明日のためにできるシンプルなこと

チャリ転倒事故で腰をぐねって腰捻挫（ぎっくりごし）になって１７日相変わらず・・・まだ、寝てる時の痛みで目が醒めるので鎮痛剤は欠かせないし目覚めた時には鎮痛剤も切れていて寝起き腰痛もなかなか凄いので寝起きストレッチをしてからゆっくり立ち上がって食事後に鎮痛剤を飲むと、仕事に出かける時には痛みが和らいでるので何とか通勤できるし何とか仕事もできるけどやっぱ　鎮痛剤を飲んでいても　動いたりするとそれなりに...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 風邪やインフルエンザと違って、新型コロナウイルスの治りは遅いです…😢 延々と風邪ひいているような感じ。 ちょっと歩いただけで息苦しい。ダルい。 やっ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

私のひとり暮らし生活はなんだかんだと もう１２年ぐらいらしくて１３年目に入るって事で賃貸契約の手続きをしなきゃな時期がやって参りました。ここんとこ １０日ほど　私の暮らしはもう散々でございます。痛みで まともに寝れないので　ソファーに腰掛けて座り仮眠とかソファーに布団を丸めて置いて膝をついて うつ伏せ仮眠とか色々やりまくりの数日でした。(：◕ฺ ω ◕ฺ；)どんな寝方でも　痛いんよ・・・何が大変かって　9日間...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 帝国データバンクのまとめによると、今年値上げとなる累計２万品目超のうち 約３分の１が１０月に集中しているそうです。 １０月はマヨネーズやハム・ソーセージな

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です お彼岸でお墓まいりも兼ねて実家へいってきましたが台風直…

asamarimaison

asamarimaison

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年よく着た夏服を振り返ってみると、それほど多くないことに気付くはず。 これだけで足りるんだ…と思えたら、更に減らせるチャンスですよね。 コーデにメリハ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です お客様からこんな質問があります 今度引っ越しをするので…

asamarimaison

asamarimaison

一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回

宅配ひとり

宅配ひとり

ちゃりこけ事故からちょうど１０日仕事に行く前と眠る前の２回　鎮痛剤がまだ必要なのですがそれ以外なら多少の痛みはあっても何の問題もないけど相変わらず寝ると痛いのは変わらないので休みの日の仮眠はソファーで座り昼寝チャリでコケた時に腰をぐねっての腰ねんざって事で要するにぎっくり腰なのでお布団などを積んで背もたれにして座ったまま 前屈や足伸ばしなど 軽いストレッチをして腰付近の筋肉や筋などをほぐしてから寝る...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今年になってから　サプリメントが増えたので久々に　私のサプリメント1ヶ月いくらぐらいかをまとめてみようかなと思ったり。1⃣ もう２０年以上毎日服薬してそうなのがビタエビシンEXP　アリナミンのジェネリック医薬品 １瓶３ヶ月分✕４＝１年分以前より値下がりして １ヶ月７５０円そして・・・お安い系のDHCサプリを定期購入クーポンとかポイントバックが大きい場合は楽天２４を利用してますが・・・　 2⃣　アスタキサンチン　3⃣...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です お客様からよくこんな質問があります どんな収納用品を選…

asamarimaison

asamarimaison

気に入ってたけど、年齢的に、もう着られない服。大量の写真。手紙。いつか使うかもと思う、きれいな箱。「もう必要ない、手放そう！」と決意しても、結局そのままずっと持ってるモノたち。そこで、いったん手放して感覚の変化を見てみることにしました。今回

usagi

Simple＆Comfortable

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita

経験.com

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita

経験.com

＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です 見たことあります？ブルーボトルの自販機がありました  …

asamarimaison

asamarimaison

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は熱があって倦怠感が酷かったけど、今日は熱が下がり随分と楽になりました。 3日目の症状としては鼻水、咳、それから味覚障害が出てきまして… 苦味のあるア

