少ないモノで暮らす

シンプルな暮らしに憧れて 家の中でただ眠っているようなモノたちを 毎日１つずつ手放していく｢1日1捨て｣。 今月も肩の力を抜いて、 ゆるゆるとした取り組みでした。 去年の7月からは毎日ではなく、お休みの日もOKというルールに変えて取り組んでいます。 ２月に手放したものを、振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 【1日1捨て】２月に手放した22個のもの Vネックセーター、ネクタイ用洗濯ネット、雑誌、古い枕カバー 古いシール、雑誌、リボン、読み終えた本(3冊）、セーター 古いノート、うさこのおもちゃ（ガチャの空き容器） 本・漫画(4冊）、不要な保証書など、布バッグ、カーディガン シャンプーボトル、付…

さらり

小さな暮らしNOTE

昨年購入したクリア蓋のイワキ・レンジ&パック。とても便利に愛用してます！保存容器はキッチンカウンター右側の扉内に収納していまいした。取り出しやすいように、ゆる〜く隙間をあけて置いていたけどやはり奥のものは取りづらいし、同じ容器の入れ替えもしにくくて(；・∀

machapu*

m+k*Days

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は持ちモノ紹介シリーズの第6回です。（全7回）ミニマリスト歴1年の私が所有しているモノを、余すところなく全て公開していきます。「ミニマリストって逆に何を持ってるの？」「全部で

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

セリアの「味噌ストッカー」1.3Lサイズのレビューです。白くてシンプル、ふた付き、取っ手つきで、使いやすい。冷蔵庫もすっきりです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

今回は私なりのバッグの選び方をご紹介します。いくつもバッグを購入し、たくさん失敗してきた苦い経験を活かして、自分がバッグに何を求めているのか明確になりました。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

いつか時間ができたときに片付けよう、いつかは片付けるつもりなんだけど、それは今じゃない。そんなガラクタの片付けに着手する方法を紹介します。名付けて、浅瀬でチャプチャプ方式。いきなり、渦中に飛び込まず、できるところから、少しずつ進めるやり方です。

筆子

筆子ジャーナル

レクチンフリー食を始めてから一年以上が経ちました。 もともと、レクチンフリーについて知ったのは エドガー・ケイシーの紹介をしている光田菜央子さんのブログでした。 ケイシー療法や食事法には興味があったものの、 私にとってはかなり「極端な食事法」だな～という印象が強くて あまり取り入れてませんでした。 が、ケイシー流の食事法とレクチンフリー食は共通点が多くておもしろいな～と今は思って ケイシー流の食事も見直して取り入れるようになりました。 エドガーケイシーという人物について エドガー・ケイシーは1877年生まれ。 14.000件にものぼるサイキックリーディングを行ったことで有名。 「アカシックレコード」に意識をアクセスして 健康や治療法などについての質問になんでも回答するという能力の持ち主でした。 （ご本人には、そういった医学などの知識は全くなかったそうです） 彼は病気を治癒させる方法、また予防するための食事などについて膨大な数のリーディングを遺しており たくさんの人たちを助け、また現在も病気に苦しむ多くの人たちを救っています。 くわしくは、こちらのリンクをご覧ください。 ケイシー流の食事法とは 主なポイントをまとめると 食事はアルカリ性を全体の80％、酸性20％にする。アルカリ性食品とは、野菜や果物、生アーモンドなど。酸性は、穀物などの炭水化物、タンパク質（肉魚や乳製品、豆、生アーモンド以外のナッツ類、ドライフルーツ等） 地上野菜３、地下野菜１の割合で食べる。（地上野菜は主に葉野菜やニンジン、地下野菜は根菜類） ナス科の野菜は食べない（ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモ、唐辛子など） 少なくとも日に一回は生野菜をたくさん食べる。（特にレタス・ニンジン・セロリ） オイルは加熱しない。 他にも食べ合わせの注意点など色々あります。 レクチンフリー食との共通点 ナス科の野菜を禁止しているのが ケイシー流の食事法とレクチンフリー食の大きな共通点です！ ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモなどは 特にお肌の弱い方やアトピー等がある方は注意した方がよいそうです。 （身体にアレルギー反応を起こしやすいため） 私自身は肌のトラブルは基本的にないのですが

