還暦からのライフスタイル

ひと昔前 かなり話題になった映画にディレクターズカット版があるという 恋愛の要素を増やし結末もちがう、らしい 当時は恋愛の要素をふやせない事情があったのかどうか 〇〇カット版 もしこれまでの人生をセルフカットで再編集するなら 増やしたいのは、どんなシーン？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank…

雅日

雅日ノート

あるコンビニで目立つ場所に置かれてたノート書きやすくてページ数もあるし、おまけに安いから もう1冊買おうとおおきな文房具売り場にいってみると これが、なかなか見つからない やっと見つけた場所は最下段の、しゃがまないと見つけられないような場所で なぜだか、見つけてほしくないような買ってほしくないかのようなところ ふぅ… 見つけたいと見つけてほしい、の ちょうどいい場所が見つかりますようにと願うことしきりです rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items=…

雅日

雅日ノート

これがじぶんだという手応え と どれもじぶんだという安心感 のなかで生きる

雅日

雅日ノート

成長がおもしろい テレビで紹介されてた中学生男子がいってた 日本ではマイナーな競技をがんばってるって 成長のうらの失敗、試行錯誤、目指すところとのギャップ そんなことらと向き合いながら成長がおもしろい そこに光をあてている まぶしいね、YOU rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakut…

雅日

雅日ノート

日常の安定とこころの安定がイコールじゃない ことがあるときがあるひとがいる なにをすればいい感じ？ いい感じになるものをあれかこれか、あれもこれも 遠慮なく心置きなく ご注入願います

雅日

雅日ノート

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村小・中・高と同じ学校に通いずっと仲良しだったわけじゃないけどこの年になるまでおつきあいがある友人の葉子。一番最近、会ったのはコロナ前の2019年中三のクラス会の時で普段は、お互いの誕生日にラインそして年賀状で近況を報告し合う程度のおつきあいです。今年三月、私の誕生日にラインをくれた葉子。そして先日八月の葉子の誕生日にメッセージを...

tumoria

ツモリア

それは無理でしょう、できっこないよばあちゃんがそういってたらしい そんで、ぼくが「それ」になって2年たつ一生「それ」かわからないけど、とりあえずはやれてる 生まれたときから、ぼくを知っているばあちゃんだけどぼくのすべてを知ってるわけじゃない それは無理でしょう、できっこないよその世界のレジェンドがいってたらしい そして、オオタニさん直視できないくらいまぶしい、あの勇姿 その世界のことを、なんでも知ってるレジェンドだけどその世界の未来を知ってるわけじゃない なってみたいそれにいってみたい未来に 踏み出す一歩をとめられる人なんていない じぶん以外は rakuten_design="slide";r…

雅日

雅日ノート

新しい職場の昼休み 歯を磨くときについついトイレの窓にすり寄ってしまう 別に変わったものが見えるわけじゃないきょうも電車が行ったり来たり、いつもの風景が広がっているだけ なんだけど半年たっても この景色が飽きないむしろ、心地いい なんで？ って、ふいに思いだしたこの職場が5階にあることを そういえば長いこと5階の部屋に住んでたっけな そっか わたしの眼は5階の視点を必要としてるってことかい rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatc…

雅日

雅日ノート

最近もっとも心が動いた言葉 温泉NR

雅日

雅日ノート

じぶんが幸せになるものの見方をください つぎの流れ星にはこれを祈ろう って 度忘れしたら、ごめんなさいまし💦

雅日

雅日ノート

いい子にしているとみんな、ほめてくれた えらいねいい子だねがんばったね 嬉しかったけどいい子って、ほんとにじぶんだったのかな？ いい子の部分もあるしじゃない部分も、じぶんは知ってる それらひっくるめてじぶんだから ぜんぶいい子でなくちゃってことだとそれはじぶんじゃない、になってくるわけで 案外、じゃない部分がおもしろいっていわれたり愛されたりするのかもしれなくて ぜんぶがいい子なんて、いたらニンゲンじゃないよ たぶん rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_…

