暮らしを楽しむ

こんにちは、あとりです❤ 21年3月17日 京都、『仁和寺』に行ってきました。 前回、前々回からの続きです。 二王門、金堂、五重塔について書いています。よかったら見てください⤵️ 【薬医門】 今回は御殿について書きます。 二王門を入って、すぐ左手にある薬医門が御殿入口になります。 （左→皇族門 右→勅使門） 【大玄関】 門の下あたりの彫刻が美しい❣️ 玄関を入って、拝観受付になります。 こちらで御朱印をいただきました。 （左→宸殿 右→五重塔） （左→勅使門 右→二王門） 【遼廓亭（りょうかくてい）（重要文化財）】 尾形家の屋敷より移された茶屋・遼廓亭が木立の間にみられます。（分かりにくいです…

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

去年の8月、70代母の亜鉛不足が血液検査で発覚しました。 正常値よりかなり低かったので これはたいへん、と主治医の先生の指導のもと、亜鉛サプリを摂り始めておよそ半年。 サプリの効果がバッチリ出て、亜鉛の値が改善してきたのです！ 亜鉛不足による体調不良 亜鉛不足が母の体調不良の一因の疑いがあると分かってから iHerbでオーダーした亜鉛サプリをコツコツと毎日飲んできた母。 2020年8月の最初の血液検査での亜鉛数値は40でしたが 最近の再検査で、61　まで上がりました！！ （正常値は81～100なのであと一歩） サプリの効果がこうやって目に見えて数字に表れると嬉しいですね～。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが出ていたため 主治医が亜鉛不足を疑って検査してくれたのでした。 母が摂っている亜鉛サプリは、こちら。 Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒 母の年齢になると、アメリカのサプリでよくある大きめのカプセルは喉にひっかかり飲めなかったりするのだけど こちらのカプセルは大き過ぎず母でも飲めてます。 ConsumerLabで承認された製品です！ 私も亜鉛については、食事からなかなか摂りきれないな～と感じているので 毎日じゃないけど、この亜鉛サプリを飲んでますよ～。 亜鉛は免疫力維持に重要なミネラルでもあるそうで、新型コロナウイルス流行中の今、十分に摂りたい栄養素のひとつですね。 商品説明 高力価30mg 自然食品から作られたビタミンC入り亜鉛 病気に負けない体づくり 23種類の有機栽培果実＆野菜

かりんか

南国シンプルライフ

京都も桜が良い感じです。昨日はお天気が良かったので綺麗に撮れましたね。今週は土曜日辺りまでは何とかお天気が持ちそうなので今週のお休み日にはお弁当を持って、近所の公園にお花見にでも行こうかなと思ってます。通勤道で・・・桜に癒やされる私　( *´ ︶ `* )　写真撮りまくっていて、遅刻しそうになったけどね。・・・THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん前の日...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

やらないといけないことがいくつかあって、今日はこれをしようと決めていても、期限がないものだったり締め切りが先のものだったりすると、「面倒でやりたくない気持ち　vs.　やらないといけない気持ち」の葛藤が始まります。こういう場合は、たいてい本能

usagi

Simple＆Comfortable

心地よい暮らしとわたしらしい生き方ママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今444名ご登録頂いていま

stella1618

Stella　

赤レンガ倉庫のフラワーガーデンを後にして、海を見ながら歩いてやって来たのはお馴染みの山下公園です。チューリップやパンジーなど、色とりどりのカラフルな春の花壇越しに観る横浜港。海を見つめる赤い靴の少女像。丘の上の桜も満開♪。丘の上から山下ふ頭方面を見ると・・あの巨大な実物大ロボットの”ガンダム”が見えた！。高い入場料を払って入場すれば、実際に動くガンダムをま近で見物できるが・・巨大ロボットと言えば”ガンダム”と言うより、昔の”鉄人２８号”世代のじーさんなのでやめました！（笑）山下公園を後にして、帰りに立ち寄ったのが横浜公園のチューリップ。カラフルな春色のジュータンを引きつめたようなチューリップの花壇が綺麗です。チューリップ畑の向こうは横浜DeNAベイスターズの本拠地、横浜スタジアム。プロ野球も開幕した、今年こそ悲...山下公園と横浜公園の春景色

庭先の四季

庭先の四季

我が家のハムスター、おちょめ様。オットの手の上でも飯を食らうようになりましたハムスターってさ・・・写真に収めんのむっず！動きが早すぎてUFOのインチキ写真みたくなるよね。てことで最近は動画もアップできるインスタにおちょ動画をアップしておりました。んで、飼い始