かりんか

南国シンプルライフ

私はクローゼットに着ない服を作らないことを目標にしています。 まだまだ失敗もありますが、ミニマルクローゼットを […]

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

手放したリュックの行方。友人のもとで活躍しています。 捨てるはずのリュック、友人のもとへ 去年の話になりますが。 ユニクロさんでリュックを買ったのですが、ホコリがつきやすすぎて耐え切れず、無印良品のリュックに買い替えた。 megstyle39.hatenablog.com そうです、お買い物に失敗したのです...。 新しいリュックを買ったので、ユニクロさんのリュックを持っていても仕方がない。手放しました。 メルカリなどのフリマで売る根気もないし、もったいないけどそのまま捨てようかと思ったけれど。 ふと、友人がリュックがあると便利な仕事に転職したことを思い出した。 そこで、「いらない場合は遠慮な…

meg

シンプルがいいかもしれない。

突然、母親が送ってきた雛人形を、どんなふうに捨てたか教えてくれた読者（30代前半）のメールを紹介。雛人形をしまいっぱなしで放置している人や、そろそろ処分したい人の参考になります。いきなり、人に物を送りつけるクセがある人にも、興味深い内容です。

筆子

筆子ジャーナル

先日クローゼットの衣類をちょっと整理しました。冬物は殆ど来季に廻せるモノばかりだったので処分なし。春先に着用できるモノは、少し色褪せたものを2枚断捨離。とりあえず今回は1枚だけ買い足しました。aranciatoさん別注のプルオーバー。NARU 天竺コットン前後ボーダー2wa

machapu*

m+k*Days

お気に入りだった服が何だかしっくりこないと 感じることってありませんか？ あれこれコーデを考えても何だか違う気がして、 着用する機会が少なくなったり… 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は昨年1年間でマキシマリストからミニマリストに生まれ変わった私が年間の支出をいくら節約出来たのか、項目毎にご紹介していきます。「毎月の生活がカツカツ」「貯金する余裕がない」そ

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

掲載誌のお知らせです。PHPくらしラク~る♪2021年3月号に、『いいこといっぱい！「即捨て」リスト』という記事をのせていただきました。2月10日に発売され、現在、書店やコンビニに並んでいます。

筆子

筆子ジャーナル

気を抜くとすぐに増えて増えると収集つかないものな～んだ？A・書類（他にもありそうだけどな）後でやろうって取り敢えず置いとくと中には処理が難しそうな税金関係のやつとか混じってて手に負えなくなります。てことで、今日はそんな処理が面倒くさそうな紙モノを簡単に処理

捨て魔人

37平米に3人暮らし

掃除機なしの生活にピリオドを打ち、掃除機買いました。生活の変化に柔軟でいよう。 掃除機なしで生活していたけれど 以前は、スティックタイプの掃除機を持っていたけれど、壊れたのを機に、掃除機なしで暮らしていました。 megstyle39.hatenablog.com うちは1Kなので広くないし、マット、ラグを敷いていないので、わざわざ掃除機を買う必要性を感じなかったんです。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com // ラグも敷かなくなったのは、恐怖のタバコシバンムシ事件からですね...。 megstyle39.hatenablog.…

meg

シンプルがいいかもしれない。

どうしても生活感があふれてしまう場所なのがキッチン。 絶対的に減らせないものが多数あるので、 断捨離しずらい場所でもあるんだよね… 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■3つのカテゴリーに仕分

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

【動画あり】無印良品で新生活の準備/家計簿/常備菜 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

昨日は暖かいという予報だったので、リネンのコートを着用したものの、あら、コート失敗したか、と思ったものの、首もとが心許なかったので、マフラーでちょうどいい塩梅。季節の変わり目は、服装選びに悩ましいです。このままいっきに春・・・ではなさそうで。また週の半ばあたりにドーンと気温が下がるようで。まだまだ春は遠しといったところかな。+意識して通勤時の制服化になったわけではありませんが、（パターン化してしま...

