キレイの裏技〜40代を素敵に過ごす方法

５０になり お肌の悩みが も？！深刻です。 少し前まではマイナス５歳目指して 達成できていたと思うけれど 今は、年相応の美しさを目標に日々のお手入れしております。 というのも、 シミと肝斑が目立つ

ほがらかこ

おしゃれと美容の参考書。

age 50 “美”意識高め アラフィフ　リアルライフスタイルブログ。 プチプラからハイブランドまで♡ 幅広くいいもの選びます。 ほんの少し取り入れるだけで 昨日よりキレイになれる情報発信を目指します。

ほがらかこ

おしゃれと美容の参考書。

私、普段からマウスケアにはかなり意識的に気をつけていまして…ブログでも何度か取り上げて来ました。今回はー、歯磨き粉ですヽ(´▽｀)/この歯磨き粉、歯のホワ...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

のんびり太郎

のんびり太郎

プチプラコスメ　キャンメイクの新作チーク 生っぽい艶仕上げに期待して購入しました。 キャンメイク クリームチーク(パールタイプ) P04 ｐ０２（上）ローズペタル　落ち着いた大人の雰囲気に仕上が

ほがらかこ

おしゃれと美容の参考書。

ベリーダンスのレッスン時「これはオリエンタルです」とか「オリエンタルの曲です」「オリエンタルの衣装で」「オリエンタルの踊り方」など、「オリエンタル」という言葉をよく耳にすると思います。 このときの「オリエンタル」とはジャンル（スタイル）のこ

め〜

ベリーダンス情報サイトfeel

田中みな実さん風♡要望の多かった〝なりたいフェイス〟の使用アイテム使用アイテム マットなピンクブラウンで目元をナチュ盛り。生質感パウダーが密着。モノ クルール…

マロン♪

レッセパッセ・アプワイザー大好きなマロン♪のブログ

今日はまつ毛美容液のおすすめをご紹介します。 コレ、マジ伸びます。 まつエク歴かれこれ５年６年？ 続けていましたが なんだか最近とれやすかったので まつ毛パーマに変えました。 昔も変えたことがあっ

ほがらかこ

おしゃれと美容の参考書。

リンクルショットのレビュー記事をお探しですか？こちらの記事では、日記のように写真付レビューを経過日ごとに発信していきます。本日は使用後1年3ヶ月目の写真です。美容情報は便利な水無洗顔料についてです。今後も、日を追って見に来て頂けると嬉しいです。

ナースあこ

ナースあこBLOG

ここ最近、たくさんのセールが続いていますが、こちらのショップでもサマーセールが開催しているのでお知らせします♪「身体にいい下着」をコンセプトにされているイ...

miina115

彩りあふれる暮らしづくり♩

自分へのご褒美に少し奮発して購入したもの。ルナソルのスリーディメンショナルアイズ#02です。ずっと前から欲しくて迷っていたけれど、実際に手にしてみるとやっ...

miina115

彩りあふれる暮らしづくり♩

Duo（ディオ）の福袋がリリース✨人気の韓国コスメもお得！楽天で買えるコスメ福袋を厳選しました。ポイントアップキャンペーンへのエントリー＆クーポンゲットをお忘れなく！

kaoru

オーガニックな暮らし

扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。

のんびり太郎

のんびり太郎

ふと思い立って、40を過ぎてから通い始めた美容脱毛。気がつけば2年が経過し、トータルでちょうどサロンでは20回の施術をしてもらっていました。で、今日は端的に2年通って、の感想ですが…「やってよかった〜♪」しかありません。私が契約したときはお好きなコース100

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

今回のときめきアイテムはーー…ボディソープ！これ！一度使ってみたかったのよーー♪(´ε｀ )だってレビューが凄い。　その洗浄力だけじゃなくて保湿力とか香り...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

アマゾンには掘り出し物の福袋が見つかるのをご存知でしょうか？ゴディバのハッピーバッグをはじめファッションやコスメなどオトクな福袋をピックアップしてみました。

kaoru

オーガニックな暮らし

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

のんびり太郎

のんびり太郎

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

ラロッシュポゼ イデア プロテクショントーンアップとエリクシール デーケアレボリューションは日焼け止め効果が高く化粧下地にもなる人気商品ですが、さてどちらを選ぶ？両者の違いを明らかにすべく耐久性を検証し使い比べてみた実体験を本音でレビューします。

kaoru

オーガニックな暮らし

日焼けや肌みせファッション。お肌のトラブルが気になる季節ですね。手間はかけられないけど、スキンケアはしたい！を叶えるため、お風呂でパパッと使えるスキンケア、楽天で揃えました！

lifeisgood

LIFEISGOOD-ママも子どもも。ココロが整うお片づけ−

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

調剤薬局で「いつまで待たせるの！」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ！」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか？今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

