シンプルで豊かな暮らし

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シンプルで豊かな暮らし
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シンプルライフ、それは、心、体、生活が豊かで幸せである生活。シンプルで豊かに暮らす、コツや方法を共有しましょう。 インテリアのことでも、体や、心のことでも、シンプルで豊かに感じられることでしたら、なんでもお待ちしております。
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シンプルで豊かな暮らしの記事

  • 04/25 22:41
    眠いけど宿題やらきゃ!そんな時どうする!?

    やらなきゃいけないけれど、やる気が出ない。集中できない。眠い・・・・。そんな時、諦めて寝ますか?  ⇦昔の私は、断然コレ!顔洗って気合いを入れ直しますか?...

    MAO

    JUST SPACE

  • 04/25 22:13
    GearBest 4月25日のクーポン 「Jumper EZBOOK 3 PRO」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「Jumper EZBOOK 3 PRO」です。 ・Jumper EZBOOK 3 PROフラッシュセール対象商品で特価27,263円! 限定100台で5月6日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺製品 TV BOX&MINI PC イヤホン スマートウォッチ 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Redmi Note 7 4G Phablet Glo…

    GearBestクーポン

    GearBestクーポン!毎日更新♪

  • 04/25 21:57
    エクステリア:初めての庭づくり①

    こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 昨年夏に新居を建てたあと、予算の関係から手を付けられていなかった外構。 そろそろ庭づくり

    ぽっぽ33

    北欧好きのほっこりインテリア

  • 04/25 21:56
    トイレのノズル掃除には木村石鹸の「温水洗浄便座のノズル洗浄剤」がおすすめ♪スプレーするだけで手間いらず、すすぎいらず

    トイレのノズル、ちゃんと掃除していますか?きれいに洗えていますか? 毎日使うものだからノズルは常に清潔にしておきたいところだけど、洗剤を使ったり、ブラシでこすったり、ノズル掃除は結構面倒! そんな時にはノズルも、ノズルの奥もお掃除してくれる木村石鹸の「温水洗浄便座のノズル洗浄剤」がおすすめです。 すすぎも拭き取りもいらないから、ノズルにスプレーしておくだけ、簡単便利♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 04/25 21:46
    ワンストロークのトルソーをもうワンランク上げてみよ!

       ★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ     こんばんは。   夢工房ますいゆりこ です。  最近、Facebookには毎日近…

    ますいゆりこの夢工房

    夢をかたちに!ますいゆりこの夢工房

  • 04/25 20:45
    コンビニ飯と自炊のハイブリッド食生活のコツ【節約と健康】

     「過去に節約しようと思って自炊に挑戦したけど、気がついたらコンビニ弁当を買う日々に戻っていた・・・」 こんな経験をしたことがある一人暮らしの方って、日本に100万人くらいはいるのではないでしょうか。 自炊をすれば食費は安くすんで、カラダにもいいけど、なんといってもめんどくさい。一方で、コンビニ飯はお金はかかって、健康にも悪いけど、めちゃくちゃラク。 そんな水と油のように相容れない2つの食生活ですが、やり方次

    れもん

    きっと何者にもなれない俺たちは

  • 04/25 20:15
    【セリア】とにかく洗いやすい保存容器

    先日セリアに寄った際、ボロボロで処分した 洗濯ネットの代わりを購入してきました。 素材はちょっぴり安っぽい感じですが、ファスナーまで真っ白なのがうれしい♪ これからは、普段着もできるだけネットに入れて 洗おうと思い、大きなサイズにしてみました。 これで我が家の洗濯ネットは、 大サイズ2枚・中サイズ2枚の計4枚。 以前の我が家には、中サイズの洗濯ネットばかり やたらたくさんあったのを少しずつ断捨離して、 今の生活にちょうど良い持ち数となりました。 そして、こちらも購入。 「とにかく洗いやすい保存容器」 ネーミングが、とにかく明るい安村みたい…( ´艸`) フチの部分がフラットになっていて、溝があ…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • 04/25 19:07
    GeekBuying 4月25日のクーポン 「Topjoy Falcon Mini Laptop 8GB 256GB Silver」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「Topjoy Falcon Mini Laptop 8GB 256GB Silver」です。 ・Topjoy Falcon Mini Laptop 8GB 256GB Silverクーポンコード「OJCQVTJQ」で特価63,828円! 限定50台で5/19まで! Laptops & Tablets Consumer electronics Smartphone GeekBuyingの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! Laptops & Tablets 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 枚数…

