どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
11/25の宅飲み
もし宝くじ1億円当たったら・・・と妄想するのが好き♪
姉妹づきあい・・動悸と脂汗と。もう無理。
今週の作り置き(11月4週目)
カーテンの洗濯 カーテンの掛け方を変えてみました
今日のブランチ 北海道練乳ソフト 花火大会
衣類用スチーマー買い替え
チェッカーポーチ
This is my average day. ~午前4時の田舎寿司~
うちの子が喜ぶ場所 ふわふわなところ
上手にベーグルが焼けた話
7話 教祖、離反される【Cult of the Lambプレイ日記】
今年のインフルエンザ 小児科が予約でいっぱい・・・
冬場につらい家事 乾燥肌なのでその時だけではない辛さ・・・。
同化しています・・・ブラックフライデー楽しみ♪
アマゾンブラックフライデ―!わが家の、先行セール購入品。
ふるさと納税返礼品に柳宗理の鍋で支援できるとは💕
使いにくかった道具も「慣れた」から買い替えない
20年間のなりすまし…任務完了
寒くなってきたのでフリースのパジャマを出しました【2024年】
ふるさと納税 お米の値段がえげつなかった・・
楽しみにしていた、スキルとの交換
粗品もノベルティも要らないから、「使ったらなくなる試供品」をください。
お給料日直前は何も買い足したくない!
【リピート部門】無印良品の推しアイテムまとめ!【おすすめ部門】
。私のお気に入り。。
秋の高尾山へ
半額シール目当てにウォーキング頑張る。
「大切にするよ」の決意表明かもしれない、器の目止めの話。
ミニマルに服を選ぶ
腸活をしてスッキリな毎日を 今、腸活が話題になっています。ヨーグルトと納豆、それぞれ腸に良いことは有名ですが、 実はこの2つは相性がとても良いんですね。 そこに注目して、乳酸菌と納豆菌を一緒に培養すると、元気な菌が通常の【100倍程度】にまで増殖! 一緒にとることで健康美容効果が高まります。 納豆と乳酸菌の最強コンビはこの商品だけしかないんです! 【なっとう乳酸菌ナチュラ+】に含まれる納豆菌と乳酸菌の相乗作用で、腸内の悪玉菌を押さえ込み、70%を占める日和見菌を善玉菌の味方につけてしまうのです。 これにより、腸内の細菌バランスを表す腸内フローラが理想的なバランストなり腸の活動が活発になります。…
酵素ダイエット 今、酵素ダイエットが流行していますね。 酵素ダイエットは、一日のうちのどこかの食事を、生の果物や野菜などを発酵させた酵素ドリンクに置き換えるというダイエットです。 じっくり痩せたい場合一日の食事のうち、1食を酵素ドリンクに置き換えるという方法がおすすめされています。 【純生酵素】とは 【純生酵素】の原材料の野菜や果物は、すべて九州産なんです。 九州産の野菜や果物が選ばれる理由はその安全性にあります。 「100%とはいかないまでもなるべくなら安全性が高い九州の野菜が良い」と考えている人も多いようですね。 その九州産の野菜や果物を独自の低糖発酵技術により糖質カット&カロリーオフを実…
ダイエットは健康維持が大切! 「ダイエットする」と一口に言っても、健康を維持しながら続けることは、思っているより大変です。 ただ食べる量を減らし、カロリーを気にするだけでは、偏った食事になりがちです。 栄養バランスの良い食事を摂り、規則正しい生活を送り、適度な運動をするなど、トータルに取り組むことが大切です。 そうは言っても、栄養バランスの良い食事って難しいですよね・・・ そこで、手っ取り早く食事は宅配サービスに任せてしまうというのはどうでしょうか? 日本全国宅配サービス おかげさまで6万5千人以上のご利用実績! 日本全国(一部離島を除く)宅配可能です。 ●美健倶楽部 低カロリー栄養バランスデ…
