心地よい癒しの暮らし

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心地よい癒しの暮らし
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ほっとする暮らしのひとコマ、是非、教えて下さい。 家族のこと、趣味のこと、素敵な写真、美味しいお料理・お菓子、インテリア、ガーデニングなどなど、暮らしに関わることでしたら、どんなことでもOKです。 皆さんで、素敵な暮らしの輪を広げましょう♪♪ どうぞ、宜しくお願いします。
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心地よい癒しの暮らしの記事

  • 2019/06/26 23:34
    嵐のワクワク学校2019へ

    こんにちは京都の朗読家 馬場精子ですいろいろ忙しく投稿がなかなかできませんでしたさてこちらにやってきました京セラドームこの人の波をご覧になればわかる方にはわか…

    馬場 精子

    朗読家 馬場精子 〜ことばの世界〜

  • 2019/06/26 23:34
    馬場精子朗読教室 グループ「游 発表会 Vol.3」フライヤー

    こんにちは京都の朗読家 馬場精子ですお天気が…怪しくなったきましたね各地、何事もないことを祈るばかりですさて…馬場精子朗読教室では希望する方にはグループでの発…

    馬場 精子

    朗読家 馬場精子 〜ことばの世界〜

  • 2019/06/26 20:46
    盛り付けは大事

    ま、まさか、例の京都のトンデモ割烹料理店の話題から こちらに来られたということはないでしょうな!ww(笑) 「拍手」がつけば嬉しいものです。 お料理のこと、食べること、作ること。それは穏やかで心地の良い話題です。 このところのご評価に感謝いたします。いくら私でも、隠そうたって嬉しい気持ちは隠せないものがございます。 まあ「振り返ること」がテーマですから、時々は耳の痛いお話もしてしまう。遠慮はいたしま...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 20:46
    新玉葱が安かったのです

     ちょっとした需給の変化なのか、どうか。 最近まで新玉葱のシーズン、まさに最盛期でした。まだ棚には並んでいるかもしれませんが、そろそろエグ味も出てきたように思います。 今年は新玉葱が随分と安く手に入りました。こんなことは今までなかったというぐらい。それほど買い物をいたしました。 新玉葱はご存知のようにまるでエグ味がなくて、シャキシャキ感が味わえる玉葱です。普通の玉葱だと水にさらしたり湯通ししたりひ...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 20:46
    ストレスで潰れそうな時

     おいしくご飯をいただいてみましょう。 ありがたいと感謝しながら。 ひと品のおかず、漬物と汁で、できるだけ質素に作ります。 「あと一品」の心さえこの時は控えて我慢し用意をします。 お茶碗を揃え、汁椀、小皿、焼物皿などをすべて並べてからいただきます。取りに行ったり中座しないよう醤油などはあらかじめ整えておきましょう。 席に着いてみると、誰かに支度していただいたような感覚になります。 そして静かにいた...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 20:46
    おひとり少量サイズ

     先日の食卓の写真のように私は納豆をよくいただきます。 この納豆ですが、小さいサイズが売られています。 カップに入っている感じの製品で、旅館の朝食などでも出されたりすることがあります。 私はずっとこの少量サイズの納豆に疑問がありました。どうしてもお値段的に割高だからです。 大は小を兼ねるといいます。納豆でなくとも、小さいサイズになっているものはたいてい割高です。 独身用とか少人数家庭用などと称して...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 20:46
    梅仕事

     梅干、梅シロップに関してはあらゆる情報が出ています。生産者の方、こだわり、ブロガー様、もうお腹一杯(笑)。 楽しい手仕事、簡単な手作りですから、ハマるとどんどんエスカレートする感じ(笑)。みなさんが楽しんでおられるのが伝わってきます。 私は梅仕事を最初に始めてからまだ4年目です。二年目は梅を消費しなかったので作りませんでしたから、まだ三回の経験しかありません。 それまでは梅干はごくタマに買うぐら...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 20:46
    お料理を進化、転用させること