雅日

雅日ノート

番組表という森の奥地BSのテレ東の深夜枠で 「世界を救う」っていう文言をみつけた え、なにが世界を救うって？ それが女子の自己肯定感が救うらしい って、つまり私たちは世界を救えるってこと！？ ハリウッド映画の主役だけが救ってるわけじゃなかったってことか（笑） BSテレ東金曜0:00～『メンタル強め美女 白川さん』 Paraviでも配信中 原作本も～ メンタル強め美女白川さん / 獅子 【本】 楽天で購入

雅日

雅日ノート

じぶんにチャレンジしたい人？の質問に 「は～い」って手をあげた人がいまにんげんしているってうわさ ときどき聞くんだけど ホント？

雅日

雅日ノート

休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ？というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる！」の声（5才くらいの男児） がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

雅日

雅日ノート

猫にみえている世界カエルにみえている世界 きみにみえている世界ボクにみえている世界 人にみえている世界神さまにみえている世界 たぶん違うよね でしょうね…

雅日

雅日ノート

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村淡路島たまねぎ熟成牛100%ハンバーグ先日、月一度の句会へ参加。広報で会員募集の記事をみつけ思いきって始めたのが昨年六月ですから一年になります。一年12回のうち、愛娘犬の抗がん剤の副作用で二月は欠席しましたがあとはすべて参加、あきっぽくて長続きしない私としては頑張りました。今回の句会が終わりメンバーと雑談しているときNHKのカルチャ...

tumoria

ツモリア

メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな～に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく～（ラッキー）雨が、余計な考えを水に流してく～（ラッキー） それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

雅日

雅日ノート

ほかの人から見たらたぶん、ボクはいつも同じ格好をしている たしかにいつも同じような服をかってしまうんだけど 春夏用にひとつ秋冬の素材でもひとつ うわっこれ、襟のデザイン好き～でまたひとつたまに色違いでも追加して 絶妙なリネンブレンドの肌触り◎、でもうひとつてな具合…ww で、ひとついえることは着心地が確実にアップしてるってこと じぶんのコレだ！に日々寄せてマス YES rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_…

雅日

雅日ノート

早起きの人は早起きに価値をおいている 朝食ぬきの人は朝食ぬきに価値をおいている 人は、その言動に何らかの価値を感じながら寝て起きて、食べて、また寝る おっと、小生寝てばかり･･･zzzずばり、寝ることに価値をおいて候 すっかり習慣化してどこに価値をおいたかも、忘れかけた日常のもろもろ 油断してるその後ろ姿を、そおっと追いかけていくと意外な価値につながってて面びっくりするよ 面びっくり！？？？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmat…

雅日

雅日ノート

ぽんたの誕生日は夏ですが、春にお誕生日を迎える友人の、【祝還暦】のお誕生日パーティを開きました。 小学生からの

ぽんた

ぽんたBLOG「これからどうする」

あのテレビ、ばあちゃんもそう思うわ貯金はほどほどでええわいね 明け方にみたばあちゃんの夢 あのテレビって･･･小学生が小遣い使わずに貯めてるって話か？ たしか俺100円の小遣い貯めんやったらアイス食べえ子どもの頃に食べたアイスの味、いまだに忘れん 大人になったら、100円はいつでも貯めれるしっていっとったな、わし、独り言やけど そういや、ばあちゃんお金はこっちには持ってこれんよ、ってもいいよった ん？きょうばあちゃんの命日か！？ ばあちゃん、たぶん了解～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8…

雅日

雅日ノート

文化祭で我がクラスは悲劇のヒロインが主役の舞台をやることになった ぼくは裏方の照明係担当 つらささみしさやるせなさ の部分で盛り上げる演出だからそこにだけ、スポットライトをあてて という指示だった うきうきプチラッキーなんかいい感じ には間違ってもスポットライトをあてないで同じ舞台でも、それ喜劇になっちゃうからって え、同じ舞台でもって･･･それ、ストーリー同じでもってこと！？ まさかやん rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatc…

