy Nothing Day)」 という項目を作っています。 できるだけ「何も買わない日」をつくる 数年前、本気で節約を意識しはじめた頃から、 まったくお金を使わずに過ごす「無買デー」を 積極的につくろうと心がけるようになりました。 日々、ちょこちょこ買い物する習慣をやめて、 週に１、2回だけまとめ買いするようにしたら かなり食費が節約できて、びっくり。 それまでは、たくさんの無駄な買い物をしては、 たくさん無駄にしてしまっていたなーと反…

数日前　居間で使っている家具調炬燵を冬仕様にしました。この家に引っ越しが決まった時　私の実家から持ってきた家具調炬燵です。アラフィフからの衣食住。＋＋＋実はこの炬燵　２８年前、一人暮らしをしていたころにＮＩＴＯＲＩで買ったもの。当時のＮＩＴＯＲＩは　自社ブランドなどなくお手ごろだけど　しっかりした造りの家具などを取り扱う家具屋さんでした。電気部分の部品はパナソニックでなく「ナショナル」の明記が。部...

過ぎてしまってからのハロウィン風おやつ (・・*)ゞ 当日はニュースを見て あっ今日だった！と思い出したという浸透度… 頂き物の大好きなステラおばさんのクッキー♡ 夫とゆるゆる、おうちカフェタイムでした(´∀｀)♪ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ 我が家の洗面台下の収納内は、 使い切れない洗剤たちであふれています… 奥にもごそっと、全部で10本近くあるかも(¯―¯٥) 中には、夫の一人暮らし時代からの洗剤やら、 新聞屋さんや引っ越し屋さんに頂いた洗剤など 古いものは、たぶん15年モノとかの洗剤も… 使用期限とか大丈夫ナノダロカ…(；・∀・) 考えてみると 私が主に使っている洗剤って、 食器…

今日も夫は日帰り出張。入院で仕事が溜まっているようで　自宅に帰った後も机に向かうことが多い。なので　今日は夫のリクエストで「おむすび」。日曜日に観ていたＴＶで「塩引き鮭が美味しそうだ」と言っていた夫。すかさず冷凍庫にあった生鮭に塩を効かせ「塩鮭」完成。うん～優しい嫁だ、わたし。( ´艸｀)。。ダンナ弁当。我が家の旦那様まいにちゴハン。＋＋＋さて　今日は週末に食べた「ナポリタン」のお話。スパゲッティーっ...

電気屋さんのよくある「延長保証」必要なんでしょうか？大きめな家電によく聞かれるアレです。毎回入ることが多いのですが 実際に保証が効くのでしょうか？ 今回使いたいと思う機会があったので紹介いたします。

記事ではＵＰしませんでしたがこっそり衣替えは終わった。我が家は　転勤族なので借家暮らしが基本。この先も　家を建て夫が単身赴任する予定はない。だから　引っ越しの度に家のレイアウトが変わる。素敵でオシャレな家具も　こだわりの日用品も必然とない。そんな我が家なので　「いくつものこだわり」は捨てている。４０代からのお片付け。1日１つ「素敵なコト」見つけましょ♪私らしい　暮らしと生き方＋＋＋その中の一つが普段...

ミニマリストの皆さんは洋服を買うのを制御されてると思うんです。わたしもそうなのですが、毎年秋はやばいです。買わないと決めてたつもりが・・爆買いをしてしまったわたしの無印ラインナップをご紹介します。

余計な物を買わないチャレンジ、10月の振り返り。10月買ったもの（特にスケジュール帳）を写真入りで詳しく紹介。さらに、今後の買い物の仕方について考えていることも書きました。今後は図書館の利用を増やし、地元産の物を買う頻度をあげるつもりです。

空模様はともかく、過ごしやすい気温ですね。暖房も冷房も必要ないこの時期は、主婦にとっても嬉しい時期ですｗ タイトルどおり、めっきり行かなくなったところは、ずばり、ドラッグストアです。入力した家計簿を検索してみると明らか。スーパーに並ぶほど行く頻度が高かったドラッグストア。薬よりも日用雑貨がダントツ。洗剤、掃除グッズ好き好きで、目新しい商品は試した...

10月も終わり。あと今年も２ヶ月だよーーーさてさて今月ヘビロテしたわたしの洋服をまたまた公開します。

昨日は警報がでるほどの大雨。こんな日は窓も開けられないし、掃除機をかけてもなぁ。フローリングワイパーで軽く掃除した後、雑巾がけをしました。テーブルと壁の間など、細かなところはやっぱり自分の手の方が行き届く。フローリングワイパーで拭いたつもりでも、均一に拭けていないところもあったりします。なのでしゃがむとふだん見えなところもよく見えます。こんなふうに雑巾がけをすると、また箒が欲しくなってきます。以前...