     ズッキーニのスープは出来上がりはミネストローネを思わせます。 スプーンで小さくコロコロする野菜が面白くて、楽しく食べてしまいます。  スープとは言っても野菜のスープですから、具をなるべくメインにしてよそいます。残してしまうと野菜が柔らかくなってしまいますから。 ふと、豆を圧力でシューして入れればよかったかな、と思ったり。 でもそうすると確実にミネストローネになるんですよね(笑)。 そうするともう...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/26 13:21
    パプチーノでレレレのレ〜

    マグナソンのドッグランでアルコアと遊んだあと、 求人中! Uヴィレ に寄りました。  犬と一緒にUヴィレといえば、行き先はスタバであります。 S'moresとCaramel Ribbon Crunch フラペチーノ ファル...

    ゆみこ

    キットと歩こ、シアトル”いろいろ”ストリート。

  • 2019/06/26 12:51
    【公園さんぽ】6月のアジサイ

    朝の公園さんぽなどで、スマホの写真フォルダが 紫陽花の写真だらけになりました。 大好きなあじさいの写真たち。 もう全部、記録としてブログに載せたい勢いだけど 多すぎるから、本当に少ーしだけ載せます。笑 ヤマアジサイ系 天城甘茶 白い花(本当はガク)がかわいくて、葉っぱの形が細長い。 素朴な感じのする紫陽花。 ヒメアジサイ まんまるかわいい手毬形。 淡い水色の色合いが、すごくきれい。 コメット よく見かける一般的な紫陽花。 ピンクとむらさきの中間のような色合いに惹かれました。 ジャパーニュ・ミカコ むらさきのフチ取りと白のコントラストがエレガント。 そして、なんとなく美味しそう。笑 アナベル 見…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • 2019/06/26 12:24
    二十年前の挿し木:今年も咲いたティネケ

    とてもとても久しぶりの更新になってしまいました。季節は少しずつ移り、投稿するつもりだったものが季節はずれになりましたが・・・。今年もベランダにティネケが咲...

    miyabiflower

    風と花を紡いで

  • 2019/06/26 12:24
    「がおぉーっ!」がかわいくなりました

    実家の庭で「がおぉーっ!」と大騒ぎしていた茱萸(ぐみ)の花がいつのまにか かわいい赤い実になりました。赤い実に混ざって黄色っぽい実が・・・。花がついたまま...

    miyabiflower

    風と花を紡いで

  • 2019/06/26 12:24
    ベランダの愉快な仲間たち

    紫陽花の青やピンクが 散歩道を彩るようになりました。少しずつ変わってゆく花の色は梅雨の間の楽しみでもあります。こちらは春先からベランダを彩っていたネモフィ...

    miyabiflower

    風と花を紡いで

  • 2019/06/26 12:05
    ++我が家のシーツ事情&気持ちがいいな*++

    今日は我が家のシーツ事情*のお話しです。私の暮らし我が家は断捨離をする 数年前はシーツのカバーも家族の布団の枚数分 (4人家族です)+そのカバーの予備が1...

    dona

    私の暮らし*私のおうち*2

  • 2019/06/26 10:55
    シンプル機能的な暮らしの中にマリメッコ

    朝食の風景 ・・・ではなく、 メインの朝食を食べ終え 家族が出掛けた後、 一人ゆっくりコーヒー時間。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 慌ただしい朝のひと時が過ぎ マリメッコ中心の北欧ファブリックを目に 静かで心安ら...

