汚部屋から脱出したい！

短く愚痴ります！同居の義理の親のことを書くので、興味のある方のみ どうぞ♪▼▼▼▼▼さっき、お義父さんがカーテンレール？の何か不具合を直してたみたいなんですけど…使ってる脚立が、私たちの自室の押し入れに入れてある脚立で…

物だらけの部屋になってしまう理由をさぐるシリーズ、第3回は、もらい物が多すぎる話です。日本は販促品としてちょっとした物をばらまくことが多く、年がら年中、贈答する習慣もあります。スッキリ暮したいなら、むやみやたらと物をもらってはいけません。

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています ▶︎▶︎プロフィールはこちら ▶︎▶︎お…

シンプルで掃除しやすい部屋にしたいので断捨離する方法を知りたい。さらに、やりたいことをやる方法も知りたい。この質問に回答します。掃除しやすい部屋とは、物があまりない部屋です。ですから、基本は不用品をバリバリ捨てることです。いらない物を拾ってゴミ袋に入れるという作業を繰り返します。

以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害（人格障害）・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

「お家のダイエット」という番組がありましたが、なるほど家の中のものを整理することは人のダイエットと同じ考え方だと思いました。摂取カロリーを減らしたり、消費カロリーを増やす、とは家にとってどうすることかについて具体的に考えます。

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

帽子の収納について書きます。 100均で購入したつっぱり棒とダブルクリップでフックを作り、工夫してみました。 クローゼットの中でもかさ張り、置き場に迷っていましたが、スッキリしました。 それでは説明しますね。 //

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています ▶︎▶︎プロフィールはこちら ▶︎▶︎お…

これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています ▶︎▶︎プロフィールはこちら ▶︎▶︎お…

今、捨て時を迎えた下着の断捨離をセレブ気分な楽しい方法で捨てています。 一体何がセレブかって言いますと、「パンツは一度履いたら捨てる」というセレブな人いますよね？ それの応用です。まあ私の場合、一度ではなく何度も履いたパンツではありますが。 //

いつも不用品を売ってお金を作っているが、もうやめて、さっさと捨てたい。だけど、売ればお金になると確信できるものを捨てるのもむずかしい。どうしたらいいでしょうか？　お金以外のコストに目を向けると、お金を追い求めるあまり、支払っているものに気づくことができます。

2日ほど前、不要品無料回収のチラシが投函されていました。会社や電話番号も明記されていて、この辺りで定期的に回収に来てくださる業者さん。そしたら なんと！！お義父さんが2階でガタゴト。。。不要品出してきたよーー！！＼(^o^)／

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ミニマリ

買わないチャレンジをしているけれど、すごくほしいものが出てきました。買うべきか、どうか迷っています。この質問に回答します。買わない挑戦とは、一定期間、自分が決めたもの以外は買わないよう、努力することです。よって、予定外の買い物はするべきではありません。ここを詳しく解説します。

身軽に暮らすことをめざしている読者のお便りを3通紹介します。1.冬物アウターをたくさん捨てた話、2.所持品を減らして、買い物の記録も始めたこと、3.我が家にガラクタがない理由。それぞれの持たない暮らしの工夫や気付きが参考になります。

物を減らして身軽に暮らしている読者3人のメールを紹介。1.買わない生活をするための工夫と、災害ボランティアをして気づいたこと。2.人の家をたくさん訪問して気づいた、暮し方のクセと家の外観、3.もらい物について思ったこと。それぞれの生活ぶりや考え方が、おもしろく、参考になります。

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 「365

今日は、もう買わないことにした服について書きます。 年齢とともに似合わなくなった服、苦手な服、そういうの、皆さんもそれぞれあるかと思います。 自分のNGが増えれば増えるほど、服の断捨離が簡単になりますし、ミニマルワードローブを作るためにも、これはむしろ喜ばしいことだと思っています。 それでは詳しく書きますね。 //

「無料」「いつでもどこでも一人で出来る」治療法のご紹介第二弾。歩くことすら瞑想に変えてメンタル強化していく歩行瞑想、食事によって五感を解放して腹側迷走神経を活性化していく食事瞑想、趣味すら瞑想タイムとして一石二鳥を狙う手動瞑想、そして、鬱病や不安症を治す慈悲の瞑想とアンガーマネジメントまで。治らない病を治す決定版。

一生もののワードローブはない、一生もの幻想に囚われる原因2つというタイトルで書きます。 「一生もの」幻想に縛られると、服の断捨離完了後、ワードローブの鮮度を保つことは難しくなります。 ワードローブの鮮度を保ちたいなら、いったん服の断捨離を完了しても、服の断捨離は何度もやる必要があります。 「一生もの幻想」は、服の断捨離を継続することの妨げになりますので、あえてこの記事を書こうと思いました。 私はかつて「一生ものの服」という幻想に囚われていました。 それと同じように、いったん満足できるワードローブが出来上がると、「これでもうずっと大丈夫」と思い込んで断捨離をやめていました。 「これでもうずっと大…

