丁寧な暮らし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ジメジメする梅雨の季節。 部屋干しすることも増える時期ですね。 雨の日や梅雨になると湿気の影響を大きく受けるため、 髪の毛が広がったりうねったりしやすい悩みには、

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

以前少しお話しした我が家のお猫様こと「ひまりちゃん」の換毛期により、「抜け毛」をどうしようか悩んでいたのですが、ついにいいものを見つけることが出来ました！ 我が家にお迎えして一ヵ月半近くになり、かなりお家に慣れてきてくれたので、自然な感じで生活できていると思います！ 今週も、元気で尊いひまりちゃんをご覧ください(笑) 初めての扇風機 キャットタワーは自分のアジト 抜け毛対策見はこれで「一網打尽」！ まとめ 【スポンサーリンク】 // 初めての扇風機 お部屋の中も、日によっては少し「蒸し暑く」感じることが増えたので、「扇風機」を出すことにしたのですが、ひまりちゃんにとっては初めての扇風機なので、…

DwarfRabbit

うさぎ日和

近畿・東海地方も梅雨入りしたとみられる …という気象庁の発表のニュースを聞いて 来週あたり、わが家地方も梅雨入りだろうなぁーと 傘マークばかりの 来週の天気予報を見て、ため息。 梅雨入り前の、せめてもの悪あがきをしようと 今朝は夫とのんびり、少し長めの公園さんぽ。 大好きなアイスバーグの写真もたくさん撮りました。 花の形は比較的シンプルで小さめの薔薇だけど 花の数が多くて、元気に咲き乱れている感じが ほっこり親しみやすくて、好きな花です( ´艸｀) 今年は九州から東海地方にかけて、 例年より20日ちかくも早い梅雨入りなのだそう。 …ということは、梅雨が長くなるのか。 はたまた、夏が来るのが早い…

さらり

小さな暮らしNOTE

花のパッチワークのために、布がカットされていたので、仕上げました。我が家には、大きな布や、残り布や、カットしたままの布があります。 やることが決まっていない日…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

イイ音で快適ドライブへ「スピーカー交換」 シモテンです 楽しいドライブに、楽しい音楽 どうせだったら「いい音」…

シモテン

シモテンのおっさん日記

女性用育毛剤　ミューノアージュ M にトライ女性用の育毛剤は、これまで何種類か使ってきました。今日ご紹介するのは、今まで試してきたなかで最も抜け毛が減ったのを感じた育毛剤です。白髪の悩みもありますが、髪のボリュームさえあればかなりカバーできると思っています。髪が根元から立ち上がっている方が、白髪があっても貧弱に見えないからです。実際、この育毛剤を使いはじめて思ったのが、白髪が目立ちにくくなったという...

エル

好きなものと、スッキリ暮らす。

突然ですが今の世界人口って知ってる？私が若い頃は確か50億人って言ってた気がするんだけどそれが何年か前に70億人って聞いてそんなに増えたん！？ってビビってたんだけどさ。実は今もうすぐ80億人（正確には2020年で78億人）らしいですぜ。コレ聞いたら最近の気候変動とか

捨て魔人

37平米に3人暮らし

  中華熱が止まらない； 中華は食べ始めるとあれこもれも食べたくなります ワタシだけ？ 夕食であれもこれも食べたいけど食べきれないので お昼にまで浸食 大好きな酸辣湯で定食です 具材もタップリ辛味もタップリ 酸辣湯麺も美味しいけど ごはんにも合う～♪ ぁ、例のごとくザーサイもタップリ 本場の酸辣湯ってフカヒレ入ってますが 勿論春雨で代用です これまた例のごとくキクラゲ大盛り 笑 我なが...

