持たない暮らし

少ない服で過ごすコツ：UNIQLOの極暖なら、年中同じパンツで過ごせる パンツは全部で5本のみ ▼私のパンツの数は、合わせて5本です。（スーツ除く） www.yururaku-life.com パンツ5本は、季節で履き分けているわけでなく、 休日服（部屋着&ワンマイルウエア）と平日服(仕事&お出掛け用)で区別して履いてます。 というわけで、夏も冬も年中同じパンツを履きまわしてます。 年中履くパンツを選び方は、初夏に丁度いい暖かさの生地を選ぶことです。 冬はタイツ等をパンツの下に履いて調整できますが、 夏はそれ以上脱げないので、春～初夏に基準を合わせて選ぶといい感じです。 真夏は、クーラーのきい…

こんにちは🙂いつもの朝。ガウちゃんのんびりしています。窓の外が地域猫ちゃん達の通り道になっていてほぼ1匹で通るのですがたまに数匹で寄り道していく子も🙂親子かな？こんな時　約8kgの大きなガウちゃんはかわいい。遠くから小さくなって見つめてます…笑突然ですが我が

今年に入って夫が料理をしてくれる回数が増えました。 仕事から帰ってきてご飯ができてるって最高です。今年は夫の働き方に変化があり時間に余裕ができたというのが1番大きい理由ですが、なんであれ帰ってきてご飯ができてるって最高のシチュエーションです。今日は私が夫により気持ちよく料理をしてもらう為に工夫した３つのことをお話したいと思います。あくまでうちの夫の気持ちに寄せたお話ですが最後まで読んでくださると嬉しいです。家事実験・こんな結果になりました ブログ村のテーマ 【何もないキッチンのススメ】夫に気持ちよく料理をしてもらう為に私が工夫した３つのこと。 冷蔵庫にスペースを作る キッチンにスペースを作る …

少ない服で生活したい。 そして今後買うならワンピースと決めている。このブログでも度々それをテーマに記事を書いていますが、それが叶わない時もあります。先日カットソーを2枚購入しました。www.atarashiikoto.com決して無駄な買い物ではないのですが、 なぜワンピースを買わなかったのか。それは手持ちの服に合わせて服を買っているからです。まだ着れるズボンが数枚残っています。 捨てる基準に達していないスカートも持っています。そのズボンやスカートに合わせて服を買っていると必然ワンピースを買う機会がなくなります。あんなに黒い服を買わないと言っていたのに白のボトムスとの相性を考えると「結局使える…

今日は「ミニマリストとこたつ」というタイトルで、こたつと自分との関係を書きます。 最小限の持ち物で暮らしたいというのがミニマリストですが、最小限が何かというのは人それぞれです。 わたしはかつて「美部屋の敵」だと思って、一度はこたつを断捨離しました。でも今はこたつはなくてはならない必需品となっています。 //

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。また今日から無印良品週間が始まりましたね。たかが10%引きされど…