    GeekBuyingクーポン

    GeekBuying、TOMTOPクーポン!毎日更新♪

  • 04/25 17:37
    淡路島一周目指して(店情報あり)/兵庫県

    先日行った淡路島。 淡路SAから 明石海峡大橋が見えました。 すばらしい景色。 目標一周! 午前8時、淡路島一周スタート。 とにかく海がキラキラ 海に囲まれてるから海岸線を のんびりドライ

    猫好きライダー

    猫とごはんとときどきバイク

  • 04/25 17:32
    NG

    部下からの相談事 いきなりの結論は NG 一般論は NG 違う話は NG 怒りを否定するのは NG 相談相手のすること 相談相手が求める以外はこちらからアドバイスをしない 良い相談の乗り方 まとめ

    Green

    コンクラーベ

  • 04/25 17:06
    【無印良品週間】服を中心にいろいろ購入しました。

    前回の無印良品週間では、お誕生月にもかかわらず数百円のお買い物しかしませんでしたが、無事にバースデーポイント500円分をいただけました。 ということで、今回はそのポイントを使ってお買い物しました。 ネットで購入して届いたもの 汗じみしにくいフライス編みクルーネック半袖Tシャツ 定番のTシャツは、2点以上購入で20%オフ。 ということで、夏に向けて2枚買いました。 ライトシルバーグレーとネイビー。 真夏でも汗じみに耐えてくれるといいな。 太番手天竺編み長袖Tシャツ 3年位前に購入したパネルボーダーを、今でも着ています。 生地がしっかりしていて、くたくたになったり、毛玉ができたりしません。 インナ…

    そら

    My Journey to Find Happiness

  • 04/25 16:44
    旅行直前に断捨離したもの。フランフランとアフタヌーンティーリビングで買い替えたのは?

    私は今回旅行に出る直前に断捨離したものがあります。 古いものを手放して、新しいものをフランフランとアフタヌーンティーリビングで購入しました。 今日はそのお話をしたいと思います。 // 断捨離したもの 私が旅行の直前に断捨離したのは、ポーチ2個です。 どちらも化粧品用として使っていたものです。 一つを旅行直前に久しぶりに出したところ、拭いても取れない汚れがあったんですね。 それで慌ててもう一つもチェックしたら、そちらにも汚れがありました。 どちらももう使えないレベルの汚れだったので、感謝して手放すことにしました。 順に詳しくご説明しますね。 旅行用ポーチ こちらは旅行用で、普段は洗面台の鏡裏の棚…

    冴島唯月

    冴島唯月ブログ

  • 04/25 15:39
    無印良品チェックリスト用の革のクリップボードをハンドメイド

    こんにちは。ナチュハナです。無印良品週間はじまりましたね。今日、用事の帰りに少しだけ無印良品に寄ってみたのですがかなりのレジ待ち人数にあきらめて帰ってきてしまいました。もう少しお買い物したいものをチェックして無印良品 ネットストアで購入しよ

    hana

    ナチュハナ *

  • 04/25 15:25
    断捨離のシンプルな進め方。服や食器、本の手順とは?