ほ助

花ヲツマミニ

いつも　訪問*ありがとうございます♡今日は　先週の夜ごはんの記録*です。ご飯ですよぉ♪5/3（月）　まだまだ　GW期間中。この日はごはん・八宝菜・春巻き（...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

ミニマルな生活で【モノより思い出】を大事にしていますが、コロナ禍において我が家に増え続けているモノがあります。それは、本📚我が家の本棚↓『子どもの知的な興味や関心は、親自身の教養に対する関心に大きく左右されます。』『家に大きな本棚があ

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

数年前、イタリア料理のシェフに習うレッスンに一年通ってましたその時に学んだアクアパツア、これが美味しいのです以前、どこかのレストランで食べたことがあり、そ...

mignon

日々是好日

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 暇を持て余したゴールデンウィークを使って、久々にファスティング（断食

ゆきたか

Think Minimalist

カボチャの苗を定植しました

鈴子

平林鈴子のノート

グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士の本 「いつものパン」があなたを殺す。 出版時に読んで衝撃を受けました。 この本の第二弾「腸の力であなたは変わる」も、遅ればせながら先月読み、 パールマター博士の推奨する食事法に興味が出てはいるのだけど・・・。 そんなとき、見つけたのが「実践レシピ」の本です。 実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す　では、何を食べる？ 最初に読んだ、パールマター博士の本は、2015年出版のこちら。 第二弾の本は電子書籍で読みました。 そして、図書館で見つけたこの本。 実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる? 内容は 現在では、脳にまで影響をおよぼす"炎症"を刺激する原因として、「グルテン(小麦・大麦などの穀物に含まれるタンパク質)」や「炭水化物」があげられることがわかってきている。 がんや糖尿病、心臓疾患、アルツハイマー病、肥満、そしてさまざまな慢性症状などを、食事を通じてどう防ぐことができるのか。それをご紹介する。 グルテンや炭水化物が、身体のいたるところに「炎症」を起こし 様々な病気の原因になるということなんですよね。 こわい・・・。 こちらの本は、レシピブックということで パールマター博士のガイドラインに沿った「炭水化物・糖質・グルテンカット」のレシピが色々と載っています。 著作権があるので、チラッとだけ。 ↑　タイ風ひき肉のレタス包み　とか、いくつか作ってみたいレシピがありました。 レシピの他にも、パールマター博士の食事法についての解説や 食べてはいけない食品、食べるべき食品のリストが出ていて それはすごく見やすくて良いです。 が、レシピについては、 朝昼晩、軽食デザートなどと分かれていて 参考になるものもあるのだけど 私たちの場合は「レクチンフリー食」でびっくりするような即効性があったから レクチンフリー食（低レクチン）が気に入っているため、 当然ながらレクチン食材も使っているパールマター博士のレシピ本は 「買うほどでもないかな・・・」と思って 図書館で借りてきました。 パールマター博士の食事（4週間プログラム）もトライしてみたいと思ってますが、 低糖質の食事を長期間、続けるのは

かりんか

南国シンプルライフ

いつも　訪問*ありがとうございます♡今日も　どんよりとした雲行きの　dona地方。南九州では　もう梅雨入りしたみたいだし今年は　各地で　梅雨入りが　早くな...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・１ヶ月の生活費４月分】玄関を入ってすぐにキッチンがあってその反対側にはユニットバス　その先にドアはなく　いきなり部屋なのでカーテンをぶら下げてるので仕切りがなくドアもない場合は１R（ワンルーム）と言うそうでドアなど

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

ぉ, 佐賀県産の【いちごさん】... 圧巻のズラリ by東急ストア鎌倉店 パッケージが好み♪なので おひとついただいてみることに。 粒も赤くて揃ってる 実食 甘い♪ 淡い酸

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

五味薬味七鮮ちらし寿司／ブラッドオレンジの寿司飯／めかぶと梅胡椒のお吸いもの

aromaya

aromammaya通信

私は元々片付けが苦手。綺麗好きの母からは「あなたの部屋はまるで豚小屋ね！」と言われて育ってきました。「片付けなさい！」って叱られたら、押し入れにモノを隠すようにしまっていました💦その片付け方は大人になってからも一緒で、来客がある時は慌てて

