ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

足やせ効果を求めてダイエットをしているけれども、足のむくみがいつまで立っても解消しないことがあります。 下半身は心臓から距離がありますので、血流が滞りやすく、むくみやすい場所でもあります。 足がむくむ生活をしている場合、朝から晩まで立ち続けていたり、座り続けていた可能性があります。 ダイエットのために食事制限をしている人は多いですが、むくみを解消するためには食事制限は適切な方法にはなりません。 マッサージや運動をして余分な水分を流すようにすると、足のむくみが無くなって、次第にすっきりとしてきます。 下半身が冷えていることも脚やせできない理由なので、体の代謝をよくすることがポイントになります。 …

MM

美容と健康の豆知識

リビングの圧迫感を減らしてスッキリしました。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

この記事では、2021年11月後半の振り返りのことが書いてあります。なぜか調子の悪い日が多くて・・・。

魔太郎

還暦Gちゃんブログ

スマホの画像で申し訳ないです。2周目は、12本の収穫で終了しました（11月7日～8日）1周目、94本収穫で、2周目の結果は。。。。でも、美味しく頂きました。にほんブログ村...

メイ♪

メイ♪

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 少し前ですが、ご近所さんからたくさんの柚子を頂きました。何だったか忘れたけど、頂き物をおすそ分けしようと届けたら、「ねぇ、あなた。サンマ食べるかしら？一つ持って行かない？」と差し出された柚子。それを見た娘が、「やったー！ママ、これで柚子ジャム作って！」。 ということで、期せずして大量に頂いてしまいました。 できた！手前の方のビンは、ゆずをくださったご近所さんに。そのうち、ブログにレシピを書けるかな？ pic.twitter.com/II0Dbell0D — りんご★HSS.HSE主婦 (@vRfiqt1Bnx628pr) Nov…

りんご

自分にも花丸付けたい！HSP主婦のつぶやき

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

いちとれ

いちとれのくらし

本日のトピックスは…今回、新しい分野に挑戦し感じたことは、簡単にまとめると喜怒哀楽！その内容とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

もんきち

アダットリガー

安岡正篤一日一言5　１１月３０日　海　老 海老は永遠の若さを象徴しているというので、 めでたいものとされる。というのは、あれは 生ける限り何時までも殻を脱ぎ、固まらない。 ことに万

いちとれ

いちとれのくらし

おはようございますヽ(●´∀)人(´∀●)ﾉ 今日で11月も最終日ですね（/・ω・)/ あっという間に年明けするんだろうな_(:З｣ ∠)_ にほんブログ村 むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*...

ユタ

むぎといっしょ！！

★　●━ヽ(´∀｀★) お料理開始♪　★ 夕食は『ロールキャベツ』『しめじとベーコンのフジッリ』他 冷凍保存用の『ひき肉＆玉ねぎ炒め（にんじん入り）』 （画像付きレシピあり） 今日はお昼過ぎにお買い物に行っ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

先週の月火水曜日と3日間(実際は木曜の朝まで)をかけてやっと引っ越し完了しました。前の家の家主さんが戻ってくるから家を明け渡してくれと通達がきてから約3ヶ...

Tommy

えん太郎と愉快な仲間たち

①【警戒すべきオミクロン株登場】A　アフリカ南部由来の新しい変異株オミクロン株が登場した。 　オミクロン株と命名したWHOは警戒すべき変異株と言っているし、英国保健相はデルタ株の2倍の変異の可能性が有ると言っているし、日本の国立感染症研究所も懸念される変異株に

Love world neighbors

Love world neighbors

わが家は5年先をふまえ、息子夫婦の住む町に引っ越しを予定しています。 それがその町の築48年の公団の団地です。 毎日ネットで物件の動きがないかチェックしています。 前回、不動産のYさんから ネットには上げていない3けたの物件をおすすめされました。 わたしも一瞬これに心が動きましたが階数がエレベーター無しの5階建ての4階にあたるためこれから終の住処となるべく物件にはハードモードのため断念しました。m(_ _)m 前回の記事になります。 gootimizu.hatenablog.com わが家が狙っている物件は1階か2階でお値段が3桁であれば検討しようかな・・と思っています。 それから2週間程たっ…

ぐーちみず

ぐーちみずにっぽー

オヤツに、パン買っていこう。Mitsuwaに行くと、ついつい立ち寄ってしまうのが、コチラの濱田屋さん。コチラは、コスタメサの日系スーパー Mitsuwa の中に入っている濱田家さん、アーバインのMitsuwaの入っているショッピングセンターにもあります。オレンジカウンティ、アーバイン近辺は、日本食に関しては全く不自由することのない、めちゃくちゃ恵まれた地域ですが、日系ベーカリーの充実度も素晴らしいんですよ。こちらの濱田...

