どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
小さなことにこだわらない
木10ドラマ『波うららかに、めおと日和』 ~昭和のシンプルな大晦日が新鮮に映る~
ミニマリスト_固定費削減_固定電話捨てる③
不調続きの毎日
【セリア購入品1点】ランドリーネット ランドリーネット きめが細かいシルク風 両面使える ドラム型
スマホケース買ってみたよ👀●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・journalstandardLUXE・mite・johannagullichsen・ZDAなど
意識すると生きやすなる言葉
好きな感じで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・studio Clip・SHEIN・ZARAなど
涼しいのかぃ暑いのかぃどっちだいって感じの●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・BEAMSBOY・johannagullichsen・ZARAなど
定番服はシンプルに限る
シンプルなパン
【片づけ】最低限これだけは習慣化しよう!
ミニマリスト_固定費削減_固定電話捨てる②
着まわしばっかりでスミマセンな💧●今日のスタイル●しまむら・アベイル・niko and...・GU・sasanqua by trres。johannagullichsen・tevaなど
ミスをした時の捉え方
人間は、すぐに現状に慣れてしまい「そのモノ」があることに対する感動の気持ちを忘れてしまいがちです。もしくは、初めから「そのモノ」がある場合には、あるのが当たり前になっているので、「あるという有難さ」を感じることすらできません。そして、失くし
日々過ぎるのが早いです。。。手術からもう10日も経っちゃいました昨日は久しぶりに録画していたNHKeテレのテレビ体操をしました手術した左側の腕も何とかあがりますでもこれが案外ストレッチをサボっていると。。。術後1ケ月ぐらいのほうがあがりにくくなるのでサボらずストレッチをしなくっちゃ。。。特別にやるのではなく日々の生活の中で意識して伸ばすといいよぉ~と看護師さまよりアドバイスをいただきました緊急事態宣言...
今回は4代目「ボンド」のティモシー・ダルトンで007エクセル画第8弾。 「これぞボンド」と本国では評価が高かったけど出演作は2作のみ。 権利トラブルで映画製作が中断する在任期間のタイミングが悪かった。 パーツ数186。
一週間ぶりぐらいに外に出る・・ 郵便振替の入金をするために、近くの郵便局へ。 去年は冬でも、家にじっとしてるのが嫌で、 時間があれば、近くのスポーツジムに週に1~2回は行ってたのに・・ いまは、時間
今年の冬は寒いなぁ 朝起きると身体のアチコチが痛い腰痛も出てきて 冷えが原因だと思う。寝る時に腹巻きをするように数日後、良くなったトイレに起きるのも減った♪朝…
昨日の夜ご飯のメインは牛肉ともやしを炒めたものなんて言うのか?前にも書いたけど夫のおふくろの味らしい小皿に、ウスターソースとニンニクパウダーを混ぜてそれに...
「43パーセントのイタリア人は、直近3か月にスーパーで寿司を購入したことがある。42パーセントが月に1度以上、26パーセントが1年から2、3か月に一度、...
日本でしか採れないヒュウガトウキのお茶を飲んでみました!毎日のお茶で健康キープできるなんて嬉しい。簡単楽ちんが一番の長続きの秘訣ですよね。栄養が凝縮されてるから苦いのかな?と思ってたけど説明どおり煮出したら全然飲みやすくて熱くても冷やしても美味しかったですよ。
昨日、夕飯にかぼちゃのサラダを作り かぼちゃの皮を切り落としている時に 指も一緒に切りました。 これまで料理をしていてもケガをするのはごく稀だったのに この頃はよく指...
アラフィフの私は、健康に大変興味があります。 今回は、シリカの力【菊芋イヌリンDX】を試してみたので 紹介しますね。 菊芋は、次世代スーパーフードとして 今注目されています。 菊芋は、食物
お昼ご飯は、豚ひき、ニラ、もやしで担々麺日清のラ王、担々麺さっぱりした担々麺で美味しかったけどもうひと味ほしいな、って感じ練りごまやすりごまとかを足しても...
