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今の住まいで安心して過ごせていますか❓ こころとからだが喜ぶ暮らしを💕住まいる設計士 岩田邦裕です&
先週の日曜日、朝8時半。 三鷹駅からバスに乗る。 ヨガの会場に向かっているところだ。 日曜日の朝なので乗る人も少なく、私ともう一人テニスの格好をしたおじさま。 真っ黒に日焼けしてサングラス、白いウエアが眩しい。 どうということもなく席に座って前方を眺めながら指ヨガする私。 グーパーグーパー。 すると横で同じようにグーパーしている手が視界に入った。 えっ、と思って見てしまう。 あのテニスのおじさまだ! 目があった。 思わず笑ってしまう私。 ナンパされたら大変(笑)と、すぐ目をそらしてしばらく沈黙。 数分後に私の方が先に目的地に着いて下車する。 降りる時に、「良い1日を」と言いたげに笑顔を向けた。 すると相手もニカっと白い歯を見せた。 もう、70歳近い私もおばさまなのに、 ナンパされたら大変と思うことが相当おかしかった。 年齢なんて聞かれなければ、忘れて生きている。 それでいいと思う。 この写真は別のある日のスタイル。 ヨガ哲学の勉強会に行った時のもの。 だいぶ前に作ったミニTシャツのアレンジ。 ミニTシャツはたくさん作ってヨガウエアとして活用した。 ちょっと分かりにくいのだけど、下に着ているのは黒色袖なしロングTシャツ、 そしてユニクロのスキニー黒パンツ。 温泉で買ったカゴバックにスマホの赤が響いてます。 自分も周りも元気が一番、だから赤色だいすき、ちょこちょこ身につける。 この頃は自分の作品を身につけて外出することが増えてきた。 ********************** いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど 帽子は私の夢の象徴なんです。 オールフリーにして書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 励みになります。 ポチッと応援クリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 帽子ランキング
2025年、私はヨガ哲学の勉強会に出会ってしまった。 難しいので勉強が追いつかない。 でも、分かる、共感できる、だから面白い。 雲が晴れていくような心地良さもある。 分からないところも、もちろんあるけれど、そこはつかまない。 ただよわせておく。 それで私の変化は、一層早起きになった。 起きてすぐ、瞑想するようになった。 瞑想って難しく考えず、静かに座ること15分だ。 友永淳子先生も瞑想をすすめていて「一日5分でも瞑想することで人生が変わる」とおっしゃっていた。 ずっと昔のある日、「瞑想する習慣ができてきたんです」と嬉しくて報告したことがある。 (その後、継続しなかったのだが) すると笑顔で褒めてくださり、こう言った。 「瞑想する前に5分?いや3分シャバーサナして始めるといいですよ」 時間に対する感覚が分刻みな事にも驚いたものだ。 また、学院には瞑想室と呼ばれる小部屋があったのだけど、 我が家にはそんなお部屋はないんです、と言うと、 では、どんな小さなスペースでも瞑想する場所を決めるといいですよ、と仰った。 それもあって、私は仏壇の前に座ることにしている。 仏壇とは本当にありがたいものだ。 年齢を重ねたことで、瞑想の時間をいただいたようにも感じている。 難しく考えないで、隙間時間を見つけてはチョコチョコ座ると確かに元気がよみがえる。 そう、友永淳子先生の本が出版されるそうです。 ご興味がございましたら、どうぞお手にとってご覧ください。 ********************** いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど 帽子は私の夢の象徴なんです。 オールフリーにして書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 励みになります。 ポチッと応援クリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 帽子ランキング
ブログにご訪問ありがとうございます。 あやモンのコンサルに参加された方からのお声をご紹介♡ 素敵なご感想がたくさん届いておりますので、少しずつご紹介させてい…
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働くことが楽しいと生きていること自体楽しくてお金とも、仲良くなれる。 about me \第2期受付中/お金と起業の絶不調から成果を出して気分も上々♪《不死鳥…
Photographer SPIRALの華麗なるセレブライフ
引き寄せでLAセレブでオスカー俳優のゲイリーオールドマンと巡り合い、一夜にしてシンデレラガールになったPhotographer SPIRALのわくわくリッチライフ⭐︎
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