    nn

    かたすみより

  • 2019/06/26 08:43
    初めてのフープ

    レアレア

    バラが好き ・LeaLea

  • 2019/06/26 06:29
    おすすめバトルパーティ

    2019年6月24日(月)こんばんわ( ̄▽ ̄)  23日(日)の天気 梅雨 どうなってんだろ#59143;.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. 今日は、ポケモンの記事を・・・僕は、バトルやるときタイプとか相性とかよく分かんないからおすすめバトルパーティでやってます。その中でよく出てくるゲンガー次がこの子この子の攻撃は早いです。個体値60%なのにねで ですねゲンガーは頼もしいと思って個体値93%の子を育てました。技マシンスペシャルを使ってヘドロばくだんからきあいだまへそしたらこの子が1番最初に出てくるようになりました。でもねすぐ負けんの#59143;そしてね嬉しかったのがこの子をやっと手に入れることが出来ました。しかも個体値91%この子使えるかな~そんでねおすすめバトルパーティで初めてピクシーが出ました。どうしたの?気の迷い?そんでヒンバスを進化させようと思っ..

    てんてん

    てんてん日記2冊目

  • 2019/06/26 02:14
    ウクレレを始めたきっかけは♪

    西武新宿線でウクレレレッスン。高田馬場NAOウクレレスクール 個人レッスンで月3回コース「梅田さん」ご主人が、20年くらい前に買ってきたウクレレ「Famous フェイマス FU-250」昔のフェイマスのロゴ。一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 2019/06/25 21:28
    リビングにおしゃれな温湿度計を♪ナチュラルウッドなアンティーク調のドリテックアナログ温湿度計がおすすめ!

    もうすぐ梅雨の季節。リビングにおしゃれな温湿度計がほしいなぁ。 シンプル&ナチュラルなインテリアに合う、ちょっとアンティーク風なもの。 そして出会ったのがドリテックのアナログ温湿度計。 ぬくもりのある木目調で、ちょっとレトロな雰囲気も素敵です♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 2019/06/25 18:20
    アーシャイルにてヨガの1日

    関西の梅雨はどうなってしまったのでしょう・・・?木曜あたりからやっと梅雨入りか・・・?雨が似合う紫陽花ですが、我が家の紫陽花は、梅雨を待たずに終盤を迎えよ...

    iyim2012

    十色生活

  • 2019/06/25 17:29
    腹筋6パックはカッコいいけれど、おしり4パックは恥ずかしい。

    今日は下着のお話。 下着にかわいらしさを求めるのはやめました。 理由は、オシャレと機能性や快適さは両立しないからです。 レースのついたブラはトップスに響くし、ワイヤーの入ったブラは肌に当たって痛いし、ちっちゃいパンツはおしりに食い込んで不快感を感じます。 現在持っている下着の数 私は朝着替えるときに、下着も一緒に取り替えたい派です。 ブラなどの数 ノンワイヤーブラ 2枚 ナイトブラ 2枚 ユニクロブラトップ(タンクトップ) 2枚 ユニクロブラトップ(キャミソール) 2枚 スポブラ(ランニング用) 1枚 ショーツの数 7枚 少ない!? っていうか、改めて数えてみたら、まさかショーツの方が少ないな…

    そら

    My Journey to Find Happiness

  • 2019/06/25 13:16
    ひとり暮らしの還暦の私が2~3年前から気がついてる事

    風邪の症状は回復に向かってそうだけど気管支にまで来る風邪は人生初でして・・・本当に怖かった (´;ω;`)息が苦しくなるしゼイゼイヒューヒュー的な変な音がするしその部分に痰が絡みまくりでなんとも言えない湿った感じの咳が出たりするしたまにその辺りの浄化が上手く出来なくて変な事に成って激しく咳き込んだりしてめっちゃ苦しくて涙目に成る事がたびたびあって朝起きたら死んでいて幽体に成ってんのかも・・・とかお馬鹿...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 2019/06/25 10:09
    ++梅雨入りを迎える前の寝室の準備*++

    さてさて6月も 最後の1週間が 始まりましたね。そして dona地方もそろそろ 今週の半ば頃に梅雨入りしそうな気配。まだ 梅雨入り前のお掃除記録*が 残っ...

