少ないモノで暮らす THEME

どんな人でもできる、毎日少しずつ片付けて部屋をきれいにする行動を15個紹介。1番目は、捨てたいものをリストアップすること。こうすることで、捨てる行動に意識が向き、ぼんやりとした「捨てたいなあ」という願望が、具体的なアクションプランになります。

【動画あり】65平米、持たない4人暮らしルームルアー。 - 少ない物ですっきり暮らす

nicoです。新緑まぶしい6月は、山菜(野草)の新芽も美味しく、食費が大助かりです。因みにnicoの中での分類は。山菜(野草)で食費が助かる6月山菜・・・産直で売っている品。皆採り合い。タラの芽、わらびなど。野草・・・産直で売っていない。生

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 以前こんな記事（我慢してまでミニマルにするのは、本質的じゃない

こんにちは、だらみです。 来年は小学校に入学する息子。入学にあたってランドセルを買わねばなりませんが、工房選びとか新作予約とか、正直言ってそこまで情熱が無い親です… そんなランドセル活動略してラン活に興味がない我が家が、早々にランドセルを購

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紫外線対策に欠かせないグッズ、いくつかありますが、 私がずっと愛用しているのがフェイスカバー。 今まで使ってきたものが傷んできたため、最近買い替えました！ コロナ禍でマスクをつける習慣が定着してきた昨今、 今までとは違うデザインを選んでみました。 今年、選んだフェイスカバー（フェイスマスク）は 今まではずっと、無地のフェイスカバーを愛用してきました。 今まで使ってきたのは、こんな白いもの　↓ 写真は私の以前のブログから。 表側。鼻の部分に呼吸穴が開いていて、苦しさがありません。 裏に、耳にかけるゴムがついてます。 実際に着用すると・・・ シミができやすい目の下からほほの上、そして耳まで隠してくれるので安心です。 そして、コロナ禍で、柄の入ったカラフルなマスクをしている人も増えた昨今。 私の新しいフェイスカバーも、珍しく柄物にしてみました。 茶系のペイズリー柄。これなら服にも合わせやすい。 家族にも評判いいです。 最近は柄物マスクをする人も増えているので、以前なら奇異の目で見られていたこんなペイズリー柄のフェイスカバーをして外を歩いていても、 あまり注目もされなくなったのでよかったです(^^) 写真だと分かりにくいのだけど、 鼻の下の呼気穴 口の所の呼気穴 とふたつの開口部があり、口のほうは開け閉めできて、フェイスカバーを付けたまま、飲み物が飲めるように工夫されているというわけです。 これ、便利です！ 立体的な顔に沿って自然に装着できる形になっていて、息も苦しくないし、日焼けしやすいところをしっかりカバーしてくれるので安心です♪ 私はいつも楽天で買ってます。 ★ 息苦しくない フェイスカバー C型 レディース ペイズリー柄 フェイスマスク ゴルフ テニス フェイスカバー 雪焼け防止 ゴルフウエア レディース 日焼け防止 日よけ 顔 マスク 紫外線対策グッズ フェイスマスク UPF50+　テニスウェア レディース 東レ 【送料無料】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ランニング時のマスク（バフ） コロナ対策として、ランニング時にもマスクを着用した方がよい、と言われていますね。

私はワーキングマザー。子どものお迎えの後、帰宅して家事を全部終わらせるまでは座りません！(食事を除く)。早く寝るためにはこれが一番。

時差登校が始まった我が家は「明日は何時にでるの？」曜日で投稿時間が違う上に休み（自宅学習日）もあったりして今週は親子で大混乱です。 中学生は自己管理してもらい…

5月の末に、息子の7回目の命日を迎えました。今日までブログを続けてこられたのはアメブロでお付き合いくださった方々がいらしからです。ありがとうございます。 その…

A子さんの恋人という漫画をご存じですか？紙で本を集めることから遠のいている私ですが、これだけはずっと新刊の発売を待ちわびて本屋で買っています。スルメのような漫画で、周回すればするほど好きだなぁと思うので、出会えてよかったなと思いました。（私は基本的に漫

不用品が溜まっております。もう、不用品ボックスはパッツンパツン。ゆとり収納がモットーの我が家ですがゆとりのなさがワタクシの心を表してる。だって、だってよ？不要不急の外出自粛。　　　　リサイクルショップで不用品処分は間違いなく不要不急。え？どーしよ？このま

こんにちは、だらみです。あっという間に息子が6歳になりました。え？6年経った？本当に？まだ3年くらいしか経ってない気がするんだけど？早いね。早いもんだね。この頃は病気もせず、毎日元気に過ごしてくれて有り難い限りです。...

