心地よい癒しの暮らし

西武池袋線でウクレレ教室に。中学生、小学生、幼稚園児、三人の子供のお母さん。ご主人がお休みの日は、ひとりでウクレレレッスン。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。楽天のお買物マラソンで購入した商品2つが届きました。１つ目　プロテイン！！昨年１１月からフィットネスに通い始めて２ヶ月が過ぎ運動する事に身体が慣れてきて、段々とハード系のプログラムも楽しめる様に。。”運動の後には

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です夕方、少し小雨が降りました空を見上げると…雲の動きがいつもに比べ少し速い気がします夕焼け綺麗でしたね今日は中でのお仕事ばか…

皆様ごきげんよう♪本日は主婦のひとり晩ご飯ネタ～♪昨年の3月、娘の大学入学をきっかけに佐賀県から兵庫県に引っ越してきて・・かれこれ10か月が経過！月日の流れのはやさをひしひしと感じている今日この頃(*¨) ....こちらに引っ越してきてから

本日ご紹介するのは、東京で大人気「うさぎや」の和菓子です。 「うさぎや」といえば、看板商品のどら焼きを思い浮かべる方が多いかもしれませんね。 たしかにこちらのどら焼き、おいしいですよね！ リピーターがとても多いそうです。 しかし、それよりも筆者が気に入ったのは「桜餅」！ 一足先に、春を感じました。

こんばんは、妻です今日は土曜日、自宅で至福の時間です夜は夫は新年会なので私はゆっくり、来週の面接の準備をしたいと思っていますさて、年初め･･･夫が重い腰を上げて、ついにやってくれたことそれは服の断捨離と不要な冊子の整理多分、不要な冊子の整理については1年以上

なんとなく元気が出ない。なんとなくやる気が湧かない。 そんな事ってありませんか？ なんとなくって気のせいにしがち。でも“気のせい”は“気”のせい。実はちゃんとした身体からのサインなのです。 元気が出ない。やる気が湧かない。休めればいいけどそんな事してられない。そんな時どうしたらいいの？ 今日は簡単にできる“気”を上げるセルフケア法のブログです。

土用の丑とかでよく聞く土用。 土用の期間は、立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間を指すので、実は年4回あります。 今日は東洋医学から見た土用の期間の過ごし方をお伝えします。

セルフケアと聞くとどんな事を思い浮かべますか？ 健康のため美容のために、例えば、体操やストレッチ、食事、マッサージ… いろいろあってどれも多くは正解だと思っています。 けど、時に『これはしてはいけない』『◯◯を食べてしまった…』『◯◯できなかった…』だからダメ…みたいなループにかかる方がいます。 それって本当にセルフケアになっているかな？？ 今日はそんな方へ1番最初に押さえておきたいセルフケア法をお伝えします。

本題の前に… 昨日はmozoさんで『東洋医学から学ぶママのためのセルフケア講座』と『骨盤美人体操レッスン』でした。 お越しくださった皆さんありがとうございました！ 寒い中、小さなお子さんを連れてわざわざ参加してくださるので、1つでも何か持ち帰っていただけるように、ツボ、食、心の使い方などなどたくさん詰め込みました。 その中からご自身に合うケア法を是非取り入れてみてください☆ 今日は参加いただいた方々も復習ができるようなブログ。 全部は超絶長くなるのでまずは【“気”編】です。

皆様ごきげんよう♪本日は（も）コンビニスイーツネタ～♪今日のおやつは。。。こちら～♪久しぶりにリアルタイムなネタをアップローソンウチカフェ（UchiCafe）のクラシックプリンです価格は185円（税込200円）そう・・またまたプリンネタ（笑）★先日アップしたセブンイレ

こんばんは、妻です今日は日帰り東京出張でした！朝の天気予報を見て今日は富士山を拝めないかもなぁと思っていたのですがふと目を覚ましたらバッチリ見れました！うれしい～得した気分です空いた時間があったらカフェで仕事して帰りの電車の時間まではワイン1杯とか飲んじゃ

こんばんは、妻です明日は久しぶりの東京出張～と言ってもゆっくりする時間はあまりないのとどうにも１人でどこかを楽しむのは苦手～(笑)夜ごはんは新幹線で食べて帰る予定なのですがその前に30分でも時間があったらおしゃれなCafe&Barみたいなところで1杯･･･なんて目論んで

​​ 先日今年はじめての霜焼けができました。 両手の人差し指(笑) いつもは12月頃になってんだけど去年末出来なかったのよね。 やった！もう霜焼けが出来なくなったんだ！と思っていたところf(^_^;