最近、出会った食事法「レクチンフリー」。 玄米も、豆も、豆腐も、トマトも、体にとっては「毒」になるから食べるな！というもの。 今までの常識をひっくり返す内容、それでいて本を読むと深く納得できる！ 本を読んでみて、早く試してみたくて仕方がない！という気持ちになのです。 「食のパラドックス　6週間で体がよみがえる食事法」 この食事法「レクチンフリー」は 「食のパラドックス　6週間で体がよみがえる食事法」という本で紹介されています。 本の説明から引用。 「レクチン」とは？ 4億年前、植物は昆虫や動物から身を守り、子孫を残すために 「レクチン」という、捕食者の毒となるタンパク質をあみ出しました。 一般的に健康に良いとされる食品、例えば大豆やトマトには、 この「レクチン」がたくさん含まれていて 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こします。 レクチンはどんな食品に入っているの？ 例えば（こちらも本の説明より）健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード 初めてこの食事法について知ったのは一か月前くらい、エドガーケーシーショップの店長・光田さんのブログでした。 「レクチン」という言葉も初耳。 なんだか制限が多くて私にはできないわ～というのが最初の印象。 光田さんのブログには詳しい内容があまり書かれていなかったので、しばらくは忘れていたのですが、最近また気になって調べなおし、本を取り寄せて読んでみたところ・・・ この本、おもしろい！！ 難しい医学的、科学的な説明もあるものの、化学や生物学、進化の過程も含めた説明が私にはおもしろくてたまらなく、一気に読んでしまいたい内容でした。 本を書いているのは、アメリカ人のトップ心臓外科医ガンドリー氏。 臨床経験豊富な医師なので、患者さんの実例（レクチンフリーで病気が治った）とかもバンバン出てきます。 言われてみれば、動物だけじゃなく植物だって、自分の子孫を残すために、天敵などから食べられないように身を守るわけですよね。 そんなこと当たり前なのに、自分たちが普段食べている野菜とか穀物、豆も、そういう原理で生きのびようとしているなんて、考えたこともありませんでした。

ストレッチクリマプラス200 スーパーネックゲーター（モンベル） 洗える コンパクトで軽い 暖かくチクチクしない素材 ほどける心配がない 隙間風防止！（首から肩を覆う） フィット感を調整できる（紐&アジャスター付） 鼻まで覆うことができる リーズナブル ブルーサファイア(BLSA)のカラーが気に入った 着用例（身長153cm） 本日の愛ウサギ・むっちゃん♡ 洗える 皮膚に直に触れるアイテムで ファンデや皮脂等がつく可能性もあるので 必須条件！ コンパクトで軽い 暖かいわりに薄手のフリース素材なので 軽く楽！ 重いマフラー類は 首や肩が凝り もはや無理です 暖かくチクチクしない素材 素材の特徴 …

こんにちは🙂寒いです。仲良くソファーに座ってたのですが可愛いくて撫でまくっていると逃げられました🙃背中もかわいい…足元はすっかり冬に。先日買ってもらった靴下私は家でいる事が多いので靴よりスリッパの方が消耗します。ガウちゃんの遊び道具にもなってますが買換え

「断捨離が進まない」、「汚部屋なのになかなか片付けられない」、「ものがなかなか手放せない」と悩む方に、悩まないための、とっておきの方法をお伝えしたいと思います。 //

今年は秋になってもずっと暑かったせいかダニ被害が長く続きました。そのせいで布製品の管理が段々面倒になってきた私。モノを持ってることに不便や手間や不都合を感じたら適正量オーバーしましたの合図。ピコーンピコーン。てことで！今日も色々捨てまくりました。ムラスポ

​こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ わたしは今のお

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 今週に2つの記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2019.11大掃

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です★   今までいろいろ、髪の毛に良さそうな事を…

こんにちは★ ミニマム生活に憧れるよよちち🐨です★   ミニマリストになって、楽ちん…

こんにちは🙂今日も暖かい日でした。フェンスから草が顔を出してきました。寒くならないうちに切りたい。夫が休みで　のんびり過ごしました。近くの公園に散歩に。てくてく。恐竜公園です🙂恐竜の卵😋ひと休み。家着のままだ。笑公園などの自然のある所には心を癒す効果があ

２０１９年も残すところあと少しです。今年中、年末までにやりたいことをリストアップしましたのでご紹介します。 スポンサーリンク //

ダイソーにエプロンを買いに行ったら売り場がどこか分からなくて迷いました。セリアも探しに行ったけれど廃盤かもしれないです。

生活感を出さないために、意図的に物を隠しているスペースにあるいらない物を捨てるススメ。いったんどこかにしまうとそこにあることを忘れてしまい、知らないうちにガラクタを作ってしまいます。ベッドの下、目隠しカーテンの裏などを確認してみましょう。