14か月目となった「1日1捨て」。 今月もなんとか、毎日継続できました ♬ この一カ月で手放した31コのものたちを、 写真で一気に 振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 炊飯器、敷き毛布、エコバッグ、読み終えた本 本（3冊）、トレーナー、空き瓶、期限切れ食品、 ケーブル、ライト、Yシャツ 紙袋、Tシャツ、2004年スケジュール帳、電源コード、洗面用品、 鏡とブラシ、ハンカチ、ビニールケース、ショルダーバッグ ルームシューズ、巾着袋(２)、バッグインバッグ、ブックカバー、 2003年スケジュール帳、Tシャツ、薬パッケージなど、パンツ …以上の31コを、今までありがとうと感謝して、 またはごめんな…

笑う門には 義母の大けがをきっかけに、一度失敗した同居をやり直してもうすぐ丸2年になります。 正直言って、ため息をつかない日はありません。 ですがそのため息は…

【100円ショップ】ほぼDaisoで買える防災グッズ - 少ない物ですっきり暮らす

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トイレットペーパーとかティッシュペーパー、キッチンタオルのようなかさばるモノのストックは、わかりやすいですが、石鹸や歯ブラシ、カミソリなど小物のストックは、ややもするとストックがあるにもかかわらず、買い物に行ったついでに、ストックがあったかどうかあやふやになって、買ったら家にあったってことも。あったらあったでいづれ使うから-確かにそうなんだけど、そん...

 ■kujirato-m 少し前の話なのだけれど。  リビングにある本棚。 家にいる時はたいていここにいるので、 本以外にも色々と置いているのですが、 驚くことに10年目

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 おしゃれな人は、服をたくさん持っている人なのか？ いま思い出し

2月の半ばから、外出を控える生活になり、ジムにもそれ以来行けなくなりました。 ウォーキングもしばらくはあまり出来なかったし、運動らしい運動は、ここのところほとんど出来てません。 カンタンな家トレくらいかな・・・。 こんな生活を3か月以上続けた結果の、体重や体脂肪、筋肉量の変化を公開します！ 外出自粛生活で、運動はほとんどできないけど コロナ以前は、こんな運動をしてました。 ジムは週に１～２回、マシーントレーニング（筋トレ）やパワープレート（筋肉量アップ＆ストレッチのため） ジムのトレッドミルで、ウォーキングやスロージョギング。それからステップマスターなど。（一回20～30分と、あまり長い時間はやらないけど、それなりに運動になってたと思う） 家でときどき、スクワットやプランクなど そして、コロナで外出できず、ジムも行けなくなってからは・・・ 家でカンタンな筋トレ 近所をウォーキング、母と一緒なのでゆっくりめに20分くらい 家トレは、スクワットやダンベル（2キロ）を使った簡単な筋トレ、プランクやニートゥチェストなど。 なるべくスクワットは毎日（最低40回）やるのが目標なんだけど、実際には週に５日前後というところ。 他の筋トレも、時々・・・毎日はやってません。 体重・体脂肪・筋肉量の変化 ジムでは定期的にinbodyを測定してますが 今はそれもできないので、測定値は我が家の体重体組成計で測ったものです。 （3月から5月半ばまでは、全く体重計に乗ってませんでした。） 2月10日　→　6月1日 体重 45.3kg → 47.4kg 体脂肪率　26.2%　→　25.4% 筋肉量 32.7 →　33.0 体重は2キロほど増えてますが・・・まあそれはいいとして。 ナント！ 体脂肪は減少、筋肉量はちょっとだけ増えてるような・・・ 家の体重体組成計なのでだいたいの目安と考えてますが、最近何日か測ってみて、おおよそこんな感じの数値（6月1日のような）なので、 まあまあ信頼できる値かなと思います。 2月の体重はちょっと減り過ぎだったかも。 これはレクチンフリー食をまだキッチリとやってから間もなかったので、体重がかなり減ってウエストも細くなったりしてた頃でした。