ミニマリストを目指す５０代のわたしが11月に着回す予定の洋服と買いたい洋服を公開します。かなり寒くなってきたのでニットも出します。

２年半前に買ったスニーカーをいまだに履いています。 外出用の靴は年間を通して３足しかないミニマリストなので、スニーカーも履く頻度は高いのですが。 以前に比べると、驚くほど長持ちするようになりましたが、そこには理由がありました。 ２年半、履いたスニーカー 今、履いているのはニューバランスのブラウンのスニーカー。 これを買う前は、同型のスニーカーを１年半履いて買い換えました。 この、2017年4月に買ったスニーカーの現在は　↓ さすがにくたびれた感はありますが・・・でもたいしたお手入れらしいお手入れもせず、 その割にはまだまだふつうに履ける。 自分自身、びっくりしているのは、 ２年半も同じスニーカーを履き続けているのに、かかとがあまり減らないことなんですよ。 左のかかとの外側のほうが、右よりも少し減り具合が多いですけど。 でも、以前の私の靴だったら、底の部分の外側（小指側）がもっと激しくすり減って、白い部分まで浸食していく時間が早かったのです。 靴底の減り方は、かかとの、やや外側が減るというのが正常だそうで、今の私の靴底を見ると、だいたいそんな感じですが、左の減り方が少し多いということは、まだ左右のバランスが完全ではないんでしょうね。 とは言え、昔の私の靴底の減り方に比べると、めちゃめちゃ減りが遅くなっています。 これだけ頻繁に履いているのに、2年半ももつというのは、かなり長もちです。 （ちなみに先代のスニーカーは、整体の先生に作ってもらったインソールを入れていたので、歩き方のバランスが良くなり、それ以前よりも靴底の減りが遅くなったのです。今回のスニーカーはインソールなしなのに、これだけ靴底の減りが遅いというのは、バランスが整ってきたと言えるので嬉しいです。） スニーカーの替え時は まだまだ履けるので、普段履きには十分なのですが、側面の下の方・白い部分は少し黒ずんでいてもとの色に戻らないのが玉に瑕。 夏の間はスニーカーよりもサンダルを履く機会が多いけど、これから寒い季節になるとスニーカーの登場がより多くなりそう。 今年中には新しいスニーカーに買い替えたほうがよいかなと、左側の靴底の減り加減を見て考えているところです。 ニューバランスは、前にお世話になっていた整体の先生に、私の足に合うと薦められてからずっと選んでいます。

持っている服は沢山あるのに、着たい服が見つからな〜い。 理想は少なくミニマル化した服を、 より効率よく着回しやすく収納したい! それにはどうしたらいいの… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そ

究極のミニマリストがあまりにもしんどくて哀しい。ミニマリスト、というか、ホームレスに密着したドキュメンタリーのレビューでも引用しました。あの人が50を過ぎてもまだ結婚できない理由。

依存ありきの儚いシンプルライフ。持たない暮らしともしもの備え。シンプルライフなんて都会の便利さに乗っかっているだけなんだから、脆いもんですよ。なすとひき肉の塩炒め、トマトと豆腐のスープ献立。

お金を貯めるのが趣味、数字が増えるのがただ面白い。増税前の駆け込み消費を伝えるニュースを冷ややかな眼差しでご覧になった方も多いでしょう。2%は決して小さな数字ではないけれど、数百円節約するために時間や頭を使うのはもったいない。

昨日で無印良品週間が終わりました。増税前後の実施でかなり賑わっていましたが、今回は一品も買いませんでした。買い物に関する意識の変化やなぜ買わなかったかについて考えてみます＾＾

家のPCのマウスを買い替えました。もちろん、有線マウスです(;^_^Aみんなからいつもツッコミ受けます。「ワイヤレスが便利よ～」って。確かに、線がないと、パソコン回りすっきりしています。パソコンから離れていても、操作できます。パソコン回り、すっきりするのは、すっごく魅力的です。なんですけどねえ・・・。何がいやって、二つあります。一つ目はワイヤレスは、乾電池がいること。そうすると、乾電池を保管する場所がいる...