私は子供の頃から「ボーっとする」ことが大好きです。 幼児の頃、座敷に置かれていた大きなラジオから童話が流れてきて、その情景を想像しながらボーっとするのは至福の時でした。 テレビがお茶の間に登場する前の大昔のお話です。 もう少し成長してからは通学や通勤電車で本を読みながら、時々車窓の風景をボーっと眺めることから何とも言えない満足感を覚えました。 自分でもなんでこんなにボーっとすることが好きなのかよくわかりません。 しかしこんな私でも、最近はスマホやラップトップに押されて、全然ボーっとしなくなっていることに気づきました。 科学研究による「ボーっとする」ベネフィット 英語では mind-wandering (マインド・ワンダリング) とか
ここ数日、寒さに身体がついてかない。 あさ起きる、部屋の気温は6度、 わたしの居場所、和室に行きファンヒーターをつける。 ヒーターの前に座り込み、部屋が暖まるまでジッとそのまま体操座り、 まるで氷が溶
今日はお天気も良く気温も2桁に届きそうです今年お初。。。お庭にでてみましたあらッ。。。沈丁花の画像がボケボケぇ~~寒い中。。。花を咲かせる準備が着々と進んでいるようですそして抗がん剤で脱毛し。。。最終抗がん剤投与から1ケ月たったわたしの頭も。。。。。抜け残った髪か。。。新たに生えてきた髪かは不明ですが、、、前々から気になっていて注文したヘア&スカルプローションCG428が本日到着しましたCG428の詳細につ...
50代になって今まで似合っていた洋服が似合わなくなった。 節約主婦なのであまり洋服にお金をかけたくない。 少ない洋服でお
こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です★ ミニマリストになりたいと思ってい…
やっぱりずっとお嫁さんが家にいるのは疲れます(;^ω^)と、言っても入籍した今もマンションが完成して無いので、お嫁さんは週末の2~3日しか来ていません。今月中にマンションが完成して引越しするのは決まってるんですが、一人になるとさみしいかな~
今朝は雨。でも、さっき、雨かと思ったら、白い物も混じってて。時々、霙になっています。雪はすっかり解けてきました。昨日は14.1度でしたが、今日は少し下がっていますね。昨日より暖かいなって思ったのですが。感じ方ってそんなに当てになりませんね。笑今日は7時過
昨日、今日と最低気温は-3度。 昨日は、寝室の窓枠の結露がシャーベット状になっていた。 部屋の温度は6度。 今日は朝、窓の外を見てびっくり、 雪が降ってる!積もってる! マンション周りの道には
独身時代から苦楽を共にしたネコのブランディが十九歳で天国へ行った時は、心にポッカリと穴が開いたようでした。 ペットとはいえ長年一緒にいれば大切な家族です。ロサンゼルスでの一人ぼっち生活で、ブランディは私に生きがいを与えてくれた存在でした。 しかしブランディが旅立った頃の私は仕事に忙殺される毎日で、だからとても悲しいのですが、仕事をしている間はそのことを考える暇がありませんでした。 後になって考えると、これはとてもありがたいことだったのです。 抑うつ感を持つ六十代の男性のカウンセリングをした時のことです。この男性の唯一の生きがいは、クラリネットの演奏でした。 特にジャズが好きで、地域のビッグバンドのメンバーとして長年演奏してきました。
虎ノ門ヒルズでランチとショッピング
映画「国宝」 公開初日に鑑賞しました
あちゃ~またかよ
ついに日本館に入れました@万博
娘たちからの退職祝い VISAギフトカードで買ったものは?
リタイア記念は「ホテルニューグランド」で!山下公園散策と絶品ナポリタンを楽しむ
サザンのライブビューイング 笑って、泣いて、希望に心がはずむ
ワクワクしながら考えた!退職後にやりたいこと
その他231(株主パスポートなんかいらんわ…三井住友信託銀行よ…インサイダー取引なんか起こして)
その他230(リタイア生活はかっけ〜ものではないよん…たぶん」
頑張る生き方と無理をしない生き方
記憶回路は遠くかすんでいるようですな
行ってない日も、やっぱりどこかに万博♪
くら寿司行ってきました@万博
買ったもの、美味しかったもの
正座をして足が痺れて感覚がない状態、、、ってわかりますかそんな感覚が手も足もずぅ~~と続いています字を書いたり。。。パソコンのキーボードが打ちづらい味覚障害は完全に治ったわけではないけれど。。。少しずつ改善しているような気がします昨日は土鍋で牡蠣ごはんを炊きました。。。お家ではどうしても食べすぎてしまいます今週は。。。今月は抗がん剤&手術お疲れさま週間月間ということで自分を甘やかすことにその後自分...
(ーー;)ふぅ………雪降ってなくて良かった( 起きたて、笑 )夫が車通勤だから心配してた雪には慣れてないし雪なら電車で、なんて話してたから*成人式で酒を回...