捨て魔人

37平米に3人暮らし

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

家来たちにとって、この「しおからた大将」は、なくてはならない「癒しの存在」だったのです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

満を持してハンドメイド作品の販売をはじめました。少ないモノで暮らしたいのに、モノを売るの？ 趣味が増えた。ハンドメイドが好き。 シンプルライフに目覚めて、たくさんのモノを捨てました。 その頃は、とにかく「モノを増やしたくない」ばかり。 実際、それですっきり満足に生活できていたんです。 趣味も映画やドラマを観るくらいでした。 // それから時間を経て、手作りの楽しさに出会いました。 絵を描くことも好きだし、チクチク手縫いすることも好き。 趣味が増えました。 megstyle39.hatenablog.com ボールペンでの一発描き、レザークラフト、刺し子、刺繍、羊毛フェルト。 今、私が使っている…

meg

シンプルがいいかもしれない。

先週のコト 白い花と丸い蕾がカワイイ『利休梅(りきゅうばい)』 梅っぽくないのもそのはず ヤナギザクラ属だそう 他にも色とりどりさまざまな種類の椿が 咲いていました ココ

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

私はこれまで夜の花見はしたことがなく、夜桜をゆっくり見たことがなかった。だいたいいわゆる宴会系花見は苦手。桜見ながらの散歩は好きです。 今回は、桜が家のすぐ横にあるので、夜桜をゆっくり見ることができた。 街灯の光で緑に見える。 こちらは月と夜桜。 日が落ちるちょっと前。 満開の桜はきれいですが、ちょっと幽玄というか・・・不気味というか。特に夜の桜は梶井基次郎の「桜の樹の下には」の屍体が埋まっているイメージがさもありなんと思ってしまいます。 散った一枚の花弁を拾った。美しい。 この写真よく見ると、うちのワンコの毛が闖入しています・・・ ずっと、ワンコと桜見物をしていたからね！ ランキングサイトに…

lamabird

もっともらしくない！！

今日もお越し下さりありがとうございますブロッコリーとキャベツと舞茸をささってとオリーブオイルで炒めて、すりおろしの生姜とお醤油で炒めた春野菜を茹でたパスタに絡めて完成にほんブログ村パスタに合わせて、レーズンパンを焼きました。おうちカフェ。夕べ作ったひじき煮とトマトを添えていただきました～春の陽気で、お散歩していても気持ちよくって理由もなくワクワクしてしまうあ～、今日もきっといいことが訪れるんだろうな～幸せな思いこみで始まる1日って大事な気がする。カラフルな色で元気チャージですねステキな1日になりますようにランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→シンプル春野菜のパスタとカラフルな心♬

ひろ

ふわふわ風に乗って

#カップヌードルミュージアム　#安藤百福　#麺類補完計画 どもども酔月です！ステイホームで水耕栽培をはじめました。完全に初心者ですが楽しくおうち時間を楽しみます！水耕栽培キット　Green farmの「 UH−A01E」を使っています！ 今日は横浜の見所紹介コーナーですよぉぉぉ

酔月

酔月の水耕栽培日記🌱

すっかり我が家のリビングの顔となった「Wood you like Company 」の月見テーブル後日、再訪した際、「とても気に入って使っています！」と写...

Pommemama

AkikoのLovely days!

おはようございます。あっぺいです。さて、今週は「上司になった時に読むべき本」というテーマで本を紹介していきます。1日目の今日は『貞観政要』です。まず簡単に貞観政要についてまとめます。貞観政要とは？唐の第二代皇帝である太宗（李世民）が統治した

あっぺい

あっぺいの書斎

桜餅の手作りキット購入、桜餅を作りました～。にほんブログ村...

メイ♪

メイ♪

　鶴岡八幡宮の参道で、若宮大路は1182年源頼朝が妻政子の長男であるの頼家の誕生の際に、安産祈願のために造られたと言われています。 　2016年春にリニューアルして現在の姿になり、春になると桜のアーチとなります。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 神奈川県鎌倉市小町 ＪＲ鎌倉駅 鎌倉ぶら散歩　Youtubeライブラリ 動作確認はWindows10/Microsoft Edgeでしています。

ｔａｒｏｕ

綺麗なもの見つけた（街角探検隊）

2月のことですが、用事で都内へ行ったついでに気になっていた俺のシリーズの食のセレクトショップで夕食をテイクアウトしました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※俺のGrand Market(俺のグランマーケット) お店は歌舞伎座の前(晴海通りをはさんだ向かい側)にあります。専用の駐車場がないので、私達は近くにあるコインパーキングを利用しました。2020年12月にオープン。今回利用したのは、1階の食のセレクトシ...

