どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
BLACK FRIDAY【30%OFFクーポン】BR近日入荷予定
かご3点セットが届く、それぞれまとまる
暮らしと政治はつながっている
睡眠の質を良くするために試してみたこと。
現場レポート
今年最後のシャインマスカット。
++えっ!?また また 悲劇が・・・っ!!*++
京都市バスへ出向中の◯◯バス社員の迷惑行為に対する【管理会社への】相談メール文章全文掲載
紅葉(リョウブ)
かわいい
どうする?!魚の不漁・高騰対策
(。◕ 。 ◕。)部屋の模様替えをして不用品を”無料回収”に出しといた。
大阪・通天閣界隈を歩く(インバウンド:続編)
”食欲の秋太り”に手っ取り早いのは登山!?暴食リセットを試みる話
ありがたいお米優待
整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎ 子供の片付けをテーマにレッスンを開催します◎初回は2/2…
先日のブログで書いた、母の突然の圧迫骨折。 本人はかなり痛みや不快感を感じていて、日常生活に制限も多くすごく辛そう。 しばらくは忍耐の毎日です・・・。 今日は、その後の治療経過などについて、備忘録も兼ねて書きます。 圧迫骨折の経緯など 他の方の参考にもなるかもしれないので(実際、私も圧迫骨折を経験した方のブログ、とても参考になっています) 詳細を記しておきます。 ▲病院でもらってきたパンフレット 圧迫骨折した人 私の母、70代半ば 骨折時の骨密度 大腿骨 同年齢比 73% 腰椎 同年齢比 58% 圧迫骨折の原因と思われる行動 1月10日夜・食器の水切りかごを(いつもとは少し違う体勢で)持ち上げようと力を入れた(実際には持ち上げていない)、その時にギクッときた。その後、動けないほどではないものの、背中の痛みが続く。最初に行った整体では「ぎっくり背中かもしれない」と言われた。 その後の経緯 圧迫骨折しているとは夢にも思わず、最初はいつもの整体に行ったものの、数日しても痛みがおさまらない。 1月15日 整形外科でレントゲン撮影。圧迫骨折を疑われるが、詳しくはMRI画像診断が必要とのこと。骨密度検査で骨粗しょう症との診断を受ける。痛み止めを医者から提案されたが、断る。 1月16日 同整形外科でMRT撮影。胸椎7番圧迫骨折との診断を受ける。同時に血液検査を行い、その結果により骨粗しょう症治療薬を処方するとの方針。コルセットの型取り。 1月18日 コルセット完成し、装着開始。 1月21日 整形外科でのリハビリ。 1月22日 主治医である内科医受診。痛みがひどいとの母の訴えに対し、痛み止めと胃腸薬を処方してもらうことになった(痛いのをあまりガマンするのも、胃腸には悪影響があり得るとのことで、痛み止めを飲んだ方がよいとの判断) 1月23日 血液検査の結果は特に異常はなし。医師と相談の上、骨粗しょう症治療薬は副甲状腺ホルモン製剤を皮下注射することになり、投薬開始。 ざっとですが、こんな感じです。 毎日のように病院に行ってます。 (母は車の運転ができないため、ふだんから買い物や病院は私が車で連れて行っている)
我が家の小さなパントリー。 パントリーは家づくりの時、小さいけど作って良かった場所の1つ。 でもいざ住んで ...
お家に居ながらにして陶器市を楽しめる「うちるWEB陶器市」が冬のイベントを開催するそうですよ。今回も人気作家さんの新作やオリジナル作品も登場!器好きなら要チェックですー。
アラフィフにみえない石田ゆり子さん。日々のスキンケアはシンプルなそうですが、一つひとつの工程を丁寧に行ってるようです。ゆり子さんのツヤツヤ美肌はスキンケアをはじめ日々の行いの結果としてナチュラルで透明感がある肌を作っていたんです!!美しいみ
昨日キッチン用のかごを買いにダイソーに行ってきました。黒が好みなのでこれにしたかったけど、これの大きいのは550円以前買った品と同じかごで揃えようと思って、440円の、このシリーズにしたけど同じ品を買ったら色がめっちゃ変わってました。まぁ良いかぁって事で、整理し直してこんな感じに成りました。ペットボトルの横に、プラゴミ袋をぶら下げるのでカーテンで目隠しをしてます。 blogmura テーマお部屋を模様替...