    服や食器、本もシンプルな手順で断捨離することができます。基本的な進め方をまとめました。

    ゆい

    夢はミニマリスト

  • 04/25 15:15
    ポチレポ&いろいろお片付け

    だいぶ暖かくなって、今日はまるで夏日。さすがに毛布を片づけました。くるくるっと丸めて紐でしばり、袋をかぶせるだけの布団収納袋。立てたままでも横にしてもクローゼットに入れられて便利。 テプラで名前をつけて片づけ完了です。コンパクトで使

    koenyoko

    公園よこのちいさないえから

  • 04/25 15:15
    北欧発ジュエリーのMarc Mirren(マーク・ミレン)

    ストックホルム発のジュエリーブランド、Marc Mirren(マーク・ミレン)から、とても素敵なリングをお試しさせていただきました。左から、IDA RING 、EBBA WHITE RING 、OLIVIA RING モダンかつクラシックなデザインが特徴の、Marc Mirrenのジュエリー。指

    koenyoko

    公園よこのちいさないえから

  • 04/25 14:47
    蛙の行列

    雨の降る夜中に湧き水を取りに行った。雨に濡れる森の中の山道を大小さまざまな蛙が行列を作っている。ヘッドライトに照らされて小さく跳ねる物体を恐る恐るよけながら車は山の奥へ奥へと分け入ってゆく。ということで、この際この辺の山にはどんな蛙が生きているのか、とっ捕まえて研究です。ナガレヒキガエル体色が緑色なのとこの辺には溜池や水田がなく流れのある渓流で繁殖していると思われるのでナガレヒキガエルとしました。...

    こなこな

    音・風・水

  • 04/25 13:52
    香りに包まれて心豊かな生活

    無印良品の超音波アロマディフューザーがとても良いです小さくポコポコっていう音も可愛くて癒されてミストも変化があっておもしろい。真上、斜め画像にはないけどふんわりとしたソフトお気に入りだったインテリアタイプのフルーティな香りオイルの収納は無印のオイルボック

    kotototoki

    気ままなsimplenaturalらいふ

  • 04/25 13:50
    お振込みThanks コッカーちゃんの端午の節句 犬雑貨

    job インテリア 端午の節句 壁掛け アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel good…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • 04/25 13:21
    夫の凄いところ。

    ほぼ毎日 私は「疲れた~」を連発している。朝目が覚めて、夫を駅まで車で送る車中でも、日中一人でいるときや娘を相手にして独り言・・主婦ふたり暮らしのライフスタイルとにかく「これが 年を取るということなのね?」とシミジミ・・思い知らされているのだ。それにしても 「どこか悪いんじゃないだろうか?」と思うほど体がだるい。血糖値も正常だし血圧も正常の範囲内。コレステロールも見た目とは反比例して正常だ。そんな...

    あんこ

    『日々、日めくり。』

  • 04/25 12:33
    リセットされたあさは…。

    みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。昨夜、リセットして今日を迎えたあさはすっきり気持ちよくあり…

    ときあ

    苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

  • 04/25 12:07
    楽しみに変える*朝家事がはかどる方法。

    4月から夏時間に。30分早く起きることにしました。太陽が昇るのが早くなったので、自然に目が覚めてしまうんです。1か月近く続けてきて、朝が楽しみになってきました^^朝家事がはかどる3つの方法起きる時間を早くする6時から5時半に目覚ましのアラームを変更しました。

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 04/25 11:39
    【しまむら】半袖トップスが2枚しかなかったので、夏服を買い足しました。

    こんにちは、だらみです。最高気温が25℃を上回る日もあり、「そろそろ半袖を着るか~」と、クローゼットを確認すると…半袖トップスが2枚しかない!!只今0歳児育児中なので、いつミルクダバァ~よだれダバァ~するかわかりません。洗い替え...

    だらみ

    ももだるライフ

  • 04/25 11:36
    増やすのは簡単、減らすのは多大な労力がいる

    こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 生活している以上、モノが増えていくことは仕方のないこと。 増えた、というより増…

    相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子

    ていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜

  • 04/25 10:45
  • 04/25 10:28
    自分に合わない人間関係を断捨離したら、意外な3つの嬉しい効果を実感

    あなたは「今の人間関係に疲れていて断捨離をしたいけど、どんな効果があるんだろう?」と考えていませんか? 私も、自分に合わない友達や知人に会うのが辛くて、断捨離したら気持ちがスッキリするのかなあ?と悩んでいたんです。 いつまでも悩み続けても仕方ないので、私は実際に苦手な人間関係を断捨離してみました。 そうしたら、意外な3つの嬉しい効果を感じたのです。 そこで今日は、自分に合わない人間関係を断捨離したら、意外な3つの嬉しい効果を実感したお話をしますね。 それでは、レッツスタート♪