浜雪

浜雪のブログ

キャンピングスポット ハマノは能登半島の先端珠洲市にあってプライベート感が満載の小さなキャンプ場です。 キャンプ好きの瓦屋さんのご主人が始めたお洒落なキャンプ場で、内浦に面し海も穏やかで芝生の管理も徹底されているので気持ちよくキャンプを楽しめますよ。 キャンピング スポット ハマノ（CAMPING SPOT HAMANO） キャンピングスポット ハマノ【基本情報】 キャンピングスポット ハマノ【サイト状況】 キャンプサイトA キャンプサイトB キャンピングスポット ハマノ【利用料金】 キャンピングスポット ハマノ【設備】 炊事場 トイレ ゴミステーション キャンピングスポット ハマノ【アクセス…

え～ちゃん

格安^^キャンプへＧＯ～♬

おはようございますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ 昨日はとても暖かかったですね(/・ω・)/ 今日もあったかいのかな_(:З｣ ∠)_

ユタ

むぎといっしょ！！

おはようございます～♪ 中国から黄砂が飛んできてるらしいです。 空がいまいちきれいな青じゃないです。 雨が上がって桜が咲き進んでます。 今年も桜の季節になりました。 去年と同じでコロ

dreamrose

Searching　 My Garden

朝から暖かかったので『今日はお散歩日和ね〜』と頭の中で考えただけで白目になってサーーーーッとベッドに消えていきました起きてきたら速攻でお散歩に行こうとウズウズ…

ハートママ

ハート&まだおfamily

皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。ソメイヨシノが見頃の場所、これから見頃を迎える場所と桜前線が北上しています。 私の住む岐阜県大垣市も、3…

コウチャン

魚、自然、田舎、旅をオヤジが撮影

 が素晴らしい♪   （＾－＾）   ---------------------------------------------------　　　　 　　　　…

いっぺい

泉州：泉佐野の雑木林(ｶﾞｰﾃﾞﾝｺｰｷﾞｰ:てんさん)

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

Kazuki Gita

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お山の庭は新芽が出たりで日々変化しておりますねんけどね変わらないのは、、、カタクリの花が咲きそうなんはやっぱし今年も5輪だけのようですねんわ まあねたった５輪だけでも咲くだけマシってこっちゃわねランキングに参加中です。✊毎日応援ヨロピクね✊　　ポチッとして

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

こんにちは。３０過ぎオジサンです。 今日は３月だというのに、すごく暖かかったですね。 私が住んでいる、東京では続きを読む日中から散歩してみて気分爽快で体もリフレッシュ｜雨にも負けず桜はまだまだ綺麗に咲いている

ボブ

クラログ

2015年春旅京都高瀬川の桜🌸 桜を見た後、阪急電鉄🚃河原町駅から出発です。どこ行くの？どこでしょう。その前に、綺麗なお花屋さん、みっけ。と思って写真を撮ったら青山フラワーマーケットな〜んだ、東京にもあるじゃん。気を取り直して、今度はかわいい💕シャッターさてさて、電車に乗らなきゃね。東京じゃ、地下鉄の写真なんて撮らないけど、京都じゃ、撮っちゃう、元鉄子❣️レトロな感じだったので写真を撮ったのかもしれません。つり革丸いし。この電車に乗って向かう先は？金閣寺!!方向違う？大昔のことなので記憶が曖昧だけど、どこかの駅で降りてタクシーだったような？全く思い出せない。ついにマンマまで、ボケたか!?以前の金閣寺の記事はこちらこの日は冷たい雨が降っていました☔️春時雨は凍るように寒い。当時のマンマの心を映しているかの様でした...旅の思い出京都鉄子の京都電車🚃

マンマ♪

Felice*mamma

　先週は用があってミジャーナに出かけた夫が、探したわけではないけれど目に入ったから採ってきたと、数本の野生のアスパラガス（asparagi selvati...

なおこ

イタリア写真草子 - Fotoblog da Perugia

車に乗ったら、この表示タイヤの空気圧が低くなっている警告ランプ。気温が下がる冬場によくみられるのですが、今は春。ちょっと季チガイじゃないのぉ。相方に空気を...