ワキ

カリフォルニアの南のほうから 〜オンタリオ湖畔から・第四章

離乳食スタートしてます‼︎⁡予定よりも遅くなったけど、11月15日(月)からはじめました☕︎⁡⁡⁡　𝗗𝗔𝗬 𝟭 (𝟱𝗺𝟭𝟬𝗱)￣￣￣￣￣￣￣…

NANA

３６歳 はじめての妊娠！2021年6月 無痛分娩で出産！(PCOS)

東京と大阪オンラインウクレレレッスン。大阪府にお住まいの「ROMIさん」17年の歳月を経て、オンラインで再会できた。ウクレレは、オンラインでレッスン、半年。初めてのウクレレ発表会。高田馬場NAOウクレレスクールで、「第一回ホームパーティー」大阪から、オンラインで参

ＮＡＯ

ウクレレな毎日♪

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 部屋が散らかっていると、掃除機をかける前に 物を収納したり移動させたりするのが一苦労。 どこから手を付けたら良いのやら……と 掃除機をかける前から嫌になってし

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

この記事は、筆者が前日にほぼオーバーホールした自転車の調子を見るために買い物ついでにポタリングをしたという話である。 買い物の際に買う予定になかった「極しゃもじ」というしゃもじを買ったことも書いている。

ナガ

ながしながされ

思えば初めてかもしれません。レトルトで麻婆豆腐作ったのは。 ※仕事で疲れて文章が軽快に？なっています、ご容赦くださいm(__)m 先日「辛い物が食べたいィィィ！！」という気持ちになり 「でも外食はお金かかるしな・・・・(´･ω･｀)」 と3秒後に意気消沈したうさばけです。 ですが 高いなら 家で作れば いいじゃない。 と華麗な川柳を詠いながら、レトルトの麻婆豆腐を買ってきました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.current…

うさばけ

うさばけ日記

よくふと浮かぶ ことがよくあります ふとひらめいたこと こうしてみようかな と思ったときに そのまま行動すると 不思議とうまくいきますそれは 心がすっとした状…

詩音

夢ごこち

はおう丸です。いきなりシャンシャンというクリスマスにありがちな鈴の音から始まり、軽快なイントロが過ぎると、聴き慣れたクリスマスの定番曲ジングルベルが始まります。ここ数年、毎年クリスマスソングを作っており、今年は軽快なポップな、うきうきで楽しいわくわくなクリスマスのBGMとして使えるような感じに仕上げました。

はおう丸/HMSounds

フリー音楽・効果音制作 HMSounds

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。   １８年も付き合ってると共通点も多くなりボクら夫夫は好むドラマも重なる事が多くて今季では『最…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

先日のミツワILで買ってきた日本産の米、炊いてみました。新潟産のコシヒカリなかなかイケます。カリフォルニア米より美味しいと思います。ただ粒がすごく短粒で驚...

Lynn

ののち幾星霜

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 １日２４時間のうち、睡眠と食事の時間を除いた残りの時間をどのように使うのか。 …

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

ストーブを中心に置きぐるっと囲める「囲炉裏テーブル」。焚き火を中心に囲んだり、輪になって食事を楽しめたりと人気のアイテムですが、自分の用途にぴったり来るものを探すと色々大変でした。さまざまなメーカーのものを調べた結果、見つけてプチDIYした囲炉裏テーブルをご紹介します。

KAMAKURA CAMP

KAMAKURA CAMP : 鎌倉キャンプ

脳ドックって高いよね〜…。 よねこもそのうち受けようと 思ってはいたけど高いしな…と ためらっていました。 よねこが毎年受けている健康診断は 脳ドックはオプションで３万ちょい プラスになります。 …やっぱり高い…！ 病の予感…(>_<) 去年の１２月にクローゼットから 服を取ろうとして左手を上げたら ガクッガクッと３段階くらいで 腕が落ちました。 どこも痛くないしめまいだとか なにも他に違和感があったりは 一切なくて…ん？と思っているうちに 左の膝も崩れてへたり込んでしまいました。 ああ、これはたぶん脳梗塞だな…と 思いました。でも普通に言葉も出るし 呂律が回らなかったりもしない。 すぐに元通…