雅日

雅日ノート

（音楽教師から主人公の妹へ＠高校の音楽室、ふたりだけ） これから、いろんな人がいろんなことをあなたに言うがんばれとか、気合が足りないとか、かわいそうとか これまでも、これからも いっさい気にせず、感じるままに生きなさい みんな好き勝手なことを言いますでも、あなたの人生はあなたのもの あなたはあの日、家族のために恥ずかしくても一生懸命に歌いました あなたはもう十分だれにも負けないくらい、素晴らしい人間です ひとつだけ、私も勝手なことを言います あなたは、いつでも、どこでも、どうなっても歌うことをやめてはいけません どんな歌でもいいあなたがそのとき歌いたい歌でいい あなたは、歌いつづける 聞く人が…

雅日

雅日ノート

じぶんの「心地いいバロメーター」を知っていてももっともっとって、思うんでしょうか？ って聞かれた司会者が、いい質問ですねぇともいわずにさらっと、次の話題にいっちゃったって… 通りすがりに聞こえた中途半端な会話が気になってます

雅日

雅日ノート

　ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村るっちくさかり中関東は、地方出身者が多いところです。私が長くつきあう友人なにわ子は大阪府出身。米子は宮城県出身。お盆・お正月・GW明けは職場のデスクが地方色豊かなお土産で山積みになります。旅行の方も多いけど帰省の方も多く地方のお土産にワクワクしました。20年ほど前、この土地で初めて仕事をした職場に四国・愛媛県出身の方がいました...

tumoria

ツモリア

なんだか楽しくない なんだかおもしろくない ないないないに注目するとなんだか、ないが増えてく感じ でもそれってなにと比べてないの？ たぶんだけど･･･ こうなったら楽しい こうしたらもっとおもしろい つまり、比べてるのがじぶん取説のご機嫌基準値ってことなら 足りないところは、足してみて要らないところは、引いてみる ちょっとずつちょっとずつ ってことなのかな rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreI…

雅日

雅日ノート

なかメ、ご存じだろうか？中目黒の方の中目じゃなくて 正式名称「〇〇がなかったら？メソッド」を略しての、なかメ べつに略す必要もないのだけれどそこはいま風ということでご理解ください、とのこと 〇〇には、たとえば 水夜 空気電車 なんでもＯＫ！そして何文字でもＯＫ！！ 〇〇になにかを入れてみるといままで気づかなかったものがふわっと見えてくる･･･かもだって それがしかもちょっとしたハッピーにつながるといいねみたいなメソッドらしい 上級者向けには〇〇にイヤな上司とか、あの失敗とかが入るらしいんだけど… そこは上級者向け「いまのじぶんはなかった」ってつづくらしい… 上級者ってお釈迦様レベル…ね せやね…

雅日

雅日ノート

たまってイヤなのは脂肪とホコリよね～ につづくこと秒で 愚痴もでしょ、ママ って息子よ、たしか まだ５歳よね…（汗）

雅日

雅日ノート

銀行の預金残高が増えるほど豊かに生きられる ふたつは比例関係だってそう教科書に載ってたんだよ昔は、って お祖母ちゃんが教えてくれた でも割とそうでもないみたい比例でもないしイコールでもないし… 結局、関係性不明でいつの間にか教科書から消えちゃったんだって いまもだれかが議論してるのかな？ 気になってる、最近 なるなる～ね rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size…

雅日

雅日ノート

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村15年通った歯医者を止めて新しいところへ通い始めました。先日、糸ようじをを使っているとき歯の詰め物（金属）がぼろりととれました。記憶にないくらい昔の詰め物です。今回は勇気を出して新しい歯医者さんを尋ねたのですが初診と言うことでなかなか治療ということになりません。一回目は、口の中のチェック。歯周ポケットを調べたり、歯の治療状況を...

tumoria

ツモリア

なんかちがうあれさえあれば、もっと のさきに 正解があると信じているたったひとつの完璧な正解 だから探して目指して、また探すってか、いつもそうしてないか？じぶん そもそも正解なんてあるのかな あるとして、ひとつだけなのかあるとして、誰の？何の？正解なのか すこし前の、なんかちがうの中のある要素が最近、どうも正解風におもえてきて戸惑ってたときに言われた そういうのを「正解へんげ」っていうんだよって 正解変化… 知ってる？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten…