グルメ お菓子 おやつ スイーツ ケーキ 洋菓子 tea time ティータイム 差し入れ 頂き物 お土産 クレームビスキュイ アンリシャルパンティエ タルトフロマージュ コッカー コッカ村 アメコカ州コッカ村 焼き菓子 フィナンシェ マドレーヌ 芦屋 兵庫県 henricharpentier (株)シュゼット クッキー お店 作家 Cocker 雑貨 goods はんどめいど SHOP 手作り Ameri…
今日はモヤモヤしていた掃除??・・・の記事です。お風呂の排水溝に溜まる髪の毛*の 掃除のこと。住まいと暮らし今までも 色々と モヤモヤしていて排水口の蓋を...
テープのりがなくなったので、テープのりを買おうと色々探して見つけました。 ザ・バーバパパグッズ!! 可愛い。すごく可愛いので記録します。 裏はこんな感じで・・・普通です。
本のタイトル・作者 みんな、忙しすぎませんかね? しんどい時は仏教で考える。 [ 釈 徹宗 ] この本はどんな人におすすめ? ・仏教について知りたい人 ・日常の悩みに宗教がどう答えるのか興味がある人
皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきです(._.)φ 主婦の独り言 50歳になってから物忘れのひどさが加速してきた気がします(-“-;A … 私は食べ物系(主にお菓子)のブログも運営していて、コンビニにもちょこちょこ …
昨日、雨☂️で午前中のバイトがなくなったので、 友達とモーニングしてきました♪ 用事を済ませて、 入店したのは10時26分。 モーニングは10時半までだから ギリギリセーフ💦 R180号線沿いです。 市街地を抜けるので、 あれ?行き過ぎた⁉️と不安になると到着。 私は鎌倉モーニング550円。 友達は、サービスモーニングで430円。 キャッシュレスで5%割引きになるのでお得でした♪ 久々の友達とおしゃべりできてよかったです。 晩秋から冬はバイトを詰めて入れているので、 なかなか友達とで歩けなくなってたので、 ちょっと息抜きでした。 町家カフェ 太郎茶屋 鎌倉 総社店〒719-1113 岡山県総社…
今日は いつもと気分を変えて、 ドライブ先で出会った川辺を散歩してきました。 とってもすばらしいお天気で、 キラキラ輝く水面にしばし見とれたり、 写真が下手すぎるけど、実際はもっとずっときれいでした☆ 気持ちよく上がっている凧を眺めたり。 これまた写真が…(・・*)ゞ真ん中の黒い点が凧なのだけど、見えないですね… 視界が開けている場所は、なんとも気持ちいい♪ 1時間くらいかけて、のんびりお散歩しました。 歩きながら考えたのは、今年の目標。 だけどなかなか、これっていうのが浮かばなくて… とりあえずは、痩せなくては…(¯―¯٥) 体力もなさすぎなので、運動もしなきゃ。 来週からアルバイトもはじま…
ある日のキッチン風景。 コンロの上ではおおよそ20人分のカレーを煮込み中です。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー の 手嶋 峰子 です。 新型コロナウイルスによる肺炎の情報が日々、伝わってきています。 ヒトからヒト…
// 日常を過ごしていると、 無心になる時間が欲しくなる。 そんな時に良いアイテム見つけた。 無心になりたい時に。1日1枚心がやすらぐ仏像なぞり描き帳。 無心になること。 どうして、 無心になる時間が欲しいのか。 無心になることは、 ココロが無になること と捉えることができるけど、 自分にとって ココロをフラットな状態に戻す行為 な気がする。 溢れる情報や様々な考えから、 一旦距離を置きたい時。 穏やかな気分になりたい時。 そんな時、 無心になる時間が欲しくなる 。 写仏。仏像をなぞり描く。 今まで、 どんな時が無心になれたかというと、 ひたすらチクチク手縫いする時。 レザークラフトとか、 刺…
去年の後半、大がかりな 断捨離をしながら時々、息抜きにやっていた 刺し子。紹介しよー…って 思いながら なかなかアップ出来ずにいたのですがよかったら、見て...