ジュートマイバッグ、人気みたいですね。

衣替えは、簡単に済ませたいものです。

秋冬はニットやタートルなど、ボリュームのある服が多くなりますね。 そのようなトップスにぴったりな、存在感のあるピアスを買いました。 軽くてつけ心地がよく、プチプラで普段づかいにぴったり！イヤリングも選べます

softcreamです。 12月整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリストの暮らし…

車でサーキットを走るために最低限必要なものを初心者向けに。一人でもOK。ハードルが低くてびっくり！

こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です★   ミニマムな生活を目指してはいます…

こんにちは🙂今日も部屋はぽかぽか。ガウちゃん　日向のいいにおいがします。そろそろシャンプーかな。と思っているのですがまだいいかな。今日は夫が休み。いつもの喫茶店行ってきました。今日は梅の木と花模様？のカップ☺️いつものエチオピアコーヒーにいつものガトーシ

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こんにちは🙂朝　肌寒いな。と思っていましたがソファーの取り合い🙃負けました…ロールカーテンを開けてみるとガウちゃんも移動。ぽかぽかと暖かい日でした🙂ゴソゴソしてお昼ご飯を食べて焼き過ぎました…お昼寝しようとマットレスに横になるとお尻ぽかぽか☺️ガウちゃん

【Before・After】洗面台収納：ズボラ主婦の簡単メイク道具収納 スキンケア・メイク道具一式は、洗面所に収納しています。 鏡の赤い部分の裏側が私の収納スペースで、 スキンケア・メイク道具一式を収納しています。 洗面所でスキンケアもメイク、ヘアセットもするので、 洗面所の1か所にまとめておくのが効率がいいです。 ▼以前の洗面台収納 www.yururaku-life.com 今までも、スキンケア&メイクが時短できるように、 道具をまとめていました。 ですが、片付け場所を特定せず、何となく置いていたので、 最近散らかってます。 散らかっていると、いざ使う時、道具を探す羽目になるので、 イライ…

ずっと捨てたいと思いながらも、思いや執着が強すぎて捨てがたい物を捨てるコツを5つ紹介。昔、アルバイトしてお金をためてようやく買ったアクセサリー、親からもらった着物、婚礼家具など。大事だと思う物でも、いまの自分の生活にプラスになっていない物があります。

この秋は台風の災害が多かったですね。 関西のわが家では幸いにも被害はありませんでしたが、災害はいつ起こるかわかりません。 これまでアウトドア用のバーナーを非常用にしていましたが、小ささと年数が経っているため

菓子開発職の私は、スタバのドリンク＆フードは新作発売から3日以内に全て実食しています。今日は2019年11月1日発売のラムレーズンクリームシフォンケーキとIchiei Taguma×デザート ショコラディスカバリーを発売日当日にトライ！

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「貯金が苦手！いつもそんなに贅沢している訳じゃないし、むしろ欲しい物も我慢して節約しているのに、月末になるとなぜかお金が全然残っていない…」そんな悩みを抱えているあなたに、ぜひ知ってほしいことがあります。それは、貯金には、王道の方法があると

「貯金したいのに、お金が全然貯まらない！」「この年齢でこの貯金額なんて、恥ずかしくて人に言えない！」そんな悩みを持つ人は多いと思います。私も以前は、典型的な「貯金できない人」でした。貯金が趣味なんて言って、楽しそうに貯金額を増やし続けている

「お金持ちになりたいのなら、お金持ちになったつもりで生活する」「豊かさの波動を保っていれば、豊かになる」こういった一文を目にした事のある人は多いと思います。貯金がほとんどなく、毎月カツカツ状態だった以前の私も、そういった言葉を目にし、早速実

１．モンベルのウール混パンツ ２．グレーのウールトップス ３． ライトグレーのウールトップス ４．クリマプラス200ライニングジャケット ５．ウールロングベスト ６．ウールシャツ ７．ウールジャンパースカート ダウンコート・ウールコート、ブーツもなし １．モンベルのウール混パンツ 唯一の冬パンツです ウールレギンスの上に穿きます ▼購入時の記事です usahouse.hateblo.jp ２．グレーのウールトップス ３． ライトグレーのウールトップス ハイネックのインナーに 重ね着します ▼詳細はこちらです usahouse.hateblo.jp ４．クリマプラス200ライニングジャケット 外…