HASU*

心地良く、シンプルに*

スウェーデンの精神科のお医者さんが書いた本 「スマホ脳」、世界でもベストセラーになり 私も先日、本屋さんで平積みになっているのを見て気になっていて 読んでみることにしました。 「スマホ脳」 スマホの害については何冊か本が出ているようですが こちらの本はこんな内容。 内容紹介（「BOOK」データベースより） 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存ー最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　人類はスマホなしで歴史を作ってきた／第２章　ストレス、恐怖、うつには役目がある／第３章　スマホは私たちの最新のドラッグである／第４章　集中力こそ現代社会の貴重品／第５章　スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響／第６章　ＳＮＳ-現代最強の「インフルエンサー」／第７章　バカになっていく子供たち／第８章　運動というスマートな対抗策／第９章　脳はスマホに適応するのか？／第１０章　おわりに 集中力が損なわれるとか睡眠に影響が出るとか、 自分でも知らないうちにもしかしたら脳が悪影響を受けているかも。 怖いですね… 自分のスマホ使用時間 本の方はこれからじっくりと読みたいと思いますが とりあえず自分が1日にどのくらいの時間スマホを使っているかチェックするため アプリを入れてみました。 結果… 例えば昨日だと1時間1分。 過去一週間で多い日は2時間くらい。 中国語検定のアプリを入れて中国語の勉強している時間も入っているので これは使い方としては悪くないんじゃないかなあと思うんだけど どうなんでしょうね？ 私はスマホ依存と言うほど使ってないつもりですが SNSとか、ニュースサイトとか ついつい見てしまったりして 気が付くと結構な時間が過ぎている なんてことはあるから やっぱりこういう本読んで スマホの害をよく理解してから使うというのは これから大切かなあと思います!

かりんか

南国シンプルライフ

（菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ？）当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家～花街・元吉原の名残～日本橋人形町2丁目・富沢町散策（１）：うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

1年前に今の家に引越してきました。 ブログを始めたのもちょうどその時期です。その時期の私はモノを減らしてすっきりとしたインテリアにする事にかなりこだわっていました。なんでも白黒病にに取り憑かれていたと思います。でも最近「なんで私こんなにこだわってたんだろ？」と思う事がチラホラ…。私がバカみたいに真っ白化にこだわっていた話に今日はお付き合いください。白黒病重症患者 ブログ村のテーマ 見えるところは全て白にしたかった 食器は白にするべきじゃなかった 食器を買い換えるチャンスが訪れた？ こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

なりこ

新しいことを少しずつ。

なるべくモノを増やさないよう心掛けているわが家でも、成長の早いこども達がいると、定期的に不要品が溜まっていきます。もちろん、大人のものも時の経過と共に、不要になるものもありますよね。ここ数日、少しだけ春が近づいてきた雰囲気があったので（今日

ライフオーガナイザー 三瓶 ちゆき

Le KURASSO 暮らしをラクに楽しく！

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回はミニマリストである私が最近購入したモノをご紹介します。セームタオル今回私が購入したのはこちらのセームタオルです。↑競泳の選手がよく使っているイメージですね。このタオルは異次

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

著書のご紹介です。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

洗濯機で洗いながら、2年間orワンシーズン着用した【ユニクロ】カシミヤセーター＆【無印良品】ヤクウールセーターの状態を比較レビュー。次の冬にまた着たいか、それとも手放すか判断します。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