福袋も洋服のセールもスルーした私が、スルーできなかったセール品 お正月、福袋的なものは買いませんでした。 セールで洋服も買いませんでした。 ガマンしているわけではなくて、差し当たって、必要なかったんですね。 福袋は、お得かもしれないけど、きっと欲しくないものも入っているかも。(食品系の福袋は買ったりしますが) 洋服もひととおりあるし。 そんなことが頭をよぎり、混雑している売り場をスルーしておりました。 そんな、買い物上手?、シンプルライフ?を目指したいわたしが、ついセールで買ってしまったものはこちらです。 マステ(マスキングテープ)のセットです。 ・・・文房具系、好きなんですよね。 ウロウロし…
いちごをちょっとの手間で長持ちさせる いちごのおいしい季節になりました。 ビタミンCも多く含まれているといういちご。風邪も流行っているので、積極的に食べたいですね。 スーパーでパック入りのいちごを買ってきても、すぐ傷んできてしまうのが残念。 でも、ちょっとの手間をかけるだけで、いつもより数倍長持ちして、おいしく食べることができます。 スポンサーリンク // 水分をよく取る、触りすぎない スーパーで買ってきたパックのまま、冷蔵庫に入れたりしていませんか? いちごがパックの中でぶつかりあっている状態、また余計な水滴がパック内にもついていたりします。これだと傷みも早いです。 買ってきたら、そのままパ…
お洒落なお茶のお店、ルピシアのハーブティーを購入しました。 おまけで入っていた「デカフェ・マスカット」を飲んでみました。 スタバのタンブラーで飲む。 香り高くてとても美味しいです。 以下
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です昨日はリピートのお客様邸へ整理収納レッス…
これまでのバレットジャーナル 2019.07.11「カンタカルタで、バレットジャーナルを試作する」 2019.09.30「【手帳会議2020】来年の手帳の話と、読書ノート構想。」 2019.12.31「来年の手帳の下ごしらえ。バレット
2019年は、シンプルライフに憧れて 1日1捨てを始めたり、収納を見直したり、 暮らしのアップデートに取り組みました。 まだまだ途中ですが… そして、暮らしにまつわるアイテムを 割と購入もした1年だったように思います。 そんな2019年を振り返ってみると、 「買ってよかった暮らしのもの」が、 本当にたくさんたくさんあるのですが 特によかったものを5つ選んでみました♪ その1 キッチンマット 前のキッチンマットがすぐに滑って危なかったので、 思い切って、ちょっとよいものを選んでみました。 全くずれなくなって、ふかふかで踏み心地もよくて 買い替えて大正解のキッチンマットでした! ↑こちらで購入しま…
デパートの売り場を歩いていた時、ふと目に入ったのは…キッドブルーの『三重ガーゼ』のパジャマキッドブルーのダブルガーゼのパジャマは着たことがあり、お気に入りでも…
最近の多様化された決済方法。元々現金派、時々クレカを使う私でしたが、モバイル決済をするようになると、下手したらお財布を開かなかったということも増えてきました。それに加えて、やはり現金に比べると、支払いの痛みが感じにくい。買い物ではないけれど、給与から天引きされる税金がいい例です。税金を支払ってるという負担感がそれほどありません。払っているんだけれどね~。年に1回でも、自動車税は納付書が送付されてく...
今月に入って、先月に寄付したふるさと納税の お礼の品が次々と届いてます。 まず、届いたのが、 宮崎県都城市からの ルウ王子が愛した牛・豚・鶏の本格カレー7食セット🍛 12月30日に寄付して、 1月16日に届きました。 常温保存のできるレトルトパックかと思いきや、 冷凍保存のカレー🍛でした。 品物を選ぶ時、 冷凍庫がいっぱいな事が多いので、 常温保存できるだろうと選んだのに… 正月明けで少し冷凍庫に余裕があってよかった…😌 いつもは、しばらく保存しておきますが、 翌週、バイトが忙しくて遅くなった日があったので、 食べてみました。 普段、普通に市販のカレールーを使っているのだけど、 それよりはグッ…
築13年の中古マンションを購入し、リフォーム後に住み始めて5年が経ちました。 リフォームについては、「リフォームカテゴリ」にまとめてあります。 新しくきれいな設備に喜び満足していたものの、生活をするにつれて「もっとこうすればよかった」と思う点が出てきます。 そのうちのひとつがユニットバスの鏡です。 縦長の鏡を洗い場…
昨日の朝のブログを更新してから 「自分優先で行動する日」にしようと決め、 ブログもTwitterも見ないで一日過ごしてみました。 いつも家族のことを気にしすぎている気がして、 それは 自分にとっても家族にとっても あまり良いことではないかもしれない。 ちょっと自分に目を向けて 行動してみよう。 そんなことを思って、 スマホはカバンにしまって、 一日街をぶらぶら。 でもこの日にやることは頭の中で考えました。 ・これからやりたい100のことリストを作る ・カルチャーセンターの講座に申し込む ・松屋のシュクメルリを食べる 朝は雪 出掛けるのが億劫になりそうだけど、 ここは勢いで出掛ける。 出掛けてし…
予報通り昨晩の夜から雨でした。節約ご飯の記録ですね。1-22 朝ごはん雑穀米でお粥を作ると彩りが最悪に成るという一例(´・ω・`)まぁでも 朝がゆは最高なんだよね。1-22 晩ごはんピザではないんですチーズonチーズパンクリームチーズを塗り具とチーズを載せて焼いただけ。ピーマンの種も食べるように成りました。節約と薄毛防止に ピーマンの種を食べる (๑•̀ㅂ•́)و✧ピーマンの種には毛細血管の血流を良くする効果のあるピラジ...
