持たない暮らし

昔買った、値段の高かった服を捨てるのは、お金を捨てるような気がして、捨てたいんですが、捨てられません。どうしたらいいでしょうか、という質問に回答。まず、自分の気持ち（罪悪感）に向き合うこと、そのうえで、納得できる処分方法を試すことをおすすめします。

​​​​​おはようございます♪ 先日オットの名義で楽天の家族カード（その時の記事は​こちら​をご覧ください）を作ったと書きましたが・・・ 無事家族カードが到着したので、ふるさと納税第一弾を済ませました

私はパソコンを使用する時間がそれなりに長いため、マウス操作による手の疲れ、ひどくなると手の痛みが起こってしまい、どうにか改善したいと思っていました。 人間工学に基づいて設計されたエルゴノミクス形状マウスを、先週から使い始めところ、明らかに手の痛みがなくなっています。 通常のマウスを使うとき、手首をひねっていて体に負担がかかっている これまで使ってきたのは、パソコンを買うときに付属してくる普通のマウスでしたが、毎日使うと手が痛くなってくるのです。 右手だけでなく、左手で使うようにしたり、長時間使いすぎないようにしたり工夫はしていましたが、どうしてもマウスを持つ右手が痛くなってきたりしてしまいました。 縦型のマウス（エルゴノミクスマウス）を使うとよい、というのはどこかで聞いたことがあったのだけど、買い替えずにいたのです。 が、最近、久手堅司氏という医師が書いた自律神経に関する本（　最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方 ）を読んで、その中で「手首のニュートラルポジション」（＝手首の正しい位置）についての記述があり、 通常のマウスを使うと、手首をひねった状態になり、手首だけでなく腕や肘、肩や首にまで影響が出る。 ということを知りました。 （手首のニュートラルポジション＝正しい位置　というのは、「チョップをしているような状態」。手をテーブルに置いて上から見たとき、小指がテーブルに接して親指側が上にある状態のこと。） なるほど、手首をひねった「不自然な」状態でマウスを操作するから、あんなに手が疲れたり痛くなったりするのね、と納得。 エルゴノミクス・マウス そこで、買い替えたのが、人間工学に基づいて設計され、手の自然な角度で使用できるエルゴノミクス・マウス。 上記の久手堅先生も使用しているとのことで、早速ネットで調べて注文しました。 買ったのは、サンワサプライ エルゴブルーLEDマウス MA-ERG7（有線） ワイヤレスだと、電池を替えなくてはいけないので、有線にしました。 上から見ると↓ 手首をひねることなく、自然な角度で使えるのが特徴です。 使ってみた感想 一週間使ってみた感想は・・・。

30代のおっさんが私服の制服化にチャレンジした体験談を紹介します。30代にも突入するとファッションへの興味も薄れてくるし、洋服選びをするのも面倒になってきますよね（子育て中だったり、仕事が忙しいとなおさら）。服選びの迷いをなくすためにオススメしたいのが、毎日同じ服を着ること（制服化）。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですホノルルを散策中SoHa Livingに…

softcreamです。 整理収納レッスンご案内中です⭐️7月3日(水) クローゼット編  ⭐️ご希望日(火水木金)ミニマリストの暮らし方 詳細・お申し込みは…

こんにちは♪ ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)   この間、 テレビを見ていたら、生活感を隠 ...

缶が好きです。 瓶も好き。 箱も好き。 可愛いものを見ると、思わず容器ほしさに買ってしまいそうになる。 でも、ただ取って置いても仕方がない。 涙をのんで、「使い道がある入れ物」だけを残す。 綺麗な

20代のころ、フェリシモという頒布会を利用して、使いもしないタオルを集めてしまったことがあります。なぜ、私はそんなことをしていたのでしょうか？その理由を客観的に冷静に検証しました。使わないタオルをためこみ、私はいったい何を得たのでしょうか？

一通り捨てて 落ち着いた感がある わたしです ミニマリストになった 本来の目的の 難病の友人＆愛うさぎむっちゃんのために できることをしていきます それがわたしの 命の使い道です とはいえ 生きているうちは モノを買ったり使ったり捨てたりします それらの記事も書き続けます 独り者アラフィフ 飾り立てるのもいいけれど そろそろ残りの命は 誰かのために使って 生きていた甲斐があった と思えるように 使いたいね！ 多くの人は生きるうちに 家族・友達・恋人・仕事仲間・社会組織 世の中の弱者といわれる人たちのために 命を費やしてきていると思います わたしは 自分の為だけに 使ってきました も～こを亡くし…

ブログ「ミニマムな暮らし1LDK」を書かれているやまだねがねさんと対談した記事が公開されました！↓対談記事のリンクです。片付けで運がよくなった、心身が楽になった片付けをして運が良くなったり心身が楽になったという、片付けの不思議な効用について話し合いました。

