どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
帰省服はワンピース(最高気温15度の服)
ポーチの中身・・あれって何ですか?徐脈の私が持ち歩く意外なもの。
食事が9割ダイエット(咀嚼含む)
本日のダイエット報告
家族が片づけてくれるというとんでもない期待
息子からもらった母の日ギフト|プチ習慣化#8
期待する気持ちの裏側
急激な物価高騰で老後資金2000万円じゃ足りない 長生きするなら4000万円?私もヤバいなと思い始めました
防災&旅行にも!「使いきりショーツ」を使ってみた件
親のレールの上をまだ歩いていませんか?
大きめトートバッグ × ショルダーバッグで旅へ!バッグの中身公開| 楽天マラソン買い物リスト
二人まとめて、父母の日
美容室
今日は「出すが先」記念日
ゴールデンウィーク終了~~!!
今回のファスティングの結果 本日をもって今回の 準備食2日間 断食3日間 回復食2日間 合わせて計7日間のファスティングについては終了ですね~ 今回もやり…
今日は真ん中の一番お腹が空く日 私と一緒に実践している方は昨日はちゃんと断食耐えれましたか?(笑) 今の体重は59.6までになりました。 69.8スタートだっ…
本日から3日間断食のうち1日目のスタートです。 断食期間は計3日間で朝・昼・夜の3食を 酵素ドリンクに置き換えて過ごしていくことになります 私はファスティング…
本日の過ごし方食事の量を8分目にしたり消化の良いものばかりにしただけでなんとなく胃が軽くなった気持ちがします。 今朝の体重60.5㎏(-0.3㎏) まだあまり…
バターコーヒーダイエットとは、その名の通りバターを溶かした作ったコーヒーを飲みながら痩せられるダイエット法です […]
準備食1日目の過ごし方 本日より3日間本断食するための準備食1日目となります。 私の今朝の体重は60.8キロでした この体重でスタートです 一緒にされて…
住友不動産という会社は聞いたことがある人は多いでしょう。求人サイトを見てみても 頻繁に求入が掲載されています。 […]
間違った運動 中高年になるとからだの不調だけでなく体力の衰えも否めない事実です 「ひとまず、健康のために運動不足の解消のために始めよう!」 と運動を始める人…
はっさく大福 しまなみ海道へ行ったことある方や広島県に住んでいる方は有名なのでご存じかと思いますが はっさく屋のはっさく大福! これが私の大好物! 甘いものが…
納車昨日、無事に待ちに待った日産デイズの納車が済みました~ 納車の日柄日柄的には「赤口」という日でした。 でも、「赤口」という日はむかしからあまりよくない日だ…
次の車選び もうそろそろ7年乗ったN-BOXを新しい車に買い替えることにした。 仕事の関係上長距離運転することになったので 古いし安全装置が付いた車がほしか…
長時間の運転で冷える カラダの支障最近、仕事が忙しいのが続き毎日、連続で長時間の運転をしていたこともあり 腰が痛い・・腕がだるい・・脚が冷えて・・ とまあ…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。