ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

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ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活の記事

51件〜100件

  • 生き返った? ラブラブハムスター修正版
    2019/11/13 15:39
    生き返った? ラブラブハムスター修正版

    今朝の冷え込みは弱まりましたハムスターのゲージの中は23度。 ハムかーたんバーの常連客ニンマリお顔のポンちゃんです いつものくだしゃい  こちらは年長のシャン…

    hamakiyo

    キンクマハムスターのブログハムちゃん家族

  • 水泳ゴーグルの寿命ってどれくらい?目安となる2つのポイント
    2019/11/13 15:35
    水泳ゴーグルの寿命ってどれくらい?目安となる2つのポイント

    水泳用のゴーグルって、どんな状態になったら寿命なんでしょうか?流石に子供の頃使っていたものならともかく、ちゃんとしたスポーツ用品店で買ったものでしたら、割とゴーグルは長持ちしそうな気がしますよね。そこで今回は、水泳用のゴーグルは、一体どんな

    みっきー

    みっきーブログ

  • ゴーグルのネームプレートはどこに売ってる?近くの100均へGO!
    2019/11/13 15:35
    ゴーグルのネームプレートはどこに売ってる?近くの100均へGO!

    子供が学校やスイミングスクールで使うゴーグルには、ネームプレートが必要になってきますよね。でも、防水仕様になっているネームプレートやネームシールって、どこに売っているんでしょうか?また、ゴーグルのゴム部分などに直に名前を書いておくと、水に濡

    みっきー

    みっきーブログ

  • かっこよく結婚式を迎えたい!ダイエットで男性も美しい新郎に!
    2019/11/13 15:35
    かっこよく結婚式を迎えたい!ダイエットで男性も美しい新郎に!

    結婚式をいい思い出にしたいなら、男性にもダイエットが必要!特に、奥さんもしくは婚約者から痩せて、と言われているなら、今のうちからダイエットをしていかないといけませんよ。せっかくキレイな花嫁さんの横に立つんですから、ダイエットにチャレンジして

    みっきー

    みっきーブログ

  • 鍋は大きさ次第で味が激変!?一人暮らしに最適な鍋の選び方
    2019/11/13 15:34
    鍋は大きさ次第で味が激変!?一人暮らしに最適な鍋の選び方

    肌寒く感じる時期に食べたくなるのが鍋ですよね^^最近では一人用に小分けされた素や材料などもあるので気軽に鍋を楽しめますよね。でも、一人暮らしだと鍋が食べたいな~と思っても一人で食べるには量が多くなるし小さな鍋だと1人分とは言えちょっと少ない

    みっきー

    みっきーブログ

  • 生クリームに砂糖を入れるタイミングは?プロが教える秘密のコツ
    2019/11/13 15:34
    生クリームに砂糖を入れるタイミングは?プロが教える秘密のコツ

    生クリームを泡立てる時、砂糖はどのタイミングで入れるべき?また砂糖を入れ忘れてしまったらどう対処するのがいいんでしょう?ケーキなどお菓子に使う生クリームって、確かに泡立てる際に、砂糖を入れるタイミングがありますよね。やっぱりタイミングを逃す

    みっきー

    みっきーブログ

  • パックご飯が臭い理由とその対策!知ってれば美味しくなる!
    2019/11/13 15:34
    パックご飯が臭い理由とその対策!知ってれば美味しくなる!

    パックご飯って、何だか臭くないですか?一体、パックご飯が臭い理由はなんでしょう…。あの独特なニオイがあると、パックご飯が美味しく食べられなくて困ってしまいますよね。今回は、パックご飯のニオイが気になる人のために、臭い理由とその対策方法を大公

    みっきー

    みっきーブログ

  • パックご飯の賞味期限が切れる前に!美味しく食べるコツを大公開
    2019/11/13 15:34
    パックご飯の賞味期限が切れる前に!美味しく食べるコツを大公開

    パックご飯って、賞味期限が長くあるけど、なるべく期限内には食べてしまいたい!でも、パックご飯を美味しく食べるにはどうしたらいいんでしょう?今回は、パックご飯をいつも以上に美味しく食べるコツを大公開!賞味期限が切れかかっているパックご飯を食べ

    みっきー

    みっきーブログ

  • サッカーの試合時間って何分なん?基礎ルールを大公開!
    2019/11/13 15:34
    サッカーの試合時間って何分なん?基礎ルールを大公開!

