少ないモノで暮らす

ものを減らしてから買ったものについては、「ああ、これ買って失敗だったな」というものはほとんどありませんでしたが、冷蔵庫に関してははもう少し大きくてもよかったかも、と思っています。これは2017年に買った一人暮らしサイズの冷蔵庫です。当時この冷蔵庫を買った時

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6月もあっという間に終わってしまいました。 家計簿用メモに書いた事以外は、1ヶ月の暮らしを丸忘れの私ですが、 メモを頼りに、6月分のお金の流れを書いてみます。 いつもと同様、簡単ざっくりです。 &nb

放って置くと増え続ける服。 クローゼットに服はいっぱい有るのに着て行く服が無い！とか 服はいっぱい有るのに手に取る服はいつも同じもの。 それなのに衣替えで時間を費やしてしまう・・なんてこと有るよね？

もう、何本目だろう。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 汚部屋（または普通の部屋）から、ものを減らしてミニマリストにな

iHerbのブログを見て知ったゴールデンミルク。 アーユルヴェーダ医学で勧められている飲み物だそうで、強力な抗炎症物質が含まれているターメリック（ウコン）が入ったミルクということです。 iHherbでおいしそうなゴールデンミルクのスパイスブレンドを見つけたので、最近飲むようになりました。 ゴールデンミルクのこと 日本ではそんなに知られた存在ではないと思うのだけど、インスタの英語タグ（# goldenmilk）を検索すると、オシャレな投稿がたくさん出てきます。 ゴールデンミルク、あるいはターメリックラテという名前で呼ばれているみたい。 この投稿をInstagramで見る Carleigh Bodrug(@plantyou)がシェアした投稿 - 2020年 5月月5日午前9時34分PDT 基本は牛乳に、ターメリックとハチミツなどを加えて温かくした飲み物のようですが、 そこに他のスパイス（ジンジャー・シナモン・ナツメグ等）を入れることも。 ターメリックというのは、黄色いスパイス、カレーの色ですね。 抗炎症作用のある物質がクルクミンが含まれているスパイスです。 ターメリックの健康効果としては 炎症を抑える 抗酸化作用 体内のコレステロール値を引き下げる 粘液や脂肪を排泄する などがあるとのこと。 詳しくはこちら→　美味しいゴールデンミルクを飲んで炎症と闘う iHerbでは、ターメリックの他に様々なスパイスが配合されたゴールデンミルク・ミックススパイスが売っていて、 色んなスパイスを揃えるのはたいへんだし、あらかじめミックスされた粉なら手軽ということで買ってみました！ 私はあまり牛乳そのものを飲む習慣がないので、アーモンドミルクで作ってみましたよ～。 ほんのり黄色のゴールデンミルク。 「健康のため」に飲むというより、これは「おいしくて飲む」という味ですね～！ 何種類ものスパイスの複雑な味が、アーモンドミルクとも合う！ ちなみに入っているスパイスなどは以下の通り。 オーガニックウコンブレンド［オーガニックウコン根、オーガニックウコン根エキス、オーガニック発酵ウコン根］ オーガニックココナッツウォーター粉末 オーガニックタピオカ繊維

晴れの日は太陽を。 - 少ない物ですっきり暮らす

２ヶ月半ぶりにブログ再開します。数日前の雨の日除湿機をかけて洗濯物を乾かしていると突然除湿機が止まってしまいました。除湿機が壊れました。わたしは新しい除湿機を買う気満々で楽天市場で検索したりショップを実際に見に行きましたが頂きもののサーキュレーターがある

IT系の再就職をめざす、くんれん（@waradeza）です。 無料の転職サイト『ミイダス』で自分の市場価値を調べてみまし

こんにちは、だらみです。今回は久々の「ほぼ月1企画！リビング定点観測」です。昨年末ぶりです。我が家で、家族が一番長く時間を過ごす場所である「リビング」の移ろう様を、記録用として撮っていこうという企画です。▼前回はこちら202...

今日は、自分に最高に似合うと私が思っている服について書きます。私、50代女性ミニマリストの持ち服を紹介するシリーズ5回目です。 骨格診断やパーソナルカラー診断を受けて、似合うと判断されたということ以上に、やはり着てみると、気持ちが上がり、その結果「大好き」となった服でもあります。 それでは私が「自分に最高に似合う」と思っている服をご紹介しますね。 //