わたしがよく利用するドラッグストアでは４月の段階でＥＣＯ活動が始めりましたぁ。２０２０年７月から始まる『レジ袋有料化』。(*´ω｀)┛みなさん準備は終わりましたか？私もスリムなエコバッグは持っていなかったので（他のものはありましたが・・）ＤＡＩＳＯで準備しましたぁ♪薄い素材のエコバッグならバッグの中でかさばらないのでお出かけの時には１つとか２つとか持ってお出掛けしています。人気ブログランキングのお料理ラ...

カーテンの寿命は５年ってほんと？２階の６つの窓で築11年までに検証したこと。結論から言うと、南向きの部屋と北向きの部屋ではカーテンが受けるダメージに大差があります。

毎日の洗濯を楽しむために、ベランダ収納を整える。 - 少ない物ですっきり暮らす

「はい！これっ！ちゃんと持って帰ってねっ！」ちょっと強気の8歳の女の子から、むんずと渡されたかわいいプレゼント。       折り紙、ぱちりカメラ！　懐かしい…

昨日の夜、 お皿を洗わず寝たので・・・ 朝から山盛りの皿洗い。 こんなこと日常茶飯事（汗） 頑張らないというか キチンとやることを 手放して堕落し放題だと ストレス溜まりません^^ これもミニ

下着の断捨離でレギンスとペチコートを捨てました。捨てた理由は「なんとなく嫌」なだけですが、何が嫌なのか理由を書いてみます。 「嫌」というのは、ほぼ5感から発生しています。つまり、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚です。 それでは詳しく書きますね。 //

捨てるべき不用品うち、ありがちな小さなガラクタを6つと、わたしが実践して最近捨てたものについて書きます。 小さくても不快なエネルギーを放ちますので、発見したらとっとと捨てましょう。 //

服の数をカウントする記録記事、2020年5月バージョンで、久しぶりに服を断捨離します。 ちなみに前回のカウントは2020年3月で、以下の記事です。↓ 洋服の数のまとめです。アウター4着、Tシャツ1枚買い足して86着に。（2020年3月） - 晴れやかブログ カーディガン2枚、セーター1枚、合計3着捨てて83着になりました。 それでは捨てた服について書きますね。 //

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 早速ですが、最低限貯金しておくべき金額っていくらぐらいでしょう

型コロナウイルスの流行により、今となってはマスクは毎日使うもの、常に持ち歩くものとなりました。 使い捨てマスクといえど、一度外すたびに使い捨てていたのでは、マスクが何枚あっても足りません。 そんな時には「マスク除菌ケース」がおすすめです！ 使用したマスクをケースに収納している間に除菌＆乾燥してくれるので、使い捨てマスクが繰り返し使えますよ♪

待ってる！待ってる！　待ってるよーーーーっ！もん☆さん！ 4月1日～毎日無料オンライン断捨離®読書会　を開催しています。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離…

ダイニングテーブルの上下が収納スペース 片づけても片づけても、キッチンがごちゃごちゃしているのはなぜ？ 古い家に住む私は、キッチン収納を不満に思っていました。 吊り戸棚があるけれど、手が届かなくて使いにくいのです。 それで、なにをしまっているのか、総点検。 自分でも驚いたことに、いただき物の食器と空のペットボトルを発掘しました。 50代主婦向けに、古い造りのキッチン収納を見直すコツをお伝えします。 スポンサーリンク // モノが堆積した家 捨て活 空きスペースを作るコツ 娘からの指摘 空のペットボトル まとめ モノが堆積した家 吊り戸棚が2カ所あるわが家 私の家は建ててから28年 を経ているの…