    サッカーの試合時間って何分くらいなんでしょうか?全くのサッカー初心者は、試合の時間ってよくわからないですよね。そこで今回は、サッカーの1試合はどれくらいの時間なのか、またロスタイムやハーフタイムは一体何か、時間に関するルールを紹介します。サ

    みっきー

    みっきーブログ

  • お宮参りの祝い着は誰が買う?服に関するマナーを学ぼう
    2019/11/13 15:33
    お宮参りの祝い着は誰が買う?服に関するマナーを学ぼう

    我が家は、主人の親が主人達の時にお宮参りで着せた祝い着を大切に保管していたので、わが子も甥っ子もみんな同じ着物を着ています。なので、皆記念写真は同じ衣装です…(笑)では一般的にはどうなのでしょう?ちょうどお宮参りの準備で悩んでいる方、ぜひ参

    みっきー

    みっきーブログ

  • アボカドを毎日食べ続けた結果!驚きの効果があった?!
    2019/11/13 15:32
    アボカドを毎日食べ続けた結果!驚きの効果があった?!

    アボカドを毎日食べ続けるとどんな結果が得られるんでしょうか?確かにアボカドって栄養豊富だけれど、カロリーも高いって聞きますよね。となると毎日、アボカドはどれくらいの量を食べるべき?今回は毎日アボカドを食べ続けるとどうなるか、アボカドのメリッ

    みっきー

    みっきーブログ

  • クリスマスツリーを安く買う方法!知って得する豆知識
    2019/11/13 15:32
    クリスマスツリーを安く買う方法!知って得する豆知識

    クリスマスツリーってどこで買うと安いんでしょうか?ツリーを買い替えたい、もしくは増やしたい場合、出来れば少しでも安く買いたいですよね。そこで今回はクリスマスの飾りつけに欠かせない、クリスマスツリーを安く買う方法やどこで買えるのかをご紹介!ぜ

    みっきー

    みっきーブログ

  • クリスマスツリーはどこが安い?イチオシをご紹介
    2019/11/13 15:32
    クリスマスツリーはどこが安い?イチオシをご紹介

    クリスマスツリーが欲しいとき、どこで購入するのが一番安いんでしょうか?やっぱり数日間しか置かないものだから、あまり高くないものが良いですよね。でもやっぱり可愛らしいクリスマスツリーも欲しいでしょう。そこで今回はクリスマスツリーが安くお得に買

    みっきー

    みっきーブログ

  • 干し柿の作り方ベランダでの驚き利用術!美味しく作るには?
    2019/11/13 15:31
    干し柿の作り方ベランダでの驚き利用術!美味しく作るには?

    干し柿を作りたいけれど、自宅のベランダでも作れるんでしょうか?よく、家の縁側とかに吊るして作るイメージが強いですよね。そこで今回は、自宅のベランダを使う干し柿の作り方をご紹介!家庭で干し柿作りにチャレンジしているのなら、ぜひ読んでおくといい

    みっきー

    みっきーブログ

  • イクオスEXプラスを口コミレビュー!使ってみた結果・・・
    2019/11/13 15:31
    イクオスEXプラスを口コミレビュー!使ってみた結果・・・

    最近、髪がだんだんと薄く、髪の量も少なくなってきたんです。私の母も髪の毛が少ないので、遺伝かもしれません。が、まだ若いので、なんとかしたいです。そこで、今回薄毛に悩んでいる女性に朗報!!イクオスEXプラスを口コミレビュー!使ってみた感想イク

    みっきー

    みっきーブログ

  • ゆたぽんはどこに売ってるの?楽天がおすすめ!
    2019/11/13 15:31
    ゆたぽんはどこに売ってるの?楽天がおすすめ!

    ゆたぽんってどこに売ってるんでしょうか?また、電子レンジのゆたぽんと普通の湯たんぽではどちらが温かいん?寒くなってきたから、いざ買おうと思っても…ゆたぽんってどこに売ってるのか知らない人もいますよね。そこで今回は、ゆたぽんはどこで売ってるの

    みっきー

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  • レーズンパンと編み物の本
    2019/11/13 15:28
    レーズンパンと編み物の本

    今日は朝から寒っ!指先が開いてるタイプの手袋をして予約した本が6冊も届いたので図書館へ。いやあ、重かったです〓寒くなってくると作りたくなってくる、あったか小物。セーターも編んでみたいと思ってるのですが…

    イトコ

    イトコぱん

  • *13日富山県朝日町で予定されていた講演会、「ガソリンを撒く」と脅迫があり中止に。
    2019/11/13 15:17
    *13日富山県朝日町で予定されていた講演会、「ガソリンを撒く」と脅迫があり中止に。

    そういう人間は必ず非通知ですね (;´・ω・) 。 。。。それにしても、 一般の方?の講演まで、 犯罪歴がつこうとも妨害しようとするんですね。。。 こわいね~(;´・ω・)(・ω・`;)ネー 。 自分と意見が違うからと

    クララまま

    *クラりん・カナたん日記*

  • 【子供向けオンライン英会話】1年間ハッチリンクジュニアを兄弟で習って感じた効果
    2019/11/13 15:10
    【子供向けオンライン英会話】1年間ハッチリンクジュニアを兄弟で習って感じた効果