50代ミニマリストのことりんごです。 最近マンネリ化してきたワードローブに、新しいアイテムを買い足しました。 ミニマリス

【お知らせ】今後、ミニマリストと名乗ることを手放します＆これからの活動について。 - 少ない物ですっきり暮らす

着用回数が多い順に紹介します リネンもんぺ・グレー 20回 リネンもんぺ・生成り 15回 リネンブラウス 10回 ノースリーブリネンワンピ ブラックウォッチ 10回 リネンもんぺ・生成りポケット有 ９回 うさぎTシャツ ５回 ほぼ作家さんの服 愛うさぎ・むっちゃん♡ リネンもんぺ・グレー 20回 外出時にはポケットに ペン型スプレー（消毒液入り）を 挿せるので便利 室内でも メインのパジャマ用になった ポケットなしキナリもんぺの 洗い替えを兼ねてます リネンもんぺ・生成り 15回 ポケットなし 今月から パジャマパンツになりました 近所にも穿いて行けます お出かけにも穿いて行けます リネンブラ…

これはお片づけお悩み相談でほぼ毎回お話していることなのですが、お部屋をすっきりさせたいと考えるなら1日1箇所10分だけ片付ける、というのを日課にするのがおすすすめです。これを本当に日課にして習慣にできれば、部屋は自ずと片付いていきます。すっきりした部屋が実現

コロナ禍のため、大好きな台湾に今年は行けそうもありません。 今年の3月には行く予定になっていて、飛行機もホテルも予約してあったのに・・・行けませんでした。 嘆いていても仕方ないので、せめて家では時々台湾風の味付けにして台湾を思い出しています！ これひとつあれば、簡単に台湾風の味になる！調味料：沙茶醤（サーチャージャン） 台湾に行くと、必ず買うのが「沙茶醤（サーチャージャン）」という調味料。 色んなメーカーのがあり、ふつうのスーパーでもオーガニックショップでも売っていて、 私はオーガニックのものやべジ版の沙茶醤もよく買います。 台湾に行ったらスーパーで必ず買うのが、こちらの牛頭牌の沙茶醤。 台湾の方に「これが一番おいしいよ～」とおすすめしてもらってから、ずっとこれです。 干しエビ・魚介をベースに、ニンニク・ごま・香辛料・油の入ったピリ辛の味。 火鍋の店に行くと、つけダレに入れるあれですね。 こちらのメーカーさんの瓶詰め、添加物もないしおいしい。 オイルが多めに入っていて酸化しやすいこともあり、私は一番小さい瓶を数本、お土産に買ってきます。 （日本の通販でも売ってますが、こちらはアミノ酸が入っています・・・） 沙茶醤をいつもの料理に足すだけで、なんでもかんでも「台湾風」に早変わり！！ 野菜炒めとか（我が家ではウォーターソテーですが）も、塩少々と沙茶醤で、台湾の味に！ ゴーヤーやニンジン、キャベツと豚肉のウォーターソテーに沙茶醤。 こんな簡単な料理ですが・・・めちゃおいしいんです～これが。 味の加減を見ながら、少しずつ加えると失敗しません。 私はフライパンにいっぱいの野菜炒めに、沙茶醤を大さじ１～２杯入れてます。 茹でた青菜を沙茶醤で和えるだけでもおいしいです。 12月に高雄でも買いました。 牛頭牌 沙茶醤 サーチャージャン 台湾産 250g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 豆腐乳（ドウフールー） 「台湾風」の食卓に、最近加わったもう一品が、こちらの豆腐乳（ドウフールー）。 台北の青木由香さんのお店で買ったもの。 豆腐を麹と塩水に浸けて発酵させた食べ物です。 しかし、この色・・・発酵しすぎか？

// 体全体、敏感肌に 拍車がかかってきていまして。 今までより一段と、 肌触りの良いモノ、 肌に刺激のないモノを 選びたくなりました。 ときめく柄のガーゼ手ぬぐいを3枚プラス。 気分があがる、ときめく柄のガーゼ手ぬぐい 和物の催事場前を通りかかった時に、 目についたのがガーゼー手ぬぐい。 なかなかに種類が豊富で、 柄のテイストも色々。 ちょうど、くたびれてきたタオルを 交換していこうと思っていたところ。 タオルの代わりに、ガーゼ手ぬぐいを 投入することにしました。 お気に入りの柄が 3枚もみつかったので。 ガーゼ手ぬぐいは 1枚だけ持っており、 活躍しています。 うーん、 このガーゼ手ぬぐい…

ステンレスや鉄のフライパンに憧れるものの、テフロン加工のフライパンに慣れていると、使いこなせるか心配でした。テフロンなしのステンレス鍋とフライパンを3年以上使った感想、焦げ付きや洗い方について書きます。

【無印良品】オーガニックリネン洗いざらし半袖ブラウス - 少ない物ですっきり暮らす

6月に購入したアイテム✨サンダル(マリ・クレールビズ)3813円バッグ(パスディス)2772円アブストラクトプリントワンピース(GU)1639円エアリズムブラ…

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストになるにあたって、まずは“ものを減らす”ことが最初

先日、母からこんなメールが届きました。 「今、GU！これどう思う〜？」 父の付き添いで外出中だった母。父の用事が終わるまでGUで時間を潰していたところお気に入りの服を見つけたようで写メを送ってきてくれました。ほぼほぼ買うつもりで試着した写メまで送ってくれましたが、これは危険！せっかく不要な服を手放していってるのに また無駄なお買い物をするつもり！？ 60代がGUで選んだもの 実際のワンピースはこれ。 コロナのせいにしない。「なんとなく買う」をやめよう。 こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