コロナの影響で、4月から買い物の回数を週一回に減らしていたのですが、 ここのところ、沖縄では一か月近く新たな陽性者が出ていないこともあり スーパーへ買い物に行く回数を週二回に増やしました。 今回、買い物の回数を減らしてみて、気づいたメリットがあります。 食料品の買い物・回数を減らしてよかったこと コロナ前は、買い物は週に3～4回行ってました。 それぞれの店（スーパーやファーマーズマーケット）によって売っているものの特徴に違いがあり、 これはこの店で買う、あれはあっちの店で買う、と色々と使い分けをしているもので 違う店に日替わりで行くという習慣でした。 が、コロナ禍でスーパーに行くのも怖くて、週に一回の買い物に集中させることに。 食料品をまとめて一週間分買うとなると、ふたり暮らしの我が家でも結構な量になって重い！ 持ち帰るのもかなりたいへん。 特に、野菜って重いんですよね・・・ 私の場合、近所に住む母と一緒に買い物に行くので、母の分の重い荷物も持つから余計にすごいことになる（笑） （軽い袋なら母が自分で持てますけどね、圧迫骨折して日が浅いので、重い荷物は厳禁） だから高齢者のみの家庭だと、野菜を買って調理するよりもお惣菜を買ったりっていうことが多くなりがちというのも分かる。 海外では、スーパーは家庭から一人代表者が行くということになっている国もあると聞くし ひとりで大量の荷物を持って帰ってくるのはホントに骨ですね。 でも、買い物回数を減らして、気づいたメリットもあります。 それは、食費の管理がしやすいこと。 我が家では一昨年まで、家計簿アプリを使って支出の把握をしてきましたが 家計簿を数年つけてみて、あまり毎月の支出に大きな差がないと分かったし、 アプリで比較的ラクに家計簿が記録できるとは言うものの、やっぱりめんどくさい。 なので家計簿は今のところやめています。 食費については一応、だいたいの出費を把握してるつもりですが 買い物の回数を減らしたことによって、スーパーの買い物でいくら食品に使ったか、すごく把握しやすくなりました。 実際、毎週一度の買い物に使う金額が、だいたい毎回一緒なのです。 これだと、一か月の食費を把握するのがほんとに分かりやすくていいです。

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冬以外、ハンドメイドリネン服メイン ハンドメイド服を選ぶメリット プチオーダー・セミオーダーが可能 価格が良心的である 購入レビューが参考になる スペシャルな服になっていく ハンドメイド服を買うデメリット 試着ができない・実物を手に取って買えない 技量差・商品の個体差がある 規格外アラフィフ女性にやさしい、ハンドメイド服 現在の手持ちハンドメイド服は６着 冬以外、ハンドメイドリネン服メイン 暑い時期用は 購入した ハンドメイド服が メインです 少し前までは 既製品のみ 着ていましたが なぜ ハンドメイド作家さんから 服を買うようになったかの お話です ハンドメイド服を選ぶメリット プチオーダー…

年齢とともに体のラインが変わったり、 今までの服が何だか似合わなくなって着たな・・ と感じたら、ワードローブを見直すチャンス！ 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 少ない服で暮らすメリットは

伸びていたビオラを抜いて 寄せ植えを作りました。 私はパステルカラーが好きなのですが 暑くなってくると こういう強い色、濃い色も パワーをもらえる感じでいいですね☀️ ***** 最近めっきり暑くなりまし

私の妻は浪費が多く、ここ5年、自分と妻の年収のほぼすべてが、消えていってます。このままでは生活できなくなるので、妻に衝動買いをやめてほしいのです。どうしたらいですか、という質問に回答。まず、愛情をもって奥さんと話し合いをすること。そのほか、できることを全部で6つ紹介します。

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【100円ショップDaiso】玄関にも良し、ベランダにも良し、デザインよし。コスパ最高のサンダル。 - 少ない物ですっきり暮らす

部屋着に求める条件って何でしょうか。 部屋着も、外出着のように、目的に叶うものを選べば、その服をまとって過ごす家時間が、もっと心地よいものになります。 最高に心地よい家着の条件とは？ポイント順に整理してみましょう。 まず、家でいつも何をするか考えてみましょう。炊事や掃除などの家事。ヨガや筋トレ、YoutubeやDVDを見てエクセサイズ。ゆっくり読書やゲーム。じっくり趣味に没頭。子ども達と集中して遊んだり、一緒にお昼寝したり。 動きやすさ どんな動きをしますか？あまりひらひらしていたり、長すぎたりするなら、作業の邪魔かもしれません。それでも、ひらひらした服がお好きなら、リラックスするときの服と、…