よねこ

常人の倍香辛料振る方です

【おすすめUCプラチナカード】 UCプラチナカードはUCブランドの最上位の クレジットカードになります。 【おすすめUCプラチナカード】 【メリット】 【デメリット】 ◆まとめ◆ 年会費は税込みで￥16.500とプラチナカードの中でも 割安なカードとなっています。 家族カードも1枚￥3.300とファミリーで保有しても 割安なカードとなっています。 空港のラウンジやコンシェルジュといった プラチナらしい贅沢な特典もあります。 ショッピングご利用時の20％がポイントとして 新規入会時に特典としてついてきたり 200ポイントから素敵な商品と交換出来たりと 入会特典は素晴らしいものとなっております。 …

sou

souchan,s blog

21時40分頃、鳥島近海でM6.6の大きな地震が発生しました Σ(ﾟДﾟ；) 。 本州から震源がだいぶ離れていますが、 関東～東北などでも揺れを確認した模様です。 津波は発生しないと思いますが、 M6.6とは、け

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*

24日に“苺のショートケーキ今シーズン始まりました。”と『ペーパームーン』のインスタに投稿がありまして…うふふ…そろそろだと思ってたんですよね翌日には“シュトーレンご用意できました🎄”ともそりゃあ、行くっきゃありませんよね12月の一週目は、バイク女子で温泉旅行の予定がありますし27日に行くことに即決ですと云う事で、いつもの出発前C110は燃費が良いので、どうにか持ちそうな気がするのですが心配性の私は、給油してからにはい燃費は、70km/Lですよぉ～宮ケ瀬湖で、１℃？いえいえ、10の位が表示されてないだけかと…周りのお山も綺麗に紅葉してますね道志道も富士山もちょこっとだけ見えてますが、解るかしら？交通量も前回より少なく、特に気温がぐっと下がったせいかバイクは、車以上に減った気がします道の駅もこんな感じで山中湖村近...ストロベリーショートケーキ始まりました(^o^)v

舞夢（MAIMU）

ぐ〜たら母ライダーの風しますぅ〜？

Nikon Z7Ⅱ / NIKKOR Z 24-70mm F2.8Sいつの間にか毎年恒例となってしまった冬季閉鎖直前の大台ヶ原今年はこれまでになく冷え込み、気温は氷点下7℃まで下がりました。冷え込むのは予想していたけど、ここまでとは・・・ガスも発生していて、大台ヶ原は霧氷の森となってまし

tasogare

黄昏ゆく街で 〜 tanaka akira's photo blog 〜

Nikon Zfc/NIKKOR Z 28mm f/2.8（Special Edition）Nikon Zfcでお気軽スナップ最終回今年の秋もあまり動けず、これが最初で最後の紅葉となってしましました。美しく短い秋も終わりを迎えます。 奈良県 談山神社写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリック

tasogare

黄昏ゆく街で 〜 tanaka akira's photo blog 〜

Nikon Zfc/NIKKOR Z 28mm f/2.8（Special Edition）いい感じにどんどん冷え込んできました。紅葉を楽しみつつも、頭の中は雪の風景白い景色を見られるのもそう遠くなさそうです。奈良県 談山神社写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一

tasogare

黄昏ゆく街で 〜 tanaka akira's photo blog 〜

Nikon Zfc/NIKKOR Z 28mm f/2.8（Special Edition）Nikon Zfcの紅葉スナップ続編です。このカメラのいいところは小型・軽量でどこにでも気軽に持ち出せるところ。機材は軽いに越したことないですからね。でもそれ故にしっかりとカメラを持たないとブレやすいといったデメリッ

tasogare

黄昏ゆく街で 〜 tanaka akira's photo blog 〜

Nikon Zfc / NIKKOR Z 28mm f/2.8（Special Edition）遅ればせながら、今年初の紅葉撮影に奈良県の談山神社を訪れました。紅葉撮影と言っても、先日購入したNikon Zfcの試し撮りを兼ねてのお気軽スナップ。流石に名所と言われるだけあり、紅葉狙いのカメラマンがたくさんいて

tasogare

黄昏ゆく街で 〜 tanaka akira's photo blog 〜

東京都内やその周辺にたくさんある不用品回収業者の一つ、エコ本舗(ECO本舗)。 ランキングサイトでたまに見かけるエコ本舗ですが、本当に評判通りの企業なのでしょうか。 不用品回収業者はとても便利な反面、悪質な業者の噂をよく耳にしますよね。 自

まぐ

おかたづけろぐ

万代古川橋店直ぐ近くにある地域密着の喫茶店「cafeダイニング麦」さんに行って来た！ １日中食べられるモーニングとスムージーが人気で、ランチ定食メニューもあるお店でした♪

らっき〜

京阪盛り上げ隊！らっき〜/大阪と京都中心の関西グルメ

茨城県小美玉市部室1189-4に「花木センター　トキワ園芸農業協同組合」（通称：花木センター）(https://www.tokiwa-web.com/)があります。1979年の創業で、2.5haの広大な敷地面積の園芸専門店です。食堂や売店、野菜直売所、ちびっこ広場なども併設しています。 35年