    花香はーぶ

    シンプルライフ イズ ベスト

  • 04/25 10:28
    北欧発【nordgreen】のGWキャンペーン♪とメンズの腕時計

    YURURIRA

    海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

  • 04/25 10:07
    【ファッション・楽天】届きたてホヤホヤ。raca:2Wayデニムシャツワンピ&ワンピース スウェット ロング丈とパンプスを試着。

    こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先日、物欲に負けて春服を購入しました。 www.okeiko-simplelife.com 服が届いたので早速着てみました~(^^) raca:2Wayデニムシャツワンピ&ワンピース スウェット ロング丈 どちらも同じ店で購入したのですが、人気商品らしく在庫あとわずかな状態になっていました~。20194年月24日現在 一緒に組み合わせて着たくて購入したわけではなかったのですが、組み合わせても着られた~。 靴とパンプスとで比べてみました。 2wayデニムシャツワンピース(zn28063) 宅配便対応 レディース 2019年春夏新作 …

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 04/25 10:07
    【遊び・子育て】長男と二人でお出かけ&約9年ぶりの映画館。子供のアニメで涙する!

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先週の土曜日がPTA総会&参観日&懇談会でした。私は仕事だったので半ば強制的に夫にすべてをこなしてもらいました。夫よ…ありがと~!! 今年は学級委員に立候補しました。やる気満々なのではなく、一度役員をやれば今後は役員を免除というのを狙って…。 役員会に行くまではものすごくやりたくなくて立候補したことに後悔しましたが、意外に大変そうじゃなかったのでホッとしました。 PTA役員総会出席終了。高学年になってからの学級委員は大変なので、立候補しました!初めは立候補したことに後悔したけど、意外に楽しくやれそう(*´꒳`*)良かった〜。あとは…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 04/25 10:07
    【ファッション・楽天】春の誘惑に負けて春服を追加購入、そして再びパンプスを履くことにした話。

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 最近ますます物欲がすごいです!季節の変わり目だからでしょうか? またもや明日から楽天のお買い物マラソン始まりますね! 今回も購入前に事前エントリーが必要なので購入する方はお忘れなく! 今回、お買い物マラソン前にどうしても欲しくなって購入した物があります。 そちらのご紹介~(^^) 春服 少し前にグローバルワークでシャツワンピを購入しました。 www.okeiko-simplelife.com 春は短い! なので、なるべく重ね着できるような服装をした方がいいと思うのですが、お店で色とりどりの明るい服を見ているとついつい物欲を刺激され…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 04/25 08:41
    ◆【セリア・キャンドゥ】フタもピッタリフィット!続・パズル式収納&コンパクトで持ち運びに便利!オススメのアイデア

    我が家で愛用している 無印良品のポリプロピレンケース・引き出し式使う場所に応じてそれぞれの引き出しを カテゴリ別に分け ひとつの引き出しを ワンセットスタイルで収納しています収納スタイルのマイアイデア 『パズル式収納』は以前の収納関連の記事でも 用途に合わせて タイプ別に ご紹介させていただきました 無印良品のポリプロピレンケース・引き出し式と相性抜群のセリア・キャンドゥの白いストレージケース今ま...

    KOKO

    KOKO&HOME <旧名 For Best Smile>

  • 04/25 08:23
    24時間換気システム「本体」の掃除方法!「MITSUBISHI」換気ユニットと温風暖房ユニット☆

    はじめに 換気ユニット フィルターボックスと排気側フィルター 温風暖房ユニット おわりに はじめに 先日こちらの記事で、各部屋の排気口グリルの掃除は簡単です♪というお話をしました↓ www.merusan.com 今回は、本体の掃除をします。 とは言っても掃除をするのは主人で、めるさんは応援に徹します! (情けないほどに虫が苦手なめるさんは、この本体のお掃除を見るのも初めてです。) ではお願いしゃす!! へいす ※実際は掃除中に虫と遭遇しますが、写真には出て来ませんので安心してください。 虫が出来るだけ少ない季節にお掃除をすることをおすすめします!! 換気ユニット まずお掃除の前に24時間換気…

