５０代を考え暮らす

スマホ脳を読んで　読書感想

読書感想です。平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、IT業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか?睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存―最新研究が明らかにするのはスマホの便利さ

家計簿公開2022年2月分

介護職の家計簿　4月は値上げ多いな

結婚した娘との付き合い方、お互いがラクでいられる関係とは

娘たちは先週末、お盆に入る前に帰ってきました。7月も泊まりにきたばかりですが、たった半月の間にも孫たちが成長していて、驚きました。それとともに毎回思うのが、娘の母親としての成長です。成長だなんて上から目線でしょうか？親ばかでしょうか？でもこう書いていられるのも、今だけの気がするのですよ。過去記事を改編して更新しました結婚した娘との付き合い方、お互いがラクで気持ちよくいられるように私は、娘が結婚する...

要介護の基準と介護施設選び

いつまでも元気に暮らせるのが一番なのですが加齢・老いとともに体が言うことをきかなくなってきている。子供には迷惑をかけられないと介護施設選びも始めたが、今一つピンとこないのが介護制度要支援・要介護って、どういう意味?と介護について不安な方も多いのではないでしょうか。介護が必要な方には要介護度という目安があって認定を受けなければ介護保険サービスを受けられません要支援1と2、要介護1～5で区分されています要...

４月からに備えて。。。その２

今日は一日雨ふり。。。明日には雨はあがりそうこの雨できっとお庭の草木もまたすくすく育ちそうです来週金曜日からお弁当持ちでお仕事へ行くので。。。歯磨きセットを買っちゃいました蓋はうがい用のコップになり。。。本体も自立お名まえシールがわりに１００円ショップで買ったパンダのシールを貼りました。。。５８歳ですが姉から先日就職祝いをもらったので。。。靴を買っちゃいましたお色は３色ありましたが。。。無難な黒色...

50代女性の青春「ユーミン」わたしの愛する５曲を考えてみました。

先日あさイチを観ていたらJUJUさんがプレミアムトークでユーミンのカバーアルバムを作られたと言ってました。 中でも大好き

ひとりの時間も「自分」という「語る相手」がいる。いつも｢誰かのなにか｣に夢中だと自分を見失う

傍から見ると、“ ひとり ” に見えるだけで、内面では「自分と対話」しているので、実質 “ ふたり ” なようなものです。ひとりの時間は、ひとりぼっちで語る相手が誰もいないのではありません。ひとりの時間は、「自分」という「語る相手」がいるの

体の不調は首が原因なのかも

体の不調は首が原因なのかも - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

いつになく寒かったこの冬の灯油使用量と購入金額に愕然

例年になく寒い冬だったのを実感させてくれたのが12月〜3月に使った灯油の量。我家で灯油を使うのは給湯器とファンヒーターですが、水の冷たい厳冬期のお風呂が灯油消費量を押し上げているのは間違いなし。台所の洗い物はなるべくぬるま湯程度に調整しつつ

アラフィフ　使い切る民（タミ）の失敗　ダイソー１００均♪ヘアゴム編

今日は使い切る民（タミ）のお話髪飾りそのほとんどは１００均で調達していますこれ、いけるかな？とおうちで束ねる用に衝動買いしたゴムでしたが、思いのほか伸びまして…

【楽天マラソン】5年常温保存可の備蓄品と防災グッズを買いました

今回、楽天で買ったのは、備蓄品と防災グッズです。先日起きた地震をきっかけに、考えるのを先延ばしにしてきた防災について意識するようになりました。 どんな備えをしたらいいのか…どこまでやればいいのか…正直なところよくわからないけれど、情報を取り入れつつ、今は

艶やかで満足。楽天でのお買いもの

楽天で買える、肌も髪も艶やかになるもの今日は、楽天で買っているオーガニックの美容液とヘアトリートメントについて書きます。過去にアップした記事に新しい画像をつけ、加筆して更新します。●肌の悩みが改善された、オーガニック美容液●パサつく髪が艶やかにまとまる、ヘアトリートメント手軽で高コスパのクッションファンデや美肌のサプリメントなどについては、先日はこんな記事にまとめました。楽天お買い物マラソン購入品リ...