    dona

    私の暮らし*私のおうち*2

  • 2019/06/25 09:11
    【防災】防災に備えて買ったもの〜省スペース水タンク

    先日は、山形や新潟などで大きな地震がありました。被災された方々、心よりお見舞い申し上げます。 昨日は、こちらの地方でも、午前中に少し地震がありました。 ここ数年災害が目立ちますね。 実は、今回ご紹介するのは、 ちょっと前… 山形・新潟地震のちょうど数日前くらいに たまたま、近くのイオンに行って生活用品を見ていた際に、 これは、防災時に良さそうだなと思い、 買ったものです。 省スペース水タンク トップバリュー〜ホームコーディの商品です。 この省スペース水タンク(5L)を2つ買いました。 しばらく、我が家の防災グッズ置き場に畳んだままの状態で保管していたのですが、 最近、水を入れた場合はどのように…

    ムーンリバーforever

    ☆もう1つのムーンリバーforeverのブログ☆

  • 2019/06/25 08:52
    布団でいっぱいの押し入れにスペースを作る・ビフォーアフター

    だいぶ前の写真だけど、我が家の押入れ。こんな風に布団で一段丸々使ってました。我が家にはパソコンデスクとかワークスペースなんて小洒落たもんがないからこの上段部分を机みたいにできたらいいんだけどな~と、ただでさえ少ない収納をぶっ潰す妄想を常々してたんだよね。

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 2019/06/25 08:22
    今基準が大切

    みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。よる勉強期末テスト8日前になりました。今日の戦利品♪買ったその日の…

    ときあ

    苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

  • 2019/06/25 07:56
  • 2019/06/25 07:03
    帰宅すると玄関に明かりつけてくれるやつ

    ただいまー(玄関がちゃり) // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました! ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです! これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです! リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

    yakisobapango

    ローコストで自宅をリノベーションしてみた

  • 2019/06/25 07:02
    気づけば13年使っていたビクトリノックス。少ない物で暮らすコツ。

    先日「使いやすい台所道具には理由がる」という本を買いました。ここに私が13年愛用しているナイフが「オススメ」として掲載されており、嬉しくなりました。雑誌のおしゃれスナップに「クラスメイトの〇〇ちゃん、載ってるやん!」と発見した時の嬉しさに似ています。(わかりにくくてすいません。) 読んでいるだけでワクワクする、私の参考書。 とても切れ味が良くて、軽くて万能なナイフなので、レビューしてみます。 //

    彩透(さいとう)いろ

    贅沢ミニマリスト

  • 2019/06/25 02:03
    男声合唱隊♪

    高田馬場で、ウクレレ教室発表会。今年は、男子ウクレレ隊は、2名。ウクレレでサザンオールスターズ「希望の轍(わだち)」山下くんの、イントロウクレレソロで始まる。男子ふたり、すごく盛り上がっている。ふたり共、全くの初めてからウクレレを教えている。しゅうじ君は、小

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 2019/06/25 01:38
    スコールとともにエアメール マレーシアより

    マレーシア MALAYSIA 海外 エアメール AIR MAIL 頂き物 差し入れ お土産 スイーツ グルメ おやつ お菓子 洋菓子 エクレア tea time ティータイム アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • 2019/06/24 22:54
    おうちごはん と お弁当 と 紫色

    娘のお弁当*とうもろこしとベビーホタテのごはん、パセリ*ズッキーニとにんじんの牛肉巻き*ネギ入り玉子焼き*ごぼうとにんじんのきんぴら*鷄、オリーブの実、に...

    Sii*

    おだやかなとき

  • 2019/06/24 22:44
    今年は泡盛で梅酒づくり!

