ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

アルチューハイマー脱出計画？(その２)

７大生活習慣病て知ってはるやろか？癌心臓疾患(心筋梗塞や狭心症)動脈硬化高血圧糖尿病肝機能障害腎機能障害この７つらしいねん。ホンでこれらの病気に対抗すべく？糖質や塩分の制限、あるいは脂質やアルコールを制限したりするや

中古REAL FORCE（リアルフォース）で憧れの静電容量無接点キーボードデビュー！

高級キーボードが欲しい人、中古の静電容量無接点方式キーボードが安く買えて超おすすめ！在宅ワーク環境が一気に改善しますよ！ コロナ禍で在宅ワークに慣れてきたけど、労働意欲を維持するのが大変ですよね。私は好きなガジェットをそろえる事でモチベーションを上げています。その中でも「仕事するぞ！」という気持ちを高めてくれるのがキーボード。憧れの静電容量無接点方式　「REALFORCE / R2-JP4-BK」を中古で購入！2018年3月発売の現行モデルです。メルカリで10,900円でした。定価21,980円なので半額以下！ これが大当たり！ 今までノートパソコンのペチペチした打感に慣れ

自己暗示をうまくつかえば…

自己暗示ってバカにできないんじゃないかな？って思う、そのことについて綴ります。

ぐうたらで意志薄弱な50代女性の本気のダイエット

食欲の秋がやってきました。しかし今年もダイエットの季節です。今年の検診は10月半ば。つまり半月後です。それまでに痩せなければなりません。短期決戦！コロナ禍でゴロゴロしているグータラな私です。でも半月なら頑張れるかも⁉︎実は効果的なダイエットの仕方を3時間くら

フレンチレストラン　Freddy　ブラジルから帰国した場合の水際対策

おはようございます 今日はくもり時々晴れ２７度予報です。　昨日は体調不良に優しいメッセージをありがとうございました。おとなしくずっと寝ていたお陰で、腹痛はほぼ…

認知症父の自宅介護を活かせるお手伝い。

  木曜日は、70代80代のお宅に、介護保険ではまかないきれないお手伝いをしに行く日です。今日も行ってきました。 このお手伝いを始めて初めて、老いて自宅で過ごしていても、生活するにあたり介護

入院と退院後の生活へ３つのアドバイス！足の裏のホクロを手術した話⑤【経験談・腫瘍】

足の裏のホクロを手術した話の5話目。これで一旦終了にしたいと思います。 長くなってしまいましたが、お付き合いありがとうございます。 【これまでの経過】 ・足の裏のホクロが急に大きくなり、形も色も変だったので病院に行った ・診察の結果、ちょっとアヤシイが切り取って調べなければ良性とも悪性とも判断できないと言われた ・手術後は1週間の入院で、後遺症が残るかもと言われた ・迷っていたが、ホクロが消えそうになり慌てて手術の予約をした ・無事に手術が終わった 前回は手術の話でした。 今回は、車椅子での入院生活の様子と、切り取った部分の検査結果のお話しに行きたいと思います。 ・足の裏のホクロが急に大きくな…

【栗仕事】今年も作りました渋皮煮♪ 瓶ケーキにも初挑戦‼︎

  昨年初めて挑戦した栗の渋皮煮！ とても美味しかったので今年も頑張りました！   夜な夜な作業して💦 二日かけて完成〜♡     2回目だから

母、ほんの気持ちだけ。

今日は、息子２８歳の誕生日 マジっすか もうそんな歳になるのね この歳になって、親から祝ってもらうのは、 嬉しくないだろうけど、ほんの気持ちだけお祝い 夕飯は、ちらし寿司 転勤族なので、来年の誕

埼玉ではエスカレーターの歩行が禁止になります！

2021年10月1日から埼玉ではエスカレーターの歩行が禁止になります。

時間を有効に使うための３つのステップ♪今年中に片付けたいあなたへ♡

子育てや家事や仕事をがんばる日々で こころと時間に余裕を持てないママへ 人生の長い時間を過ごす「おうち」が ラクに片付く仕組みづくりと 生きている間ずーっと一緒にいる 自分の「思考」と「時間」の整理で ママの笑顔が家族の笑顔につながる 理想の暮らし作りをお伝えします♪ オンライン片付けコンサルタント 染井あさこです。 今年も残り３か月！？ですね ネットを見ていたら 年賀状プリントの 早割の案内が表示されて せっかちな私は 早くも年末を意識してしまいました＾＾； とはいえ、まだ１０月。 残り３か月しかない と思うか まだ３か月もある！ と思うかは あなた次第です♪ ただ、どんなふうに思っても 思…