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物が多すぎて、休みのたびに片付けに追われる。こんな生活をやめる方法を7つ紹介。まず、家の収納スペースや、自分が管理できる能力を越えた分まで、手を出して、家に入れるのをやめます。どんなものにも容量の限界があることを意識して暮せば、家の中に物があふれることはありません。

緊急事態宣言が全国的に解除され、 私の住む沖縄でも5月に入ってからは、あらたなコロナ陽性者が出ておらず、 私自身、4月までの緊張感が少し緩んできたなという感じです。 皆さまのお住まいの地域ではいかがでしょうか。 そんな中、先週のことですが母が眼の異常を訴えて眼科受診してきました。 眼科受診 70代半ばの母にとっては、コロナ禍の最中に医者に行くのはかなり抵抗を感じる行動・・・ だけど、先に書いたように、5月に入ってから沖縄ではコロナが落ち着いてきた感があるので 「今、医者に行っても大丈夫だよ」ということで 意を決して行きつけの眼科に行ったのでした。 どういう症状があったかというと 眼のかゆみがひどい 朝、目やにが多く出て目が開きにくいほど で、相当に辛そうな症状でした。 コロナ影響の「家ごもり」「外出自粛」で増えた症状 眼科受診の結果。 母の症状は「アレルギー性結膜炎」 そしてアレルギーの原因は「ハウスダスト」 眼科のドクターによると 「コロナの影響で、外出を控え、家にいる時間が長くなっているせいで、ハウスダストによるアレルギー症状が眼に出ている患者さんがものすごく増えた」 なるほど・・・ 言われてみれば、あり得ますね。 私の母も、今年1月の圧迫骨折のせいで、それまで行っていたカーブスも、他の習い事も行けなくなり、 活動が減っていたところへのコロナのダブルパンチ。 外出できず、家族以外の人にも会えず、ストレスが溜まるから余計に免疫が下がってアレルギーが起きやすくなっていたのかも。 母はキレイ好きな性格で、掃除などはマメにするほうだけど 基本的に拭き掃除が中心だったので、 畳の中などにホコリやダニの死骸などのアレルゲン物質が蓄積していた可能性もある・・・ まあダニなんていうのは、どこのうちにも多かれ少なかれいるもので、 共存するしかないのでしょうけど、 そうは言っても取り除ける範囲でアレルゲン物質となるハウスダストは取り除きたい。 （ハウスダストとは、衣類などの繊維クズ、ダニの死がい・フン、ペットの毛、花粉、タバコの煙、カビ、細菌など、ホコリの中でも特に1mm以下の肉眼では見えにくいもののことだそうです。ダスキンのHPより） というわけで、眼科受診でアレルギー性結膜炎と診断されてからは

4月1日から　毎日開催している　無料オンライン読書会。「もっと深く読み込みたい！」「最近参加したので、過去の分を皆さんと読んでみたい！」お声をいただき、参加費…

我が家は数年前に3LDKのマンションから、2LDKのメゾネットへ引っ越してきました。子供が大きくなってきてるのに、あえて選んだ狭い家。その狭い家でわかったメリットとデメリットをお話したいと思います。

直す前は、 衝撃的過ぎるので まずは直した後から↓ オシャレな生地を使わず ウチにある生地で ダサさ全開が私流！ 真っ黄色＝３ それでもキレイになりました^^ それでは、 行きますよ！ 衝撃

ここ数日連日連夜のオンライン（zoom）打ち合わせが続いています。それができるのも、朝がゆっくりでいいから。後ろ倒しぎみの時間の使い方はそろそろ終わりになりそ…

小学校4年生と保育園年長児、いずれにも個室はおろか学習机を用意していません。今後も購入予定はナシ。でも、宿題などに集中して取り組めるスペースの設定はしています。IKEAとニトリで買ってきたアイテムによる格安プランで、いつか個室を与える時に置

nicoです。メルカリが面白いくらいに毎日売れています。ちょっとしたコツを掴むだけで、後も売れ方が違うんだな、と実感。メルカリでよく売れる方法ちょっとした違いで売れ方は大きく変わってくるもので。nicoは以下の点を心掛けて出品しています。・