雅日

雅日ノート

じぶんの、そのままでいいんだよじぶんが、信じた道を行けよ 優しそうなお父さんがいってた朝ドラのヒロインのお父さん 子どものころにそういわれたら朝ドラのヒロインみたいに生きられる？のかは別にして ヒロイン感は漂うのかもしれない じぶんの人生のヒロイン感 ちょっちゅねー rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_…

雅日

雅日ノート

朝一番の空気はなぜだか深呼吸したくなる 吸って吸って吸って～いいものがどんどん入ってくる感じ 吐いて吐いて吐いて～もやもやが気持ちよく外に放たれていく感じ そういえば…じいちゃんがいってた じぶんのままで深呼吸したくなる場所に行けよ探せば必ずあるから そこでは、じぶんを変える必要はないからって rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rak…

雅日

雅日ノート

近所のヒトが、体は正直よねぇっていってたじゃ、正直じゃないのはどこだ？ 体「は」なんでしょ… ときどきは、体で生きようよ

雅日

雅日ノート

そうだったのかもしれない そういえばくもりや雨でずっとこもりがちだった 外にでることも深呼吸することもすっかり忘れてた 雨上がりの晴れた空満開の桜に雨のしずくが光ってる 宝石みたい… こういう時間が足りてなかっただけじゃない？そう声をかけてくれた桜を、立ちどまって見あげた たしかに…と答えながら rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";ra…

雅日

雅日ノート

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村八重咲きのチューリップ、今年始めて植えてみました。5球だけですが、まん丸く膨らんできたつぼみの存在感！こんなにかわいいなんて！脇役のアリッサムもいい仕事してくれてます。先日、新しい歯医者さんへ行ってきました。30年？いや40年以上前の金属の詰め物がぽろっととれました。50代、60代ってそんなことが多い気がします。今までの歯医者さんは...

tumoria

ツモリア

魂手形 三島屋変調百物語七之続（7） [ 宮部 みゆき ] 楽天で購入 なんでも 通された和室で不思議な話がきけるんだそうです 夜眠れなくなるほどこわいってもんではなくじわじわじわ～と面怖い（笑） 日帰りバスツアー好きの先輩が貸してくれたこの本これで、バッチリ江戸に日帰りできるからって 天気がいまいちな休日に読むととくに効く本らしい 今週末の天気は幸いにも、くもりのち小雨 ってことで日帰りで江戸に行ってみるとします、ここはバッチリと rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";…

雅日

雅日ノート

これから君たちにだいじな話をするよ必ずどこかにあるもの、知ってるかい？ 海草土太陽 などなど自然界にある答えを一通り聞いた後でその人は、例外とこたえた 例外は必ずある、どこかに でも そう思って探さないと、見つからないんだよ 着古したTシャツの胸元の「E」の文字を指さして不敵に笑ったとおい親戚のおじさん Exceptionの、Eだったわけですね… There are no rules without exceptions.（例外のないルールはない） rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e…

雅日

雅日ノート

いまはただJust Do It レベル つまり、ただやる段階であって 上手くやるのはNext！要するに、次の段階からだから って、まさか、堂々とだれかに言い放ってたあれってじぶん？ 明け方の夢の中で高らかに響くじぶんの声に思わずぎょっとして、跳ね起きました次第です…（汗） つまり寝不足zzz rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";raku…

雅日

雅日ノート

スティック型掃除機の売上が好調ときいた なんでも理由は在宅勤務増によるらしく まさかのウィルスが掃除機の売上ランキングにも影響してしまうとは… それ予想した人いた？ え、いたって？ オレ？そこの俺さんがです？？ マジかいな rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="…

雅日

雅日ノート

ある日 パンクなおじいちゃんが歌う動画をおススメされるままクリックしてみたら 激しいリズムに乗せてこんな歌詞をシャウトしていた Rememberいつかしたじぶんとの約束 生きるってその約束を果たすこと だから Do itそして Do it Remember Promiseand Do itっっっっ（エコー） これって昔流行ったやつ？それとも、実体験？ 深いっっっってwww rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakute…