    める

    めるさんち〜しんぷるISベスト〜

  • 04/25 08:11
    斉藤一人さん 悪口を止める

    悪口を止めると運勢が良くなりますよ。

    Green

    コンクラーベ

  • 04/25 08:09
  • 04/25 07:22
    【無印良品週間 4月のお買い物リスト】

    無印良品週間で買ったもの にぎわっていますね、無印良品。 週末に店舗に行ったら、レジ前にずらっと並んでいました。 お店の中もいつもより混雑💦 別の日に改めて、平日に別の店舗に行ってきました。 (ここはいつもわりと空いているのです・・・) 今回は3つほどお買い上げしてきました。 スポンサーリンク // 吸汗速乾UVカット クルーネック長袖Tシャツ グレー ポリエステル100%の長袖Tシャツです。 トレッキング用にと思って買いました。 ウォーキングをするときになど普段にも使います。 店舗では、半袖が出てきましたので長袖のこちらは50%オフ。 良品週間でさらに10%オフでした。 ポリプロピレン ヘア…

    あゆみん

    わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

  • 04/25 07:18
    タイミングが絶妙。片付けの神が舞い降りた夜。

    タイミングが絶妙。片付けの神が舞い降りた夜。 - 少ない物ですっきり暮らす

    やまさん

    少ない物ですっきり暮らす

  • 04/25 07:12
    楽しく脳を活性化する 喜楽クイズ(第64回)

    「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ 漢字問題  次の二つの文章を読み合わせて、「   」に共通に入る漢字を答えてください。問1●「杜子春(その2)」 するとどこからやって来たか、とつぜん彼のまえへ足をとめた、片目すがめの老人があります。それが「 」「

    喜楽クイズの山チャン

    楽しく脳を活性化する 喜楽クイズ

  • 04/25 07:04
    お風呂の拭き上げに超優秀なタオル!

    こんにちは、きびもんです。ようこそ〜☺️ お風呂の記事を書きましたが。。。kibimon.hatenablog.com そのお風呂、カビ防止のために最後に出る人が壁から床から水気を全部拭き取るルールにしました。 こうするのが一番カビ予防になるということは世間では常識になってきているみたいですが。。。 我々はそういう習慣がなかったのでかなり面倒。。。。 タオルもすぐビショビショになってしまうので、何度も絞って拭いていくのがシンドイ。。。 これはいつまで続くかな〜と不安になりました。 う〜む、何かいいものないのか?とホームセンターを物色すると。。。 見つけました!!!このタオルがめっちゃくちゃ優秀…

    きびもん

    気がつけばアラ還

  • 04/25 06:50
    平成最後 の 大物 断捨離

    softcreamです。 5月の整理収納レッスンご案内中です 5月15日(水)10:45〜 防災編        残15月30日(木)10:45〜 キッチン編…

    softcream

    softcreamの整理収納

  • 04/25 06:44
    大変身のために、連休中に必ずやること

    こんにちは、くらためです。 もうすぐ連休ですね。 平成が終わるまでに変わるのは無理でも、この10連休を使えば変われるかもしれない。だってあさイチがそう言ってたから。 【今だけ】これ以上に「変わる」チャンスはもうない。こん

    くらため

    くらため帖

  • 04/25 06:04
    【復職準備】久しぶりのヒールは履き心地重視で選ぶ

    復職準備でいろいろ揃えてきました。 スーツは2着揃えたので、次は靴です。 1人目妊娠中から、フラットパンプスかスニーカーしか履いていなかったので、かれこれ4年ぶりくらいのヒールになります。 んー、楽しみ!!! やっぱりヒ

