断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

台湾旅行で買ってきた乾燥した蓮の実。 台湾のスイーツによく使われている蓮の実が好きなので、家でも作ってみたいと思って買ったもの。 ネットで作り方を調べて作ってみました！ 蓮の実の効能 薬膳で使われる蓮の実、効能を調べてみました。 胃腸を丈夫にする 心を穏やかにする 安眠 おなかがゆるいときに（下痢止め） 抗炎症作用 中国語では「蓮子」と言い、台湾では砂糖煮やスイーツに入れたり、おこわに入れたりなどして食べることが多いようです。 蓮の実のお汁粉 台湾で食べた蓮の実入りのお汁粉がおいしかったので、マネして作ってみました。 蓮の実は乾燥したものを、台湾のスーパーで購入。 水に浸けてもどします。 今回は蓮の実を100gほど、一時間位浸けました。 その後、シャトルシェフで煮ます。 鍋を火にかけて、煮立ったらすぐに保温。 一時間ほど、保温してみたら柔らかくなってました！ 意外と簡単に柔らかくなります。 蓮の実だけでなく、今回はうちに余っていた緑豆も別に煮て、「蓮の実と緑豆のお汁粉」にすることに。 緑豆の煮方についてはこちら。 柔らかくなった蓮の実と緑豆を合わせて、デーツシュガーで甘みをつけることに。 ただ、デーツシュガーは水に溶けないので、いただきものの沖縄黒糖も入れました！ 出来上がり！ デーツシュガーと黒糖のせいで、茶色っぽいお汁粉になりました。 シュガー少なめなので、かなり甘さ控えめですが、ホクホクした蓮の実の独特の風味がおいしいです。 緑豆を合わせたのもよかった。 家族にも好評でした(^^) ▼シャトルシェフを愛用してます。保温調理ができるので、暑い夏には特に助かりますよ～。 サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 2.8L 【3~5人用】 トマト KBF-3001 TOM posted with カエレバ THERMOS(サーモス) 2015-11-21 Amazon 楽天市場 ▼シャトルシェフを使った調理についてはこちら。 ゴールデンウイーク中の食事は、多めの作り置きでラクします！ 最後に 蓮の実、意外と簡単に煮えたので、また今度の台湾旅行で買ってこようと思います。 デーツシュガーはiHerbで買ってます。 Now Foods, リアルフード、デーツシュガー、

かりんか

南国シンプルライフ

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

写真は、あんまりおいしそうに見えないですが・・・・「あんぱん」です。ほんと、何年ぶりでしょう。5年ぶりですかね。小豆をゆでて、あんこを炊きました。あんこを炊いたのも、まぁひさしぶり。パン生地を、手でこねて、成型して、あんをくるっと包んだのもひさしぶり。手際が悪いこと、この上なし、です(*´з`)手作りのよさは、自分の好みにカスタマイズできることですね。あんこも、自分の好きな甘さにできます。夕方から思い立...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

テレビを見る行為の恐ろしさを知って、テレビを持たない、見ない人が増えているのだろうけれど、問題はテレビだけに止まらず、ネットだって同じこと。立ち入り禁止区域を警告するサインを出してくれていると思えば「装置」も役立つ。

crispy-life

カリッとした毎日。

むっちゃんをなでていると 出ているに違いない ねむねむ物質は セロトニン的な物だと 思ってます ja.wikipedia.org 構造式が好きです 理解はできませんが(笑) デザインとして好きです 直線と円の幾何学模様が好き トライアングルや 五角形や六角形も好きです DNAの二重らせん構造も好き！ 曲線が美しい！ （理解はできてませんが） ひとめぼれした セロトニンの構造式イヤリング 画像はお借りしました www.bleubleuet.jp 残念ながら イヤリングです イヤリングは過去に 落として沢山なくしたので ピアス希望でした 同じようなピアスを探すと 手作り作家さんが 販売されてました…

まや

もふもふな毎日

不用品を捨てると、ふつうはストレスが減って、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になったりします。ところが、「自己嫌悪を感じます」という方も少なくありません。そういう人は、がんばりすぎです。心が疲れる断捨離を5つのパターンに分けて、解決法とともに紹介。

筆子

筆子ジャーナル

～これまでの話～ 2018.08.16「バッグは、7個。」 2019.01.21「新しく買うこと、修理すること。」 2019.05.30「ワーママの通勤バッグと、鞄の中身。」 今持っているバッグは、６つ。 ①アネロのリュック ②

ノマ

320life

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 １日２４時間は誰でも変わらず。そこから睡眠時間を除いた時間がその人の行動時間…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

