メタボリックが気になる！

テーマ名: メタボリックが気になる！

テーマの詳細: 心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています！皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう！

テーマ投稿数: 1,819件

参加メンバー: 114人

メタボリックが気になる！の記事

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- 節約しすぎず、髪にお金をかけることにした
2019/02/27 07:26

このチョコ苦いけど毎日食べたら体によさそう^^

アイハーブのセールで買った海外チョコカカオ70％でもすごく苦くて＞＜アーモンドフレーバーとキャラメルフレーバーだけど、詳細はこちら（高評価板チョコです）→…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/27 07:26

マイベストプロテインクッキー(^^♪ Quest Nutrition, プロテインクッキー

マイベストプロテインクッキー(^^♪ 誰が何と言おうと、私はこのフレーバーのプロテインクッキーがお気に入り♡Quest Nutrition, プロテインクッキ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/21 08:31

贅沢苺パフェ～とろけるカスタードプリン～

ココスってレベル高くない？大阪にあまり店舗無いのが残念すぎる＞＜映画見る前に必ず立ち寄るココスで、映画見る前にスイーツ。これが私の夜ご飯贅沢苺パフェ～…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/21 08:31

新・ななチキ(骨付き)が美味しすぎ♪

セブンイレブンの揚げ物コーナーに売ってる、新・ななチキ(骨付き) これがめちゃめちゃ美味しすぎたｗけっこう前に食べたんだけどね。今更記事にしてるからもう売っ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/21 08:31

上司がおごってくれたオムライスランチ

上司がおごってくれたオムライスランチ3か月ぶりくらいにお米を大量に摂取上司は糖質制限とか気にしないタイプの人。おごってくれるのは嬉しいけど憂鬱でした。上…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/18 07:28

糖質2g！太らないチョコレートバー　Atkins,ピーナッツバターファッジクリスプバー

アトキンスバーのサクサク系を買ってみた！このアトキンスバーがサクサクとした食感で美味♡　糖質2g　砂糖1g　150Kcal アトキンスバーの中でも一番と言っ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/17 17:10

太った！　　その２　「決行」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）

前回、「勇気を出さなきゃ...逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ・・・・」と、　自分自身を鼓舞し（自己暗示にかけるともいう？）夜這いを決意しましたが、いざ、夜這いに行くと言ったって、相手のアスカちゃんにとっては僕は只の面白いオジサン。　　　少しくらいは好意を持ってくれている、とは、思いますが、決して恋愛対象では無いはず。　　Anthony 編集長は、　「相手は、...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/17 17:10

太った！　　その1　「決意」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）

前回、「身長１６５センチの僕が９２キロ。実に４ヶ月で３７キロの肥大です。」と、報告しましたが　→ 太るっ！　　その３　「爆食」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）　さらに２か月が経過して、１０１キロ。　今回は、そんな肥満中年の僕が「絶対に痩せてやるっ！」と決意したキッカケともいえる出来事の発端を・・・　僕の住み込み先で一緒に仕事をしているアスカちゃん（当時は１９歳、現在は２０歳になりました）は、...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/14 06:55

ダイエット減量チョコレートバーのお勧め品！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

これ美味しすぎて神がかってますわ。Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバーナッツたっぷり♡本当に美味しい！スニッカーズみたいに甘いのに糖質何…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/12 07:12

Atkins, レモンバー　糖質3g！！

アトキンスバーのホワイトチョコレート系はハズレないです^^ まだ食べた事なかったレモンバー（ホワイトチョコレート系）を注文しました。糖質3g　砂糖1gです。…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブログを見るブログアプリ「ブログみる」を入れてみた -！ログインIDは？おすすめ記事って？ - お父さんの書
2019/02/07 16:06

太るっ！　　その３　「爆食」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）

前回は「これは太って当たり前の食事」のある日のメニューを紹介しましたが、それだけでは終わらない！！　朝食後、６時くらいから畑や作業場に出て仕事を出ると、９時半くらいから中休みというか３０分間の長めの休憩があります。　ダラダラと疲れた体を休めに、食堂に１４人が集合。（そのうち、１３人が肥満体型）午前のカロリー補給 ...　甘いもの、とにかく甘いもの。。。　まんじゅう、カステラ、ようかん、タルトケーキ、...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/07 16:06

