オーガニック＆ロハスライフ

小アジの南蛮漬け 久しぶりに夫の釣果が爆裂し、小アジを100匹ほど持ち帰りました。 唐揚げや南蛮漬けのほか、焼き干しを作っておくと、お蕎麦や煮物のとき重宝します。 ゼロ円のおうちご飯は命をいただく魚に感謝を込めて、1匹もムダにしなかったので、節約レシピをお伝えします。 スポンサーリンク // 小アジでおうちご飯 小アジのから揚げレシピ 小アジの南蛮漬け 焼き干し だし活 小アジでおうちご飯 小アジを狙ってサビキ釣り 夫がひとりで釣りに行き、爆釣です。 100匹以上あり、体長は8~10センチ。 鮮度が良いので刺身にもできるけれど、皮を剥いだり、骨を外したりが手間ですね。 唐揚げ 南蛮漬け 焼き干…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

梅干し作り 熟した梅を手に入れるのが遅れましたが、今年もぶじに梅干しを作ることができました。 私の梅しごとは、梅と塩だけで漬けて天日に干すので添加物なし。 夏バテ予防の梅おむすびや、梅干し番茶を味わっているので、お伝えします。 スポンサーリンク // 梅干しづくり 材料 梅干しの漬け方 天日干し 梅干しご飯 まとめ 梅干しづくり 梅酢が上がりました 【今週のお題】夏休みだ！自由研究だ！ 私にとって梅干し作りが、自由研究です。 国産の梅2キロを購入しました。 1キロ 税抜き380円を2袋買ったのです。 梅干し作りは、熟した梅を使うと失敗がありません。 梅が青いときは、2日くらい追熟させるとよいで…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

ネマガリダケの炊き込みご飯とみそ汁 田舎暮しのスローライフを楽しむこの頃、甥っ子がネマガリダケをわが家に持って来てくれました。 北日本の山で採れる姫竹のネマガリダケは、アク抜き不要、みずみずしい美味しさが特徴です。 竹の子ご飯やお味噌汁を作ったので、下処理やレシピをお伝えします。 スポンサーリンク // ネマガリダケ ネマガリダケの下処理 ネマガリダケのグリル焼き 竹の子ご飯のレシピ 山菜おうち定食 まとめ ネマガリダケ ネマガリダケ クマが出る怖れがあるチシマザサが生い茂る山中で、ネマガリダケは採れます。 甥っ子がネマガリダケを採りに行って、おすそ分けをしてくれました。 春の山菜のなかでも高…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

青豆入りの美十穀と押麦 お米に混ぜて炊く美十穀と押麦を、昨年秋から愛用しています。 ミネラル豊富で食物繊維たっぷりだと、話題の雑穀。 続けることで夫は体重が3キロ減り、身長169㎝体重は60キロジャスト。 腹回りサイズが減り、ベルトがゆるくなりました。 食べやすくておいしい美十穀は、山形県産の黒神青大豆やもちきび、ひえなどを配合しているので、レビューします。 スポンサーリンク // 美十穀 シニアが気をつけたい食生活 HbA1cとは？ まとめ 美十穀 お米に混ぜて炊く美十穀 ペットボトルの容器入りで、虫が付く心配もない美十穀は、とくに青豆がおいしくてリピーターに。 10種類の雑穀は、国産原料1…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

おはようございます😃今日はオーガニックのインスタントコーヒー 「オーガニックマウンテン有機インスタントコーヒー」について書いていきます。 こちらのコーヒーは私がブログを拝見させていただいてる、ことりさまから教えていただいたインスタントコーヒーです。ことりさまありがとうございます！！（＾－＾） こちらの「オーガニックマウンテン有機インスタントコーヒー」 詰替用80g 960円 これがまた美味しい！！フルーティー？な香りが心地よく、そしてまろやか。コクもあるのに後味はさわやか。美味しいです！そのうえ有機jas認証オーガニック。もうリピート決定です！ そして販売元のDAABONさんホームページを拝見…