皆さん、お久しぶりです!新型コロナで緊急事態宣言が出されたり大雪で大変な地域もあるようですが、いかがお過ごしでしょうか?皆さんとご家族の健康とご無事を、心からお祈りしています🙏。さて、早速ですが僕は『解剖学』(平たく言いますと『体のつくり』を覚える分野です
市販で売っているペットボトルのお茶にコロナウイルスを無害化する効果が期待できるとして奈良県立医大が発表している。30分でほぼ不活化したお茶もあり、飲料メーカーに結果を伝え、不活化の高い銘柄を見つけ商品名を公表する方針なのだとか。実験で使われたのは・ ペットボトル入りの緑茶2種・ 茶葉から入れた紅茶・ 大和茶の計4種類ウイルスが入った液体を混合し作用を調査30分後の結果は・ 紅茶 99.99%減少・ 大和茶 99.9...
日本語からイタリア語に外来語として入り、今では、イタリアで最も流通する四つの辞書すべてに採用されている48語を、おおざっぱにカテゴリーごとに分類してみて...
人っていつから大人になるんだろう。 はてなの今週のお題が、「大人になったなと感じるとき」だったので、ふとそんなことを考えてみました。昨年50歳になりましたが、子どものときに想像していた「威厳と尊厳あふれるザ大人な50代」とはあまりにかけ離れた自分…。しかし、否応なく「大人になってしまった」と感じさせられる場面が増えたのも事実です。 例えば、自分の発する言葉に「死語」が増えている! そんなときには「大人になったなぁ、自分」と感じてしまいます。 「大人」に任しとけ! 一本締め文化が終了していた件 先日年末の仕事終わりに、オンラインの終礼で、社長が「一本締め」を行いました。「ヨーオッ」という発声に合…
定年退職まであと640日。アラカン少年です。今日もアラカン資産運用術その3です。 「老後いくら必要か?」という良く耳にする質問に対して、やれ2000万だのそれ以上だの未だに議論は尽きません。 人によって、いつまで働くのか、またどれだけの生活レベルを求めるかによって欲求は異なり、答えは様々です。 私の場合は60定年を決めているのですが、昨日妻から聞かれました。 「本当に60で辞めて働かないの?」 そう言われると確固たる経済基盤があるとは言えないので口ごもってしまいます。 そんな時に限って耳にするのが日経のこんなニュース ↓ ↓ ↓ 今日の目次です。 仮想通貨の上昇続く ビットコインキャッシュ・・…
定年退職まであと638日。アラカン少年です。定年後のセカンドライフに向けて、まずは資産運用を学んでいます。 ただし、将来を見据えた必要な投資に加えて、同時に支出を減らすことも考えていきたいものです。 そのためには浪費や固定費削減などチャンスはいろいろとあると思いますが、今加入している「変動保険」なるものを再考してみました。 結果「ほぼ解約」です。 変動保険の解約がなぜ支出減につながるのでしょうか? 今日の目次です。 ぼったくり保険はやめなはれ! 変動保険との出会い 年間手数料高すぎでしょ! その結果出した結論は・・・ ぼったくり保険はやめなはれ! 有識者は言います。 「多くの変額保険や外貨建て…
バンドマンの死までのドキュメントを見て、 思考停止状態で、(思考するのは苦しくて) 重苦しい気持ちでベッドに入る。 布団の中で仰向けになりながら、 お気に入りブロガーさんは「感動した、命を大切にしよ
姉が亡くなり 最後に会いに行ってお顔を見た時は 涙を流していた母でしたが 以降は全く変わらず。 葬儀の前の日も、普通にカーブスに行ってきたし 姉の思い出話をすることもない。 &nb...
