シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。

ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。

「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。

人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。

時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。

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  • 【鬼は外、福は内】節分呼吸法で心身を清める。
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Yushinさん: 霧島市国分中央にあるタイ古式マッサージのお店。マッサージの事から日常の事まで綴っていきます。pecoさん: 写真日記のようなことりんごさん: 自分に甘く、可愛く若く健康でいたい。 シンプルに生きたい。
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おもち。さん: 持たない、要らない。物を減らして身軽に生きる。ズボラ的シンプルライフのススメ。筆子さん: ミニマリスト五十路ブロガー筆子が、断捨離と節約で楽しく真剣に老後の生活設計をする日々の記録修行天使さん: 緑内障、視力改善に役立つ情報、健康・美容情報をネット情報等から探して発信しています。
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