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

ブラッドオレンジを使った、ほんのり薄紅色の酢飯

aromaya

aromammaya通信

ちょっと早いけど 今から練習しておかなくちゃ・・・とベランダの九条ねぎ。いいですか？よく見てね。１　コン コン コン　（太鼓の音です。以下同じ）2　ドンガ...

miyabiflower

風と花を紡いで

窓辺で育てているいちご、ローズベリーレッドとカレンベリー。 収穫できそうだったので、準備準備！ ロールケーキ生地を四角く切って、生クリームを絞ってざっくり丸めます。 本当は中にもいちごを入れたほうが美味しいんだろうけど… 収穫できたのは２つ 笑 前がカレンベリー、奥がローズベリーレッド。 同じ日に収穫できたのは初めてなので食べ比べができた。 カレンベリーは甘酸っぱくて美味しいけど、ローズベリーは味なし！ まぁ、ローズベリーはお花が可愛くて観賞用みたいなものだからいいんだ。うん…。 ね…ねこきちくん…そんなところにいて暑くないの…？ このあと抱っこするとホカホカでした。 ねこブログ・手作りおやつ…

トイ

みちくさ堂

お礼として。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

いつも　訪問*ありがとうございます♡GW前に　購入していた二女の　わっぱ弁当箱*何度も　ひっつこい　私ですが (;´∀｀)ゞ二女が　欲しい！！・・・と　言...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

普段は、不要になった布で作ったマスクや、屋外を歩く時にはヤケーヌをしているんですが、場所によっては、不織布の着用を求められることがあります。そういう時や、災害時のために、不織布の使い捨てマスクも用意しています。不織布選びの、私の些細なこだわり。 それは、国産であること。 昨年の一時期、マスクや除菌用アルコールが店頭から消えました。生産を輸入に頼っていた日本では、マスクの供給が逼迫しました。そのあと、日本のメーカーがマスクの生産ラインを立ち上げたとかニュースになっていたけど、あれはなんだったんだろう？サプライチェーンを見直し、必需品は国産でまかなえるように見直すべき、という声も多くあったというの…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

  久々の一人夕食 一人飲みのおつまみは盛るだけなので ゆっくり写真を撮りながらの優雅な夕刻 コロナ騒動以降めっきり減ったのは主婦の一人時間よね 一人の時間って本当大切 テレビもつけないので雑音無く、生活音にひたすら耳を傾けられる 脳がクリアになるのが実感できます 皆さん一人時間をちゃんと作れてますか？ 中々難しいよねー 見事に盛るだけ 常備菜のポテサラと金平牛蒡 オットが好まないので滅多に食べ...

ほ助

花ヲツマミニ

手相に表れる「旅行線」。 この「旅行線」はその名の通り、旅行好きかどうかを示す線……というだけではありません。そして手相を見る上で意外と重要な線です。その理由は… //

牧田ゆき

ナマケモノろーぐ

バッグを作りました。手作り市で買ったステンシルバッグは、縫製は上手でしたが、ステンシルの色止めをしていなかったようで、1回洗濯したら、絵柄がほとんどなくなって…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

自分に言葉をかけてあげることは、自分の存在を大切にしているという 「自分へのメッセージ」です。ところが、人は 得てして 自分を大切に扱うどころか、自己否定をするような言葉をなげかけたり、あるいは何も言葉をかけなかったりと、自分自身に温かい言

usagi

Simple＆Comfortable

【クローゼットの中身が教えてくれる事】パンパンのクローゼットは、今の自分がなりたい理想の姿と過去の自分がなりたかった理想の姿の残骸。＂過去の自分がなりたかった理想の残骸たち＂を手放せば、クローゼットには今の自分の理想だけ、になりスッキリする。

