アダルトチルドレン回復したい

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ちの浮き沈みがひどい時は睡眠時

会話の仕方を学ぶ場所 機能不全家族に突きつけられた問題

対人恐怖症と繋がりたい欲望本当は人と親密な関係を築きたい。親の愛情に枯渇しているアダルトチルドレンは安心できる人間関係を求めています。けれども幼い頃に最初に出会う家族との良好な関係、建設的な会話体験に乏しいため、成長してからも外で良好な人間

アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま

子供は弱者漠然と自分の生きづらさに気付きながら、目の前にある当たり前の日常を受け入れるしかなかったアダルトチルドレン。機能不全家族で育つ子供にとっても健全な家庭で育つ子供にとっても、幼い子供にとって、親は、家族は、絶対的存在であるはずだから

べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由

アダルトチルドレンという言葉を知ってから、自分の生きづらさの輪郭が見えてきて“向き合っていかなくては”と必死になっていたように思います。そのことがいつも頭の中にあって、育った実家と家族のことばかり考えていました。小さい頃から刷り込まれた、抑

親戚関係というトラウマ

親にまつわること親戚にまつわること必要な知らせが来たりなにかのきっかけでそれらにまつわることを考え出すと思考が止まらなくなってしまいます。自分が何かミスをしていないか、と。田舎に生まれ育ち普段会わなくても親戚と呼ばれる人の数が多いこと慶弔関

子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ？インナーチャイルドとの対面は始まりのとき

生きづらさを抱えない人はいない各々の世界で自由に羽ばたくことができている人ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人大きいとか小さいとか悩みの大きさは他人には測れないし、他人が決めつけていいことではないと思っています。だからこそ誰か

おじいちゃんのプチ家出と日記に書かれた心の叫び

いつも食べるものが決まっていたおじいちゃんはその代表格であるきゅうりが冷蔵庫にないだけでよく家出をした。簡単にいえば、お騒がせ屋である。幼かった私にはそれが地獄だった。定期的に繰り返されるおじいちゃんのプチ家出に相当心労した。なにせよ、親同