    ゆう

    理系女子のシンプルライフ〜アロマと投資〜

  • 04/25 05:44
    病気の原因って、シンプルなんですよ

     病気の原因って、シンプルなんですよ。どれも血管の汚れ、詰りですから。 でも知識のある方は専門用語や数字を並べ、ガンもステージ1だとか4だとか、病気の人を追い…

    美音

    笑う健康ウーマン BION

  • 04/25 02:20
    もはや別物!ミスド「エンゼルクリーム」に一工夫せよ!&ドライアイに苦しみ続けた日々よ…サラバ!編

    (夢をあきらめないで  岡村孝子)************<今日のプチNEWS!>***********サクサク感アップ! ミスド「エンゼルクリーム」をめちゃ…

    JUNISHIBA

    とある事務員の日常ブログ

  • 04/24 23:56
    ハノイでローカルマッサージ初体験❤薬湯まであるのね。。。お肌ツルツル

    ハノイでマッサージ初挑戦です。同僚に聞く限り首だけ出すタイプのサウナと薬湯もあるのです。これは期待大なのです!!

    TAMA

    笑顔のホーチミン

  • 04/24 23:48
    玄関の靴箱(下駄箱)の上のスペースを片づけるコツとは? ビフォーアフター公開!

    玄関の靴箱(下駄箱)の上のスペース、気づいたらごちゃごちゃしてきました。 冬物のマフラーや手袋も放置されたままです。 下の写真はわが家の玄関。全く気を使っていないスペースですね💦 風水的に観ると、玄関は、良い気を取り入れる入り口。キレイにしておくと、財運が高まると言われています。 財運です、財運。玄関はキレイにしておいて損は無いですね。 問題は。どうしたら、あか抜けた玄関になるのか? 悩んでいましたがその答えが見つかりました。 スポンサーリンク //

    粟山花美

    シンプルライフまでの物語

  • 04/24 23:40
    楽天お買いものマラソン!美味しいものをお得に食べたい!

    今日は久々に飲みに行ってきました! 昔の知人に会ったり、美味しいものを食べたり、仕事以外で人と触れ合ったのが久しぶり 笑 楽し時間を過ごせて、いい一日でした♪

    hanap

    Hanap Life

  • 04/24 22:51
    GearBest 4月24日のクーポン 「HUAWEI P30 8+128GB Global Version」が注目!

    本日のクーポンで注目なのは「HUAWEI P30 8+128GB Global Version」です。 ・HUAWEI P30 8+128GB Global Versionフラッシュセール対象商品で特価82,927円! 限定50台で4月30日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン 生活製品 イヤホン 周辺機器 生活製品 電子タバコ TV BOX&MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 HUAWE…

    GearBestクーポン

    GearBestクーポン!毎日更新♪

  • 04/24 22:07
    【掲載のお知らせ】CHINTAI情報局様に『〝一日一捨て〟を実践するミニマリスト・エミさんのシンプルライフ』ご紹介して頂きました!!

    結膜炎で目が真っ赤なエミです。 今朝は突然次男が耳が痛いとギャン泣きして、耳鼻科に駆け込むと中耳炎… 健康でい…

    エミ

    ミニマリストな転勤妻

  • 04/24 21:02
    コストコチキンをリメイクしてみた

    作った料理覚書 コストコで699円で売ってるロティサリーチキン。 まるごと1匹のヤツ。 外資系のお店の食べ物って どうせ大味でしょ!?と・・・ それにダンナが小食なので2人家族に大きすぎるし 気になって

    猫好きライダー

    猫とごはんとときどきバイク

  • 04/24 20:48
    【激うま】コンビニで買える筋トレ飯を紹介【ファミマ編】

     いきなりで申し訳ないのですが、ぶっちゃけ、筋トレやダイエットにコンビニ飯は向いていません。なぜならば、コンビニ飯は砂糖と油が大量に使われた加工食品がほとんどで、筋肉質なカラダを作るには不向きだからです。 ですが、自炊する時間がとれないサラリーマンにとっては、コンビニはもはやなくてはならない存在でしょう。 当記事では、このように筋トレで引き締まったカラダを作りたいけど、自炊する時間がないから、コンビニで買えるおすすめの筋トレ飯

    れもん

    きっと何者にもなれない俺たちは