すぐにガラクタになる物をうっかり買ってしまわないために、私が心がけていることを紹介するシリーズ。今回は、よくない買い物のパターンを見つけて改善する話です。実際に私がやっていることを具体的に紹介しました。浪費癖がしっかりつく前に、まずいパターンを発見して修正するのがコツです。

筆子

筆子ジャーナル

久しぶりに休日にショッピングモールへ出かけました。 混んでいるのが嫌で　（幸いいつでも行けるので） 平日に出かけることが

ことりんご

ゆるはぴ

 ■kujirato-M 決めました。 柔軟剤、やめます。    先日、洗濯槽の洗浄剤の記事を書くに至って 色々と洗濯洗剤や、洗濯についてのサイトなどを見て&n

くじらto

クジラとまいにち

お母さんが物を捨てられない人なので、自宅がゴミ屋敷です。この状況をなんとかしたいけど、どうしたらいいのかわからない。この質問に回答。自分が求めているものや目的地がわかっていないと、どうしたらいいのかわからないので、まず、どうなったら自分は満足するのか、考えてみるといいです。

筆子

筆子ジャーナル

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

新しく購入した服、【断捨離】した服 現在のトップス 前回、断捨離の休日服の記事を書きましたが、 また、トップスを1枚購入したので、断捨離をしました。 www.yururaku-life.com 追加したアイテムの数だけ、 そのカテゴリの服を断捨離するように心がけています。 そうすれば、簡単にアイテム数の管理ができるし、 服が増えすぎるのを防げます。 買った数だけ、断捨離すると決めると、 無駄な買い物が激減しますよー トップス 新しく投入したトップス セールで1000円 UNIQLO ソフトニットパフスリーブクルーネックT（長袖） www.uniqlo.com ふわっと軽く、着ぶくれせず、 薄い…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

家の中でWi-Fiが届きにくい部屋、結構あります。無線LAN中継器「TP-Link」は、コンセントにさしこむだけで電波の届く範囲を広げてくれる。リモートワークのストレス軽減にどうぞ。

ヌー

すっきり、さっぱり。

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は持ちモノ紹介シリーズの第5回です。（全7回）ミニマリスト歴1年の私が所有しているモノを、余すところなく全て公開していきます。「ミニマリストって逆に何を持ってるの？」「全部で

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

お肌の手入れについては 昔は化粧水、乳液、クリーム等何種類か使っていた時もありましたが ミニマリスト志向になってからはずっと アルガンバームひとつだけのシンプルスキンケアで落ち着いてました。 が、最近使い始めた化粧水があります。 Heritage Store, ローズウォーター & グリセリン それがこちらの化粧水、いつものようにiHerbで購入。 Heritage Store, ローズウォーター & グリセリン ケイシー療法に則ったアイテムを作っているブランドHeritage Storeのトナー（化粧水）です。 商品説明（IHerbサイトより） エドガー･ケイシー氏のリーディングにより推薦 用法： 1年中いつでも、本物のバラの繊細でフローラルな香りをお試しください！肌が癒しと保護を必要とするところに、フェイスローションやボディローションとしてご使用ください。ご使用の前によく振ってください。 成分その他 Vor-mag water（ボルテックスと磁化により、より高い振動にエネルギーを上げ、より有益と考えられる水）、天然植物性グリセリン、ロサダマスカナ（hydroessential rose）花油 農薬残留物がないことを定期的な実験室試験で証明。 材料は、水、植物性グリセリン、ローズの三種類というシンプルさ！ Vor-mag waterというのはちょっと謎？ではありますが、 物理的には普通の水だと思います！ ローズウォーターだけでグリセリンが入っていないアイテムもあり、 ずっと前に試したことがあったのですが 今回は保湿作用のあるグリセリン入りのこちらを使っています。 この化粧水のお気に入りポイントは 自然なローズの香りに癒される グリセリンが入っているのでお肌がしっとりする ずっと、アルガンバームだけを使ってきましたが 私もアラフィフになって、もう少しお肌のお手入れをしたほうがいいかなと思うようになり・・・。 洗顔後は 化粧水でお肌に水分を補給（ローズウォーター＆グリセリン） アルガンバームで保湿、油分を補う という２ステップのお手入れを最近はしてます。 まあこれでもかなりシンプルですけどね。 ちなみにアルガンバームはこれ。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、