シンプルモダン、ホテルライクなインテリアを目指して賃貸住宅を少しづつ整理整頓、断捨離します

大人になってやめたこといっぱいあります。先日はシャンプー辞めましたって書きましたが 【ミニマリストな50代】ノーシャンプーで時短洗髪。面倒くさがりさんや忙しいママにも超おすすめ！ 別の1つがケミカルなファンデーションです。それに伴い日々のクレンジングをやめました。

2年くらい前からシンプルライフに目覚めて性格も変わってきました以前はせっかちで何もかも急がないと気が済まないし思い通りにいかないとイライラしていたのですが暮らしがシンプルになったのでゆっくりじっくり目の前に流れる時間を楽しめるようになりましたやめたこと7つ

洋服買わないチャレンジを始めて4ヶ月が経ちました最後に買ったのは5月で夏用のワンピースですそろそろ秋が近づいてきて新しい服を買おうか悩みますがあまりそそられるものもなく去年以前の秋冬物があるのでそちらで着まわしてみようと思います次は12月ごろぐっと寒くなるこ

そもそももの自体が少なく、使ったものをそのまま放置するという文化が存在せず、すべてがいつも定位置に収まっている。また、洗面所の鏡や窓ガラスが汚れていることはまずないし、ゴミが溜まっていることも、冷蔵庫に食材がみっちり詰まっていることもない。

ミニマリストを目指す５０代のわたしが９月後半に着回す予定の洋服を公開します。 前半は真夏のものを着こなしてましたが、後半は少し秋な色を取り入れて。

片づけや捨てるなど以前に、私は、モノをためこむ「ためこみ症」かもしれないと気づきました。 今後は、ためこまない生活にシフトしていくため、改善するための４つのステップを行うことにしました。 ４つのステップとは、 ステップ１．家の中に入ってくるモノを少なくする ステップ２．仕分けをして、不要なモノを手放す ステップ３．モノを保管する期限、場所を決める ステップ４．モノを減らした状態をキープする です。 本日は、ステップ１の「家の中に入ってくるモノを少なくする」を実践してみることで、私は買い物する猿だったという、衝撃的な気づきがありました。 買わない生活へチャレンジするまでの経緯をご紹介します。 ス…

ラク家事や時短家事がこれだけ盛んな今日この頃。 使い捨てダスターにしたら、さぞかしラクだろうな… と思いつつ、いまだに布巾は煮洗いをしておりマス。 といっても、私の場合あまり丁寧な感じではなく、 ササっと短時間で簡単に済ませています。 鍋にお湯を沸かして、重曹を約大さじ１投入。 すぐに泡がブクブクに♪ 熱湯には、1分でも充分に除菌効果があるそうですが、 念のため３～5分くらい（適当…）ぐつぐつ茹でる。 食器拭き→台拭きの順に煮洗いを終えたら、 少し重曹のぬめりがあるので、軽く水洗いして完了♪ 漂白剤での布巾のつけ置きは、 最近しなくなり 今は毎日洗剤で手洗い＋ときどき煮沸消毒だけ。 これで、全…

買わない挑戦、8月の振り返りと、買いたくなったとき、その衝動とどう付き合っているのか詳しく紹介。先月は、物はたいして買いませんでした。買いたい気持ちと付き合う方法は、気をそらす、衝動を受け入れて観察する、自問自答する、など具体的に解説しています。

先日、出かけた先で用事を済ませたあと ふとGUが目に留まり、ルルン♪と入店。 SNSで見かけたかわいいTシャツがあって、 安いし、着まわせそうだし、好きな形だし これは買っておいて損はないなーと思って レジに行きかけたところでハッと気づいて、 Tシャツは戻し、そそくさと店を出ました。 アブナイ、アブナイ… せっかく1日1捨てをがんばって家を少しずつ 片付けているというのに、また何の気もなく 服を1枚増やしてしまうとこだった(¯―¯٥) 夏の森は涼しくて癒される…遠くに蝉の声 あれば便利そうなかわいいTシャツだったけど 別に買わなくても、全然大丈夫なのデシタ。 夏服は、私にとって すでに充分にあ…

先日「夏服スタメンクローゼット」を公開しましたが雨もあり、どんどん秋らしくなってきてる今日このごろ。 【ミニマリストな50代】気分が上がるクローゼットを作りました「夏セット」 まだ夏は続きますが 今やっておく小さな衣替えやお手入れを書いてみました。去年も小さな衣替えをして便利でした。 小さい衣替え。 真夏服の断捨離と来年も気持ちよく使う５秒収納術