「衣替え前夜」に、思う。自分が心地よく、相手に不快感を抱かせない恰好とは。

「衣替え」に合わせて、10月１日から突然「ジャケットとタイツ着用で出社ゆ！」みたいなの苦手なんですわ。なんか、もうちょっと穏やかにソフトに緩やかに夏服から秋の装いにシフトチェンジしていきたいの…。 と、思っていたらもう明日は９月30日。衣替え前夜じゃんか。 今年の秋冬は「トップス全部、白」で統一しようと決めた私↓ yuringo738.hatenablog.com 「衣替え前夜」の明日、９月30日は 夏服と秋服をつなぐ「あわい（間）」のような１日。 しっかりジャケットを羽織って、60デニールのコークグレーのタイツを履いて出かけるには、まだ早い。 だけど、ほんのり秋の香りをまとわせたい…。 ジャ…

【京都】長岡京市、『乙訓寺』に行ってきました。 京都観光 そうだ京都行こう 女子旅

こんにちは、あとりです❤ 京都、長岡京市、『乙訓寺』に行ってきました。 （21年9月20日） 『乙訓寺』は阪急長岡京駅から徒歩約15分です。 『乙訓寺』は乙訓地域に現存する最古の寺で、2000株のボタンの花が咲く「ぼたん寺」としても有名です。 【表門】 表門を入った参道です。 （21年9月20日現在） 【地蔵堂】 大きなわらじが、かけてありました。 地蔵堂のまわりに萩の花が咲いていました。 今回この萩の花を見に行ってきました。 【早良親王の供養塔】 平城京から長岡京に遷都して間もない延暦4年（785年）、藤原種継（たねつぐ）の暗殺事件の首謀者として、桓武天皇の実弟・早良親王（さわらしんのう）が…

＊石垣島移住＊

約５年間住んだ石垣島。石垣島の魅力や移住して良かった点など書いてます。石垣島移住を考えている方参考にしてみてください。

*ブレークスルー感染しても、重症化リスク8分の1、致死率3分の1に。

ブレイクスルー感染しても重症化などのリスクが低くなるそうですが、 出来る事ならば、かかりたくないですね。。。(´・ω・｀) 。 ワクチン接種後に新型コロナウイルスに感染する 「ブレークスルー感

*瞬間接着剤で指同士がくっついてしまった時のはがし方。(セメダイン公式さんより)

瞬間接着剤で指同士がくっついた場合、 ぬるま湯を用意するとよいそうですよ　(^○^) 。 そうなんですね～～～ 瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時は、ぬるま湯の中でモミモミすると剥がれます

*第27代自民党総裁になったばかりの岸田氏、ツイートがバズる。

第27代自民党総裁になったばかりの岸田氏、 帰宅後にしたツイートが大人気になり。。トレンド入り(^ω^)。 22万人近くからいいねを貰う。 帰宅すると、妻の裕子がお好み焼きを作ってくれていました。

いろいろ整理して久しぶりにお金を移動させることにした件

生活を変えるにあたって生活はもちろんですが頭の中も整理中です。とはいえど、平日週２日、娘がいるのでとりあえず家の片付けが進まないのでそちらを先に整理したいです…

息子達の読書愛

この前借りてきていた本の返却日がきたので、次男を幼稚園に送り届けた後、三男長女を連れてまた行ってきましたよ。図書館へ。貸し出し期間の3週間があっという間で...

ファンドレーザー

昨日は長男が所属している中学校のクロスカントリーチームが、活動資金集めをする為のファンドレーザーが近くのレストランでありました。指定された日時に、そのレス...

艶やかなボディ

ついちょい触れちまったら慌てて葉っぱに紛れた🐸にほんブログ村人気ブログランキング...

卵が先か、鶏が先か。

長女作。 長女作。 　やっとかめやの。ちょ、聞いてちょーすか。きんのうの晩さ、十歳の長女をホステス代わりに、自宅で晩酌しとったらさ、何とは無しに「卵が先か、鶏が先か」っちゅう、どえりゃー哲学的

【月額770円】ディズニープラスに加入しました！

マーベル作品見たさに「ディズニープラス」に加入しました！

あがる水飛沫と歓声！天竜舟下り【迫力動画】

天竜舟下りで豪快水飛沫を浴びる！ シモテンです 長野県の観光スポット「天竜川の舟下り」を紹介します 長野県は軽…

【ビートルートで作る真っ赤なスープとパン】Vlog

ビートルートで真っ赤なスープとパンと作ったときの様子をVlogにまとめました。メインは、ジャックフルーツサラダを添えたチキンチョップです。

ペンを最後まで使い切れない人へ

問題。どこの家にも必ずあって毎日使うけど意外と最後まで使い切れないコレ、な～んだ？This is a pen！「実際使ったことない英語第一位」This is a penを使う日が遂にやってきました。ちなみに第ニ位はHe is a studentです。（私調べ）それはともかくペンって買った覚えもな