時計は社会人初めてのボーナスで ピアスは２０歳のお祝いに母から。 カルティエ　ラブリングは息子の出産祝いに ハーフエタニティは結婚１０周年に… 記念日買いが好きです。 いろんなアクセサリーもつけてき

インテリア小物は置かないけど、 お部屋に唯一飾るのは家族の写真です。 節目で撮ったものや思い出のものばかり。 最近は、同じフォトフレームばかり買い足してます♪ 我が家３個目♥ 淵が豪華で錆びません

Amazonのプライム会員のサービスのひとつプライム・ワードローブは、無料で「注文〜試着〜返品」が家でできるサービスです。 これまでに洋服や靴を何度も試し、その便利さを実感しています。 今回はプライム・ワー

モノトーンの服が好きです。黒を着るのはデメリットもあるけれど、落ち着くしおしゃれになれる気がします。

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真っ白の炊事用のグローブは、いつもseriaでまとめ買い購入です。 キッチンと洗面所にスタンバイ。 色移りがしにくく、使ってても固くならないのでとても使いやすいです♥ ドラッグストアでオキシのスリムボト

ドドドドドドドド田舎から、交通網が整備されていて人がたくさんいる街に引っ越して、ふと「もう物欲がないな、欲しいものが特にないなと思っていたけど、それは住んでいるのが若者がいない街だったから物欲がなかっただけで、人と頻繁に会うようになったら物欲が湧くのでは

旅行用のカバンを検討していましたが まだ買わなくても良さそうです astudyinscarlet.hatenablog.com というのも 中身を見直したからです ・雨具 →軽くてコンパクトな傘を購入 astudyinscarlet.hatenablog.com ・羽織るもの →カーディガンやストールではなく、ユニクロのポケッタブルパーカーにする astudyinscarlet.hatenablog.com ・モバイルバッテリー →ケーブル内臓で薄型のものを購入 モバイルバッテリー 厚さ7mm 重さ73g 超薄型で超薄型でコンパクト！薄型 軽... 上記すべて、 「小型化」はもちろんのこと 「…

前回のブログで「年金だけでは老後資金が2000万円足りない」問題について、書きました。 老後資金をできるだけ増やす対策、我が家では「積み立て投資信託」「NISA」などもやっていますが、iDeCoについてはあまりよく調べておらず、今回遅ればせながら申し込むことに決めました。 もっと早く始めておけばよかった 我が家では、旦那も私も2年半前から積み立ての投資信託やNISAをやっています。 セゾン投信と楽天証券の二社ですが、今のところ、いずれもプラスの運用ができています。 が、iDeCoについては、気にはなりながらも調べずに放ってあったのです・・・。 個人型確定拠出年金（iDeCo）は、掛金を自分自身で運用しながら積み立てて、原則60歳以降に受け取るしくみになっているもの。 運用方法は定期預金、投資信託などを選べます。 今回の金融庁の報告書は、なかなか普及しないNISAやiDeCoを普及させたいという意図があったと聞いていますが、iDeCoについては「もっと早く始めておけばよかった・・・」という思いです。 iDeCo（イデコ）加入を決めた理由は iDeCoを始めることにした大きな理由は、様々な税制優遇を受けられる＝「節税できる」点です。 掛け金全額が所得控除のため、年額２７万６０００円掛けられる、所得税率２０％（復興所得税除く）のサラリーマンの場合、住民税率１０％と合わせて約３０％分の８万２８００円が節税となります。毎月拠出（積み立て）するだけで節税が確定する 引用： 上記の例で言うと、iDeCoで毎月積み立てすると、所得税と住民税を合わせて一年間に8万円あまりの税金を節税できる。 一年で8万円の節税効果ということは、10年で80万円、たいへんな金額ですね。 うちの旦那は自営業なので月額の上限が6万8千円までとなっており、サラリーマンよりも多く掛け金を設定でき、節税の額も大きくなっています。 楽天証券のHPでシミュレーションしてみて、節税できる額の大きさに驚きました！ 更に、運用益も非課税です。 これは加入しないと損！ ただし、iDeCoは60歳までの制度なので、今50代のうちの旦那は加入できる（積み立てできる）期間は10年に満たないのです。

「ミニマリスト修行中」のわたし。      「ミニマリスト」という言葉に・・・出会った頃から今も変わらず、とにかく心惹かれています。        ミニマリス…

不用品を捨てて、すっきり暮らすことをめざしている読者のお便りを紹介。・引っ越しをきっかけに大幅に断捨離したら物に対する考えが変わった、・1000個捨てチャレンジを終えたら、めんどくさい、という気持ちがなくなった。それぞれの体験談が参考になります。

最近はネットショップで買い物することが多いので、毎日のように段ボールで荷物が届きます。つい、そのままにして貯まっていく段ボール。気づけばそのままで一週間という…

服をあまり買わない生活をしています。そのためのコツを２つご紹介しました。意識するだけで洋服代がぐんと節約できます。

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ たまーーに、しょ

こんにちは♪ ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)     スポンサーリンク 目次煮出 ...