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

以前から気になっていた、家のダニ対策。我が家は、フローリングではなく畳の上で布団を敷いて寝ていることもあり、絶対にたくさんいるだろう、とは思っていました。 とはいえ、実際にダニが見えているわけでも無いし、痒みが発生したなどの実害がなかったので、いままで気になりつつも、放置してきました。 先日から、長男が、就寝時の痒みを訴えてきました。 長男の布団はマニフレックスのメッシュウィング。 天日干しする必要もなく、自立するので起きたら毎回部屋に立てかけるだけ、という手間なしの敷き布団を使用しています。 【有名スポーツ選手も愛用♪】【 10年保証 】【正規販売店】マニフレックス 高反発マットレス メッシ…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です最近はシックなインテリアのお宅訪問が多くブ…

asamarimaison

asamarimaison

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 服の数は多くないのに引き出しに入れて見えなくなると、 持っていることを忘れてしまい、ついつい見えているものばかり着てしまう… 視界に入らないと結局ないも同然

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですちょっと忙しすぎるとリビングの観葉植物が枯…

asamarimaison

asamarimaison

一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350ｇですが難しいです。個人ブログで解説します。

宅配ひとり

宅配ひとり

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

宅配ひとり

宅配ひとり

朝ゴハンは時短派、あとうです。 朝食ゼリー生活に変化をつけたくなり、現在プロテインに置き換え生活中です。 この味が好きで

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。

宅配ひとり

宅配ひとり

できるかぎり外出をしたくない、あとうです。 ネットスーパーを使う最大の理由は、買い物時間の短縮です。 普段は『楽天西友の

宅配ひとり

宅配ひとり

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしで野菜宅配『ロスヘル』の「わくわくロス野菜Sパック」を注文。規格外野菜をお得にGETできます。良い点や悪い点、味や見た目の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて自炊を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 少ない服で循環するクローゼットにしておくと、 1枚の服をたくさん着てあげられるし、たくさん着た服が消耗すれば、 新しく買い直すことに罪悪感が生まれません☺

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

欲に流されているなぁと感じたとき、たまに行うマイゲームがあります。それは、“ 「あらかじめ決めておいたことだけ」をする日をつくる ” です。大切なのは、ひとつだけ。“ あらかじめ決めたこと以外に、流されないこと ” です。例えば、この日は、

usagi

Simple＆Comfortable

コロナも3年目を迎え新たな段階に入りましたね最初はパニックに近い自粛警察反動のはじけ方今はデータもたまってきて他国の経過もみて、色々と参考にして新しいルールを考えている学校も少しずつ通常に戻そうという...

maison plaisir

マルプーそらと息子の育児 ほのぼのスローライフ

以前に開催した「生活基礎講習」のフォローアップ講座として、友の会の「住研究部」では「ナチュラルクリーニング」と「防災」の講座を準備中。防災グッズのなかにいれておいたほうがいいものとして、「裁縫セット」と書いてある場合があります。その中で、ソーイングセットって、防災グッズに必要？いやいや、結局、使わないんじゃない？という会話をしていたのですが。私は、ソーイングセット、持ち歩いています。 【無印良品 公式】携帯用ソーイングセット約37x63x12mm楽天市場Amazon 以前は、持ち歩いていませんでしたが、「必要」と感じるシーンがあり、それ以降すぐに買い足して、いつも携帯する「0次防災ポーチ」のな…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です充電しようと思ったとき釣り？？っていう感覚…

asamarimaison

asamarimaison

 ■kujirato-m 暑い。 あぁぁぁ、暑い、暑い。 言っても仕方ないけれど、それでも暑い。 (；´д｀)ゞ しかも更年期のせいか、食事中 特に顔が暑いん

くじらto

クジラとまいにち

にほんブログ村アクセスありがとうございます ９月１０日　１８時５９分、魚座で満月が起こります！ この満月では天王星が古い自分を手放し、新しい自分に生まれ変わろうとする力を 優しくサポートしていま

