どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
老化を遅らせる脳の使い方
Almamaのマンガ 「飛び出し願望をお散歩に」
音楽の力で記憶を呼び覚ます
Amebaから届いたエール♪
認知症になっても「地域で生き切る」を支える医師
Almama誕生秘話
Almamamnga(アルマ漫画)「認知症なんかじゃないぞ!」をアップしました。
介護あるあるマンガ「あなた財布盗ったでしょう!」
アルツハイマー予防とコーヒーの関係
「未来のための認知症予防&健康ニュースマガジンAlmama」新企画 毎月届く健康アドバイス
歴史的な猛暑・・・の日々がようやく・・・
健康がなんていっても一番
医療費3年連続最高の47兆円 23年度、75歳以上が増加
色は黄金ならずとも、せめて少し古くなった五円玉位が…
補助金の使い方も、様々・・・ですなぁ~~
昨日はお友達への贈り物を買いにお気に入りのスイーツ店に行ったのですが・・送れそうな焼き菓子は完売!!で、予定してなかったケーキを買って帰ってきました 笑「また太るものをーー」と、ダンナに呆れ顔をされたけど・・苦笑ブログ村テーマ 美味しいもの
私が大好きな片付けアドバイザーさん。大阪を中心に活躍され書籍なども多数出版なっており大活躍のお方のように感じております。(面識などもありません。 いつもひっそりブログを訪問しているだけ。。 この度、リンクを張らせていただくについて、 お初、メールのやり取
夫婦二人暮らしの2021年3月分の家計簿を締めました。夫婦二人暮らし子供 なし持ち家田舎暮らし車2台夫 会社員40代 妻 フリーランス40代 結婚14年目※フリーランスで自宅で電気や水道も使用するため、光熱費高めです。...
やうやう温かくなりゆく弥生…町の其処此処ではモクレンも満開だし、もう春ですねえ。ということで、日中暖かい日も増えてきたので、冬服をしまい、春服を準備しました。▼前回はこちら(3か月ぶりだった)2021年 3月に着る服 無印良品 ボートネッ
先日出かけた無印良品で新商品を見つけました♪【無印良品】新商品!「クラフト表紙」が地味に重宝無印良品・リフィルノート「本体クラフト表紙」こんなのがあったらいいのに!と思っていたリフィルノートの表紙が新登場しました♪お値段、税込み250円★表紙とリングを使
開設30年アロマスクール( 横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです。突然ですが、皆さんは肩凝り...
体操着袋、手提げバック、上履き入れに続いて〜ランチョンマット&袋を作りました♪ランチョンマット&袋は洗い替え用に2セット作りましたがそのうち1つは少し前に購入していたダイソーのいちご柄のはぎれを使いました!!
にほんブログ村アクセスありがとうございます 金のレメディとして、ポジティブな象意に、ネガティブな象意に、その両方を同時に と大活躍してくれる魅力的なアイテム、ウィンドチャイムチャイム。 すでに取
にほんブログ村アクセスありがとうございます 明日、3月20日は、春分ですね。 あなたにとって「一日だけ時間があったらやりたい楽しいこと」 ってどんなことでしょう? 春分の3月20日から4月12
こんばんは。東京へ引越して来てから参加させて貰っている初めて参加した時↓半年に一度のお楽しみ♪【ESSE セミナー】の時期となりました。素敵な会場でのイベントでしたが、コロナ禍で昨年からお家でセミナーと変更になりました。今年も「お家deセミナー」へ 参加させて
久しぶりに中国における武漢ウィルス 大陸の云南省西双版纳傣族自治州 シーサンパンナ・タイ族自治州 というところでの感染者に関する 話題です この西双版纳傣族自治州は中国文化という よりはタイなどに近い印象を受けますが ここで武漢ウィルスの陽性反応を示した...