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

40代50代の子なし夫婦二人暮らしの2021年11月分の家計簿を締めました。    夫婦二人暮らし子供なし持ち家田舎暮らし車2台夫　会社員50代　妻　フリーランス4...

mamu

子なし主婦のシンプルな暮らし

今日の、晩ごはんはもつ鍋でした。ガラスープをね、変えてみたんですよ。よく売り場では目にしてたユウキ食品の物。記憶の範囲では初めて使う気がします。今までは大手量販メーカーの丸鶏がらスープを使っていました。なぜ変えてみたか？何の意味も特にありません💦私は中華

メイ

うちごもりdiary

100均キャンドゥ 新商品 IDEAL（イデアル）バニティポーチ 100均キャンドゥのモノトーンシリーズで人気のIDEAL（イデアル）シリーズ。 新商品のバニティポーチがかなりいい感じなんです(^ ^) JANコード：4...

ｒａｋｕｄａ

めんどくさがりやのシンプルライフ

しばらく前に自家製の納豆を食べ尽くしてしまい、在庫がなくなってしまったので・・・ ↓↓↓ マルチクッカーならラクチン♪ 納豆を作ることにしました。 で、まずは大豆を水に浸けて準備開始。 いつもは前日からですが・・・ 蒸す時間が短くなるかな、と思ったので、今回は2日間浸けておきまし...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

道の駅おおむたは福岡県大牟田市にある熊本県道・福岡県道10号南関大牟田北線の道の駅。大牟田市の東端に近く、熊本県玉名郡南関町との境界から100m程度の場所に位置している。この道の駅では当日取れた野菜や地元土産が人気。馬刺しなんかも売っている。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。

ソヨギ

風にそよぐ葦（祝福のそよぎ）

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！▼10分でサクッと行動できる自分になる！「10min FOCUS Mapping®オンライン講座」12月分の受付を開始します！こんばんは！気が付けば、今年も残すところもう1ヶ月ちょっと！（は、

まどなお

いつでも、HOME

ご訪問いただき、ありがとうございます😊先日、念願だった自宅セミナーを開催しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました💕開始10分前まで娘が身支…

整理収納アドバイザー　加藤　菜美

ととのえびより　整理収納でラク家事・時短！

　昨日は、琵琶湖の北、比良山系や伊吹山が雪で白くなりました。冬の始まりです。　なのに琵琶湖大橋近くの第１なぎさ公園では、もう菜花がポツリポツリ咲いています。　１月に満開になる早咲きの「寒咲花菜」という品種です。　　　 今年の１月の画像（2021,1,18）にリンク◆　早咲き菜の花と比良山系（2021,11,28）　　ほんのしばらくの間、コメント欄を閉じさせていただきます。※　「著書：しんごのオープンガーデン...

しんご

私のガーデニング２

一年で最も不動産物件が増える年末がやってきた！ この時期は売土地などの新着情報が日を追って更新されるので見逃せ ...一年で最も不動産物件が増える年末がやってきた！この時期は売土地などの新着情報が日を追って更新されるので見逃せません。土地探しの３カ条のひとつ「土地探しは年末年始がチャンス！」を念頭に置きながら、寒さが厳しくなり外出が億劫になる年末年始のこの時期に私たちは精力的に土地探しに励み、その結果理想としていた現在の土地にめぐり会うことができました。他者より一日でも早く動き出すスタートダッシュが肝心！

風の丘のあいす

四季を愉しむ家 | グランリンク平屋ミサワホーム

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはめっきり寒くなりましたねー待ってました！の冬到来、accoでございますただでさえ夏は苦手なのに、続けて居なくなった夏は私にとって心情的にも、しばらくは・・・昨日はチワ子＆チワ男のシャンプーday11月はみんな一緒に近くのサロンでのシャンプーでした帰ってから、みなさんそれぞれの場所でネムネムTIME眠たすぎてショボショボお目々のヴィーたんふかふかベッドに包まれて...

acco

チワワだョ！全員集合

バブル期超えの価格になっているって、 ヤバすぎないですか Σ(T□T)。 マンションの価格が高騰しています。 首都圏で発売された新築マンションの平均価格は、1戸あたり6750万円。 バブル期の1990年を超え

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*

なる～。。 (＾＾；)。 おれが発した今月の名言 「反省点が多すぎて線になってます」&mdash; 短編集 (@3rdGym_next) November 28, 2021 そのうち面になる&mdash; ことら (@irom8002) November 28, 2021

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*