わが家の洗面所の排水口ゴミ受けは、こんな形状です。 ワンプッシュで栓ができるのが便利なのですが、 汚れが付きやすくて 掃除がすんごい大変で…( ´^`° ) 100均のゴミ受けにしたらストレスがなくなったという ブログ記事をたくさん見かけて気になっていたので、 先日のダイソー×PayPayキャンペーンに乗じて 排水口ゴミ受けを買ってみました。 シンプルな形状なので、掃除がぐっとラクになり、 ゴミが隠れないので、自然と掃除頻度がUP！！笑 わが家の洗面所には、一回り小さかったかな…(・・*)ゞ でも、今のところ使い心地は 特に問題ありません。 備え付けのゴミ受けは、栓にもなっているので、 洗面台…

部屋の配置を少し変えてインナーとかの入ってるチェストと食器棚の位置を交換したのだけどいつものように、食器を出そうと思ってとっさに動くと間違えますね( ・ω・` ；)実は慣れってのは怖いかも。９年以上食器棚は ✘ の位置でしたので・・・何も考えずに移動してしまうと元の食器棚の場所まで歩いてしまって手前で気が付き、Uターンします。毎日使って９年という年月の中で身体が勝手に覚えてしまっていて、いつものあれはいつ...

2020年1月16日(木)こんばんわ(￣▽￣)相変わらずルカリオ連れて歩いてます。数日前からおみやげ持ってきてくれるようになりました。キノコチョークいしかたっぽピアスなんごくおはなこれって何か役に立つのかなユキワラシにシンオウの石を使って初めてのユキメノコそれとねシャドウポケモンのマダツボミ個体値が96％だったのでリトレーンすると個体値100％になりました。シャドウポケモンのニョロモシャドウポケモンのままニョロボンに進化させるのとリトレーンして進化させるのとではどっちがいいんだろ#59143; でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. ポケモンGO適当にやってるから全然進化しないてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126; にほんブログ村 人気ブログランキング fc2ブログランキング

我が家では今春、下の子が小学校に入学します。1月になりぼちぼち下の子の幼稚園の卒園準備や小学校の仮入学の時期が近づいてまいりました。上の子の時は、いろいろ模索しながらという感じでしたので、ギリギリまでいろいろ様子を伺いながら行動していました

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日は整理収納レッスンへ伺いました202…

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今までたくさんの投資をしてきたのに 願いが叶っていないあなた、 それは、あなたの中の欠乏感 満たされない感覚を自分の外に求めて 埋めようとしてきたからです

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。今週火曜日の夜に既に熱があった主人。翌日にはインフルエンザ　A型の診断となり診断が出て帰宅した時に始めたのは・・・以前にtohuさんの記事で覚えていた　コチラ↓主人はもちろんマスク。まめ嫁もマスク。主人がインフルエ

なんとなく 「今日はやる気が出ないなぁ」 という日があったりします。 今日がまさに 「その日」でした。 何もしない「おやすみの日」 にしてしまってもイイときもありますが、 できればやる気を出し

人混みと閉鎖空間が苦手な、あとう(@ato_ganai）です。 一人暮らしの休日は自宅で読書や映画鑑賞をしてます。 とは

一人暮らしのTVを10年ぶりに買い替えた、あとう(@ato_ganai）です。 今回SHARP22型【AQUOSテレビ(

皆さんはミルクティーを飲むとき、どんな牛乳を使っていますか？ ネット上では「『低温殺菌牛乳』を使うと紅茶がおいしくなる。」という意見が多いですが、「どちらを使っても変わらない。」という反論もあります。 ミルクティー好きの筆者としては気になるところ。 本日は、日本で一般的に売られている高温殺菌牛乳と、紅茶に合うといわれる低温殺菌牛乳を飲み比べてみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　…

こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 この前職場の人にかなり直球で 「そんなにモノを捨てて、ミニマリストって生きてて楽しいの？」 って言われました。 結構楽しいっすよ～なんて楽に流しましたけど心の中では ばっか超たのしいよ！と僕は思っていました。 その理由を今日は列挙してみようと思います。 以下四つの理由でとっても楽しいと思っています。 不便だから楽しい。 遊びはスマホに収まった そもそも、大変そうっていう勘違い きれいな部屋って楽しいよ ①不便だから楽しい。 ゲームプレイ実況などでは当たり前の言葉「縛りプレイ」ってありま…

こんにちは @MIKS+home です！今日はふるさと納税の話。返礼品としてここ数年とは違う防災用品を送って頂きました。その中身と必要なもの、備蓄の見直しなど。

…肩こりがひどい。右側。眼精疲労なのかなぁ。メープルラウンド食パン。厚めに切って軽くトースト。中がブルンっ？プルンっ？としてて美味しい( *´艸｀)。ホットサラダはスタジオエムのお皿にキャベツとかパプリカとか適当に入れてこちらもトースターへ。あらかじめお皿にオリーブオイルを塗っておくことをお忘れなく。早めにやっておいたほうがいいのに後回しにしてそれが気になりつつ別のことを始めてまたやりかけが増えて痛い目...

予定通り７日間の入院を終え、一昨日無事に退院してきました。７日ぶりの家の中は時間が止まっていたように、なんにも変わらずに。。。ありがたい。。。家はやっぱり...