新品で箱に入ったままの靴（パンプス）と、その他の古い雑多な物のどちらを先に処分すべきか迷っているという読者の質問に回答。捨てやすいものから、どんどん捨てることをおすすめしますが、早めに捨てたほうがいい物もあるので、具体的に例をあげて解説します。

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています →プロフィールはこちら →お問い合わせは…

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

買った物、もらった物、不用になった物。ありとあらゆる物を自動的に、しまい込んでいるから、部屋に物がたくさんたまってしまいます。物のしまい方を見直して、所持品を減らし、すっきり生活するコツを具体的に紹介しました。ポイントは、考えながらしまうことです。

ゲームに関する読者のお便りを2通紹介。シンプルライフにすることで、ゲームとの付き合い方も変わったという体験談です。1.ゲームのやり方にも、実生活の自分が反映されて、物をためこんでいた。2.オンラインゲームをやめることにした。それぞれの体験や考えが、参考になります。

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています →プロフィールはこちら →お問い合わせは…

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

心が痛むから服を捨てたいけど捨てられない。こんなときはどうしたらいいのでしょうか？　痛いのを振り切って捨てる方法と、痛みを軽減する方法があります。それぞれ、詳しく解説。捨てるは一瞬の痛み、捨てないのは一生の痛み。痛いと思っていても、捨ててしまえば、忘れます。

無印良品がサブスク始めます。無印とイデーの家具・インテリアを月々800円から利用できる月額定額サービスで、テーマごとのくらしの基本セットから選べます。またホームオフィスをつくるための環境の整え方まで総合的にサポートするプチリノベプランもスタート。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリスト→実家ミニマリストに転身しました。 僕

不用品を捨てた体験を教えてくれた読者4人のメールを紹介。1.物を7割捨てたら、風の通り道ができて、明るくなり、幽霊っぽいものが出なくなった。2.人生ではじめて、断捨離をしてみた。3.毎日、少しずつ暮らしがよくなっている。4.私にとってのシンプルな生き方とは？

新年度にお部屋の模様替えをされた方、ご新居でスタートされた方…新しい環境にも馴染んで来られた頃と思います！けれどもお部屋は本当に「居心地良い」ものとなっていますか…？ここでチョット見直しより素敵なお住まいに整えてみませんか？...

ときめくか、ときめかないか？　いる物かいらない物か？　こんな質問をして、捨てる物をさっと決められない人は、もう少し具体的な質問をするといいです。迷って立ち止まったとき、うまく決められる質問を11個紹介。一番最初にする質問は、「これを私は使っているか？」です。

クローゼットのいちばんいい場所に、あまり着ない服をぶらさげている。ばかげたことですが、こういうことはよくあります。それが当たり前になっているからです。当たり前を疑って、収納場所をアップデートする方法を6つ紹介します。日々の小さなイライラを見逃さないようにしましょう。

部屋に物がいっぱいある理由を7つ紹介。汚部屋とは、必要な物もそうでない物も、渾然一体となって、「汚い部屋」になっている状態。では、なぜ自分の部屋にそんなに物がたくさんあるか、考えたことはありますか？　そうなってしまったライフスタイルを変えないと、汚部屋から脱出できません。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最小限のものと暮らすミニマリストになるには 持ち物を減らす・捨

オンライン通販で、予定以外の物まで買ってしまうついで買いや合わせ買いを防ぐ方法を8つ紹介。ネットで買うのは簡単なので、無駄遣いしないためには、実店舗で買うときより、さらに計画性が求められます。手持ち無沙汰のとき、ぼーっとネットショップを見ていると、予定外の買い物をしてしまいます。

たくさんある服を少し処分したいが、なかなか捨てられない。その理由を考えて、うまく捨てる方向に舵を取る方法を紹介。2回めは、「もったいない」という理由で捨てないときの考え方です。「置いとけば、そのうち何かに使える」という態度で生きていると、ガラクタが増える一方です。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 これまでの自分の経験や、もっとこうしておけばよかったこと、リフ

もう使っていない物なのに、捨てることに強い抵抗がある人は、自分なりの儀式を考えて、それをやってから捨てると捨てやすくなるかもしれません。具体的にはちょっとした供養をしてみます。思い出深い品などを捨てるときにできる供養を6つ紹介します。

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ア…

よくある買い物の口実と、それに対する反論の紹介、7個です。欲望のままにどんどん買ってしまう生活から抜け出すために、ぜひ、自分の言い訳パターンに気づいてください。ストレス解消のため、こんなに仕事をがんばったのだから、近々イベントがあるから、などそれぞれの言い訳と、反論を具体的に書いています。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 [chat face="woman1" name="" ali

仕事や家事で忙しく、なかなか自分の時間が持てない。そんなストレスが多い生活を改善する方法を5つ提案。シンプルライフにすれば、もっと時間ができるので、まずは物を減らして、家や職場を片付けてください。さらに、見なくてもいいものを見ず、しなくてもいいことをやめます。