どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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先月の契約社員の給料日
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40代独身女性が今考える老後の暮らし。中年世代の男女が、自室でのおはようからおやすみまでを公開したり、チェーン店で一人飲み食いしているだけの様子をUPしたりしているYouTubeの世界。
( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・1ヶ月の生活費4月分】玄関を入ってすぐにキッチンがあってその反対側にはユニットバス その先にドアはなく いきなり部屋なのでカーテンをぶら下げてるので仕切りがなくドアもない場合は1R(ワンルーム)と言うそうでドアなど
この日のメインは、サバの味噌煮。冷凍されたレトルト食品を利用しました。朝ご飯みたいだけど夕ご飯です。血液をサラサラにしたり、悪玉コレステロールを減らす効果のあるEPAやDHAたっぷりのご飯でした。この日は、常備菜のかぼちゃの煮付けと茹でたブロッコリーがあっただけ。冷蔵庫には卵や納豆だけでお肉・魚は全く無い状態でした。普通なら、こんな日は、買い物に走ることになりますが冷凍庫に氷温熟成の煮魚があったの...
(スマホ撮影)少し北風が冷たかった日、久しぶりに鉄道会社主催のウォーキングイベントに参加して歩いてきました。⇒ 京成電鉄 さわやかウォークコロナ以前は、日にちや時間が決まっていてスタート・ゴールの受付もあり、指定の最寄り駅は、電車が着くたび参加者であふれる状態でした。が、コロナ渦となってからは日にちに幅があり、受付はゴールのみ。コンビニが代行しています。この形になって二回目の参加、参加者が列をつく...
薬なんて、無縁だった頃もありましたが今、私が常備している薬は二種類あります。昔から、体調が悪くなるとすぐ腸にくるタイプです。風邪をひいたときも、喉や鼻と同時に腸がゆるくなります。冷たいモノを取り過ぎたときもすぐに腸にきます。アルコールも飲み過ぎると翌日は二日酔いというより腹痛で苦しみます。さらに、「油」のとりすぎや刺激物もだめでギトギトラーメンを食べたときやトウガラシにも反応します。さらに、ストレ...
働きながら年金をもらうと年金が貯金できちゃいますけど私の姉のように年収がそれなりに多いと年金額は減らされちゃうので姉の特別支給の老齢厚生年金額は1ヶ月3000円ぐらいしか無いらしい。でもまあ給料が多いから良いんだよ( 0 д 0 ) 老齢年金の支給停
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11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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