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今朝は小雨が降って日課のウォーキングがで…

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のモデルルームの作業。玄関に入るなり…たくさんの来場者があった…

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニスイーツネタ～♪つい先日食べたおやつは。。。こちら～♪セブンイレブンの窯焼きとろ生カスタードプリンです♪価格は178円（税込192円）カロリーは。。。1包装当り249kcal♪製造者はプライムデリカ（株）エグロワイヤル（卵）使用でプリン

新宿区から江東区へ。NAOウクレレ出張レッスン。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

皆様ごきげんよう♪本日は100円ショップダイソー（DAISO）ネタ～♪▼前回の100均ネタはこちら今日は2週間程前に購入したダイソーの商品を紹介したいと思いますっ！購入したのは。。。ストライプ柄の可愛らしい袋～♪黄緑色の大サイズ3枚と水色の

(*^ο^)こ(*^-^)ん(*^○^)ば(*^-^)ん(*^〇^)ゎぁｯ(*^∇^)v♪先週の火曜日、なっちまったっすよ～膀胱炎に日曜日の朝から、変な臭いの尿が1日中出るなぁって気になってた訳よ。でも月曜日には臭いは戻ってて、その日の体調とか、食べたり飲んだりした物で変化するんだろうと安心してたんだよね。ところが火曜日の朝、トイレに行ったらまた例の変な臭いが…しかも下腹部に違和感みたいのがあったり、尿道に軽い痛みとジンジンムズムズ感が...

最近メイクのクレンジングは 無印良品の マイルドジェルクレンジングを使っています。 今までクレンジングは 何となくオイルを使っていましたが、 評判の良さそうな 無印のジェルクレンジングに変更。

 ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊  ＋＋＋＋＋＋＋ ◾︎お片づけアンケートのお願い 今後の参考にご協力いただける…

  ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊  ＋＋＋＋＋＋＋ ◾︎お片づけアンケートのお願い 今後の参考にご協力いただけ…

こんちゃまた降ったな･･･そして、明日も降るな･･･デッキにも屋根が欲しいケド台風時の崩壊が怖くて設置出来ずなんだかんだでウッドフェンスも設置して10年が過…

山羊座の季節に、そして山羊座に天体の集中する2020年におすすめのアロマは「パチュリ―」。 今年はパワーの強い…

こんにちは、ミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 今の世の中テレビっているんでしょうか？ 僕は上京してからの五年間、テレビを所有していません。 僕なりの考えを先に書いてしまうと 「好きな番組や人が多いなら持っていてもいいけど、 今の時代は持っているほうがデメリットが多いんじゃないだろうか！ まあ、もたん生活やってみると快適よ！」です。 メリットとデメリットを整理して考えてみようと思います。 デメリット ●お金がかかる。 まずは当たり前ですけど、テレビを買う価格がかかります。→一人暮らしに必要なテレビはおそらく19型～26型 Amaz…

友達とカフェランチへGo。ふたりともダイエット中のはずなのにデザートもつけてしまいました…。シフォンカットケーキ。紅茶と人参？？本日の定食はみそかつ定食。お好み焼きみたい？満腹～。朝抜いてよかったー。人気店なので、開店前から並びました。お気に入りのリップ。やっぱりMARKS&WEB。年齢を重ねると色々とカサカサ。ここはどれもしっとり感が長く続いて◎。さて、やらないといけないことがー。まずは刺繍！展示会に間...

我が家の居間はもともと6畳の和室でした。畳が嫌でウッドカーペットを敷いています。↑これの白いやつ。畳のときは＊ダニが湧く＊食べこぼしなどのシミが付く＊い草がポロポロ服につくなど主に掃除面で大変でした。反面冬でもひんやりしなかったり座り心地が良かったりもする

こんにちは。 いよいよ来週から仕事復帰。ドキドキしてきた。 毎朝必ずやる失敗です。いい加減程度を覚えれば良いのに。カップが小さいからか私が欲張りすぎるからか。毎朝、溢れてます。 ふと思ったこと。 この一年私はレベルアップしてない気がして焦ってます。 育休中に『一級建築士の資格を取った』なんて話を昔聞いたことがあって何かしら頑張ろうと思っていたのに。 育休取ってみて『絶対無理だ』と思いました。 そんな方は凄すぎます。 育児に専念してたから良いのかなぁ。。。 仕事も忘れてる気がするし。。。 まるで新しい会社に入社する感じ。 ドキドキしてきた。 ご訪問ありがとうございました。 にほんブログ村 にほん…

昨日に　引き続き今日も　実家のIH横の棚？？　調味料棚？？*の　整理整頓・大片付け編*です。整理整頓・お片づけ♪我が家の実家のIH横の棚*=調味料の棚*い...

小型化していた2頭が死にました 新参者ヤサイゾウムシの飼育開始 カーテンにとまれる蝶は1頭だけになってしまいました