雅日

雅日ノート

古紙収集日にだそうと束ねたひと月前の新聞には輝く金メダルと笑顔があった ひと月前が途方もなく遠くにみえる 進化しつづけるウイルス深刻化しつづける世界情勢 わたしたちはつながっていると否応なく感じる のだけれど… もっと温かく安らぎに満ちた方法で『わたしたちはつながっている』と感じられる道は、いったいどこにあるのだろう そして その道につづくわたしの一歩はなんだろう？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_g…

雅日

雅日ノート

ランキングに参加してブログ更新の力にしてます(^∇^)ﾉ応援いただけるとうれしいです。にほんブログ村昨年秋に植えたビオラが鮮やかになってきました。ホームセンターで残っていた薄紫のビオラが思いのほか、かわいかったです。花びらがふりふりのかわいさったら。キュンキュンで眺めています。三月は私の誕生月。還暦還暦と大騒ぎした昨年でしたがあれから、もう一年。60代爆進しております。いつまで経っても誕生日をお祝いしても...

tumoria

ツモリア

3日前までは思いもしなかったことをしたいな～と思っている、いまのじぶん そっか3日前とはじぶん、違うんだ 季節が変わるように人間も変わっていくんだな～ したいな～の風にふわっと乗っかってみようか小さな蕾に吹いてくるフワフワの春の風に いったいどこまで飛んでいくのかな、じぶん ふわっふわ

雅日

雅日ノート

ずっと探している… それがあればもっと（じぶんは）幸せになれるのにって それが得られればもっと（じぶんを）好きになれるのにって でも見つからないやっと「見つけた！」と思ったこともあったのに いまもこうして探している ずっと（じぶんの）外側を探しつづけている rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank…

雅日

雅日ノート

素人力人間力女子力 などなど〇〇に『力』をつけると プラス面がじわーっと浮きあがってきてエネルギーに変換されていくような これがいわゆるトッピング・マジックって呼ばれてる、あの！？？？ トッピングマジックショーですwww

雅日

雅日ノート

アポなしで訪れた町のおいしいものを紹介するコーナーに出揃ったおいしいものたちの、そのほぼ完ぺきな出揃い感にやや違和感をもった 偶然、道を歩いている人が推したものたちなのだけどずいぶん、旅人目線＞地元民目線なのだなぁと というのも、その訪れた町というのがじぶんのよく知る町だったからなのだけど 突然、連絡をうけたお店の人の「え～ほんとうにアポなしなんですね（汗）」「取材って、今日の今日のですか（怒）」 は、リアルな声としてももっと地元目線でのおいしいものを推した人もいただろうと いや、しかしそういうのはぜんぶ『編集』されているのだなぁと うん、そうか編集はあらゆる場所でおこなわれているんだなぁと …

雅日

雅日ノート

「そこらへんが課題かなぁ」…（←だから伸びないんだyo） 「そこらへんが課題かなぁ」…（←解決したら、もっともっと伸びそうだyo） 「…」って、結構伝わってるんだyo ne そこらへんが人間の不思議なところで… 今週のお題

雅日

雅日ノート

チーム『あたまこころからだ』においてはあたまの指示だしが多くて、結構威張っている あーせーこーせーあれすべし、これするべからず あれはいいけど、これは食べちゃダメ眠いけどまだやることあるし、ひとまずいまは頑張るべし とかわかっちゃいるけど、矢継ぎ早の指示ばっかりに こころは、ぜんぜん楽しくないってからだも、どうも元気がでないって あたまの声とこころの声とからだの声と 順々に聴いてくよ みんな、ぼくのチームやし ぼくがリーダーやったんな rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952"…

雅日

雅日ノート

フィットネスジムもやめ、今、るっち（夫）の趣味は「アルコール」です。久々に酒話ですがよかったらお付き合いください。毎年一回、るっちの場合は深夜勤務があるので二回健康診断を受けますが健康診断のでた数値気になりつつも放置するってよくある話ですよね。るっちの場合、ほぼ食生活が原因と思われる血圧・コレステロール・中性脂肪値が高めです。高脂血症ですね。50代後半の今、降圧剤服用中です。さらに、要検査となった中...

tumoria

ツモリア