わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
今日の薬膳教室&お知らせ
和漢膳 塩分2g以下のスープに感動 『PR』 お買物マラソン
甘酸っぱさがたまらない!香味たっぷり油淋鶏
トマトソースハンバーグと新じゃがバターで大満足!
ドライカレーとキャベツのスープでぽっかぽか
おかずにもなる ♪ 新玉ねぎのカレースープ (レシピ)
鶏手羽とじゃがいもとハーブのほっこりスープ
スノーマンのねがいごと 3
魔女のスープができた。
こども達に大不評だったスープ
サイゼリヤ ミートソースボロニア風 (◎´∀`◯) サラダ スープ ドリンクバー
ちょっといいことがあった日にポークステーキ
ラーメン好きなら気になるかもしれないけど基本的にはかなりどうでもいいこと
一人前のオムライス
バンコクで生まれ育った魔女がお届けする面白い日々 あわて者といわれるけれど私はいつも一生懸命。愛するタイランドと日本そしてハズバンド。 両手いっぱいの幸せと頬笑みをあなたにも
家計に優しいいつもの食材で作る創作家庭料理、プリン体を減らした痛風ケア料理を紹介しています。 毎日の食事は心と体の健康のもと。どんな時でも美味しいご飯のある生活は、幸せを運ぶはず。
未年生まれのばついちのアラフィフオンナの貧乏な暮らしについて書いていきます。ブログを書き始めた時はアラフィフだったのですが、50代後半になりました。貧乏なぼっちである事は変わりません。
段染め糸でショール&🎼百万本のバラ〜数ヶ国語バージョンを聴く
フリーソックコットンで デンマークのラップショールを観ながら編んでいたのをフリンジか何か、飾りをつけたいなぁ…と思いつつ、良い案が浮かばずに止まっています……… でも、何か民族調の作品に出来たら嬉しいな…なんて思ったのは、↓ こんな音楽を聴きながら編んでいる時………🧶どこかで聴いたメロディ🎵?そう、以前から ワタシが良く聴いていたのは、こちら ↓加藤登紀子さんの、日本語の歌詞の曲なのですが…YouTube で次々と聴い...
昨日は新しい仕事に関してのことで、とても不安な気持ちで過ごしていたのです。が、なんと今日その製造部署での独り立ちOKをもらえました♪ほんの24時間前は、かなり不安な気持ちでいたのに、かなり楽な気持ちになりました。だったら、もっと気持ちが楽になってもいいはずな
・南の島に住む 後期高齢者ひとり住まいの 今夜・昨夜・一昨夜 夕食風景
✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧ 現在住まい生活環境 ୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿୨୧✿✿ 私とリッ…
「葉ミョウガ」または「茎ミョウガ」という名前で売られているものがあります。 これはミョウガを出荷する時にパックに詰めるために、先の大きさを揃えた時に残る茎と葉というかガク?の部分だと思います。 立派な花芽の部分よりも格安です。 あまり買われる方も少ないようで、見切りワゴンでみかけます。 よく見て、まだ行けそうならば買います。 今回は袋にたくさん入ったものでしたから、いろいろに使ってみようということで、いつも通りの甘酢漬け意外に、こんなものを作ってみました。 ミョウガ味噌のせご飯 ミョウガ入りのつけ味噌です。 白の田舎味噌を使ってみました。かなりミョウガを入れたので、ショリッとした噛み心地です。…
よく食べたくなる ひじきの煮物 材料を買ってきて また作りました(^^ 一緒に5つの具材(大豆、人参、レンコン、シメジ、油揚げ)も入れた具だくさんで作ります ・・・ また作り過ぎたかな〜大量(^^; 出来上がる量に 想像が及ばずです 煮物は どうしても長年やってきた家族分の...
Two Japanese ladies came to Thailand ต้อนรับคนญี่ปุ่นสู่ประเทศไทย Welcoming
あわて者魔女って言われるけれど、いつも一生懸命そして真剣よ
4月24日(水)曇 退院して3144日 / 手術から3266日 今日、退院してから47回目のがんセンター通院日。 今日も行きの下道約50km、1時間10分の車中は、 これまで通り、験担ぎではないけれど「グレゴリオ聖歌」が厳かに流れる。 血液検査、上部内視鏡、頸部~胸部造影C...