// 最近、民族的なモノに惹かれます。 大抵の場合、欲しいわけではなく、 見るのが楽しくて満足なのですが。 しばらく前、 たまたま通りかかりに、 イスタンブール展なるものが やっておりまして。 買ってしまいました、 イスタンブール展だけど、 インド綿のフリークロス。 インド綿のフリークロスを無地から柄へ気分転換。 出窓のカーテン代わりに、インド綿のクロスを。 私の部屋には、出窓があります。 既成のカーテンはサイズがないので、 入居してからしばらくは カーテンなし生活をしていましたが、 ・お隣の家の出窓と向かい合わせで、 お互いの部屋が見えてしまう。 ・PCに座ると窓からの光が直射。 明るいのは…

// お隣の部屋の方が お引越しして行かれました。 引っ越し業者さんも来ていましたが、 なかなか大変そうでした。 お隣さんの引越し。 前日から2人がかりで大変そうだった お隣さんの部屋の玄関前に 引っ越し会社の 段ボールが置かれていたので、 お引越ししていかれるんだなあと 思っていました。 うちのアパートは1kです。 部屋はひとつなので 単身世帯が住んでいます。 部屋数の多いアパートよりは、 引っ越しが楽なはずと思いきや。 聞こうとしなくても 聞こえてきてしまうのですが、 前日から 二人がかりで 「よいしょ、こらしょ。」的な 大変な感じが夜遅くまで続き、 朝も早くから ガタガタとそれは忙しそう…

こんにちは、だらみです。梅雨真っ只中で、蒸し蒸しの日々…さらに、梅雨の晴れ間は30℃越えで、きつい日差しに溶けてしまいそう。あっちゅーまにバテてます。本番はこれからだなんて、そんなご無体な。さて、今回は今年もめちゃめちゃ暑いであろう夏に着る

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前回、ユニクロとGUのブラトップの比較記事を書きましたがその時に気付いた方はいただろうか。ある特定のGUのブラトップがやたら気に入っていませんでした。 ユニクロとGUのブラトップはどっちがおすすめ？ぽっちゃり主婦が4種類を着てみた結果。 着心地の悪い服を着続けるのは耐えがたい…。自分都合で申し訳ないと思いつつ今回はGUに交換依頼をしてきました。交換してもらうにあたって返品・交換条件をサイトで確認するとだいぶ基準が変わっていました。今日は家で試着した商品を返品・交換することは可能なのか？ということについて書いていきたいと思います。 【ユニクロ・GU】家で試着したけど返品・交換は可能か？ ユニクロ…

数にこだわるのが嫌になった 手段が目的化してる 今後について 愛うさぎ・むっちゃん♡ 数にこだわるのが嫌になった ミニマリストであることと 出来るだけモノをもたないこと モノの数を減らすことは違う と思います でも わたしの場合 ミニマリストと名乗ることで ケチな傾向に 拍車がかかり 持ち物の数に固執している 気がします 手段が目的化してる 言葉自体に こだわりがちな 性格もあり ミニマリスト、ミニマル、最小限、という 言葉に囚われ 自縄自縛に陥り よりよく生きるためなのに がんじがらめになってる気がします 息苦しいのです ミニマリストだから 持ち物の数はこのくらい ミニマリストだから ●は持…

マスクの影響は大きいな・・て思っちゃう。 コロナ禍で口紅が売れなくなったそうで・・ マスクをする日常なのだから、そりゃ売れなくなるよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今やマスクは外出する

IT初心者を職業訓練校で克服した、くんれん（@waradeza）です。 プログラミングはコツコツ勉強が大切です。 当時は

ふたたび転職活動中の、くんれんです。フリーランス(個人事業主)と会社員どちらを目指すべきか悩むところです。久しぶりにリクナビNEXTを開いたら、『グットポイント診断』の無料サービスが合ったのでやってみました。5つの結果が出て、面白いですね。

本当は、この春はネオウルフっぽい髪型にして緑かピンクのインナーカラーを入れたいと思っていました。しかし、人に会わないのにパーマしたりカラーしたりこまめなメンテナンスが必要な髪型をしてもな……？という気持ちになり、伸ばしっぱなしにしやすいボブ＋パーマなし

キッチンの換気扇カバーを取り付けました！プロペラ型の換気扇の家に住むのが初めてだったので、どうしていいかわからなかったのですが、プロのハウスクリーニング業者に掃除してもらった時に、「換気扇カバーつけるといいですよ！100円ショップにも売ってますよ」と聞いて、