モノを減らしたいミニマリスト志向ということもあり 美容グッズ的なモノは買うことはなかったのですが 初めて買った「トルマリンローラー」なるグッズがほんとにめちゃ良い! のでご紹介です。 【頭皮ケア カッサ】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】 このアイテム「トルマリンローラー」を知ったのは、いつも聞いているジェーンスーさんのラジオ。 スタジオの出演者さんたちが試しながら、口を揃えて 「これ、いい~!!」と絶賛していて 確かジェーンスーさんは 「アタマが凝ってくると滑舌が悪くなるので、これでマッサージすると口が回るようになる」 と言っていたと思います。 私も喋る仕事なので、 40代後半になってから、確実に滑舌が悪くなっているのは実感していて 「どうにか改善できないかしら~」と思ってました。 それに髪の毛も細くなって抜け毛が多くなってきたアラフィフ💦 ネットで調べてみたら、このトルマリンローラー、お手頃価格だし、 小さくて場所もとらない感じなので オーダーしてみました。 こんなものです。 ↓ 商品説明 ツボ・経路・リンパを刺激して頭皮のコリをほぐす! 経路とは気の流れる道でありツボは経路の至るところに約700程存在しています。 また頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐすことができます。またリンパとは、身体にたまった老廃物をろ過して排出するデトックス器官です。しかし、リンパは自力で流れる事ができません。そんなお悩みを解決 【頭皮ケア】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】カッサ/美顔ローラー/HAHONICO/サロン専売メーカー/ハホニコハッピーライフ事業部 先月から使い始めました。 使い方は、手にはめて、頭をころころマッサージするだけ。 頭皮をマッサージすると、血行が促進され、 抜け毛や薄毛の予防につながるそうです。 その他にも 眼精疲労を軽減 リラックス効果 頭痛、肩こりにも効果が期待できる とのこと。 そして初めて使ったときの感想・・・ 「イタ気持ちいい!!」 そして使うのがすごくカンタン!! 手にフィットして、少ないチカラで、ちょうど良い加減の刺激ができる。
よく「三日坊主を防ぐにはどうしたらよいですか」と、聞かれることがあります。 特に新年の「目標」を決めた人がそろそろ聞いてくる時期ですね。 運動や読書、ダイエットなど、自分に良いことだとわかっているのに、続かない。それを続けるにはどうしたらよいのでしょうか。 もちろん私も三日坊主の経験がありますが、最近は今日ご紹介する3つのことを心がけて、細く長く続けていこうと思うようになりました。 なぜこれを続ける必要があるか自分を納得させる 例えば健康増進のため、ウォーキングをすることにしました。 ところがもともと健康に問題のない人が、「健康増進」と思ってもあまり説得力がありません。 それに対して、お医者さんから「血糖値が高すぎて、このままだと命
すべきことが頭では分かっていても行動が伴わない理由は、それを「しなければならない」と感じているからです。それを「したい」と感じることができれば、体は勝手に動いていきます。では、どうすれば「したい」と感じることができるのか?そのカギを握るのが
昨日の退院に。。。またまた広島の幼なじみからお花が届きました昨年6月の退院時にもお花を贈ってくれましたたくさんのありがとう♪今日の午前中は入院中にとれた差し歯の治療に行ってきました久しぶりにわたしのコペンを運転して。。。お天気が怪しかったのでお屋根は取っ払わずに行きました手術した側の脇に常に硬式テニスボールを挟んでいるような感覚&二の腕のしびれガタガタした道では手術の傷の痛みもありますが案外日常が...
昨日の夜ご飯白身魚のフライと豚バラと白菜の鍋白身魚フライはセブンプレミアムのもの初めて食べたけど薄衣で冷食の白身フライぽくなくて美味しかったタルタルはきゅ...
昨日は姉の葬儀でした。 義兄と近くに住む義兄の妹一家、 そして夫と私。 斎場では皆で思い出話。 「恐い人」というのが浸透していて笑う。 でも、楽しい事大好きな人でもあ...
こんにちは★ 最近いろいろ試させてもらうことが多くてうれしいよよちち🐨です✨ で…
あんまりにも寒くて(でも雪は全く降っていません)何もやる気が出ません。そう言えば今年に入って出かけたのは2回だけです。一週間も過ぎたと言うのに。1回はメルカリで売れたものを発送した日。もう1回はスーパーに行っただけ。寒さと感染予防とリウマチ
年末年始が明けて数日仕事をしたと思ったら、また三連休。嬉しいような、ペースが乱されるような。また月曜の夜には憂鬱を感じてしまいそうです。 tamaminao.info 東京ではついに緊急事態宣言……。 東京に住む弟に連絡を取ると、「とりあえず在宅勤務をしている」ということでしたが、仕事部屋がなく、小学生の姪(弟から見ると娘)の部屋を借りて仕事をしているそうです。当然姪にはめちゃ嫌がられ、「早く出勤してほしい」と言われるそう…お父さん、つらい… 仕事空間とプライベート空間が一緒というのは、気持ち的にきついこともありますよね… コロナ禍で在宅勤務が必要になったものの、環境はさまざまなので(変えるの…
入院8日目。。。術後6日本日午前。。。無事に退院してきましたぁ~~一緒のお部屋の方から美味しい情報をいただき。。。帰りに買ってきました今回も一緒のお部屋の方やスタッフの方たちとの楽しいおしゃべりで楽しい入院生活を過ごすことができました6月の入院時には結構ライン交換したけれど。。。今回は交換し忘れちゃいました昨年6月の退院時には帰りにパスタを食べに行きましたが。。。退院ぃ~~ん☆本日午前中。。。無事...
ウェブ3時間で資格取得【伝え方コミュニケーション検定・初級】を学んでみたレビュー&口コミ
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。