    今年もやります梅仕事。毎年アルコールは何にしようか迷って、今年もまた黒糖焼酎にしようかなあと思ってたんだけど、やっぱり違うお酒で実験したくて…普段飲まないけど、泡盛をチョイスしてみました。焼酎ってみんな25度ばっかりで、35度が全然なくて…間をとって30度ってのも理由の一つ(笑)泡盛が600mlしかないので、ちょっとお酒少なめ。梅味とお砂糖が濃い感じになるのかしら。ちなみに一日経ったら梅の水分が出たのか梅が...

    Brighter day

  • 2019/06/24 21:25
    「好き」ではなく「大大大好き」なもの

    小さな我が家でも、すっきり暮らせるようにと 4月から毎日、1日1捨てに取り組んでいます。 捨てるのが苦手な「もったいない怪獣」の私でも 1日1つなら、無理なく手放せていますが… 今、洋服の手放し方について悩んでいます。 必要以上に、服を所持している自覚はあるので 収納にすっきり収まるくらいまでに減らしたい。 だから、状態のよい服はだいぶ売りました。 問題は、売るほどのよい服ではないけれど 捨てるにはちょっと忍びない、という服。 それでも、着心地が悪ければ手放しますが 着心地がよくて部屋着にするのにぴったり♪ …という服が、たくさんあるのです(・・。)ゞ 元々好きで買った洋服だから、愛着がある。…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • 2019/06/24 20:59
    ズッキーニのスープ

     ズッキーニの大きなものが安く手に入りました。 なぜか偶然に続けて色違いのも見つけ、それもいただきました。黄色と緑。 なかなか日保ちはするのですが、大きいので残してしまうとなかなか次に消費するのが大変です。 使う前にサイコロ状に切ってそのほとんどを冷凍保存です。 手に入れたら冷凍しておけば便利。カレーの仕上げや味噌汁に少し入れてもいいのでとても使いやすいお野菜です。カラ焼きしても美味しいですけれど...

    padroll bedroll

    振り返りの多いこと

  • 2019/06/24 19:51
    アラフォー女子が絶対に買わない方がいい&着ない方がいい洋服!断捨離候補に!

    こんにちは。 アラフォーよよちちでございます🐨   持っていたら即断捨離!レベルの物…

  • 2019/06/24 19:51
    理想のミニマリストになるために心掛けていること4つ★

    こんにちは☆ 素敵なミニマリストになりたいよよちち🐨です★   もともとは、物を貯め…

  • 2019/06/24 17:12
    本「使いやすい台所道具には理由がある」厳選したモノと暮らしたい。

    捨てまくる日々のピークを越えた先には「厳選したモノと暮らしたい」という自分の願望、欲求がありました。モノが多い時にはモノに覆われて「本当に欲しい暮らし」が見えてこなかったのですね。 使いやすい台所道具には理由がある モノを削ぎ落とした先にあった自分の気持ちに向き合って、一歩前へ。そんな時に素敵な本に出会いました。私が次に買おうと思っているモノも明確に・・なりました。 //

    彩透(さいとう)いろ

    贅沢ミニマリスト

  • 2019/06/24 16:52
    朝おやつ

    しっと~りなパウンドケーキにいつものコーヒーほうじ茶オランジュ (坂ノ上の最中)緑茶のほうが合うのかしらと思いながら、やっぱりコーヒーと!!美味しゅうござ...

    boris*

    polepoleな日々。

  • 2019/06/24 16:34
    ガラス玉のいけばなと、またたびの花。

    ガラス玉を使った背の低いいけばなと、梅の名を持つまたたびの話。

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • 2019/06/24 11:46
    *ベースは「心地よさ、気持ち良さ、快適さ、嬉しさ、お気に入り」*

    「ミニマリスト修行中」のわたし。      「ミニマリスト」という言葉に・・・出会った頃から今も変わらず、とにかく心惹かれています。        ミニマリス…

    FuRaliuRae(フラリウラ)

    SLOWtime+RELAXtime・未来にある私の居場所

  • 2019/06/24 09:33
    インテリア:キッチン④無印のダストボックス

    こんにちは、ぽっぽ33です。  北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます! わが家のキッチン