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

「成城散歩」という和菓子、人形焼きの人形じゃないもの、とでも言えばいいでしょうか実家で母と一緒におやつに・・・と思って買いました。「成城散歩」って読める？...

miyabiflower

風と花を紡いで

散歩道でみつけたきれいな色。大きさがわかるようにクレヨンと一緒に・・・。久し振りに出してみたクレヨン、思っていたより細いです。クレパスはもう少し太かったよ...

miyabiflower

風と花を紡いで

以前、 夫がサプライズで購入した食洗機が届いたとき 「どうして相談してくれなかったの？！」 と大げんかになってしまったわが家ですが またもや、何の相談もなしに 炊飯器が、届きました… (¯―¯٥) しかも3合炊き… 100歩譲って5合炊きが良かった… 以前使っていた炊飯器が壊れて、手放してからは なべ炊飯がすっかり定着していたわが家。 なべ炊飯は、意外とラクで、洗い物も少なくて、 炊飯器より断然美味しいし、場所も取らないので いいことずくめ～♡…とすっかり気に入っていて、 もう炊飯器を買うことはないと思っていたのに… 近々「手放してよかったもの」という内容のブログに 炊飯器のことを書こうと思っ…

さらり

小さな暮らしNOTE

一人暮らしの(@ato_ganai）です。野菜宅配『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを注文しました。野菜の詰め合わせが送料無料で届きます。味の感想や料金をブログにまとめます。

宅配ひとり

宅配ひとり

イタリアのデザートというと、 ティラミス、パンナコッタ、ジェラート（アイスクリーム）など、日本でもポピュラーなものも多くありますが、イタリアでは、色々なフルーツを使ったシャーベットも人気があります。 特にレモンのシャーベットは、レストランなどでは、魚料理の後や食後に登場することが多く、夏だけに限らず冬でも食事の最後のシメ？に注文する人がけっこう多い人気者です。 本日は、甘いものが苦手な方にも、きっと喜んでいただける、 爽やかなレモンシャーベットをご紹介いたします。 【材料】（５～６人分） レモン ２個（果汁 約 80~100 cc） 砂糖 100~120 g 水 200 ㏄ 卵白 卵1個分 ①…

ミケッタ

イタリアのすすめ

鶏肉がメインと和風煮付けがメインのお弁当ふたつ記録

aromaya

aromammaya通信

こんにちは★ ゆるゆるダイエッターよよちち🐨です★   少し体重が減って、体も軽くな…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です★ 若いころ（20年くらい前でしょうか。。。笑）気になる…

猫になりたいよよちち

８０３号室

大好きなベルグの４月のマカロン午後のお茶のお供フランス発のマカロンこんなにかわいいお菓子を作るって、、やっぱりフランスって素敵でも日本人の私の味覚に合うの...

mignon

日々是好日

小鳥のサシェを作りました。年上の知人から、缶入りの鳩サブレをいただきました。可愛い空き缶に何を入れようかな。そして、近所の人が引越しをするので、片づけをしてい…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

サンデーメカニックのシモテンです   今回はトヨタZCTの「EFIコンピューターリレーを交換」する …

シモテン

シモテンのおっさん日記

愛用しているデコルテまでUVケアできるマスク「ヤケーヌ」。このたび、ロング版を新たに購入しました。肌に負担のかかる、石鹸洗顔やクレンジングをなるべくやめたいとおもい、紫外線ケアは、直接日差しを避けるべく、帽子やサングラス、日傘を常用。屋外では、口だけでなく耳の脇や顎までカバーできる「ヤケーヌ」を使っています。www.cozy-nest.net ただ、一つ欠点が。 この写真で見てもわかる通り、襟まわりが開いている服だと、胸上の部分がカバーしきれていません。夏だと特に、襟が開いている服が多くなるため、肌を露出しないようにするには、もうすこしあごの下の布地が長いほうがいいなぁ気に入っているヤケーヌ。…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