少し前にクッションカバーをウールものから春夏モノにチェンジしたので 洗濯しないとなぁてことで早速いつものランドレスの洗濯洗剤の出番。
【楽天マラソン】買ったモノ&買うものリスト・・・今月2回目の楽天お得週間!今回も少しだけ参戦します♪↓ 楽天スーパーSALEで買ったモノはこちら♪まずは楽天マラソン前に買ったモノ2点!飛騨産業のチェア2脚目実は前回の楽天スーパーSALEで注文しました♪楽天期
広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 洋服を買っても、減らすこともしないと洋服はどんどん増えていきます。 日々忙しい中で、洋服の整理やクローゼットの片…
ブログのネタがなくて書くことがない~ってボヤいてたら娘が面白い話があるからブログに書いて!ってネタを提供してくれました。エレベーターで娘が降りる階を間違え友達と大爆笑したという話を。お・・・面白いっ・・・!娘には天性のお笑いセンスがあるようです。(鬼才だ
先日の特定健診で、ヘモグロビンA1cが基準をまた少しだけ上回り、 「糖尿病予備軍」になってしまいました。 血糖値が上がると、血管を傷つけるし怖いですよね・・・。 今までも結構、食事や生活習慣には気をつけていたつもりだったのに、 とガッカリしてしまいましたが とにかくもできる対策をすぐに始めたい。 というわけで食後血糖値をなるべく上げないようにと 最近新たに食卓に取り入れた食材があります。 オリーブオイルの効果 サプリや健康食品などの評価・商品レビューをしている第三者機関であるConsumer Labに入会したことを 先日のブログで書きました。 Consumer Labのオリーブオイルの項目を読んでいたら 気になる記述が。 糖尿病予備軍の人たちに、食事に10gのエキストラバージンオリーブオイルを加えた結果、 食後血糖値の上昇が(オリーブオイルを加えない食事に比べ)二分の一以下に抑えられた。 参考: これはすごい! 他の研究でも、オリーブオイルが2型糖尿病を発症するリスクを下げるとの結果がありました。 探してみたら、日本語の記事でもこんなのがありました。 【オリーブオイルによる血糖値スパイク抑制効果検証】"ブレッド&オリーブオイル"で血糖値スパイクを抑制! ★consumer labについてはこちらの記事をご参考に。 ショック!チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか?iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 エキストラバージンオリーブオイル 今までも、エキストラバージンオリーブオイルは使っていたのだけど かなり控えめな量。 それも毎日というわけではなく。 が、consumer Labの記事によると「10g」のエキストラバージンオリーブオイルを食事に加えるとあり この量は私にはちょっと多すぎるので とりあえず一回の食事で5gを目安に(小さじ1位) 生野菜にかけたりしてエキストラバージンオリーブオイルを摂り始めました! ご飯にかけても意外とおいしい。 そして、今までは地元のスーパーで買ったエキストラバージンオリーブオイルを使ってきたのだけど 今回、iHerbでオーダーしてみました。 それがこちら。 Spectrum Culinary,
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です100円ショップで購入したものでキッチンで…
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けde子どもスペース10%OFF、残3⇒2名です!オンラインお片付け4月分は満席となりました。 こんばんは!次女が幼稚園を卒園して、役目を終えたリビングの無印シェルフ。この時期は、春からの新生活に向けて準備をされ
気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載! きっと気になる情報が見つかります!ぜひ!
本日、21(日)20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 ルールは1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の
学用品の整理ようやく息子の卒園式が終わり、2人とも春休みに入りました。みなさん、もう学用品の整理はしましたか?狭いわが家では、2人分の学用品を放置しておく場所がないので(笑)、さっそく整理をはじめています。幼稚園グッズ2年しか使わずきれいな
大学生の娘の住まい。良い物件との出会いに、急遽、年の瀬の引っ越しとなりました。旧居で始まったひとり暮らしが、落ち着く間も無く、引っ越しに。新しい住まいは対面キッチン仕様です。対面キッチンの横(奥)が寝室&勉強の部屋。入口ドア開けると、左にベッド、正面に机と
ただ今、キッチンの収納の見直し中!【無印良品】シンプルな「平台車」がなかなか良い・・・無印良品・ポリプロピレン平台車縦にも横にも連結できるホワイトグレーっぽい無印の平台車を入手しました♪幅275×奥行410×高さ75mmで、わりとコンパクトサイズで最大荷重は80kgで
メガネを買いました主人からのプレゼントです年々、近視が進んできて日常生活では問題ないのですがテレビが観えなくなってきました食事をしながらテレビを観るのですがこんな距離(縦長リビングダイニングの端から端)なので相当視力がよくないと観えませんほぼ家の中でしか
こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 春ですね~。 花粉と闘いながら生きる日々…! でもマスク慣れしてるおかげで、 例年ほどマスクのわずらわしさを感じないのが不幸中の幸い。 人間何にでも順応するものですね。 だったら花粉に順応してくれればいいのにね…。 というわけで、 今日は 私がこの春ユニクロで買ったもの。 です。 私が買ったユニクロの服 以下、1から順番に紹介します。 1.コットンロングシャツテールT UNIQLO 購入した色はホワイトです。 流行りの形で 簡単に今年っぽさが楽しめるところが良いと思いました。 私は1枚で着ていますが、 何もしないと部屋着感が出る…
セールがきっかけで、大容量タイプを購入してみた、エコストアの洗剤と柔軟剤。これが本当に気に入ってしまった私。ついに、ラインで買い揃えました♪にほんブログ村テーマすっきり暮らすそうじ・洗濯のコツ~きれい大好きかなりお得な限定セットだったので、迷わず。【限定
ご訪問いただき、ありがとうございます。ひとり暮らしといっても、なにかと荷物はあるものですね新しい部屋に入ることができたので、部屋のあちらこちらの寸法を測りまし…
この頃、何かしたいなぁ、とは思うのだけど、何をはじめればいいのか、思いつかない。趣味?資格?違う仕事?でも、今のぬるま湯的な生活を、あえて壊さなくてもいいか、とも思ってしまうし。もう40代。今から新しいことをやっても、何か中途半端になりそう・・・でも、隠居
ふたたび転職活動中の、くんれんです。フリーランス(個人事業主)と会社員どちらを目指すべきか悩むところです。久しぶりにリクナビNEXTを開いたら、『グットポイント診断』の無料サービスが合ったのでやってみました。5つの結果が出て、面白いですね。
IT初心者を職業訓練校で克服した、くんれん(@waradeza)です。 プログラミングはコツコツ勉強が大切です。 当時は
こんばんは。少し前にもブログに書いた失敗した家具の話。ニトリのパーティションラック。この時既に引き出しが壊れていたのですが引き出しよりも気になっていたのが天板のたわみ。これまでも、引き出しのレールが取れて引き出しごと落ちる事があったのですが引き出しのレー
いきなり見せます。(一応、ボケ加工しましたが、汚画像出ます。) ・ ・ ・換気扇の シッコロ シロッコファンァンのフィルターです。ヒャー。( ̄▽ ̄;)※実は、この画像⇩をじっと見るまでシッコロファンと思っていました。「シ」しかあってない。まだ、カタカナ上手に
風の強い日でも外で日光に当てて洗濯物を乾かしたいですよね。洗濯物がハンガーごと飛ばされないための裏技と便利グッズをご紹介します。
こんにちは、妻です今朝も少しトレーニングもしつつ家のことなどをしていたらあっという間に時間が過ぎていましたww娘は14:30からバレエの発表会用のレッスンいつもとは違う場所でみっちり練習ですこういう時は決まって息子とデートwwデートコースはお決まりのス・タ・バ(*^-
キッチンの整理に人気の「トローリー」を投入しました♪北欧風キッチンワゴン「トローリー」!私の使い方キャスター付きキッチンワゴン「トローリー」北欧風カラーの人気のキッチンワゴンを買いました♪組み立ては簡単!説明書を確認しながら10分もあれば余裕で完成。(2台
こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 北米発の服を減らす方法で、“プロジェクト333”というものがあります
広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 玄関入って、部屋に入って、キッチンに入って、モノをどこに置くかで、スッキリ見えたり見えなかったりします。 どこの…
おはようございます!昨日のブログで、楽天お買い物マラソンが昨晩からとうっかり間違えて書いていました。正しくは今日3月21日(日)20時からです。訂正しました。すみません。(;´∀`)さて、収納改善を着々と進めているここ最近。今日は、2階洗面脱衣所の洗濯機周りの収納に
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
娘は気管切開しているので外出するときは首元にスタイをつけています。卒園、入学のフォーマルコーデのとき首元をどうしようかななるべくフォーマルコーデに馴染んで首元を自然にカバーできるように考えて選びました。娘と同じように気
ご覧いただきありがとうございます小さな3階建て建売住宅に夫婦+中学生娘+わんこで暮らしています。北欧、無印、すっきり収納好き。お買いもの、おうちごはんも好き。…
ひとり分の緑茶を自分好みにおいしく淹れられる、お茶道具一式をご紹介。シンプルでコンパクトでグッドデザインな茶器セットで、たのしいティータイムをどうぞ。
こんばんは、妻です今日もいい天気でしたね〜!!今日は久しぶりに自分のためにも時間がたっぷり使えた有意義な1日でした朝からオンラインでパーソナルトレーニングを受けてしっかり身体を動かしました息子は夫とテニスコートへ行ったので家に残った娘をお散歩に誘い私のまつ
夫婦間のマネールールについて。ある記事によるとアンケート調査によるマネールールの上位3は1.高額な買い物は勝手にしない。2.お小遣いの使い道ついては口を出さない。3.一定額の貯金をすること。この3つが上位占め...
昼間は、ぽかぽかとあたたかい日も増えてきて だんだん春めいてきた感じがする今日この頃。 家の中にも、春らしい彩りがほしいなと思って ミモザのドライフラワーを購入してみました。 上の写真のように 短くカットされた状態で、小さな箱に入って届いたので 相場をよく知らないケドとても安かったのだと思う… なんとなく一束に見える感じにしたいなと思って 届いた4本を紐でつなげて飾りました( ´艸`*) こちらは、キッチンで育てているローズマリー。 数本束ねて吊るし、ドライにしてみることに。 近づくと、とてもよい香りで癒されます♪ 今まで殺風景すぎた部屋が、少し明るくなりました♪ 春らしい黄色と緑色が 目に新…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。