大木奈ハル子／ていない

せまいえ（1ルームで2人暮らし）

こんばんは！わが家の玄関。狭いし、収納も少ない・・・と二重苦の玄関なんですが。最近、そんな玄関に仲間入りしている、夏に出番が多くなるグッズといえば・・・コレ。虫取り網！お子さん（特に男の子）がいるお家にはかなりの高確率で存在するアイテムですが、虫取り網っ

まどなお

いつでも、HOME

常備食材のリレーのバトンをみんなの憧れ！Ｒｉｎさんから受け取りました♪↓　これは簡単おいしそう！うちの常備食材。参考になればいいのですが・・・いってみよう♪うちの常備食材手作り和風ドレッシング！切らすと娘からブーイングが出る、うちの和風ドレッシング。息子

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

6月7日に"梅雨入り"した… 東日本や北日本では、 日照時間も少なく…かなり寒い梅雨時期だったようですが…。 西日本では、6月26日に梅雨入り後も… "真夏日"が続き、すでに夏を体感してしまっているような毎日で

MOMO

Roimachisu

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。チャレンジカットで購入したスプレー毎日使っています。今まで我が家に…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

放っておけばいつの間にか増えていく、家にあるモノ。 私は断捨離が得意なほうでは決してないので、「捨てるぞ！」と思って処分するモノを選ばないとなかなか捨てられません。 そんな私が最近処分したものの記録です。 キッチン キッチンに、モノはまだまだ結構あります・・・。 食器の数は減ってますが、細々としたモノが旦那の持ち物を含めてあるのです。 最近処分したものは。 ガラスの器 まだ割れても欠けてもいませんが、 ただ、側面にヒビが入っています。 このままだといずれパリンとくるので、そうなる前に先回りして捨てました。 ちなみに、このガラスの器はもともと2個あり、もうひとつの片割れのほうは以前に割れてしまったので捨てました。 その後、これに替わる食器は買い足していません。 うちにすでにあるもので代用してます。 シリコンのカップ 100均で買って、お弁当用に使っていました。 が、溝の部分などに何かの物質？が付くようになり、たぶん表面に切れ目ができているのか・・・ 分かりませんが、いくら洗っても汚れが取り切れない感じなので処分。 この手のシリコンカップはもう買わないかも。 衛生面で疑問があるので。 タッパー フタが割れてしまったジップロック容器、そしてフタがなくなったタッパーを処分。 フタが割れてもしばらく使ってましたが、そろそろいいかな。 その他 キーボード。 私はスタンディングデスクを使っていて、ノートパソコンに外付けのキーボードをつけて使用してます。 こちらのサンワサプライのキーボードはコンパクトで気に入ってたけど、急に文字が打てなくなってしまい、処分。 こちらは新しいモノがないとパソコン使用に支障がでるため、新しいキーボードを買いました。 これは旦那の服。 ちょっとぼろくなってしまったTシャツ（左）と、まだほとんど傷みはないものの、もう着ないシャツ。 過去1年間、全く着なかったので、処分することにしたそうです。 これらは小さく切ってウェスにします。 最後に ひとつのものを処分したとき、以前なら代わりになるものを買い足していましたが、最近は極力新しいものを買わないようになりました。 うちにあるもので間に合わせたり、工夫するようにしているので、買い物が減っています(^^)

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは、くらためです。 自炊を頑張っている。頑張っているのに空回っていることもある。 野菜の無駄が出ちゃうの(｀・ω・´) 彼のお母さんにポロリとそんなことを言ったら、一発で解決したよ。

くらため

くらため帖

なるべく子どもには添加物の少ないものを…と思って選んできたのですが…。 www.minimum777.net

菜々雪

ミニマム探し。

環境に優しくて洗剤や水の節約にもなる「洗濯マグちゃん」 使い続けているとパワーダウンしちゃうので、 定期的にメンテナンスして、マグちゃん復活させま～す。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

今は、私はミニマリストになれたらいいな・・・とね、いや、正確に言うと、無駄なものは出来るだけ手離して、好きなものだけに囲まれて暮らしたいなと思っています。好きなもの、と言うのは、物質としてかたちあるものでもあり、人でもあり、考え方でもありま

ゆう

こころまぁるく、やさしい暮らし

こんにちは！ゆきち（@yukichi_42）です。 私はミニマリスト（志望者）ですが、アニメや漫画が大好きなオタク！ ミニマル生活に目覚めてから、いろんな物事を断捨離してきました。 あわせて読みたい断捨離の効果のすごさ実