【写真多数】CosmeKitchen福袋ネタバレ！サマーバッグ2022は、総額27,500円(税込)相当が7,700円と3倍以上もお得です。田中みな実さんもご愛用の大人気の美容液「トーンブースターセラム」は現品サイズ入り。コスメ福袋の中でも特におすすめです。

kaoru

オーガニックな暮らし

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

無印良品を徹底比較するシリーズ【日焼け止め編】マスク荒れに悩む私がガチで実体験。無印・イハダ・キュレルの肌に優しい日焼け止めを本音でレビューしています。

kaoru

オーガニックな暮らし

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

ボディメイクといえばベリーダンス。とても健康的に美しくしなやかな メリハリのあるラインをつくれます。 しかしベリーダンスをはじめたいと思っても、たくさんの教室がありすぎて迷う方もいるのではないでしょうか。 「ダイエット目的」「趣味にしたい」

め〜

ベリーダンス情報サイトfeel

以前リピ買いした時に、ちらっとブログに書いたんですが…こちら、私の神アイテムのひとつ。ピンシャーのマルチクレンズ。クレンジング兼洗顔です。初めてこれで顔を...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

40代・50代から趣味でダンスを習うのは、少し不安だったり 迷ったりしますよね。 習いたい理由も人それぞれですが、ダンスも様々なジャンルがあります。 そこで「ボディメイク（美容と健康）をしたい」「日常を忘れて楽しみたい」という方に オリエン

め〜

ベリーダンス情報サイトfeel

無印良品週間なら全品10％OFF！私が実際に買って良かったレディースアイテムを厳選しました。無印良品には暮らしに役立つ約7,500以上ものアイテムがあります。しかし全ての商品がパーフェクトという訳ではありません。やはり上手に選びたいですね。

kaoru

オーガニックな暮らし

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

のんびり太郎

のんびり太郎

体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。

のんびり太郎

のんびり太郎

ウイルスや細菌が体に入って感染が成立すると、からだは、ウイルスや細菌に対して防御反応を示します。ウイルスや細菌は熱に弱いため、からだは視床下部にある体温調節中枢の設定温度（セットポイント）を高くします。そのために、設定温度に比べて実際の体温が低い為に「寒気」として感じるのです。

のんびり太郎

のんびり太郎

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

のんびり太郎

のんびり太郎

　睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

のんびり太郎

のんびり太郎

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

春に向けて、クローゼットをより自分らしく整えるために、「ドローブ（DOROBE）」というパーソナルスタイリングサービスを

きづきともこ

暮らしEDIT　ライフオーガナイズで無理なく続くシンプルライフ

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みーたん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

葉月

ホッティー

グレイルの7,999円福袋をコーディネート写真でネタバレ！初めての方ならご紹介特典で800円分のクーポンが貰えるお得なチャンスもありま～す♪グレイルの福袋HAPPY BAGはリーズナブルにおしゃれを楽しみたい方におすすめです。

kaoru

オーガニックな暮らし

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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「片づけられるようになりたい」 そう思う奥には、 「きちんとしたい」「できるようになりたい」「きちんとした自分で在りたい

きづきともこ

暮らしEDIT　ライフオーガナイズで無理なく続くシンプルライフ

カッコいいシャツが似合わない悩みを解決してくれた、ユニクロのコットンギャザーブラウス。ふんわり可愛いギャザーに、コットンで静電気も気にならず、薄手なので少し暑い日でもさわやかに着ることができます。シンプルなのでコーデもしやすいです。

くうか

くうかんしんぷるライフ

先日の「春のバッグ買いました」の記事、たくさんの方に読んでいただいて嬉しかったです。（まだ届いていないのに記事にしちゃっ

きづきともこ

暮らしEDIT　ライフオーガナイズで無理なく続くシンプルライフ

パリにお住いの中村江里子さん。以前東京ではよく買っていたバナナケーキがパリでは買えない、という経緯からご自分で作るようになったそうです。 粉をふるう必要もなく、オーブンに入れるまで5分でできます！バター香るドッシリとしたバナナケーキ。カンタンで美味しいので備忘録としてシェアしますね。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

年齢を重ねるうちに、おしゃれは二の次、まずは寒くないかどうかを気にしてしまう40代。 日に日に暖かくなってきて、寒さを気

きづきともこ

暮らしEDIT　ライフオーガナイズで無理なく続くシンプルライフ

YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

リノクル（LINOKLE）リンクルケアファンデーションの口コミや評判、効果をまとめています。リノクル（LINOKLE）は、シワやシミにお悩みの方におすすめの、医薬部外品 オールインワンファンデーション。有効成分「ナイアシンアミド」をはじめと