こんばんは。 今日は、14時間勤務でヘトヘトでした。営業が2回転で、仕込みのあと休憩無しで営業へ。 前の施設兼職場が、1日中働いている感じだったので身体の疲れはそれほど感じていなかったのですが、精神的に集中力が2回転目は切れそうでした。 本当に、生きかたを変えないといけないと、人格全部で思い始めました。 今日、私はお客様にお出しする、ワカメの戻しに失敗しました。N先輩は、「俺そんなことで失敗したことが...
男って助けを求めるのが下手 近頃 そんなことをよく感じる月参りでお伺いするお宅 最近は高齢者の一人住まいのお宅が増えた独居世帯のほとんどが女性である 何年か前に夫に先立たれて・・・ というケースが多い。彼女たち
ひさしぶりののんびりとした水曜日 昨日はひさしぶりのスポーツ施設 ダイエットと再開と意気込んでいったけれど、何をしても心拍数が爆上がりでフラフラ基礎体力がガク落ちを実感、自分の会員番号も忘れるほとに記憶もふっとんでおりました それでも運動をと思っていましたが、ちょっと動いただけで、まぁ心拍数の表示は爆上がり、ウォーキングの後は脳貧血で目の前ちかちか倒れるかと床に下りてから仁王様のように踏ん張りの これは無理じゃと、早々に施設にある電気で暖かくなり振動でぶるぶるする機械のあるところに座り込み、肩に首に頭に、そしてお腹に(笑)ぷるぷるして、、ダイエットにいならんわい(笑) それでもと、仕上げに自転…
好きな道へ向かってる方前世からあなたの本来の姿をみせます!勇気をもらってください~✨ 前世ヴィジョンアーティスト照屋ゆきこです。 前世ヴィジョンって?どんな人…
先週は、GW前のお出かけで 休みを取った同僚が2人いて、忙しかった。 今週は、体調不良で早退する人や 休む人がいて、忙しかった。 普通に休みや早退がなくても忙しいのだが 人が全く足らない、というのはきつい。 今週の始めから、 風邪なのか黄砂の影響なのか、喉が痛くて イソジン...
粗食系の地味ご飯です。つまり、ヘルシーでプリン体も控えめの体が喜ぶご飯です。 ご飯の上には昨日の記事で紹介したミョウガ味噌をのせました。 お隣さんがおかずが少なく感じても、ちゃんとご飯が進みます。 というのも……これを作った日は、前日の器が返却されて来ませんでした。 いつものパターンで盛り付けることもできません。 節約とエコのために冷蔵庫の中の残り物を使いたかったこともあり、献立にかなり悩みました。 煮たおから、そろそろ使い切りたかったので卵焼きにするなら、どのお皿に?? お味噌汁、深いものは鍋や丼物用の大きな器か、煮物鉢のどちらか。 そうなると、ご飯は……またおにぎり? それとも? 厚焼きで…
愛あるステキなあなたへ 今回のゴールデンウイークは新しいステージへの歩みを進めていく時期。 あなたの金運もちょっとしたことを意識するだけで飛躍的に上がっ…
お月さまが土星さんに接近します ♫ 5月4日 3時30分頃 南南東の空 日が昇ってくるので、明け方3時頃から見始めると観測しやすそうです。 お月さまは、5月1日下弦のお月さまで8日に新月を迎えます。 細くなっていくお月さまの左側に、土星さん 5日にお月さまの左斜め下に火星さん位置していますが、高さが低いので観測しにくそうですが、お月さまは火星さんに接近しています♪ 5月31日から6月1日 3時頃 東南の空 お月さまも土星さんも1時頃から昇ってきますので、3時頃に高度が高くなり観測しやすそうです(^^♪ みずがめ座η(エータ)流星群が極大 ♫ 5月5日と6日 観測時間帯が短く、夜明け前1時間半位…
いつも企画倒れの「のの」です。草臥(くたび)れるがままに世の中のことを400字にまとめ、新聞記事風の縦書きコラムの1枚画像として気ままに掲載しています。時々3コマ漫画「レイン坊主」も載せています。
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