ゆきち

ゆきちビレッジ

【2019年5月22日更新】 お風呂場は、一番「もの」を少なくしたい場所ですよね！? なぜなら、以下の３つの特徴のある場所からです。 水をつかう場所 汚れやすい場所 掃除が難しい場所 掃除が面倒な場所「ランキング１位」過去１７年連続……（妄想統計参考） 今回は、以下３つのことを紹介します お風呂場の無印良品３つ 置いてはいけないもの２つ ふろ掃除の工夫

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

ミニマリストの生活費は、固定費を削減することによってだいぶ楽になることをお伝えしたくて記事にしました。通信費と家賃と保険代は徹底的に見直しましょう！

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

ミニマリストの節約術を公開します 【ミニマリストの節約術１】３つの固定費を徹底的に見直す（家賃・通信費・保険） １，賃貸物件は常に安いところを探し続けろ ２，通信費は徹底的に見直せ ３、保険はいらない（家よりも高い?買い物?） 【ミニマリストの節約術２】飲み物を買わない 【ミニマリストの節約術３】外食をしない 【ミニマリストの節約術４】確定拠出年金をする 【ミニマリストの節約術５】お金について学ぶ 【ミニマリストの節約術５】稼いで忙しくする 【ミニマリストの節約術６】ブログで節約情報を発信する 【ミニマリストの節約術７】Amazonプライムをフル活用する 【ミニマリストの節約術８】会社にも着て…

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

※2019年7月15日更新 「えっ嘘っ！?まだ高い通信料を払い続けて、損してるのですか?」 （※民泊Wi-Fiの端末を、実際に７～８台借りてレビューしているので、信憑性が高い情報だと自負しています。） 民泊Wi-Fiは、無制限なので通信制限を気にせずにサクサクと「You Tube」を見れるのが特徴。 民泊Wi-Fiは、個人でも契約できます。 個人利用できる民泊用ポケットWi-Fiの特徴は? 初期費用→０円 しばりなし（いつでも解約OK） １日で３GB使用できる（ほぼ無制限） ２０１９年に「月額費用３，３００円だけでいい」というシンプルな料金体系の、民泊Wi-Fiサービスが登場しました。 「通信…

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

ミニマリストおすすめのアプリを４つ厳選しました。 わたしが「これは必要！」と思ったミニマリストアプリです。 いますぐインストールしてください（笑） ミニマリストアプリ１【はてなブログ】 ミニマリストアプリ２【Audible】 ミニマリストアプリ３【Kindle】 ミニマリストアプリ４【YouTube】 ミニマリストアプリ１【はてなブログ】 ミニマリストとしてブログで発信をしていないと、私はミニマリストになれたかどうか? ものがどんどん増えていったのではないか? 今は、パソコンがなくても、スマホアプリだけで簡単にブログを更新できてしまう時代です。 気軽に自分の部屋の写真を撮って、ミニマリストブロ…

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

我が家の寝具、年中使える綿毛布 を愛用していました。 夏も気持ちよくて気に入っていたんですが、猫がうちにやって ...

みう

ヨガとシンプルライフ

ヤフオクVSメルカリVSブランディアVSセカンドストリートクローゼットをすっきりさせたいと思った時、どんな方法が一番効果的なのかは、人それぞれでしょうね。ヤフオクやメルカリは画像を準備したり、採寸したり、説明を書いたり、発送作業をしたり・・

ERIN

40代再婚同士のリアルな日常　40代50代をしなやかに過ごしたい

「たった1か所を眺めることで始まる！人生を変える片付け」井田典子の本を読みました。洋服の片付けのページに、「1アイテムは5種類まで」という個所を読み、断捨離の…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうは二十四節気のひとつ、「大暑」です。暑さが最も厳しくなる頃という意味で…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

以前に、バッグや革製品のメーカーを統一していないと、記事にしました。持ち物は、革製品どれもが全てメーカー バラバラです。今回は、これまでに購入した国産メーカーのバッグのことを記したいと思います。１.  濱野皮革工藝・HAMANOのハンドバッグ２．NAGATANIのハンドバ

rakuko

よっコラム☆七転び八起き

こんにちは、ヒビコです。 初めて、有孔ボードを買いました。 ペグボードとも言うそうです。 （どっちの呼び方も知らなかった私） ↓こういうやつです。 あ、パンチングボードとも言うみたいですね。 ん？穴あきボードっていう、どストレートな呼び方もあるみたいですね。 頼む… 名前を統一してくれ… と思いつつ、 この記事の中では、 有孔ボードと呼ばせていただきます。 今日は、 有孔ボードを使った壁面収納が とても使いやすいし楽しいよ！ （特にテープ収納最高） という話です。 わが家の有孔ボードを使った簡単な壁面収納がこちら 有孔ボード初心者の私が、 とりあえず設置した壁面収納がこちらです。 写真、暗っ。…