新登場!子ども向けダイエット 今までなかった初の子供向けダイエットサポートドリンクが登場! 育ち盛りの子供たちにチョコレート味で無理なくダイエットサポートします! 実は私は今でこそ標準体重ですが、子供の頃は肥満児 だったんです・・・。 それがコンプレックスで・・・。健康診断がある日は学校に行くのが憂鬱でした・・・。 酵素+乳酸菌 今やダイエットの定番になった「酵素」や「乳酸菌」などをふんだんに盛り込んだ今までにないお子様に特化したダイエットサポートドリンクです。 小学生〜高校生のお子様 とそのお母さんにオススメしたい商品となっています。 もちろん、親子で一緒に飲んで頂けます。 5っのポイント …
女性も筋トレ! 男性の筋トレばかりだった市場が、昨年の2018年は女性筋肉、筋トレが注目され大ブームになりました! 自慢のボディラインや、トレーニングの様子をモデルたちがInstagramや様々なSNSでの披露している影響で、 「#腹筋女子」や、「#筋トレ女子」が急増しており、 女性用のジムやトレーニンググッズが大流行しています。 【 エクサコンプリートプロ】は テレビでも大人気! 累計販売数81万箱突破しました! これまで様々なダイエットにチャレンジしてきたけども 心身ともに辛い糖質制限やハードなダイエットは無理・・・。 という方や、辛さを恐れてダイエットに踏み出せなかった人にオススメです。…
きれいなスタイルを保つ美習慣! きれいなスタイルを保つためには、体のめぐりをサポートとして腸内環境を整えることが大切です。めぐりを良くすればむくみも解消します。 それが、理想の体型とプロポーションを保つことにつながります。 では、そのためにはどうすれば良いかですが、やはり、サプリメントの力を借りるのが簡単だし確実な方法だと思います。 【ミランダ】とは 【ミランダ】は食事では補うことの難しい スタイルサポート成分を豊富に取り入れることで 理想のカラダを目指すことが可能にしました。 3つの特許取得成分と3つのスタイルサポート成分を配合した、次世代ダイエットサプリが理想体型の美ボディをサポートします…
ベジファスとは 食事のときには、食物繊維が多いキノコや野菜から先に食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えることができると言う理論に基づいた食事療法が【ベジタブルファースト】とか【ベジファースト】、【野菜ファースト】と呼ばれます。 食事の前に野菜成分をたっぷり食べる食事法【ベジタブルファースト】を略して【ベジファス】です。 【ベジタブルファースト】は、その効果の高さからモデルやタレントはもちろんのこと、ボクサーの減量や、海外セレブなども実践しており、健康的なダイエット法としては世界中で知られている食事療法なんです。 その【ベジファス】が 「スピーディに手軽に出来る」をコンセプトに開発されたスティ…
女性のためのプロテイン 女性の健康美を叶える、まったく新しい形の「プロテイン」、それが、【コラティン】です。 筋肉の強化ための「ソイプロテイン」と 吸収性の高い「フィッシュ コラーゲン・ペプチド」しかもダイエット中に不足しがちなビタミン類も贅沢に配合されています。 【コラテイン】を1日3回摂取した場合、ビタミン推奨量をほぼカバーできます。 特筆すべきは、1食分を1袋に包装し、少量の水でも溶けやすく開発されているため 「いつでも、どこでも」気軽にプロテインが摂取できること。 糖質制限、ファスティング(断食)、置き換え、様々なダイエットを試している人は 多いですが、大半のダイエットは体重を落とす事…
女性の引き締めサポート! パーソナルトレナー比嘉一雄さん監修の女性の引き締めをサポートする【micoco玄米プロテイン】がミナト製薬から発売されました。 【micoco 玄米プロテイン】は、ローアレルギーの玄米に、コラーゲン、ビタミン、 ミネラル、コエンザイムQ10など女性に嬉しい成分をプラス、香ばしくあっさりした 甘さで、美味しくヘルシーに引き締めをサポートします。 こんなことありませんか? ○疲れてご飯が食べたくない。。。 ○食事制限のダイエットは肌荒れやリバウンドしてしまうかも。。。 ○トレーニング前後にプロテインを摂取したいけど、牛乳や大豆はアレルギーがある。。。 そんな方に【mico…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。