こんにちは★ 季節の変わり目の、次のシーズンの事を考える時間が楽しいよよちち🐨です★ あっとい…

こんにちは🙂いつもと変わりない朝。いつもこの風景ですがガウちゃん側から　こちらを撮るとこんな感じです。マットレスを立て掛け布団は備付けの棒につるしてます。毛布と敷きパットはクローゼットの正面の棚に。来客のある時は棚の下にマットレスと布団を。寝具選び　難し

秋服の普段着のコーディネートについて書きます。12月まで買わないチャレンジをしているので、服が必要になったらまずクローゼットに向かい、手持ちの服を見直します。 今日は、めっきり寒くなった11月、見直した普段着コーデについて書きます。部屋着からワンマイルウェアとして、今のわたしの、ほとんどの日常を過ごすための服です。 //

前回に引き続き、物をためこんでしまう、ライフスタイルを3つ紹介。家の中に物がたくさんあるのは、そういう生活習慣があるから。自分でも気づかない暮らし方のクセのせいで、物がたまります。たまらない暮らし方をすれば、部屋は潮が引くようにきれいになります。

我が家ではジップ◯ックに代表されるようないわゆるジッパーバッグを買っていません。家にあるにはあるんだけどこれらは皆コストコ行ったからおすそ分けするよ～とかこのパン美味しいから冷凍してあるの持ってかない？とかの有り難いやり取りでいつの間にか我が家に増殖して

そろそろ来年の手帳が出そろう季節。 私は今年、手帳は二冊使いしてたのだけど（ミニマリスト志向に逆行してますね(>_

softcreamです。 11月〜12月整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリスト…

毎日、せっせと断捨離している。しかし、部屋は相変わらず、雑然としたまま。どうしてか？　そんなときは、間違った方向に努力をしているかもしれません。以下の7つのポイントをチェックしてください。一番の問題は、ちゃんと捨てないで、収納してしまうことです。

あっという間に増えてしまう子供のおもちゃ。捨てるなら買い取りサービスを使うと楽でお小遣い稼ぎにもなります。

こんにちは。離乳食で、スープを作るときのみじん切り めんどくさくなって買いました！フードプロセッサー！ recolte レコルト カプセルカッター ボンヌ フードプロセッサー コンパクト ブレンダー としても ミキサー としても 大根おろし もできて 泡立て や メレンゲ ！ かき氷機 としても使える フードカッターです！もちろん離乳食にも！ 何故これにしたか。 形が可愛いから❤️色も可愛いから❤️ フードプロセッサーの形って いわゆる昔からある感じの形ばかりだと思ってました。 いっぱい部品が付いてて、 洗うの面倒な感じ（←イメージです）でした。 でもこれは、本体の機械の部分が フタの代わりに…

無印の「糖質10g以下のお菓子」シリーズ。みなさんはもう試されましたか？ このシリーズは「食生活は気になるけれど甘いものは我慢したくない」人に向けたもので、焼き菓子やチョコレートなど20種類以上があります。

今日は、汚部屋からの脱出に成功するための究極の方法について書きます。 わたしは、過去に2回この方法を使って、汚部屋からの脱出に成功しています。かなりエネルギーは使いますが、本気で脱出したいなら、この方法は本当に使えます。 勇気も必要です。でも、特に身軽な一人暮らしにはおすすめです。 それでは詳しく書きますね。 //

保育園児と小学生の子どもへのプレゼントは毎年の悩み。我が家でこれまで子どもにプレゼントした物のうち、屋外で使うものを紹介します。寒い時期だけど子どもは外で遊びたがるし、新しいおもちゃがあれば親も付き合おう！と思えるハズ・・・！ブレイブボード