// ダイエット本はほとんど読まないが、 珍しく読んだ。 ちらりと見かけたら、 著者がほぼ同年代、 同身長だったからだ。 読書。10キロやせて永久キープするダイエット。 山崎潤子(著)、海保博之(監修) 著者であり、 ダイエットに取り組んだのは 40代ライター業の山崎潤子さん。 ひとりではいつもくじける ということで、 心理学者の海保博之先生に アドバイスをもらいながら 実践した模様が綴られている。 ダイエットは辛いから続かない、辛いダイエットは続かない。 数々のダイエットを試し、 一旦痩せてはリバウンドを繰り返してきた 山崎潤子さん。 体重を減らすために、 食事制限を厳密にしたり、 猛烈に運…
コンビニスイーツにハマっています。 グルテンフリーを心がけているのですが、まあ、たまにはいいかと食べてみたら美味しくて、グルテンフリーはどうなったの、と言いたくなる食べっぷり。 玄米パンも入手できてい
リフォームが完全に終わってキッチンのシンク周りが新しくなりました。引き出し式の収納が欲しかったので嬉しいです。ぴかぴかなシンク、綺麗なだけでなくとても使いやすいです。絶対欲しかった延ばせるシャワーがついている蛇口も便利。お皿洗いがめちゃくちゃ楽しいです
空の移動事業にトヨタが参戦 シモテンです 社会的なニーズが高まりつつある空のモビリティ事業にトヨタが本腰を入れ始めた 電動垂直離着陸機の開発を進めている米国「joby Aviation」に430億円を出資し、協業すると発表された jobyは2009年に設立されたeVTOL(電動垂直離着陸機)の開発、実用化を目指す企業だ 都市部の渋滞緩和や過疎地域への輸送手段など、交通問題の課題解決に向けてeVTOLの活躍が期待されている トヨタはハイブリッドや電気自動車等の動力技術や、インターネットにつながる「コネクテッドカー」技術、自動運転で培った様々な自動車事業との相乗効果を「空飛ぶ車」に活かしていく 中…
シルク100%のナイトキャップを購入してみました♪ ナイトキャップって、海外の赤ちゃんとか おばあちゃんが被っているイメージですが、 髪をきれいにしてくれるらしいのです ヾ(・∀・)ノ 髪の毛って、寝ている間に、布団や枕に擦れたり、 乾燥したりで、ダメージを受けてしまっているそう。 ナイトキャップを被ることで、摩擦と乾燥を防いで、 髪がツヤツヤになると聞いて、効果に期待大です! 色は、あえてかわいくしようかとも悩んだけど、 やっぱり一番無難そうなブラックにしました。 使用してまだほんの数日ですが、 私のパサパサ髪が、朝からしっとり~♪♪ 変な寝ぐせもつきにくくなって、 スタイリングがラクになり…
我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。 // 今は昔ほどではないのかもしれないが、 日本では、とかく 「我慢」や「忍耐」を美徳 とする傾向がある。 20代の頃、父によく こんな話を聞かされたものだ。 「今日会ったばあちゃんはな、 ずっと●●で働いとったらしい。 いじめられて、 毎日毎日泣いとったんだと。 それでも耐えて 定年まで勤め上げたから、 今は良いわ。 毎日泣いて暮らしても、 何十年も我慢して 定年まで勤めて偉いわ。」 そのおばあちゃんの 生き方を否定する気はないけれど、 何がそこまで「偉い」のか さっぱりわかない。 見事定年まで勤め上げ、 ちょっと楽になったとしよう。 で、仮に80年生き…
今夜ぐらいから曇り始め深夜に雨が振り始めるそうで雨ー曇ー雨ー曇雨雨雨 とうっとおしい数日が始まりそうなのでお洗濯物が外に干せるのは今日ぐらいの所が多そうな気配ですねそう言えば一昨年ぐらいからかな寒い冬の間は外に洗濯物を干すのをやめてエアコン暖房にしてお洗濯物は部屋干しに切り替えたけど適度な室温が保たれて電気代も下がったのでございます。長い間、私の部屋の暖房は足元暖房でしたが冬の部屋干しを始めてから...