太るっ！　　その２　「肥大」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）

「これは太って当たり前の食事」を紹介します。　早朝、まだ暗いうちから起きて食堂に集合です。　　社長夫妻とその長男・次男に従業員１０人を合わせて、１４人の地獄絵図。（笑）　　ちなみに、先代社長夫妻や他の家族も別宅でご健在です。朝食 ....　朝から揚げ物責めです！　テーブルに並べられている大皿には、山盛りの豚カツ、海老カツ、ミンチカツ、ポテトフライ・・・　それに、ゆで卵と食パンが食べ放題。　　サラダが...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/07 16:06

太るっ！　　その1　「高脂肪・高カロリー・高塩分」　（Ｒｅ-Ｎｅｗ & ＭｉｘｅｄＵＰ）

農家の下働きというのは、結構ツライものなんです。　まともに働いたことが無い高校中退者で、今でうところの「ニート君」だった僕に勤まっているのが不思議。　でも、何も考えずに、言われたことだけをやって金が儲けられるっていうのは、いいもんです。　人間関係も気にしなくていいし、先輩も、後輩も、取引先へのヨイショもしなくていいし、気楽なモノです。　ただ、バカになって行く自分が不安です・・・楽しみは、食事と酒...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/07 16:06

断捨離＆ダイエット中

醜い、、、　己の腹と汚い部屋！　　中年肥りの出っぷりした腹、たるんだ太腿とふくらはぎ、　　足の踏み場の無いリビング、布団を敷きっぱなしで湿気のこもった寝室兼仕事場、チャバネGが闊歩するキッチン・・・　自分で、自分が嫌になる。　でも、しっかし、しっかし、、、　生まれ変わったつもりで、普通の生活と体形に戻ってやる！！！　と決意して、日々少しづつですが肉体と部屋のダイエットにいそしんでいます。　結果は？...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2019/02/07 07:22

【ロカボ】【サラヤ】低糖質ビールカレー（レトルト）糖質3.5g

これまじ旨★ 前回食べて美味しかったのでリピしました！【ロカボ】【サラヤ】低糖質ビールカレー（レトルト）糖質3.5g 白砂糖不使用、小麦粉不使用これさ、ダ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/07 07:22

これがないと生きていけないかもってくらい美味しくて依存しまくってます。

これがないと生きていけないかもってくらい美味しくて依存しまくってます。美味しすぎ♪クエスト　プロテインクッキー　ピーナッツバター味中毒性があります。 Qu…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/07 07:22

【サラヤ】低糖質ミネストローネ　人工甘味料不使用、砂糖不使用

ロハコで気になるサラヤの商品をポチって見ました！低糖質ミネストローネ　人工甘味料不使用、砂糖不使用キノコ類のグザイがたっぷり入ってました。ミネストローネ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/07 07:22

糖質5g以下の一風堂？　#ロカボ　#糖質制限食

セブンイレブン×一風堂セブンイレブン限定の一風堂のとんこつ豆腐スープこの日清のシリーズ、スンドゥブも美味しいですよ。新しく発見した一風堂の豆腐スープです。…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/02/07 07:22

これ食べても全然太らない！このプロテインクッキー【スニッカードゥードゥル】味

以前にもご紹介したクエスト社のプロテインクッキー美味しいですよ！このプロテインクッキー【スニッカードゥードゥル】味そんなに強めじゃないほんのりシナモン味です…

35kg以上にならないぞ♪
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生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
生き方のヒント
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵日記
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
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日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します！皆さんの参加をお待ちしています♪
集まれ！サブスク（サブスクリプション）
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK！おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込み・リゾートバイト
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK！
たおやかに働く、暮らす、生きる
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」曲がるけれど折れることのない強さ、優しさ、しなやかさ。硬いだけの枝は力を加えれば折れるけれど柔らかい枝はしなって柔軟にしなやかに受け止める時には揺れたり、ブレたりするけれど芯がしっかりとしていて折れないどんなに揺れても最後は自分に戻るそんな素敵な在り方♡
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
犬はいつも通り
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。

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