息子が帰って来たけど。＆楽天でふるさと納税。

もくじ1 北海道から息子が帰ってきました。2 FOREST GREEN ROAST & BAKEでランチ。3 楽天でお買い物マラソン中にふるさと納税を。 北海道から息子が帰ってきました。 『顔合わせ』もあるから、...

上に立つ人は………

義姉、微熱が続いてたけどピークは過ぎたから安心してください、と抗原検査、PCR検査は陰性それから数日悪くなってはいないから風邪だったのかな？酷くならないで...

ご褒美Day♪

今月１２日に行ったリフォーム屋さんのイベントでPOLAさんのフェイシャルマッサージのチケットをいただいたのでサンプルプレゼントも今日の午前中ノーメーク状態のまま行ってきました～ご心配なく。。事前に『ノーメーク顔にビックリしないでね』とお伝えしてありますフェイシャルマッサージなんていつぶりかしら。。。もちろん思い出せませんカウンセリングのあとタブレットを使ってAIお肌診断をしていただきました。。。結果はブ...

【夢の話】 動物の夢 【05】

動物の夢を見た時、何を意味するのでしょう？何を言わんとしているか。無意識は、何を求めているのでしょうか？□ 自分の中の動物たちさあ、今回のテーマは何でしょうか？「動物の夢」について。動物の夢を見ることも、あるでしょう。ある時は、かわいくじゃれ合う。ある時は、すごい形相で襲ってくる。またある時は、すごく弱っている。まず、実際の動物について、考えてみましょう。動物は人間よりずっと、素直です。人間が手を加...

ベランダに来たお客さん

ある日の朝、ベランダに謎のツブツブが落ちていて「鳥が来てたのかも？」と思ってどんな子かなーと思っていたら、やっと姿を見ることができた話

食糧備蓄・増やしてるけど、新しい収納グッズなしで大丈夫そう＆アイハーブセール

ゴルフの練習してもなかなか上達しない人・本気のゴルファーにおすすめのYouTubeチャンネル！

打ちっぱなしの練習に通いつめたり、ゴルフ雑誌などで様々な知識を付けているのに一向にゴルフが上達しない時ってありませんか？ゴルフスクールなどに通って、しっかりティーチングしてもらうといいことは分かってはいるけど、ちょっと財布の中身と相談すると…。そんなあなたには、無料でレッスンが受けられるYouTubeがあるではないですか！ <!-- /wp:paragraph -->

祝インスタグラム再開、バックアップコード見つかりほっと一息

　インスタグラムへの写真の投稿を、昨年６月からもう長い間せずじまいだったわたしなのですが、Lago Trasimeno al tramonto, San ...

【実家の片付け】家具を処分するのが一番片付くと思うの

実家の片付けについてです。昭和の一戸建てに住んでいる実家はモノだらけ。収納が多いのが問題だと思うんです。

重いものをやめる

50代になって重いものがしんどくなってきました。

アラフィフ　冬の肌着計画を振り返る

今日は衣を整えるお話です お年ごろになり、わたくしも乾燥性皮膚炎？と思われるポツポツがひざ下に現れました(´;ω;｀)そして、痒い・・・ 化繊素材がかゆい！…

アラフィフ健康の秘訣　太陽☀礼拝続いてます♪

太陽☀礼拝続いてます♪わずか７分間♪ですが私の朝のゴールデンタイム太陽☀礼拝、毎朝続いてますダウンドックの動きは腸腰筋を意識して血流促進で代謝アップ♪しますh…

３月期の疲れ対策にオススメ♪ヨガ

今日はオススメのヨガレッスン午前は仕事に出たからカラダが硬くなり、午後は気分もスッキリせず(^_^;)わずか１７分間の短時間でしっかり肩こり対策できました♪h…

吉川晃司ー GLAMOROUS JUMP (KDD「TEL ME」CM)