ごま油の風味がおいしいレンコンのきんぴら 2年ほど前から、食用油をオーガニックなものに変えています。 夫は還暦を過ぎて、私は50代後半。 食事はおうちご飯がほとんどで、良質な油を使い、健康的な食生活を心がけているのです。 わが家で使っているオリーブオイルやごま油をお伝えします。 スポンサーリンク // 低温圧搾のオイル 揚げ物は家庭で作ろう 健康と節約 まとめ 低温圧搾のオイル さまざまな食用油 CO･OP エキストラバージンオリーブオイル 九鬼太白胡麻油 山田製油 一番搾りごま油 味の素 さらさらキャノーラ油 わが家に現在ある食用オイルは、上記の4つ。 ところで、ブログ「貯め代のシンプルライ…

おはようございます😃今日は生活の木の「エルブデュレのモイスチャーミルク〈乳液〉」について書いていきます。 エルブデュレ モイスチャーミルク/Moisture milk 60ml - 生活の木 オンラインストア 60ml税込3.300円 こちらの乳液はアロマショップの生活の木で販売されてます。オリジナル商品なのかな？ オーガニック認証機関のエコサート認証に動物実験してない化粧品になります。 参考 エコサート認証 エコサート認証（ナチュラル＆オーガニック化粧品基準）｜サスティナビリティ｜サラヤ株式会社 http://www.usagi-o-sukue.org/java05entry.php?eid…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

おはようございます😃今日はオーガニックビールの「有機農法富士ビール」について書いたいきます。 皆さま、こちらのビール知ってましたか？私はつい最近知りました。 有機のビール！オーガニック！しかも何とヴィーガン！！JAS認証です。 販売元の日本ビール株式会社さんのホームページを拝見すると 有機農法 富士ビール | 日本ビール株式会社 抜粋[有機農産物加工酒類]有機栽培で造られたビールは体に安心というだけでなく、水・土壌・植物にもやさしい。有機農法ビール（ミレー缶）より苦みを少し強くしました。 体に、水・土壌・植物に優しい。良いですね〜^ - ^そしてヴィーガン。ヴィーガンビールがあるのも初めて知り…

おはようございます😃今日はいちごジャムの「有機ストロベリースプレッド」について書いていきます。 この苺ジャム、砂糖不使用なんです！でもしっかり甘くて美味しい！ そして有機、オーガニックです。 JASエコサートマーク。 うちの4歳の息子は、朝はパンを食べることが多く、何か良いジャムを探していて見つけた息子もお気に入りのジャムです^ - ^ 私は自然食品のお店のF &Fで税抜き520円で購入したのですが、通販でもいろいろなところで購入できるようですね。 砂糖不使用 有機ストロベリースプレッド | 陽だまりの樹 抜粋果実だけでもしっかり甘い濃厚な苺ジャム。＼こんなジャム待ってました／ジャムには大量の…

おはようございます😃今日は「ナチュラルグラッセのスキンバランシングベース」のこと書いていきます。 ナチュラグラッセ スキンバランシング ベース | ナチュラグラッセ＜公式＞ 抜粋ナチュラグラッセ スキンバランシング ベース崩れない、乾かない。肌表面の水分・油分のバランスを保ち、化粧崩れを防ぐ、スキンケア発想のメイク下地。メイクアップベース全1色 / SPF31 PA++ / 内容量25mL 3.200+税こちらはファンデーションの前につけるメイクアップベース、下地クリームになります。 何が良いかというと艶肌になれる！保湿効果も抜群で仕上がりがツヤツヤになります！それなのに日焼け止めのSPF31…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

あけましておめでとうございます＾＾ポカポカな穏やかなお正月ですね♡あっという間に終わってしまった2020。ちょっとだけ12月にもどってブログしてまふ＾＾1...

おはようございます😃今日はオーガニックコスメの「ナチュラルグラッセのファンデーション」について書いていきます。 ナチュラルグラッセは石けんで落とせるコスメとして有名ですよね^ - ^ ナチュラグラッセ（naturaglace）公式通販 | ネイチャーズウェイ公式 オンラインショップ 抜粋オーガニック植物の力とやさしさを肌で感じ、 大地のミネラルの繊細なつやめきで彩る。ナチュラグラッセは、メイクでありながらスキンケア仕立て。 だから原料は、100%天然由来にこだわりました。 メイクしてるのに、軽やかで心地いい。 メイクしただけで、肌も、表情も輝く。 そのひとツヤが、毎日を幸せに彩ります。 毎日の…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

庭の草むしり、めんどくさいし、したくない。かといって、業者に草取りを依頼するのもなぁ… そんな時におすすめなのが「モンブラン 草取り一番百発百中」。 雑草を確実に抜き取ることができるので、草取りが楽しい気分でできますよ♪

おはようございます😃今日は以前にも書いた「EMプリン石鹸」について書いていきます。 maimaist.hatenablog.com www.em-seikatsu.co.jp 抜粋 EM(通称：EM菌*）はEffective（有用な）Microorganisms（微生物たち）の英文の頭文字に由来しています。その名の通り、特殊なひとつの菌ではなく、乳酸菌や酵母、光合成細菌など、どこにでもいる微生物で、人間にとっていい働きをしてくれる微生物の集まりです。 「EM菌」という菌は存在せず、EM中の微生物の集合体の総称として広く使われています。 「EMプリン石鹸」はEM菌を入れた石鹸で、洗濯用洗剤として…

おはようございます😃今日は【ハーブティーのエルダーフラワー】について書いていきます。以前にルイボスティーとカモマイルジャーマンを書きました。 ルイボスティー maimaist.hatenablog.com カモマイルジャーマンmaimaist.hatenablog.com 実は私は以前に 日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネーター 資格を取ったこともあり、お茶やハーブティーが大好きです✨ 今日は【エルダーフラワー】について書いていきます！ たくさんの薬効があり、古くから万能薬といわれたハーブ。エルダーフラワー。香りは甘いのですが味は多少ですが苦味があります。 といっても日本茶を普…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

しとしと冷たい雨の鎌倉でふ。今週はグッと寒くなって季節が進むみたいですね。外の景色もだいぶ秋が深まって紅葉を眺めながら歩く日々です(^^)先日、あまりにも...

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

こんにちは。今年の11月はポカポカですね(^^)先日、家の近くをお散歩していたらかわいいお花やさんができていました！め、めちゃうれぴい)^o^(お花屋さん...

洗濯洗剤は、肌に優しいもの、かつ環境に優しいものを選んでいます。 今回新たに使ってみたのが、ドイツの洗濯洗剤「ソネット ナチュラルウォッシュリキッド」。 無蛍光・合成香料・着色料不使用の赤ちゃんにも使えるオーガニック液体洗濯洗剤です。

今週は、またもや30度を越す日が続くようです 10月も中旬に入ってるというのに。 でも空気清浄値はクリーンに戻ったようで 最近は、外で運動OKの印が出ています。 それを見ると、すぐに外へ出て 今までできなかったことを始める 草花の手入れをしたり、パティオで読書したり… 外で...

やっと通常の涼しさに戻ったカリフォルニア 夕方には、薄手の長袖に着替えることもあります。 ちょっと前までは、1日中熱波で あんなに暑かったのに〜 その上、山火事で空気が汚染され 外で運動もできなかったということ… そのダブルパンチがやっと終わり 少しホッとしているところです...

今日、朝起きると雨が降ってました。 やった！の一言 雨が必要だったカリフォルニアです。 山火事消火の助けになるし 草花も必要としてた雨です。 ’たかが雨、されど雨’ と感じるのは 私だけではないと思います。 カリフォルニア人ならばそう感じるはずです。 雨に喜んでいると、ふと...

おはようございます。 今朝、久しぶりに買い物 スプラウトマーケットへ行ってきました。 朝8時くらいが、ちょうどよい時間帯で 人混みも少ないですね。 また、新鮮な野菜や果物が 売台に並べられたばかりだし。 あれ、毎回そこで買う芽キャベツが まだ売台に置かれてない？ 係の人に尋...

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250