先日のブログで書いたように、 5年目に入った積み立て投信を解約しました。 結局、いくらの利益が出たのか、 備忘録も兼ねて記しておきますね。 積み立て投資信託を解約した結果 積み立て投信は長期保有で、 と考えていましたが、その考えを改めたことについては 下記の記事で書きました。 この記事を書いた後、タイミングを見て解約しました。 結果は 楽天証券　（NISA） 解約額　675,359円 実現損益　＋200,353円 セゾン投信　（特定口座） 振り込み金額　1,049,815円　実現損益　＋229,815円 セゾンのほうは、特定口座のため、税引き後の金額です。 （税金は国税と地方税合わせて、約5万４千円くらいでした） ということで ふたつの証券会社を合わせると 1,310,000円の投資に対して　受け取った金額が　1,740,168円、 430,168円の利益になりました。 私としてはかなり満足のいく結果でした。 最後に どちらの口座も、口座そのものは解約はしてません。 楽天の特定口座に、積み立て前に買った投信が少しだけあるので そちらは解約せずに残してあります。 （基準価額が低いときに買ったので、2.5倍位に増えています。金額はちょびっとなんですが） 株価が上がっている現在、 とにあえず積み立てはストップしています。 （セゾン投信は、積み立てをやめるのに郵送手続きが必要なので、今、手続き中です。 ネットで手続きできないのは不便ですね） 相場を見て、またそのうち積み立て投信を開始するかも・・・。 その場合は、楽天証券のNISAだけにしぼり、もう少し積み立て金額を多くしようかなとも思ってます。 シンプル・ミニマルライフの美容と健康 総合ダイエット 筋力トレーニング ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活 ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け) お読みいただき、ありがとうございました！

かりんか

南国シンプルライフ

いつも　訪問*ありがとうございます♡5月の初めのGWに旦那さんの実家から　お野菜便として↑ ↑　以前の写真より　(;´∀｀)そら豆&ほうれん草を貰...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

GWが終わりましねー! 人によっては今日まで連休にした人もいると思いますが、私は6日からお仕事を再開してます… 休暇や楽しいことって、なんでこんなにあっという間に過ぎるんですかね？（笑） 今週のひまりちゃんはと言うと、勿論元気なのですが「換毛期」に入ったのか抜け毛がやばいです（笑） 抜け毛がやばい！ その名は、ひまルンバ！ まとめ 【スポンサーリンク】 // 抜け毛がやばい！ ノルウェージャンは、長毛種なので普段から結構毛が抜けるのですが、「換毛期」なのか今の時期は更に抜けます（笑） 毛の感じも、3月のころは、「ふわふわ」と細い毛が多かったのに対して、少しづつ「硬い感じ？」の毛が増えているよう…

DwarfRabbit

うさぎ日和

2021年のＧＷは な・ん・と！11連休です✨ 4/30は欠勤扱いだけど 5/6と5/7は初有給を取得🙌 そんなGＷ１日目の朝 アラームを消し忘れ 早起きしてしまうというね🤣 といっても、このご時世＆貧乏人 何か予定があるわけじゃない💦 でもね 何もしない贅沢 というものが...

umi

ゆるりといっぱい。

わが家で使っているキッチンのゴミ箱は IKEAの安いプラスチック製のもの。 スーパーの袋がぴったりくらいのサイズですが ゴミの量が少なめなので、これで充分でした。 底の部分にキャスターを粘着テープで付けて 引き出しやすくしていたのですが 最近キャスターが取れやすくなってきてしまい 粘着テープをベタベタ貼って強化しても、 引き出す度にポロっと取れることが多くて 直しては取れて…の繰り返しがプチストレスだったので キャスターは止めて、フェルトを貼り付けてみました。 たとえいっぱいに入っていても 軽いゴミ箱なので 床を傷つけずにスーッと滑らせて引き出せるし、 キャスターの向きによる引っ掛かりもなくな…

さらり

小さな暮らしNOTE