みぃ

ハッピーノートブック

かれこれもう8年も素焼きナッツを食べ続けています。この間ストックを切らしたことがほとんどない！という溺愛っぷりなのですが、ナッツの種類は都度細かく変化しています。そして最近になってまた新たなナッツにはまりました。ナッツの沼は、思いの外深かった。

crispy-life

カリッとした毎日。

結婚式・入学式などのフォーマルな場面に着回しできそうなネイビーのワンピースを買いました。落ち着いた色ならジャケットや靴・バッグなどとも合わせやすそう♪40代ママ、こんな感じでいこうかなというコーデもご紹介します。

くうか

くうかんしんぷるライフ

40代になると、ホルモンのバランスが乱れ、疲れや腰痛、頭痛など、今までになかった不調が出ることは誰にでもあることですが、病院で検査しても異常なし。でもどうすればいいかわからない…ということはありませんか？ 病気にならないために行うことを「未病」といいますが、薬に頼らず健康を保つためにできるセルフケアを10コ紹介します。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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みーたん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんなに気温の差が大きいと自律神経が乱れてしまうので、季節の変わり目に体調を崩される方も多いですよね。そんな中、今年の私はアレルギーにやられ、顔にブツブツが出来たためにメイクが出来なくなってしまいました。そんな今回は春に起こりやすいアレルギーによる肌荒れの体験談とそうならないために気を付けていることを書きました。

kodorasoshi

こどら草子

樋口雅美です。今日のサロンのお客さま【ヘナ2度染めインディゴブラウン】ビフォーを撮り忘れています(汗)ヘナオレンジ頭皮から毛先までたっぷりと塗り30分置き～流…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

イノセクト（INNOCECT）クリケットプロテインを飲んだ私の口コミと、分かった効果を中心にご紹介しています。皆さんは、「タンパク質危機」ってご存じですか？人口の増加や、世界の人々が豊かになったことで、栄養価の高い動物性たんぱく質を自分で購

みぃ

ハッピーノートブック

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

去年、思い切って買ったスキンケアセット。V３の針ケアセット。（クリーム・美容液・パック）めっちゃリッチなセットですが、ＨＰや口コミを読み込みまくって買いま...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

病院で処方せんをもらって、隣の調剤薬局に処方せんを出す。内容は自分が決められるわけでもなく、「なるがまま」が一般的な患者さんの行動ですよね。そこで、調剤薬局勤務の現役薬剤師が、医療費によるあなたの生計を少しでも軽くできるようにアドバイスをしてみようと思います！

のんびり太郎

のんびり太郎

デルタ株に置き換わり、新型コロナウイルスを含んだ「エアロゾル」による感染が確かなものになってきたようです。このエアロゾルを、日本ではこれまで「マイクロ飛沫」とも表現してきましたが、これを介した感染の実態がさまざまな調査、そして研究から明らかになっています。

のんびり太郎

のんびり太郎

過敏性腸症候群（IBS）の第一選択薬としておすすめの漢方薬が『桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）』です。腹痛や下痢などに使用されます。下痢は、「しぶり腹（裏急後重）」といわれ排便してもすっきりしないような場合によいとされています。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは。毎日楽天スーパーSALEで購入したものが続々と届いております。その中でscopeさんで購入したPC画面でみるより素敵だったハンドタオルとリピしたティータオルをご紹介♪scopeさんのタオル類は「最初3回水洗い」が必須！最初は”面倒臭い”と思いましたが、水洗いを

まめ嫁

まめ’s HOME

以前、薄毛対策、育毛の件で、育毛スプレーでマッサージをしているという話を書いたのですが。関連記事「生えてこないと止まらない・・・緊急！抜け毛・薄毛対策（途中経過その２の続き）」ただ、ここで別の悩みも発生しました。育毛スプレーを真面目に使っているので、ヘア

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

Pheeta「繋ぐ」ー世界中の継承すべき希少な技術や家族に引き継がれるような特別な服を価値観を共有する仲間と共

roundrobin

ROUND ROBIN OFFICIAL BLOG

　花粉症といえば、『スギ！』と答えが返ってくる花粉症の代表格ですが、もうしばらくは、このつらい『スギ花粉症』に悩まされなければならないようです。　この「スギ花粉症」は、日本特有の花粉症とされているようで英語では「Japanese　Cedar

のんびり太郎

のんびり太郎

今年の冬はものすごい体の乾燥に悩まされましたがインナーをウール＆シルクに変えたらかゆみが落ち着きました。少しかゆい部分が残っていますが保湿や身につけるものってホントに大事だ。オーブスの頭皮用化粧水を使って3ヶ月半体が乾燥していれば当然頭皮も