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

賃貸マンションのヤニ壁を真っ白に漂白する過程のまとめ　　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )今は部屋でタバコを吸う事を禁止してタバコの本数も５分の１程度まで減らしたので漂白した２０１７年からはずっときれいな壁色のままを維持してます。昔は部屋でバンバンタバコを吸ってましたし、本数も１箱～１．５箱～と多かったので　部屋の壁はいつの間にかどんよりやに色で、今から５年前の２０１７年５月突然思いついてヤニ壁を真っ白にしようと思...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

楽天のふるさと納税で『エンペラーサーモン1kg』1万2000円を注文しました。返礼品として人気なので、味の感想も含めてブログにまとめます。一人暮らしはネット通販などを取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ まだ遠くでセミが鳴いていま〜す。 本格的に秋が始まるまでの晩夏から初秋は、 何を着たら良いのか着るものに迷っちゃいますよね。 夏服だと何だか違うような…

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

marimekkoに夢中な部屋生成り色から黒色の部屋へと 変わる時期５年間の変化3⃣続きものでございます★以前の記事はこちら▼1⃣　ひとり暮らしの部屋【部屋の印象がガラッと変わるソファーの５年間の変化１️⃣】2⃣　ひとり暮らし１２年【私の部屋の大事なソファーの５年間の変化2⃣】年末～年始の時期は毎年忙しいのでずっと 床布を剥がしたくて　ウズウズしてたのを覚えてます。この写真の右下端っこに少し見えてますが、夏は爽やかで良...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

にほんブログ村アクセスありがとうございます 望まないことが起きているとき、 悲しみにくれているとき、 希望が叶ってこの状態が終わらないことを願っているとき、 もう過去の苦しみを二度と経験したく

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

にほんブログ村アクセスありがとうございます ９月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ 31日（水）１９時４５分～１日（木）０２時１２分 ３日（土）０２時２３分～０７時４１分 ５日（月）１０時５

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もう9月ですね。 季節の変わり目、体調など崩しませんように。 秋ってあっという間。 夏が終わり涼しくなってきたかと思うと、 いつの間にか寒くなって冬になるんだ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

観葉植物ガジュマルの植え替えをしました。そのフォルムが特徴的なガジュマル。比較的手もかからず育てやすいのが魅力です。表面にハイドロボールを敷きました。インテリアグリーンのある暮らし。

きい

yayacoとnanao

ユニバーサルスタジオジャパン,マリオカート

Kazuki Gita

経験.com

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita

経験.com

先週の土曜日は、淀川と伊丹の花火大会をまとめて遠目から撮影しよう、という長男と一緒に、五月山に登りました。 夕方から山に入ったので、さぞかし暑いだろうとおもいきや、登山道はほとんど木陰に覆われていて、下界よりは涼しく、 しかも森林の独特の香りに癒され 撮影場所まで森の空気や 刻々と暮れゆく空の彩りを楽しみながら散策。 登山道にはほとんど人がいないのに 撮影スポットは同じ目的の方々が腕より長いほどのレンズを携えてごった返していました。 神戸から大阪市内まで、遮ることなく見渡せます。 近所にこんな素敵なところがあるなんて、なんてラッキー！ 私の最低スペックのiPhoneではこんな感じにしかとれませ…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

リビングのレイアウトを変える＆貼って剥がせる壁紙を手直し。マンション模様替え、配置換え。シンボルツリー観葉植物ウンベラータを室内へ移動。リアルとフェイクでグリーンを楽しむ。

きい

yayacoとnanao

にほんブログ村アクセスありがとうございます 風水の長い歴史の中で　現代ほど人工的な環境から影響を受けている時代はありません。 物質的に恵まれ、ある意味、安全で便利な環境に私たちは生きていますが、

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ただ単に物を減らすのではなく、 「自分の持ち物を適正量にする」のが目的で、 断捨離をしています。 先ずは今の自分・今の暮らしに必要な適正量を 知るために、不要

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに