＊日々の暮らし手帖

小雨の降る日曜日。朝からのんびりと、無花果のケーキを作りました。ロールケーキを作ろうと平たい生地を焼いたのですが、少し薄くなったので予定変更。コップも使っ...

スカーラグラスです↑写真の容器は１０月中旬入荷予定だそうです。 左のスカーラに入っているのは愛犬のドッグフードです。 もうすぐなくなる、どうしよう。と...

きょうはのんびり。写真はイギリスの牧場です。  手前のわんちゃんはすてきな騎士でした。牛は新参者の私にむかってきてたので、まもってくれたやさしいこです。 牛は…

ブロッコリースプラウトって知っていますか？ スーパーに行くとだいたいカイワレ大根と並んでいると思うんですが・・・ これです↓ 「スプラウト」とは新芽のこと。 つまり、ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの新芽のことです。 これ、めちゃくちゃ栄養価が高くて注目されている野菜なんですよね～。 調べてみたら、私みたいなアラフォー女性にも嬉しい効果があるみたいなんです。 もちろんアラフォーじゃなくてもみんなにとって嬉しい効果だと思うので、今日はこのブロッコリースプラウトの栄養価と嬉しい効果について書いてみたいと思います。 ブロッコリースプラウトは栄養の宝庫！ 含まれる栄養素 ブロッコリーは栄養価が高…

読み聞かせは大切？ ”読み聞かせとは、読み手（親）と聞き手（子）のコミュニケーションです。一日10分でもいいので、お子さ

季節の変わり目、9月は意欲的な行動が減り 寂しさが直撃してしまいやすい月。 コロナ禍による、うつ感でなおさら。 こんな時は水分補給と、腸をうるおしてあげると良いです。 《目次》 腸の状態はココロに影響する とろろ昆布と長芋の卵スープ ▶︎材料(1人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ⭐️とろろ昆布 ⭐️長芋 まとめ 腸の状態はココロに影響する 季節の変わり目の9月は、暑さや湿度、気圧などまわりの環境が 急にかわるため、冷暖房の環境や 水分補給が足りていないなどで、腸の状態に影響しやすい。 脳の活動や、感情を豊かにするホルモン「セロトニン」 のほとんどは腸活によって作られます。 この時期 心の不調が…

布団ばさみの収納場所に迷っています。 以前は、洗濯機の近くに袋に入れてぶら下げていました。 暮らしの見直し でも、邪魔になったので、 乾いた洗濯もの置き場の椅子の背もたれにひっかけるよう

今日は、体調が良かったので、一日、力仕事をしていました。  モンステラの鉢の植え替え、野菜の収穫、草むしりと庭掃除、庭の模様替えのために、ブロックを1個ずつ、…

窓を開けると爽やかな風が通り抜け心地よい季節になりましたね＾＾窓を開けて過ごすようになると網戸の汚れが気になります＾＾;リビング側の網戸はちょこちょこ掃除してましたが、寝室や息子の部屋の小窓の網戸はしばらく掃除してなかったので

やっと涼しくなりました。 秋の気配が感じられます。 朝晩、寒暖差があるので体調に気をつけてください。 チルドゆ…

ご訪問ありがとうございます     エディオンの店内を通りかかってたまたま見つけちゃいました      それがこちら～      ソープディスペンサーです  …

早速、抵抗勢力が論陣を張ってきた やっぱり異常に高い日本の携帯料金 ビジョンなき“携帯料金値下げ”は「サービス品質」と「国際競争力」の低下をもたらす との反対意見がー。 この意見は、日本は料金が高くても、ユーザーへのサービス品質が外国に比べ高い、収益は、６Gと次世代への投資に向かうのだと。。。 うん、、周回遅れの日本は、６Gでは先頭集団に戻ってほしいが。。。 私など、まったく携帯について疎くて細かいことはよくわからない。 まあ、実際、LINE、WhatsAppでのメール,ぐらいで、電話、SMSもまず用がない。 あとは、YahooとGoogleでニュ＝スの検索ぐらい。。それと、無料アプリインスト…

こんにちは。 今日で、9月も終わりですね。時の流れがとても早く感じ焦りますが、残りの2020年も、やるべきことを残さぬよう精進して参りたいなと思います さて、…

１，２１２円の お安いニトリのブラインド 　アイボリー vs ブラウン夏に、ブラインドが割れたので買い換えようと買いに行きましたがブラウンがなくて仕方なくアイボリーの方に変えましたが・・・ブライドを閉じていても太陽の光を遮ることができないので真夏には暑すぎて向きませんでしたので夏にはアイボリーは合わないことがわかりカーテンを付けましたが寒い時期はアイボリーで良いことがわかりました。こっちは以前の、ブラウ...

おはようございます♪昨日は三宮に出かけました。目的の用事が済んだ後はさんちか（三宮地下街）で時間を過ごしました。人混みの中で・・・と〜っても疲れました。晩ごはんのおかずはお惣菜に助けてもらうことにしました。神戸阪急（旧そごう）デパ地下の惣菜

スーパーで長さ50センチ幅20センチほどのスイカより大きなこないなケッタイな形のもんが売ってましてんけど、、、周辺にネームプレートは無しこれは一体何でっしゃろか？隣には、、、顔色の悪いジャガイモのような形のもありましてん硬そな皮はライチに似てますけどね大きさ

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

今年はコロナのせいで、おうち時間が増えたから 片付けをした人が増えたと思うんだ。 だから服の買取り査定額は最初から期待していなかったけど、 想像を越えた驚愕の査定結果でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

多くの人が心配しているコロナとインフルの同時発生は、今年のインフルエンザの発生状況をみるとないと思えます。同時に感染しないことを考えると予防接種の混合ワクチンや同時摂取ってどうなんだろうか？

子どもも大人も楽しめる美術の本 子どもに「美術作品に興味を持ってほしい」と思った時のための本を紹介します。 実際に知人の

こんばんは。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。 結局今日は晴れることはなく、すでに昨日の晴天が懐かしくなっている私です。外干ししたお洗濯物も、ギリギリまで粘ってみましたけれど乾かなかったものがありました。 ウォー ...

ご訪問ありがとうございます 衣替えをボチボチしています 皆さん、いつ頃衣替えしますか？？？ 私、主婦歴まぁまぁ長いのですが 毎回のように悩んでおります(笑) まだまだ暑い日もあったりするので 全部を一度に替えれないのがめんどうですよね(笑) ちょこちょこ洗濯や小物の準備はしているのですが 肝心な洋服をしまうタイミングがなかなか難しい所です 衣替え(ころもがえ)  我が家に...

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我が家で10年以上使っていたプリンター。 特に不具合があったわけではないけれど、 とにかく大きくて重い！ 最近のプリンターはコンパクトだし、 置いていても邪魔にならない(気がする)。 そんな理由から 今年になってからプリンターを買い換えました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 古い方のプリンターといえば 押し入れの中にしまったまま。いつか粗大ごみに出そうと思いながらも、 粗大ごみセンターに電話して、 収集の予約して、 コンビニで手数料の券を購入して、 指定された日に手数料の券を貼って出すという 一連の作業がめんどくさくて そ…

来客用の茶托や5客揃った箸置き…もう食事を振る舞う来客もないので、一部を断捨離して、一部は普段に使うことにしました。紙箱入りの食器は、大切にしまいこんでしまいがち。まずは、箱から捨てようと思いました。箱に入っていると中身が見えず、把握しづらいですよね。それ

こんにちは♪今日は久しぶりに三宮に行って来ました。電車に揺られて三宮に着いた時にはすでに疲れてる(汗）あちこち建物の感じが何だか変わってました装飾品の査定と買い取りのお店に行って来ました。４０年以上前に親が結婚する時に持たせてくれたサンゴや

肌寒くなってきて、 温かいお茶がおいしい季節がやってきました。 私らしい　暮らしと生き方 コーヒーもだいすきですが、お茶もすきです。 特に、香ばしいお茶が好みです。 よく飲むの

前回のブログに書いた白桃ジャム。自分へのご褒美に買ってきたもの。  こんなふうにぜんぜん飾り気がありません。だけど旬の果物だけをつかって、無添加です。とっても…

いっちゃんです。 娘のひーちゃんが幼稚園の時の話。 免許を取ろうと一念発起しました。 ↓前回↓ smile-elife.com ↓最初から読む↓ smile-elife.com すぐに余裕が無くなる私。 それでも、所内を何度もぐるぐる回っていると慣れてきます。 分からなくても指導員さんが教えてくれるし。 それなりの運転を所内では出来るようになりました。 そこで問題が一つ。 怖がりの私は、スピードが出せません。 真っ直ぐな道でもトロトロ運転します。 そんな私に指導員さんが言います。 「４０キロ出して」 。。。何ですと。 あなた、走り屋ですか。 ４０キロなんてかなりのスピードですよ。(この時はそう…

いっちゃんです。 私のスキンケアはシートマスクです。 朝のメイク前と夜のお風呂上がりに使っています。 朝はシートマスクしている間、今日の予定の確認と晩ご飯決めたりしています。 人でない何かになってしまってます。 でも、人に心開いてきているようです。 夜のシートマスク時間が問題です。 私とひーちゃんは、晩ご飯前にお風呂を済ませます。 お風呂から出て、シートマスク顔に貼ったまま晩ご飯の調理にかかります。 人に慣れて料理も作ります。 いい子ですね。 家族も慣れていて、この状態に疑問を持ちません。 そして、手がババア問題。 お友達と買い物に行った時、私はこれを伝えました。 「私って、手がババアなのよ。…

旦那さん大好き嫁みちおんです 昨日は、久しぶりに水周りのお掃除をしました！ちょっと私が離れただけで娘が泣くので、最近はちょっとした家事でさえ難易度が高くなって…

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 前回記事（確定

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

オーガニックの紅茶、ハーブティーを販売するイギリスの「Hampstead Tea／ハムステッド」。 本日はこちらの「Lemon & Ginger／レモンジンジャー」を紹介します。 ハムステッドはバイオダイナミック農法（有機栽培の一種であり、農薬と化学肥料を使用しない。）を取り入れています。 ティーバッグにもこだわり、接着剤やナイロンを使用していません。 ショウガのピリッとした刺激をしっかりと楽しめるハーブティー。 これからの寒い時期や冷え性の方にとくにおすすめです。

体の内側からきれいと健康を目指している私は、 お水にはとてもこだわっています。 今回は、水道水のお水をおいしい水素水に変えてくれる究極のセラミック ​レッド・ハイドロゲン​を試してみました。 ​レッド

国王は、順調に回復され、近いうちにご退院の予定 入院の原因は、食あたりのようです。 New Straigt Times紙より引用 本日付けNew Straits Times紙によると、心配されていた国王の入院に関し、 国王は、食あたりの治療と、入院中の検査で、膝関節の問題が発見された。 国王は、ポロ、スカッシュ、ゴルフ等のスポーツが大変お好きで、膝、足首の関節の治療もお受けになられたようだ。 食あたりと、関節の治療も順調で、近い内に退院されるご予定のこと。 特に、国王は、最近のサバ州での新型コロナ感染者の急増に対し、ご心配されており、 国民に引き続き、細心の注意をするように、希望されているよう…

こんにちは。 皆様台風の際は大丈夫でしたでしょうか？今日もテレビで被災状況のニュースが流れ、心配です。一日も早く、皆様の生活が落ち着かれることを願うばかりです…

三つ折り財布を使ってみて使いやすいな、って思ったこの↓財布だからかな？小銭部分はチャックになっていて小銭が多めに入るし出し入れがしやすい札を出す時も広がっ...

ダイソーに行ったらハロウィングッズがたーくさん店頭にならんでいましたが、同時にもう来年のカレンダーも売っていましたよ〜9月が終われば今年も残すところあと3カ月。早いですね〜。ダイソーで無印そっくりのシンプルなカレンダーを見つけま

山形県酒田市のふるさと納税の返礼品『酒田まめほの香丸もち1袋300g×10袋セット』を紹介します。寄付金は、10,000円です。 酒田市だけで栽培されている「酒田まめほの香」という名前の餅米使用の丸餅です。小ぶりで子供のおやつに丁度良いとか、焼いてもきな粉餅にしてもとても美味しいとか、お味噌汁に入れたりと様々な食べ方があって、多くの方に喜ばれている返礼品です。そんな『酒田まめほの香丸もち1袋30…

普遍（一般）人間学の5講を読んでいたら、感情の働きについて書いてあった。その中でも、感情と判断の関わりについて書かれている箇所で、伯母のことを思い出した。何かを判断する時に、感情をまじえていいかどうか。普通、感情的な時には判断力が鈍る、と考えられる。法律は誰にでも平等に適応されるのが正しくて、感情によって有罪・無罪が変わったら困る。とはいうものの。平等に法を適応するだけが正しい判断なのか。感情が納得するかどうかが、判断の正しさを担保するのではないのか。そんな事が書いてありました。感情的な判断と、理性的な判断。心のこもった判断と、機械的な判断。どちらも前半は「判断材料に感情もカウントする」状態で、後半は「判断材料に感情はカウントしない」状態です。二つとも同じ内容ですが、イメージはずいぶん違います。今は、後半が正し...感情的な判断、心のこもった判断

ココロが元気でいるためには 地球で遊ぶための戦闘服(カラダ)もきちんと点検しなければ。 カラダによい食事、元気になる食事をとりましょう。 《目次》 糖質制限メソッド エッグ・ベネディクト 糖質カットのエッグ・ベネディクト ▶︎材料(2人分) ▶︎エッグ・ベネディクト作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク 糖質制限メソッド 最近、はてなブログのお仲間以外にも 当ブログに立ち寄っていただける人が多くなっているので すこしご挨拶させてください。 当blogですが 私の人生にとってはどん底スタート。 ココロもカラダの状態も最低のときでした。 blogを始めて8ヶ月ほどになりましたが テーマの１つが…

お休みの日は先日購入したカシオトーンをリビングに出しっぱなしにしています。 ここで私や主人がポロポロ弾いて楽しんでいます。 後ろにはウクレレも。 ウク...

4連休も今日で　最終日になりましたね。皆さま連休を　楽しまれていますか？？我が家の　連休はどこに　遊びに行くこともなく　普段と 変わらない　連休を過ごして...

ミニマリストに憧れて断舎離して　かつて200枚以上あった洋服は現在32枚になりました。 使わないかも？と思いつつ、ダンボ

// 今年のはじめ位から、 セキセイインコ飼いたい熱が続き、 ついに7月から一緒に暮らしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしなので、 ちゃんとお世話ができるのか 本当に長い間迷ったけれど、 お迎えして良かった！ 毎日ほっこりと癒しをくれています。 そんなほっこりを、おすそ分けしますね。 疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。 セキセイインコはこんなにかわいい #らくがき#落描き#落書き#ボールペンイラスト#一発描き#セキセイインコ #小鳥#ノンフィクション#bird#drawing 夜盲症（夜や暗がりでよく目が見えないこと）を”鳥目…

おはようございます♪スッキリした空気がいっぱいの朝になりました。よく晴れています。春とは違うキリっとした今朝の空気感はとっても好きです。 空気もカラッとした過ごしやすい日がしばらくは続きますね。ホッとします（＾−＾）さて昨日の晩ご

今日もお越し下さりありがとうございます日曜の午後のひととき。主人と二人、充実した時を思い出し幸せため息冷たい秋雨が降った土曜日。主人とご近所をドライブがてら、お寺に咲いている彼岸花を見に出かけました思っていた以上に彼岸花が一面に広がっていました。人も少なく、優しい雨音と私たちの足音が。一輪でもキレイだけど、こうして広がる姿は強さを感じさせる美がある。どこを見ても美しすぎて優しい秋のため息ご近所のドライブでしたけど、ステキな時間になりました。旦那さま、ありがとう今週もワクワクハッピな一週間になりますようにランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→優しい秋雨に包まれて彼岸花に癒されました♬

現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷（ひもんや）を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション（未確認）、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。（※）他の芸能人関係の...

お買物マラソンで購入した本。＼ 花と料理 ／1日1ページ。365日分のお料理やお花が…美しい写真と、短い数行の文章で綴られています( *´艸｀)おうち時間...