どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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苦難をチャンスに変える思考を培う
血圧より体温??
【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩!
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
生かされていることに 感謝して
起きたことは 静かに受け入れる
健康に生きるために食卓力を上げる
果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル
こんにちは!今日も訪ねてくださり、ありがとうございます♪ 5月から、既に真夏のような暑さのミラノです ミラノでは、 今週サローネ(Milano…
こんにちは♪今日も訪ねてくださり、ありがとうございます! すっかりご無沙汰してしまいました イタリアは、5月に入りましてから、 毎日30度近い気温…
こんにちは♪ 今日も訪ねてくださり、ありがとうございます! イタリアのイースター休暇かも終わり、あっという間に5月ですね💦日本も、ゴールデンウィー…
こんにちは!今日も訪ねてくださり、ありがとうございます♪ ご無沙汰しております バタバタしているうちに、Pasqua(イースター)休暇も終わりま…
こんにちは!今日も訪ねてくださり、ありがとうございます♪ ご無沙汰しております バタバタと過ごしているうちに、もう4月になってしまいました ミラ…
こんにちは♪ 今日も訪ねてくださりありがとうございます!3月に入って、 2月より朝の冷え込みが厳しいミラノです 今日は、イタリアの工房からお届け…
こんにちは♪今日も訪ねてくださり、ありがとうございます! ご無沙汰致しております このところ、2月とは思えないほど、 暖かい日が続いているミラノです …
今朝は、-3度まで冷え込んだミラノです今日は、とても素敵なお客様からお送り頂いたお写真を 是非ご紹介させてください@rosa_makito_18 様には、…
こんにちは♪今日も訪ねてくださりありがとうございます! クリスマスまで、あと2日になりましたね 前回は、ミラノ大聖堂前の、 美しすぎる巨大…
日曜日から、大荒れの天気が続くミラノです今日は、イタリアのリネンとレースのカーテンを納品させて頂きました、 とても素敵なお客様からお写真をお送り頂きました…
こんにちは♪今日も訪ねてくださり、ありがとうございます! イタリアの古都フィレンツェの100年の歴史ある ロートアイアンの工房から、 リボンのバスルーム…
こんにちは♪今日も訪ねてくださり、ありがとうございます! 今週は、雨のせいで大分肌寒さを感じるミラノです 今日は、フランスのアンティークラン…
こんにちは♪いつも訪ねてくださり、ありがとうございます! ヨーロッパは、今週の日曜日から冬時間に変わりました️冬時間に変わった日の朝に起きた時は、 1…
更年期世代のアラフィフの私は、抜け毛が気になっています。 お風呂上り、朝、洗面所で髪をとくと 髪の毛がたくさん床に落ちています。 ほんとにこれが悩み。 幸い、髪が多いので薄毛にはなっていないので
2016年の秋に、はじめてレディースクリニックに 出かけた。 更年期症状によるイライラ、睡眠障害、肌荒れ、頭皮のかゆみ・・などに 悩んでの行動でした。 特に今までにないイライラの症状が出てきて 家族
クリームシャンプーってご存じでしょうか? ヨーロッパやアメリカなどで オーガニックライフを実践している人がはじめた クリームで泡立てずに髪を洗うヘアケア方法なんです。 皮脂をとりすぎないこと 頭皮
CMでお馴染みのサントリーのエファージュ。 とても興味のあるスキンケアです。 今回、縁あってトライアルセットをお試しさせていただきました。 エファージュは、6つの劣化肌因子をケアし はつらつとした
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どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。