かりんか

南国シンプルライフ

昨年12月に新居に引っ越しをして早2か月が経ちました。 コツコツ地道に低予算で使い勝手のよい家にカスタムしてき…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

【手放す】小さな場所から片づける。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

いつも　訪問*ありがとうございます♡洗濯機に　付いているお風呂の水を汲み上げるホース。昨日のブログ記事で「このホースを　手放しました！！」と　お話ししまし...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

「キッチン」というよりも、「台所」と呼んだ方がしっくりくる我が家の台所。台所にある収納は、作り付けの吊戸棚にシンク下収納、そして実家からもらったキャビネットひとつです。4人家族なのでそんなに物はないのだけれど、最近使いづらいな…と思うことが

とりもと

ももだるライフ

うっかり余計な物を買わないために、私がやっていることを紹介しています。今回は、無駄遣い防止法としてのストレスマネジメントです。ストレスをためこまないように、私がやっていることを3つ紹介。1.書き出す、2.現状を受け入れる努力をする、3.睡眠を大事にする。理由ややり方を具体的に解説しました。

筆子

筆子ジャーナル

掃除用洗剤は用途に応じて様々な種類が販売されているけど、 数を揃えても保管場所を取ったり用途が重なっていたりなど 逆に不便に感じるようになってきたので、 「必要最低限」に減らします！ 　　＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は持ちモノ紹介シリーズの第4回です。（全7回）ミニマリスト歴1年の私が所有しているモノを、余すところなく全て公開していきます。「ミニマリストって逆に何を持ってるの？」「全部で

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

// 実家から持ってきた、割と年代モノのベッド。 いっそなくそうかな、と初めて思った。 正直ベッドがあった方が便利。 疲れたらすぐゴロンとなれるし。 それなのに、どうしてベッドを手放そうかと思ったのか。 ミニマリスト病的な意味合いではないです。 今のベッドはドッシリしすぎていて、マットレスも重たいから湿気対策で立てたりするのも力仕事。 マットレスと布団にしてしまえば軽いし、たためばコンパクトになる。 そう思ったら、ベッドなくそうかなと考え始めた。 年齢を重ねてきて、自分の手に負える範囲のモノで暮らしたいという気持ちが強まってきたのだろう。 ただ、布団は布団で、メリットデメリットはもちろんあるん…

meg

シンプルがいいかもしれない。

ミニマリストですが服好きミニマリストの私。 私のお買い物計画によると、今月が春服を買うタイミング！ わたし的に…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは。ビジネスミニマリストのゆきたかです。 最近、ビジネスだの投資だの言っていて、“増やす”方向に向いてしまってい

ゆきたか

Think Minimalist

めったに着ない服なのにいつまでも捨てない理由を検証しています。理由19は、人にいつも同じ服を着ている、と思われたくないから。バリエーションとして、服の数を減らすと、おしゃれな人に見えないから、服が少ないと垢抜けない人になってしまうから。自分の生活のしやすさよりも、他人の見解を優先して持ち物を選んでいると、いつまでたっても片付きません。

筆子

筆子ジャーナル

300枚以上になっていた私の服は、断捨離をして現在50数枚になっています。この枚数が、管理もできて服どうしの組み合わせも楽しめる私にとってのベストな数です。2021年の春に着たい服、みなさんはありますか。今はちょっと考えにくいでしょうか。出かける先も少ない私ですが、できれば、コロナで落ち込みがちな気持ちを吹き飛ばせるようなポジティブになれる服を着たいです。手持ちの服で、前向きな雰囲気を出せるスポーツミック...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