Lynn

ののち幾星霜

そんなとある夜のお話でした。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 今週は年度が変わる週。 緊張が続くと肩が凝りますね。肩の上げ下げや腕を回したり…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

寄付金控除は、昨年までは全て「所得控除」とし、「確定申告書添付書類台紙」に糊付けして提出しました。e-Taxで日立市社会福祉協議会、日本赤十字社、茨城県共同募金会(2件)の計4件を入力すると、一部が所得控除、一部が税額控除になっていました。e-Taxでは、税金が安くな

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

　今年の桜の開花は早く、八幡堀の桜も随分咲いてきました。　満開までもう少しですが、待ちきれずに朝早く行ってきました。◆　八幡堀の桜（2021,3,29）※　「著書：しんごのオープンガーデンへようこそ」のご案内※　「アイリス ガーデン ドットコム」にマイガーデンが掲載※　「お家の庭や店頭をお花で彩りませんか。」承ります。（ご訪問いただいた方へ）　(にほんブログ村)　　ご訪問ありがとうございました。よろしければ「にほ...

しんご

私のガーデニング２

4月は長女の誕生日があります。 どんな風にお祝いするかそろそろ考えないとって思っていたところに、 こちらのタペストリーをご提供いただきました！ これ一枚あれば、誕生日の飾り付けが素敵に♪

コトリのいろ

白い三角屋根のおうちでのハナシ。

夢がつながるとき 夢がつながるとき 誰もが何かを夢みている…誰もが何故か夢をあきらめている…それでも、心のどこかに忘れずにもっているのが「夢」。 あなたの夢がつながるとき あなたにとって、必要だからあるものそれが「夢」 いつの頃かワクワクしながら目を輝かせながら夢みていたことは 時間の途中で止まってしまうこともあるけれど 離れてしまうこともあるけれど あなたの景色のどこかに 残っているはず… あなたにある景色あなたに必要だから あなたにあった夢 あなたにとって必要なときがくれば再び動き出します 必要のなかったもの（こと）に ワクワクしたり 目を輝かせたり どこかでつながるためにあったこと つな…

hikariuta

言葉の贈りもの

娘さんは結構前からあれやこれやと英会話を習っているのです。通塾型の子供向け英会話教室に週1回。その他オンライン英会話週1回（長期休みには週2になったりする）。だがなんということでしょう！私が全く英語ができないので、娘さんのフォローができない

Toko Toko

うごうご日記

今日完成しました。 こぎん刺しをしている時と、 チクチク手縫いしている時は 楽しかったけど、 がまぐちの👛 金具をつけるところで、四苦八苦💦 ボンドはどのくらい金具の溝に入れるのか？ 控えめに入れたつもりでも、 ところにより布にはみ出たり💦 一度挟んだ布が外れたり、 机にボンドがつくし😢 なんだか大変でした。 半日経って、 金具が外れないかな…？ 普段使いには怖い感じ。 そーっと写真撮影しました😆 それでも、達成感はありました❣️ 次も刺し子頑張ります♪ 岡山情報ではないですが…(^^; こちらを押していただけると 更新の励みになります(^^)/

akirin

日々のつぶやき

 パスタを茹でたらボウルで混ぜるだけのたらこパスタ！  時間にして10分ほどでできました～！ パスタを茹でて、それをボウルに入れて、そこに牛乳とたらことバター…

ひで

チャチャっと簡単男飯！Blog

● 和ごころアフタヌーンティー   ひとつ前の記事でご紹介した『LUCE(ルーチェ) for kids』のオードブル＆デザートセット。 食べてしまうのが勿体な…

アトリエ･ベル･ターブルYuko

和ごころフレンチでおもてなし

 一つ前のブログにも少し書きましたが、私の住む地域では５０歳から５５歳くらいの人の順番が回ってきたらしく、ワンマンのところにもGPからテキストメッセージ、NHSからもテキストメッセージ、合計３,４通お知らせが来ていたようで、一番初めに届いたGPに連絡して土曜日のワクチン接種の予約...

hiro0719

Crazycatladyの Sheffield日記

いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。

華咲フラワー

娘日記。お買い物大好き

20年ほど前に雑誌で作り方を見て手縫いしたエコバッグは、今でも時々使っています。その雑誌の切り抜きを見つけて、20年ぶりに作ってみることにしました。使ったのは、seriaのフリークロス40cm×80cm。「作り方」の寸法は40cm×100cmなので、出来上がりは小さいサイズとなり

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

以前作った地方銀行の口座。6年ほど利用しないままになっていて先日解約に行ってきました。行こう行こうと思いつつあっという間に数年経過。最近はネットバンクがとても便利で金利もいいのでネット...

mamu

子なし主婦のシンプルな暮らし

しっとり濃厚

鈴子

平林鈴子のノート

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メイ

うちごもりdiary