シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。

ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。

「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。

人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。

時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。

http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html

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ayakoteramotoさん: シンプルは楽しい。「心が楽になる衣食住と子育て」をつづります。北欧&MUJI、好きです。みどり子さん: 50代後半。片付けられない、掃除できない汚部屋暮しの主婦。今の暮らしを三分の一に減らします。ゆかりさん: 石川県金沢市と東京で夫と二人暮らし。快適でしあわせで楽しく過ごせるよう、シンプルな暮らしをご提案。
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はる野さん: 断捨離と義母の介護、どちらも大事。ゆっくりのんびりやっていこうと思います。may*さん: より少なく、より快適に。住まいと心を整えるブログです。ssさん: 小さな暮らし シンプルな暮らし
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