「ねんきん定期便」毎年届きますが 先日70代の母の年金通知を見つけたので 実際にどのくらい差異があるのか調べてみました。

去年も猛暑でしたが今年も死んじゃうんじゃないかという猛暑です。それを乗り切る８月に着倒す５着を公開いたします。

バッグは数あっても使うのは決まったものになりがちだから 「数は少なく、使う回数は多く」でトコトン使い倒す派。 因みに普段使いのものはリビングや寝室の入り口近くなど、 非常時を想定して持ち出しやすい場所

7月の買わないチャレンジの振り返りと、やたらと買い物しないですむコツを紹介。ミニマリスト主婦、筆子は、今年1年は、自分で買ってもいいと決めたもの以外は、買わない挑戦をしています。これまでも、あまり物を買ってはいませんが、もう少し厳密にやっています。

生活サイクルが変われば必要なものが変わるのは当然かとしみじみ。朝っぱらから電車に乗ったり、人に会ったりする予定がなければ、着替えも化粧も絶対的に必要ではない。

みなさん日用品ってどういう頻度で買い足していますか？ ここ最近決まりを作ってやってみようという実験をしています。 www.koto6.com

７月最終日ですね。早いなぁ。今月ヘビロテしたわたしの洋服の上位３枚を公開します。

節約って色々と頑張りすぎちゃうと疲れちゃいますよね。今回は簡単にシンプルにできる２つのルールを紹介します。無理せずに継続できることがポイント。１年間で10万以上出費を抑えることに成功しました。

なにもない生活、自由な時代、生きづらい人。なにもない、とは文字通りの意味で、ものもなければ約束もない、すべきことなど何もない。今の日本は夢と希望に満ち溢れた状態にはなく、閉塞感漂う。けれど、私みたいなデタラメな人間でも特段責められることなく

昔は、基礎化粧品をそれなりにそろえてました。 化粧水、乳液、クリーム、夜用、昼用・・・。 でも、ミニマリスト志向になってからというもの、基礎化粧品も徐々に減らし、今ではオールシーズンひとつのバームのみで過ごすようになりましたが、肌の調子はとても良いです。 アルガンバーム 以前にも、このブログでご紹介したアルガンバーム。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、常温では固形のオイル（バーム）です。 28g入り、わりと小さめの可愛い容器に入っていて、酸化が進む前に使いきれるサイズが好きです。 使っている材料はナチュラルでオーガニック。 お試し価格だとなんと200円くらいで買えてしまいます！（現在のレート。iHerbで。） 【成分】エクストラバージンオリーブオイル*、ミツロウ*、ココアバター*、アルガンオイル*、シアバター*、ビタミンE（*有機） アルガンバームの使用感 タイトルにある通り、私は季節を問わず、顔に塗るのはこれひとつ。 塗り方は 朝は乾燥が気になるときに 夜は寝る前に塗ります 基本的に、日焼け止めを塗った日の夜は石鹸洗顔後、アルガンバーム。 日焼け止めを塗らなかった日の夜はぬるま湯で洗顔するだけが多いですが、お湯で顔を洗うと顔の油分が少し取られるので、やはりアルガンバームを塗るようにしてます。 固形のオイルなので、指先にほんの少し取り、手のひらで温めるようにするとクリームのようによく伸びます。 サラっとした使用感が好きな人には、天然のオイルを顔に直接塗るとベタベタが多少気になるかもですが、私はずっとオイル派だったのであまり気になりません。 肌がなめらかになる感じがします。 あとは、ココアバターの香りに好き嫌いが分かれそうですが、私はココアっぽくて好きです。 小さめ容器の、固形オイルが良い理由 アルガンバームを使い始める前は、ホホバオイルを愛用していました。 ホホバオイルもとても良いオイルなのですが、私の場合、ひとつ選ぶとしたらこちらの固形アルガンバーム。 というのは、このサイズで固形なので持ち運びに便利で、旅行に行くときも小さい容器に入れ替えたりせずにそのまま持って行けるのが気に入ってるんですよね。 海外旅行でも、手荷物にそのまま入れてＯＫというのが嬉しい。