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日放送の「ガイアの夜明け」を観てハワイ…

手放した理由 着ている自分の姿がホームレスっぽく見えたから ベージュが似合いません 10歳は老けて見えます 買った時 グレージュだから いけそうだと思いました 洗濯で リネンがやわらかくなってきて とてもやさしい着心地で 好きでした 家できるには問題ないのですが ズボラ＆着心地のよさから 着たまま ちょっとゴミ捨て ちょっとスーパー のように 着て外に出ることもありました ある時 鏡にうつった自分の姿が・・・ ホームレスに見えたのです アラフィフ、顔色悪く、ノーメイクで 似合わない ロングカーデをきているのが 恥ずかしくなりました 清潔感ないな 同じく中古で買った リネン素材でも ライトブルー…

部屋に物があふれる、ちっとお貯金ができない。この問題の最大の原因は買い物の仕方にあります。自分の買い物のクセを見つけて、望ましい買い物習慣に変えるために、買い物日記をつけることをおすすめします。買い物日記をつける目的や付け方を具体的に紹介します。

キッチンカウンターの上って、アクセスしやすく モノの置き場所として、とても便利ですよね。 高さ的に、DMなどをちょい置きしやすく 気付くとモノの吹き溜まりになりがちです。 我が家の場合、テーブルに座ったまま手が届くので よく使うものをいろいろ置いておきたくなります。 引っ越してきた当初、カウンターに置いていたのは コンセントを隠すためのフレームだけ。 とても、すっきりしていました。 ですが、一つ、また一つと置くモノが増えていき 今では、片付いていてもこんな状況。 いろいろ常設しております…(・・。)ゞ フレーム見えてないし… 最近、肩こり改善のためキッチンカウンターで パソコンをすることが増え…

寝室にものを置かないようにしようと決心したのはいつだったろうか。二人暮らしにしては広すぎるくらいの78m2の一軒家から43m2の家に引っ越しした時かな。広い家では収まっていたものが新しい部屋では溢れ出てしまって、寝室の和室には押し入れにしまいきれなかったものが布

こんにちは★ ミニマリストになりたいよよちち🐨です★   よよちちは、ミニマリストに…

こんにちは★ 目の周りに難ありなよよちちです🐨   よよちちにしては豪華な物を買って…

こんにちは、だらみです。ただいま無印良品では良品週間（10%オフ）をしています。今回は買うものが多かったので、ネットストアでポチっと購入し、配送していただきました。物流の恩恵、ありがたや～良品週間で購入した物 高保湿　ＵＶメイクアップベー

我が家は縦長の小さいお家ですが、ソファは４人座れるほどの大きさです。 圧迫感があっても狭くてもソファは絶対欲しかった！ ソファで座ったり寝転んだり、心地良いと思いませんか？ 私は大好きな場所です♥ 革

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日「ガイヤの夜明け」で放送され話題の空…

暑くなり、ひんやりデザートがおいしい季節になりましたね。 10%OFFの無印良品週間でマンゴープリンの素を買いました。 火を使わなくてもOK！小5息子がひとりで作れるくらい簡単なのに、とてもおいしかったです

こんにちは♪ ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)     スポンサーリンク 目次美容 ...

2006〜2019年の我が家のアルバム😊無印のアルバムを使っています。1ページ6枚入ります。一年に一冊を目安にしています。出産や旅行に行った年は2冊になる事も。こどもたちの写真は多めです♡でも、私自身のアルバムはこれだけ。四姉妹を帝王切開で

日本のミニマリストは自分のことしか考えていない。この点、海外のミニマリストとずいぶん違うんじゃないでしょうか。筆子さんはどう思いますか？　この質問に回答します。ミニマリストといってもいろいろいるので、そういう人もいるでしょうが、そうでない人もいます。

こんまり流片付けを実践した時に感じたデメリットがあります。それを解消するやり方をお伝えします。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はドナルドマクドナルドハウスにてボラ…

シニアの方が【やめた家事・負担に思う家事】第１位が換気扇の掃除第２位が写真の整理だそうです。あれ？私の実家にもたくさんあるよ、写真の山！「写真の整理は老後の楽しみにとっておく」ってよく聞く言葉だけど…掃除は業者さんに頼めても、写真の

こんにちは♪ ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)     スポンサーリンク 目次ほく ...

スッキリ生活をするために、片方をなくして、片方だけ残っている物を捨てるすすめ。1つだけ持っていては使いみちがないのに、なんとなく捨てそびれていた物、今日こそ捨てましょう。相方を失ってガラクタになったものを5つのカテゴリーに分けて具体的に紹介します。