    小学生の子供に、1年ほど前からオンライン英会話を習わせています。「1年習ってどのくらい効果があったのか?」や、子供向けオンライン英会話のメリット・デメリットについて書いています。この記事がおすすめな方 子供向けオンライン英会話に興味がある

    ひよこママ

    みがるに暮らす

  • 刺身、焼き、水炊きまで!鳥料理をフルに楽しめる、鶏匠 たけはし 六本木
    2019/11/13 15:07
    刺身、焼き、水炊きまで!鳥料理をフルに楽しめる、鶏匠 たけはし 六本木

    今日は資料作らなきゃいけないから、飲まずに帰って終わらせよう。そう思って早々と帰宅したはずが、家に着いたらダラ …

    GOEMON

    GOEMON TOKYO - 美味いものを喰らう

  • もうクリスマス!!大人気のクリスマスツリーとオーナメントが大特価
    2019/11/13 14:53
    もうクリスマス!!大人気のクリスマスツリーとオーナメントが大特価

    嵐の二宮くんの結婚 びっくりでしたね~ 世間では、お相手の匂わせが反感を買ったりして 素直に祝福できない人もいるみたいだけど 5年も付き合ったんだもの そこは、もういいんじゃないの~?おめでとう~!!

    yuki smile

    yuki smile

  • お客様は神様ではない
    2019/11/13 14:38
    お客様は神様ではない

    僕は日本にいたころから数えると、通算で約15年サービス業に従事していました。 僕は日本的な考え方がとことん肌に合わない体質で、 とくに「お客様は神様です」という言葉が大嫌いでした。 (今は言葉の重要性を理解しているので「大嫌い」という言葉は使いません) 「お金さえ払えば何をやっても許される」 「お金を払っている側が絶対的に偉い」 その立場を利用して横暴なふるまいをしたり、 理不尽な要求をしてくる人に対して、なぜまともに取り合う必要があるのかまったく理解できませんでした。 実際にカナダの企業で働いてみると、 この手のお客さんは企業側によって排除されています。 お客様を大切に扱うことと、理不尽な客…

    アポロジャスティス

    潜在意識と引き寄せの法則でどん底から人生逆転

  • アフタヌーンティリビング福袋『シークレットボックス&ハッピーバッグ』発売!
    2019/11/13 14:22
    アフタヌーンティリビング福袋『シークレットボックス&ハッピーバッグ』発売!

    アフタヌーンティリビングでは、オンラインストア限定で2019年秋冬の福袋「ハッピーバッグ」&「シークレットボックス」が発売されました。令和最初のクリスマスのプレゼントにも、いつもがんばっている自分へのご褒美にもぴったり!

    kaoru

    オーガニックな暮らし

  • スワップポイント生活という甘い罠
    2019/11/13 14:17
    スワップポイント生活という甘い罠

    高金利通貨で夢のスワップポイント生活。放置していても稼げる。ほったらかしで不労所得を得られる。こんな文を見たことはありませんか?これらは全てFXの話です。世界には色々な通貨があり、国によって金利も様々です。スワップポイントは、低金利通貨を売

    TAKA

    みずたの大冒険(仮)

  • 松本マラソン体験記②  〜大好きな信州の大会。でも、曇り空で山が見えなかった。
    2019/11/13 14:06
    松本マラソン体験記② 〜大好きな信州の大会。でも、曇り空で山が見えなかった。

    松本マラソンに参加してきました。 大好きな信州の大会❤️ 天気は曇り空。 日本アルプスとか、山が見れず、本当に残念。 でも、参加者も多く、なかなか、テンション上がりますね。 スタート後、引退したイチロー選手が? いや、ニッチロー選手でした。 構えは、すごく、似てましたね。 エイドは、派手ではないけど、温かい。 このおまんじゅうのエイド、多かったなぁ。 全て、立ち止まりました。 きっと、スポンサーなのかな。 マスカット、むちゃくちゃ、美味しかった。 マスカットは、残念ながら、エイドは、一か所のみ。 ホルンで応援してくれる。 嬉しい。 アルプス感あるよね。 安曇野ハーフマラソンとか、 小布施見にマ…

    たびザムライ

    たびザムライの日記

  • たびザムライが、木を切る〜木を切るの忍耐力いるね。
    2019/11/13 14:06
    たびザムライが、木を切る〜木を切るの忍耐力いるね。

    昨日に引き続き、お墓へ。 今日はこの木を切ります。 道具は、これ。 この木でも縁石を動かす力あるんだよね。 こんなにズレてる。 あー、ズレてる 根っこ凄いな。 どこまで切れるのかな。 ノコギリなんて、久しぶり。 キコキコキコ。 根元からと思っても、土が邪魔して切れない。 根っこは、表面しか切断できない。 本体も墓石が邪魔してなかなか、切れない。 本体切っても、下の部分は、墓石が邪魔して切れないわ。 ここまででも、もう、クタクタ。 今日は、もうやめよう。 さあ、次はわどうしようかな。 ↓ ブログ村ランキングに参加しています。ポチッとお願いしますね。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村…