放っておけばいつの間にか増えていく、家にあるモノ。 私は断捨離が得意なほうでは決してないので、「捨てるぞ！」と思って処分するモノを選ばないとなかなか捨てられません。 そんな私が最近処分したものの記録です。 キッチン キッチンに、モノはまだまだ結構あります・・・。 食器の数は減ってますが、細々としたモノが旦那の持ち物を含めてあるのです。 最近処分したものは。 ガラスの器 まだ割れても欠けてもいませんが、 ただ、側面にヒビが入っています。 このままだといずれパリンとくるので、そうなる前に先回りして捨てました。 ちなみに、このガラスの器はもともと2個あり、もうひとつの片割れのほうは以前に割れてしまったので捨てました。 その後、これに替わる食器は買い足していません。 うちにすでにあるもので代用してます。 シリコンのカップ 100均で買って、お弁当用に使っていました。 が、溝の部分などに何かの物質？が付くようになり、たぶん表面に切れ目ができているのか・・・ 分かりませんが、いくら洗っても汚れが取り切れない感じなので処分。 この手のシリコンカップはもう買わないかも。 衛生面で疑問があるので。 タッパー フタが割れてしまったジップロック容器、そしてフタがなくなったタッパーを処分。 フタが割れてもしばらく使ってましたが、そろそろいいかな。 その他 キーボード。 私はスタンディングデスクを使っていて、ノートパソコンに外付けのキーボードをつけて使用してます。 こちらのサンワサプライのキーボードはコンパクトで気に入ってたけど、急に文字が打てなくなってしまい、処分。 こちらは新しいモノがないとパソコン使用に支障がでるため、新しいキーボードを買いました。 これは旦那の服。 ちょっとぼろくなってしまったTシャツ（左）と、まだほとんど傷みはないものの、もう着ないシャツ。 過去1年間、全く着なかったので、処分することにしたそうです。 これらは小さく切ってウェスにします。 最後に ひとつのものを処分したとき、以前なら代わりになるものを買い足していましたが、最近は極力新しいものを買わないようになりました。 うちにあるもので間に合わせたり、工夫するようにしているので、買い物が減っています(^^)

50代になって親戚の姪っ子の結婚式へ招待されました。どんな服装がいいか自分でも結構検索して決めたので 私の場合をご紹介いたします。

必要以上に持たない暮らしを意識しています。同じ種類でいくつも持っていても、使わぬモノがあって宝の持ち腐れ。なんてことも以前はありました。なので基本、オンリーワン。ですが、例外もありまして-その昔、フライパンは大小サイズの異なるものを持っていましたが、２６センチのものを２つにしました。同じサイズのフライパンを２つなんて必要？って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。これは夫のたっての希望でした。...

東日本では涼しい日が続いているようですが、ここ沖縄はもう夏本番の暑さ。 最高気温は32度で、昼間は外に出たくなくなるような、すごい暑さです。 そしてミニマリスト志向の私のワードローブ、今年の夏は5点のトップスと2点のボトムスで着回しです。 夏用のトップス・５点 今年の夏に着ているトップスをご紹介します・・・が、去年とほとんど変わらず、入れ替わったのは一着のみです(笑) うさとのコットン100％トップス 去年買った服。 うさとの服なので、手紡ぎ、天然染め、手織りの布を使っています。 素材はコットン、手織りの生地なので布目が粗く、風通しがよく涼しいです。 ↓　生地の拡大。 ミニマルワードローブに加わった夏用トップス、一点物の一枚。コーデしやすく、ヘビロテになりそうです。 うさとのヘンプとコットン混トップス 夏の普段着として、相変わらず一番のヘビロテ服です。 色は薄い茶色とベージュ混。 麻と綿の生地で、こちらも布目が粗く。またゆったりしたデザインで風通しがよく着やすい。 ただし首回りの開きが広いため、日焼けしやすい服です。 People Tree　のTシャツ 比較的薄手のオーガニックコットン製、ストンとした形。 本当は身体にピッタリする小さめTシャツのほうが私の体形には似合うのですが（骨格診断ウェーブタイプ）、それよりも涼しさが一番！ 袖なしで薄手生地なので涼しいのです。 【着画あり】骨格診断ウェーブタイプのカジュアルコーデ・フェアトレードのTシャツ購入しました。 People Tree　のTシャツ 色は薄いサーモンピンク。 ピタッと着られるSサイズ、袖も短めでウェーブタイプ向きですが、襟ぐりは広く開いています。 この形は着るとキレイでお気に入りです。 こちらもPeople Treeなのでオーガニックコットン、少々厚めの生地。 People Treeのネットショップはこちら↓ ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブ こちらが今年、新しく加わったアイテム。 台北で購入した、人気のナチュラル服、ヂェン先生の服です。 少しだけ渋めの水色、シワ加工コットン生地。 肩が隠れる程度のフレンチスリーブぽい形なので、大人カジュアルなコーデに。