【人生を好転させるひみつ道具】こんなことになるってわかってたら ○○しなかったのに・・・

こんなことになるってわかってたら○○しなかったのに・・・ そんな経験ありませんか？ ＼ドラえも～～～～ん　　助けてよ～～～／ ドラえもんの《ひみつ道具》が欲し…

今日はくるみの日　驚きのアンチエイジング効果

朝は晴れているハムちゃん地方です。今日も貴重な時間を割いて見てくださり本当にありがとうございます‼︎今日もうまうまでちゅよ今日はくるみの日‼︎お気に入りのナッ…

台風最新予報　おめでとう‼︎

早くも10月です。9月も貴重な時間を割いて見てくださり本当にありがとうございました‼︎30日2回目の更新になりました。嬉しいコメントをいただきましたお迎えした…

ジョイフルハンバーグ届いた～+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

こんにちは😀 ☆ぴこママ☆　です(^^)届きました～(*´∀｀人 ♪先日アマゾンさんで頼んだジョイフルハンバーグいっぱい😍↓先日の記事↓ジョイフルハンバーグがamazonでぇ～…((((；ﾟДﾟ)))))))ワタシが買ったのは↓コレ😍💕 ジョイフル ハンバーグ (120ｇ) スペシャル詰合せセット 3種類16個入り(送料無料) 手抜き料理バンザイ＼(^o^)／💕 ジョイフル ハンバーグ (120g) と チキン (300g)の詰合せセット 4種16袋入り(送料...

【田舎暮らし】［ゴミ出し］ゴミ集積場へ直接持ち込みでストレスフリー

こんにちは、文生伊（あおい）です！ 私が２０２０年６月に那須の田舎に移住して、１年ちょっとが過ぎました。 「田舎暮らし」

【田舎暮らし】ストレスフリーなご近所付き合い［地方移住］［別荘地］

私のブログのメイン柱2本が田舎暮らしとキャリア形成の話なのですが、実はGoogle検索から訪れてくださる方の多くは『田舎暮らし　ご近所付き合い』のキーワードが多いんです。ということで、みんな気になるご近所付き合いについて、まとめました！

Patreon(パトレオン)10/1より公開・カラーイラストの説明です

クリスタル会員限定イラストタイトル：[おめかし魔女]https://www.patreon.com/hisuiawahara  ハロウィーンネタの魔女です。模…

流れる時間と今日この頃

7月の末に学校が閉鎖になった時、これから暫くは「仮の毎日」だと高をくくっていたのですが、それが2ヶ月以上も続くと、この数十日も短い人生の貴重な日々だと言うことに気づきます。

⋆⋆【楽天】50代でもまだ遅くない！？これ一枚で理想の美尻⋆⋆

 前回のマラソンで購入していた夢のような商品が届きました(正確にはポチした翌日には届いてましたが^^;)  それがコチラ  ジャジャジャジャーン骨盤周り全体を…

コストコで買える【フォションアソートギフト】紅茶のお酒

コストコでフォションの商品を見るのは初めてでした。珍しい紅茶のお酒（ティーリキュール）２本とアップルティーのセットの『フォションアソートギフト』です。つくばはお酒売り場に置いてありました。 フォションと言えば、フランスの高級メーカーで、紅茶やジャムやベーカリー販売で日本でも知らない人はいないと思います。紅茶メーカーでも好みがあって、どうも口に合わ…

http://www.rrbphotovillage.jp/modules/rrbblog/details.php?blog_id=2043

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末長いお付き合い～LEDデスクスタンド

デスクライト、いろんな種類がありますね-。 学習机同様に、選ぶのに迷いました。 （以前、学習机について書かせていただきました） 無印？KOIZUMI？迷って決めた学習机 - irotora’s diary 今回はそれに合うデスクライトを 購入した時のポイント、 感想を紹介させていただきます。 JIS規格（日本工業規格） ってご存じでしょうか？ （用紙のA4サイズもJIS規格です） デスクライトにもあります。 ある一定の距離での照度が基準値以上の場合 表記できます。 ・JIS AA型 30ｃｍ→照度500ルクス 50センチ→照度250ルクス ・JIS A型 30ｃｍ→照度300ルクス 50センチ…