ヒビコ

日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

使っているタオルの枚数など、タオル事情を教えてくれた読者のお便りを3通紹介。無意識に暮らしているとタオルが増殖しますが、自分なりのルールをもうけると、たまりすぎを防ぐことができます。それぞれのご家庭の暮らし方がとても参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

先日、シンプルなガラスピッチャーを購入しました♪ １カ月くらい前に、アクリル冷水筒を手放してから 使いやすモノがないかと、ゆるりと探していました。 その間、使っていたお茶ポットは２つとももらい物。 １つはちょっと小さすぎて、１つは耐熱性がないので 使いやすいモノを見つけたら買おうと思っていました。 CAPSULE ウォーターカラフェ カプセル 1L ステンレス【キントー KINTO】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ↑これは、かなり候補でした。 持ち手がないのとお値段が少し。。 そしたら、たまたま寄ったカインズで ほぼ理想通りのお茶ポットを発見ヽ(*´∇｀)ﾉ シンプ…

さらり

小さな暮らしNOTE

今月はじめに北海道8日間の旅行をしました。 関西と違って北海道は蒸し暑さがほとんどなく、過ごしやすかったです。 1つ前の記事で前半4日間のコーデを、この記事では後半（5〜8日目）の4パターンを紹介します。

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ わが家にある、豆

ぽっぽ33

北欧好きのほっこりインテリア

こんにちは、くらためです。 ミニマリストが大好きな「総入れ替え」。 一気に買って使い倒して、一気に買い替え。無駄のない感じが気持ちよくてハマっている方も多いのではないでしょうか。 久々にやったよ。 ユニクロ

くらため

くらため帖

今年に入ってから購入した服、小物類の数14点。手放した服、小物類。⬇️18点。買ってもその分は減らしてるからOKかな👌休日モーニング🎵フレッシュな甘夏ジュ…

chocomaron

chocomaronのブログ

断捨離が進んでくると、焦りや不安を感じる人がいます。捨てているのに、楽しくないんだけど、というように。断捨離がゴールだと思っていると、こうした違和感を抱きます。そんなときは、少し考え方を変えると充実感を得られます。考え方のヒントを6つ紹介します。

筆子

筆子ジャーナル

収納ラベル＊クローゼットの洋服の整理整頓、パントリーや押し入れなどの片付けに。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

去年、母を見送り、今は父は実家で一人暮らしをしています。そんな父へ、甘酢漬けやピクルスといった保存のきくものを、ビン詰めして、もっていっています。そして空になったら、ビンを持って帰って、また新しいのを詰めます。が、しかし、ですよ。甘酢づけのにおいが、まぁ、取れないのです。ビンのにおいは取れるんですが、フタのにおいが取れません。特にこのふちのパッキンのところが、特に取れません。そんな時、ふっと思い出...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

100円ショップを何気に見てて『あったらいいな』を見つけた時の喜びってホント良いですよね(◍ ´꒳` ◍)b100円で快適になる喜びとその商品を見つけた喜びと…

ちょろり。

＋すっきり暮らしと北欧と。＋ 少ないモノで…

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

ただ今、人生の棚卸中！キッチン収納の見直しをしています♪今回は、シンク下全体を整理してみました。シンク下の収納をシンプルに＊扉式でもすっきりうちのシンク下は観音扉。前回は、左側部分を整理しました。今回もモノクロ画像でお送りします♪＊右のフライパンの外側が

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

立てた目標は白紙に。人生に遠慮はいらない。自分の人生に対して身軽でいたい。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

​​​​​僕の妻Ｕ子さん、最近愛犬ウリちゃんのお散歩のしつけに熱心です。 興奮した犬が、リードをぐいぐい引っ張って、先へ行こうとしたら、 リードさばきでそれを制して、「ダメ！」と言って散歩を中断、 犬が落

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

今年も妻が梅干しを作っています。 これは、６月初め頃の写真。 妻は、買った梅が少々固めとのことで、このようにしばらく室内で熟していましたよ。 現在は、奥の白い入れ物の中で、梅雨明けまで、ゆっくり

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業のお客様  ときあさんが来てくれると部屋がキレイになる…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