今日はこころの冷え取りです携帯電話でもなく、線がある昭和の懐かしいフォルム。電話のCMです吉川さんの運動能力の高さをまざまざと見せつけられたまるで体操選手?並…

よりよい人生を生きるために出来ること

今日は大好きな高尾美穂先生のリアルボイスの紹介ですユーチューブですが声だけ10分程度ですわたしは家事をしながら聞きましたよりよい人生を生きるために出来ることh…

無印良品週間に勇んで行く♪

 +---------------+ポチッといただけると🐾わたくしココロが跳び上がります にほんブログ村">にほんブログ村">"> Хэштег проти…

表情筋アップの顔ダンス♪おきゃんママ

ご訪問いただきありがとうございます 素敵な笑顔で前向こう今朝も５分間顔ダンスしました。ほほ下が引き締まってきましたおきゃんママ最高https://youtu.…

使い切る民（タミ）どこまでも使い切る

今日は体を整えるのお話お顔も体の一部です。お顔のケアも欠かせません お気に入りのリンクル美容液３ステップの後目元周辺ほうれいせんマリオネットラインに塗布してい…

こころの冷え取り【布袋寅泰】TOP RUNNER　トークからLIVEまで盛り沢山の50分

今日はこころの冷え取りです 布袋さんが４２歳とあるから１８年前の映像ですねLIVEあり、トークありの魅力満載の映像布袋流　ロック道！司会の武田真治さん、筋肉体…

バッグの中身　タオルはフェイラー

バッグの中身いつも持ち歩いているのはフェイラーのミニタオル。ハンカチ代わりに。少し前に楽天市場のフェイラー公式ショップで買ったもの♡フェイラー公式/LOVER…

４月からに備えて。。。その１

昨日までの冬のような気候とはうって変わり今日はまた春が戻ってきました明日は２０℃を超える気温になりそうですいつもお邪魔しているツモリアさまのブログで紹介されていた味付け油揚げを買っておいたので今日のお昼ご飯においなりさんをつくりましたつくったと言ってもいつも通り炊いた玄米ご飯にすし酢を混ぜて詰めただけ1合の玄米ご飯にすり胡麻を混ぜて。。。1個当たりだいたい３０ｇを詰めて13個のおいなりさんができました...

娘じゃなく、妻です

先日、夫と2人でスーパーに行ったんだけど夫の職場の人が私達を見てたらしく仕事に行ったらスーパーで見たけど娘さんと一緒だったから声かけなかったと言われた、っ...

カシミアニットは自宅で洗う「高騰するクリーニング代節約」

暖かくなってきたので今年もとてもお世話になったカシミアニットを洗いました。 カシミアニットは自宅で洗おう。クリーニング代

甘い誘惑 手術秋ならと自然療法、万能薬アマーロ・ズヴェデーゼが効くかも

　おととい病院での診療の帰りにスーパーで買い物をすると、今年は４月１７日と遅い復活祭がそろそろ近づいてきたからか、いつものココナツ入りチョコレート子羊が売...

ウエストサイドストーリー映画を見てきました。良かったです！

今日は次女と映画を見にいってきました。スピルバーグ監督の「ウエストサイドストーリー」です。夢や成功を求め、多くの移民たちが暮らすニューヨークのウエスト・サイド。 だが、貧困や差別に不満を募らせた若者たちは同胞の仲間と結束し、各チームの対立は激化していった。

夫には、なんか言いにくいんだよね

ひとり酒のお供ライブは杉山清貴ちょっとお疲れ気味の時はちょうどいいムーディーな感じが（笑）母の鬱や義姉のことで我が家はバタバタが続いてるで腰はバキバキ体も...