全粒粉の魅力。それは血糖値の急上昇を防いでくれる。

Salut 先日近所のパン屋さんで全粒粉入りの食パンを2斤とりレジに並んだ。すると前に並んでいた若い女性も全粒粉入りの食パンを1斤買うようで、定員さんにこう言っていた「全粒粉入りのパンが体に良いって聞いたんですけど、、、」 私はあなたの後ろから脳内に訴えた(ホラーだな) 全粒粉は小麦をまるごと粉にしたものなんです。お米で言ったら玄米的な。全粒粉の良さはね、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、なんといっても血糖値の急上昇を防いでくれます。(食べすぎはダメです。これが我々の弱点。) 最近では市販のパンにも入っていますね（もっと入れてほしい)。注意深く見ていると、全粒粉入りの麺を使ったラーメン、パ…

ストレス社会のヘアケア◇ヘンプ由来のCBD配合シャンプー使ってみました【PR】

ヘンプ由来のCBDオイルを配合した【HempMeds（ヘンプメッズ）】の【ピュリファイングシャンプー 240ml/20mg CBD配合】のPRレポートです。CBDオイルとは、ヘンプ（麻）から抽出されたオイルで、CBD（カンナビジオール）は神経伝達物質を活性化させる働きを持つと言われ、近年注目を集めている栄養成分です。

シリーズ7作目『ミニマリスト式超買い物術』を出版しました【Kindle Unlimited対象】

ミニマリスト式シリーズ7作目『ミニマリスト式超買い物術 無駄遣いをなくす「5つの考える力」を鍛える』を出版しました。 本書は、無駄遣いをなくす考える力を鍛えることを目的にした本です。 かなりニッチなテーマですが、世の中に溢れたお金を使わせようとする罠を見破るための考える力は、お金を守るコアスキルでもあります。 そのため、必ず役に立つ内容だと思っています。 Kindle Unlimitedで読み放題対象にしているので、30日間お試しで無料で読めます。 ※10/2(土) から5日間で無料公開する予定なので、Kindle Unlimited会員外の方はお待ちいただければと ミニマリスト式超買い物術:

一日のゆるっと家事、どんなことしてるのか書き出してみました。1日どこか一つきれいにします

こんにちは、ゆずみかんです。 掃除とか片付けって「よしやるぞ！」ってやるときもあるけど、だいたい毎日ちょっとずつゆる～～～っとやってることの方が多い私なんですが、でも、毎日どんなことしてるの？ というわけで昨日のゆるっと家事を書き出してみま

【捨て活】ミニマリスト主婦が2021年9月に手放した7個のモノたち

ミニマリスト主婦が2021年9月に手放した7個のモノについてのご紹介です！！

48時間限定！ iHerbサイト全体25％OFFセール開催中★*もちろんまたあれやこれや買ってしまいました。

と、まぁとりあえず題名で全てを語る系ブログ。アイハーブは今月毎日何かしらのセールをやる月間でしたが、私は最初から気づいて

快眠への道～枕難民卒業なるか

今週のお題「眠れないときにすること」 寝るのは苦手なんですよね。子供の時からずっとそう。修学旅行で、夜先生が確認しに来るじゃないですか。みんな寝たかなって、各部屋を回って。そんな時ひとりだけ寝たふりしている子供でした。 何かある時の前の晩は一睡もできない。受験の前日や大事なプレゼンの前日とか。 今はなんのプレッシャーもないお気楽生活ですが、それでも寝つきが悪いので、快眠への道を模索し続けています。 ☆音楽 音楽をかけて寝る習慣はありませんでしたが、夜中にフル稼働する隣家のエネファームの低周波音に悩まされ、それをかき消すために音楽をかけて寝ています。 癒しの周波数528Hzの音楽。聖ヨハネの讃美…

もうこれしか履けない！ニューバランスの「ウォーキングシューズ」を２足買い

種子骨炎のため普段はニューバランスのウォーキングシューズのみ履いています。これが痛みを感じずにいられるから！そこで、予備の靴を買いました♪２足買い！ニューバランスの「ウォーキングシューズ」しかもう履けないウォーキングシューズを買ってきました♪数週間前に買

はるてんにびっくり！

先日の事。 てんてん用のベッドに… 転がったてんてん&#x1f436.....

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 脱落者…１名！

今日のお弁当ご機嫌なcocoちゃんお遊びに夢中です( ´艸｀＊).｡*Mamとbebeくんはお寝坊組でしたがDadが右腕の骨折してからは５時前にみんなで起床し…

。・☆キッチン見直し我が家の食器全て見せます & 整理整頓と断捨離その1・。☆

​​ 今年の春に息子のゆうが巣立ってから3人暮らしになったので 結構前から食器類の見直しをしないとな、 と思ってたところ。 元々4人暮らしの時から食器はそんな多くはなかったけ

トイレの換気扇フィルターを3ヵ月放置した結果

こんにちはお越しいただきありがとうございます3ヵ月前にトイレ換気扇のフィルターデビューしました！ 『トイレの換気扇掃除に大苦戦！』こんにちはお越しいただきあり…