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ここ最近は（コロナで実家に引きこもっていたミニマリストがほぼ金

こんにちは、だらみです。今年保育園に入園した娘（1歳）。夏は水遊びが始まるので、それを見越して昨夏の西松屋セールでサイズ90の水着を早めに購入していたのですが、いざ着せてみるとちょっと大きかったのです…肩紐がつるっと肩から落ちてくるので、こ

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【動画あり】朝の家事、何してる？持たない暮らしのモーニングルーティン - 少ない物ですっきり暮らす

息子の分散登校、今週は前半版のため親子で必死の朝起きです・・・そう、必死です・・・（コロナでだらけまくった親子ですからネ！）  オン読カウントダウン、ラスト1…

「服を買いすぎた本当の原因2つ：私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか？」というタイトルで、最近得た気づきについて書きます。 服を買いすぎて困っている人にはちょっとしたヒントになるかも知れません。 //

ミニマリストの服のリスト、全ての服の公開記事です。 私は、50代の女性で、服の見直しは何度か行っていますが、2020年6月に見直した最新バージョンです。 手持ちの服を捨てたり買ったりしたら、このリストも更新していく予定です。 2020年6月現在の持ち服は84着。オールシーズン、パジャマなども含んでいます。 //

プラスチックフリーで繰り返し使える、保存容器のスタッシャー。 前から気になっていたもの。 先月から使い始めてみて、すごく気に入ったので、また買い足すことにしました！ スタッシャー：プラスチックフリーの食品用保存容器 スタッシャーの原料は食品用品質として認められている100％ピュアプラチナシリコーンだそうで、 シリコンといったら「プラスチック」？と思ったのだけど、 これはプラスチックフリーの素材とのこと。 アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 というわけで、かなり用途が広い。 形はいわゆるタッパーではなくて、ジップロックの袋に幅を持たせた感じです。 私はこちらのMサイズ（サンドイッチ）、色は可愛いアクアを選択。 丸みのあるフォルムも好きです。 スタッシャーHP スタッシャーの使い方：こんなふうに使ってます タッパーの代替品として、こんなふうに使ってます。 食品（特に蒸したイモや、豆など）を冷蔵庫で保存 熟れたバナナ・煮た豆等を冷凍保存 冷凍バナナ　↓ 商品説明にもあるように、ピッタリ閉まるし、開け閉めしやすい。 冷凍庫の中で立てて保存もできるのが便利。 特に、バナナの冷凍には重宝してます♪ 暑くなるとバナナってすぐに熟れてしまうので・・・熟れ過ぎる前に冷凍です。 皮をむいたバナナを重ならないようにスタッシャーに入れて、平らにして冷凍すると上手に凍らせることができます。 このままシャーベットのようにして食べると、暑い日は最高！ アイスクリーム代わりです。 （凍ったまま2本分くらいをフープロでガーっとしてココアをいれたら、ローチョコアイスになりますよ～。でも面倒なときはそのまま食べてもおいしい）

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ作業へ行くと…時が…時間が止まっている場所やモノを…

先日、そらさんのブログ　でユニクロ率を記事にされてたので こういうの好きなので❤のっかってみました♪ もともと洋服はかな

新型コロナの影響で、私の会社は今のところ私の勤務先はそれほど影響がなかったものの、夫の会社のほうはすぐにとは言わずとも、いずれ不況になれば業績に影響があり、いずれは我が家の収入にも悪影響があるかもしれません。 とはいえ、自粛生活で、減った出費もあります。お買い物に行けなかったので、衣類やそれほど必要でない雑貨類を買う機会がありませんでした。 買わない、と決めても、つい買ってしまうこともあります。そして、服は、基本的には試着しないと買わないと決めているので、アパレルショップがやっていなかった期間は、まったく衣類関係の出費がありませんでした。 また、外食、外出を伴う娯楽もありませんでした。子どもの…

減らすべきか、減らさざるべきか。 - 少ない物ですっきり暮らす

今日は仕事がお休みなので朝からクローゼットの整理✨ニット3着、Tシャツ2着を処分。他に、先日買い替えたエアリズムキャミソール2着と冬用の靴下1足を断捨離。スッ…

ものを買うときに、それが”動かせるかどうか”で、おおまかに色を決めています。動かせるものの場合は赤、インテリアなど部屋の表に飾っておくものはブルー系としています。色を決めておくと、買い物の時に悩まなくてすみます。また、インテリアの色についてあらか

こんにちは、だらみです。普段の買い物には、楽天Edyという電子マネーを使っています。ほどほどの買い物やネット通販では、クレジットカードで一括払い。そして、現金も少額ですが手元に置いています。電子マネーと現金の両方を持っておく理由主に使ってい