シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。

ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。

「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。

人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。

時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。

http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html

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くらためさん: シンプルに暮らしたいアラサー会社員です。制服化、住まい、食べるもの、最近は節約にも興味あり。目の疲れ解消セラピスト・ yukiさん: 寝ても取れない目の疲れ、実は自分で楽々改善できます!目の疲れが取れるとそれだけで幸福感。原田さよさん: 書籍発売中です。片づける順番、捨て方のコツ、覚えやすい収納、体も心も楽な家事、少ない服で楽しむ工夫。
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