あきぶく

ネコとおひとりぐらし

40代女性ミニマリストのブラックフォーマル（喪服）を紹介。154cmで骨格ウェーブの私はAラインシルエットで少し可愛いデザインのものにしました。価格も高すぎず、自宅で洗えるブラックフォーマルです。

くうか

くうかんしんぷるライフ

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。今回の楽天スーパーSALEでお買い物したものが続々と届いております。開封して、あとはビールのみ！！って所で追加の荷物が届きビールの上にビール（笑）自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ /かんき出版/村山巧posted w

まめ嫁

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ご褒美スイーツを罪悪感なく食べたいから普段はヘルシー系！そんな方には完全栄養・糖質オフのベースブレッドやベースクッキーがおすすめです。ベースフードは公式サイトがベストレート。スタートセットは20％OFF！サブスクなのに１回だけの利用でもOKです。

kaoru

オーガニックな暮らし

　老化からくる泌尿器症状や、足腰の運動器症状に効果的なおすすめの漢方薬が八味地黄丸（はちみじおうがん）です。　加齢にともなう諸症状に効果が認められています。「アンチエイジング」・「ウイズエイジング」効果が期待できる漢方薬です。ハルくん年を取

のんびり太郎

のんびり太郎

樋口雅美です。 安心してレッスンを受講していただけるよう今まで以上に注意を払い、消毒·衛生管理を徹底いたします。 サロンでの対策とご協力のお願い     自分…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

樋口雅美です。先日のメイクレッスンを行きたいと思った事↓↓↓なぜ、メイクに興味がなかったのか？自分の気づき 『なぜ…メイクに興味がなかったのか？自分の気づき』…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

のんびり太郎

のんびり太郎

現在40代後半の私、更年期という時期を過ごしております。この更年期にはホルモンバランスの乱れにより心身の不具合が出やすいので、その不具合が更年期障害と呼ばれていますよね。私は前の会社でひどいパワハラを受けたせいで40代前半に自律神経失調症になってしまい、全身の不調に悩まされており、、、更年期障害（ホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れる）と自律神経失調症（過度のストレスによって自律神経が乱れる）では同じような症状が出るので、全く区別がつきません

kodorasoshi

こどら草子

樋口雅美です。今日のサロンのお客さま【ヘナ】(ゴムでくくっていたのでクセがついてます)手で優しく頭皮から塗っていきますリラクゼーションのシャンプースパでスッキ…

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南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

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みーたん

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樋口雅美です。今日の午後からのお客さま【ヘナオレンジ】今までは、美容室でカラーをされていて…最近、地肌にしみるようになり…ヘナが良いとは、聞いていたので行って…

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こんばんは。先週の木曜日に【皮膚科・美容整形クリニック】で「リバースピール」の施術をし１週間経過したので変化がどれくらいあったのか？無かったのか？経過をご報告。まずは、リバースピールとは、肝斑・色素沈着治療用のピーリング剤で３種類のピーリング溶液を使って

まめ嫁

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私の友人は、20年以上便秘に悩まされてきました。若いころから便秘体質で痔で入院したこともあり常に便秘気味。痩せ型で、特に偏った食生活をしているわけでもないのに、です。そんな彼女がこれを飲み始めてから便秘が解消された!ととても喜んでいます。今まで試してきたとの便秘薬よりもスムーズにお通じがあるとのことです！飲み方は、

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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。ネットニュースで大阪の新今宮駅前の星野リゾートが４月２２日から開業するそうで楽天トラベルでチェックしていたら遅くなりました。(;^_^Aあの新今宮駅の環状線から見えてた空き地が、こんな事になっているなんて・・・次大阪

まめ嫁

まめ’s HOME

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

dennyjop

dennyjop's diary

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop

dennyjop's diary

​​かわいいパッケージのこちら♩ 歯の美容液、 「MiiSホワイティエッセンス」を お試しさせていただきました。 まるでお肌の美容液のような おしゃれすぎる見た目！ 白い歯はずっとずっと

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ぼくと私のおうち

​​​​​​​​最近色々なシャンプーをお試しした中で 自分にすごく合っていたのがこちら！ DRH+ ディープリペア 商品についているシールが、 左側の赤い方がシャンプー、 右側のグリーンの方がトリートメントで

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ぼくと私のおうち

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。少し前にオカメ’ｓのケージの下に敷いている新聞を交換する時に「PayPayコロナお見舞金の保険料が値上がり」の古い新聞記事をみて「コロナ保険」がある事を知りました。主人が昨年コロナに感染し、入院した際には加入していた

まめ嫁

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 樋口雅美です。爪のお悩みで多いのが欠ける・割れるなどのトラブル／／何気なくしている指使いが原因だったりするのです。＼＼ 爪が欠ける・折れる原因 例えば缶を開…

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南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美