新年になって新しいモノに 交換したキッチン用品*これらは去年の 12月に 購入していたモノなのですが今頃・・・UPしたいと思います(;´∀`)ゞ100円s...
オーディオブックの存在は以前から知ってましたが、試したことはありませんでした。 (オーディオブックは、声優や俳優などナレーターさんが本を朗読した「聴く本」です。) 昔はカセットテープ、そしてCDのオーディオブックがあったと思いますが、今はネットで気軽に聴くことができるようになり、遅ればせながらアマゾンのAudible(オーディブル)に登録してみました。 アマゾンのAudible・オーディブル ▲こちらがオーディブルのスマホアプリの画面。 アマゾンのオーディオブックであるオーディブルを始めたきっかけ、それは英語の本(小説)を聴くという英語学習方法の提案をネットで見かけたこと。 英語を集中的に勉強していた10~20代には、ペーパーバックで英語の小説を買って読んだりも時々していましたが、最近は英語で本を読むというのあまりしてなくて。 30代の頃は英会話講師として英会話学校に勤めていたので、同僚は英語ネイティブの外国人、で、英語を話したり聴いたりするのも毎日のことでした。 が、今はそういう環境ではないので(英会話を教えるレッスンでは、生徒さんのレベルによってはレッスン中ずっと英語だけを喋りますが) やはり英語力のキープのための努力は日々必要です。 今はネットで英語に触れる機会もたくさんあるし、私も色々と英語に触れる努力はしてますが、オーディブルというサービスのことを知り、久々に英語で小説を読んで(聴いて)みたいなと思ったのでした。 アマゾンのオーディブルには、日本語の本も英語の本もたくさんあり、迷ってしまいます。 (扱っているのはなんと40万冊以上!) 無料体験30日間 アマゾンのオーディブルは、無料体験期間が30日あり、お試しができるのでとりあえずどんな感じなのかな?と会員登録してみました。 アマゾンのオーディブルの会員になると、下記のような感じで使えます(サイトより) Audible(オーディブル)の会員特典について 毎月1つ付与される「コイン」でお好きなタイトルを購入できる 会員なら追加料金なしで楽しめるコンテンツや、30%OFFでの単品購入も 会員なら購入したボイスブックを返品・交換可能 月額1,500円、いつでも退会できる 聴き方は スマートフォン、パソコン、タブレットに対応(※別の端末に切り替えても続きから聴くことができます)
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です本日は整理収納レッスンへうかがいました今…
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
これまでも国内有名店と共同開発してきたミスタードーナツ。 記念すべき10回目は仏生まれの人気パティスリーブランド 「ピエール・エルメ」とのコラボだよ〜ん♪ ****************** 日曜
基本情報 ・料理が苦痛だ。 ・娘(4才)、息子(2才)、夫と私の4人家族。 ・息子は卵アレルギー。 →2020/2月~つなぎ可になったため、休日にパンからはじめています。 ・1時間の時短勤務で、材料カットは
皆様ごきげんよう♪本日は主婦のひとりおうち晩ご飯ネタ~♪おうちでひとりごはんつい先日もひとりごはんの記事をアップしたばかりですが・・娘が大学生になってからひとりで晩ご飯を食べることが多くなり・・簡単・手抜き・楽チン料理に加え、時々コンビニグ
晩御飯を食べていたら、 近所の人が、釣りに行った帰りに寄ってくれて、 鯛を2尾いただきました。 毎回その方が夜にこられたら、 魚を持ってきてくれるので、 これから捌くの〜⁉️ という感じでしたが、 旦那もなかなか帰ってこないし、 明日も1日、肉体労働なので、 帰宅後にはしたくなくて、 さっき捌きました。 刺身にしたのは、 はっきりいってグチャグチャ💦 お刺身は、明日食べた方が美味しいので、 明日の晩ご飯は楽できます♪ アラはお汁かな? 捨てるのはもったいないので、 とりあえずとっておいて、 冷凍しておきます。 必死のパッチで捌いている途中、 ついていたケーブルテレビが突然きれて、 地上デジタル…
NHK大河ドラマ『麒麟がくる』が始まった。 私は大河ドラマは毎年見ているのだが 去年の『いだてん』は次週が楽しみじゃなかったので 今年の大河ドラマは次週を見たくてたまらんという ドラマになってほしいと思
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。