【腹腔鏡下肝切除手術】 金子弘真 【肝臓がん治療】

革命を起こした医療人。最後は、患者さんの負担を軽くする、肝臓がん治療について。□ 負担が少ない手術さあ、今回のテーマは何でしょうか？「肝臓がん治療」について。肝臓は、肋骨に囲まれた場所に位置しています。なので、手術の際、腹部から見えにくい。開腹手術の場合、十分な視野を確保するため、お腹周りの筋肉を 大きく切ることになりがちです。そのため、負担が大きいのだ。しかし、今回紹介する方法だと、手術痕を小さく...

体重公開。キープの為の努力

おはようございます今朝も寒いです❄️毎朝のルーティン。体重測定体重計はオムロンのコレ↓クリアガラスがおしゃれです♡OMRON オムロン カラダスキャン 体重体…

以前お仕事をした３年間で

昨日もまたPCも開かないまま。。。ブログをおサボりしちゃいました手術で入院中も抗がん剤治療中もせっせとブログUPしていたのにサボりだすとサボることが気にならなくなってきちゃいます。。。慣れって怖いわッ来月お仕事を始めるまであと９日。。。ぷ～太郎生活を満喫します昨日はだ～りんのホームセンター巡りに１日お付き合い１日出歩くと。。。どっと疲れちゃいましたこんなんで４月から９時～１６時＆月～金曜日まで働けるの...

母、テレビを見なくなった（と）陰性だった

義姉のPCR検査の結果は陰性だったとりあえず、抗原検査、PCR検査も陰性だったからちょっと安心まだ微熱はあるけど大丈夫そうだと言ってた(›´ω`‹ ) ふ...

楽天トラベル 県民割

楽天トラベルの県内旅行応援キャンペーンはご存知でしょうか。地域観光事業支援は政府が都道府県が独自に実施する観光需要喚起策に対し、1人1泊あたり最大7,000円を財政支援するもので感染状況が「ステージ2相当以下」の都道府県が対象になります。※上限、旅行代金1人1泊につき5000円割引、地域クーポン1人1泊あたり2000円分楽天トラベルで配布するクーポンはクーポン配布ページでクーポンを獲得したあと、予約画面でクーポンを適...

50代、顔合わせの日のコーディネートも中はプチプラで。

もくじ1 娘の結婚相手のご家族と顔合わせ。1.1 ジャケットの中はいつものようにプチプラで。1.2 ハービスエントの華中華で。 娘の結婚相手のご家族と顔合わせ。 前回チラッと書きましたが・・・。 娘の彼氏のご家族と『顔合...

高齢者の賃貸住まいが難しくなる・転職も転居も急ぎたいけど

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。大昔の人の詩ですが、今も十分通用します。

ポータブル電源とソーラーパネル。半月、使ってみての感想。思った以上に良かった。

天井貼りが完成しました

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です天井貼り楽しみにしてます！ってお友達からラ…

台風接近のせいで父との石垣島の最後の夕食は料理がなかなかこない【私が旅人になっていった話・２９】

父との八重山諸島の最後の夜。実はこのとき泊まってた石垣島には台風がきていました。旅初心者で全くわかってなかったのですが、これから大変さを知っていきます。今から１５年以上前の話。 この日は父は石垣島にとまる最終日です。父は帰り、私は一人旅を続けます。お土産などもかって、父は荷造りも終えて、順万端。 前回のお話はこちらです。母への土産の黒真珠のネックレスを買ったときのこと。 www.englandsea.com 父はお酒を飲んだら歩きたくないタイプなので、石垣島で連泊してた間はずっと、泊まってるホテルの一階にある、お寿司屋兼居酒屋の同じお店で夕食を食べてました。 この最終の夜もこのお店で夕食。だけ…

陳列棚から落ちている商品をどうする問題

スーパーで棚から落ちている商品を見つけると棚に戻すようにしています。

【実家の片付け】食器棚は、まず保存容器から！

実家の片付けに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。認知症の母はものが多くて、とても混乱しています。