    ぽっぽ33

    北欧好きのほっこりインテリア

  • 2019/06/24 08:14
    ばぁばと姫チャマの1日

    旅のブログを書いている時、2歳の孫の姫チャマが夏風邪をひいたようで、1日娘の家でお守りしました。もうその日は微熱程度だったので、元気に遊んでいました。オナ...

    iyim2012

    十色生活

  • 2019/06/24 07:34
    使わないけれど残しておきたいモノ

    みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。大がかりなクローゼットと下の子の思い出品の整理。終わりました。整理…

    ときあ

    苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

  • 2019/06/24 06:30
    趣味

    2019年6月22日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)今日は、妻とお出かけです。長崎港松が枝国際ターミナルには今年3月就航したコスタ クルーズの新造船「コスタ・ベネチア」イタリア船籍 135.500トンが入港していました。駐車場にAudiくんを停めて1枚#59126;Audiくんを離れようと思ったらブルーのLEDが点滅しています。ドライブレコーダーが働いてくれてるのね微量の電力のセンサーで感知した時だけ動画を撮るようです。動画撮ってたって車を盗まれたらドラレコごと盗まれるから意味ないと思うんだけどLEDがピカピカ光ってたら抑止力にはなるかな^^;少しだけ安心して月一の世界遺産です。父のお墓のお花を替えて最近開店したお店に寄ってAudiくんをGSで洗車して妻とポケモンやって庄屋へ妻とは、全く趣味が合わないんです。というか僕の趣味は多いのに妻は無趣味それってどうしようもないことだからあきらめていたんだけど妻がスマ..

    てんてん

    てんてん日記2冊目

  • 2019/06/24 01:43
    プレ発表会♪

    基子さんとの出会いは、2009年10月。出張レッスンでウクレレを教えていた、池袋にあるウクレレ教室(クロサワ楽器・池袋店)智子さんは、高田馬場ウクレレ教室に入会、一年。基子さんは、小学校の歌集「歌はともだち」から、「赤い屋根の家」智子さんは、TAB譜は使わない、音階

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 2019/06/23 19:53
    本当に安心価格のしまむらに感謝

    関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。  今日も関西は暑かったです。 我が家のカーペットを冬用から夏用にしたいとこの暑さが原因で考え出しました。 狭…

    関西女医ちえ

    幸せはいつもそばにある

  • 2019/06/23 17:30
    インテリア:玄関 お花を飾ろう

    こんにちは、ぽっぽ33です。  北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます! 玄関インテリア。

    ぽっぽ33

    北欧好きのほっこりインテリア

  • 2019/06/23 16:30
    ++セリアの無地トートバッグのリメイク&湿疹*++

    ここのところずっと お掃除記録が続いていたので(^_^;)お掃除記事は一休み・・・( ˘ω˘ )今日は 久々にハンドメイド*の記事を・・・。もう ずいぶん...

    dona

    私の暮らし*私のおうち*2

  • 2019/06/23 15:54
    肝斑(かんぱん)が目立たなくなった!私のシミに効いたお薬はコレでした。

    アラフォーのお年頃になって、ほほ骨のあたりにできるシミの一種、肝斑(かんぱん)が目立つようになりました。 ノーファンデだと気になるので、いつもメイクをして隠していましたが、本当はノーメイクで過ごしたい! そう思って、市販のシミ取りクリームをいくつも使ってみたけれど、効果はイマイチ。 それなら身体の内側からケアしようと思って、トランシーノ2を飲んでみたこともありましたが、残念ながら私には効きませんでした。 肝斑にはトレチノインとハイドロキノン 皮膚科での治療法について調べてみると、トレチノインとハイドロキノンという2つのお薬を使うことが分かりました。 トレチノイン ビタミンA(レチノール)の誘導…

    そら

    My Journey to Find Happiness