    たびザムライ

    たびザムライの日記

  • たびザムライの大阪城ランニング  〜大阪城ランの楽しさお伝えします〜
    2019/11/13 14:06
    たびザムライの大阪城ランニング  〜大阪城ランの楽しさお伝えします〜

    今朝も、いい天気です。 たびザムライは、大阪城をよくランニングしてます。 もう何周しただろうか。 数百周? いや、いや。 千周は、超えているだろう。 四季も感じられる良いコースです。 今少し、紅葉🍁の時期になりましたね。 何気ない日常からスタート。 そして、エアトラックに突入します。 いいとこなのに、いつも空いてますね。 さて、噴水あたりからボチボチスタート。 大阪城には、観光客向けの乗り物が整備されてます。 ペースの遅いたびザムライは、この乗り物に抜かれると、いつも外国人観光客に手を振るようにしてます。 ニーハオ、ハロー、オラ、アニョガセヨ。 まあ、適当に話してます。 さて、大阪城内は、たく…

    たびザムライ

    たびザムライの日記

  • MOEBE Shelving System ホワイト&キャビネット・デスク・ワードローブも登場
    2019/11/13 14:03
    MOEBE Shelving System ホワイト&キャビネット・デスク・ワードローブも登場

    自由自在に構築できる北欧デザインの収納システム、MOEBE Shelving System(ムーべ シェルビングシステム)の新色ホワイト&オプションパーツが登場しました。 縦横無尽に好きなサイズに組み

    roundrobin

    ROUND ROBIN OFFICIAL BLOG

  • ヒートテックは乾燥の原因!?~意外なデメリットとは~
    2019/11/13 13:58
    ヒートテックは乾燥の原因!?~意外なデメリットとは~

    ヒートテックの仕組みが気になったので、調べてみると意外な事実が判明しました!美容にも関係するみたい👀✨概要から仕組み種類などを今回は紹介していきます⭐

    シンク(think-blog)

    think-blog’s diary

  • 今年は玄関の飾りが北欧メインに。◇私が産後そのまま痩せられたワケ
    2019/11/13 13:58
    今年は玄関の飾りが北欧メインに。◇私が産後そのまま痩せられたワケ

    街が10月終わってすぐにクリスマスムードになっていて思わず「はやっ!!」っと突っ込みましたが我が家は飾り付けの出し入れの問題ですぐにクリスマス飾りになりました…

    sora☆育児と介護のための整える暮らし

    お気に入りのものとbabyとの生活

  • 傲慢さ極まれり
    2019/11/13 13:54
    傲慢さ極まれり

    広告が余りにひどく、この世代の今さえ憎悪してしまう。確かに今もテレビを見てニヤついている連中がいるのだ。

    rollitup_super

    rollitup 広告批評

  • 近未来的でスタイリッシュなデスクライト♪BenQ【WiT MindDuo】
    2019/11/13 13:53
    近未来的でスタイリッシュなデスクライト♪BenQ【WiT MindDuo】

    YURURIRA

    海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

  • 初霜
    2019/11/13 13:38
    初霜

           遂に霜が降りた寒い朝2018年は11月2日、2017年は11月1日が初霜だったので今年は少し遅いですね。  ✨昨日と今日の写真色々✨甲斐犬組 寒…

    茜のばぁば

    茜色の空

  • 使って実感!自宅で気軽に歯の本格ホワイトニング【パールホワイト プロ EX プラス】
    2019/11/13 13:31
    使って実感!自宅で気軽に歯の本格ホワイトニング【パールホワイト プロ EX プラス】

    毎日歯磨きをしているのに、歯の黄ばみ、ステインが気になる。。。年齢を重ねて、そんな悩みを抱えている友人も多いです。お肌だけでなく、歯にも加齢サインが出てくるんですよねぇ。加齢や生活習慣でついた汚れは、通常の歯磨きだけでは落としにくいってご存じでしたか?わたくしは、自宅で気軽にホワイトニングできるこちらを使い始めてから、悩みが払拭されました。  パールホワイト プロ EX プラスクチコミでも評判がすこぶる...

    Riz

    アンチエイジングは笑顔から

  • ★”程々の苦労だったかも”的な感じで、極普通。
    2019/11/13 13:18
    ★”程々の苦労だったかも”的な感じで、極普通。

    ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。ついこの前の帰省時名古屋駅で下車してこのBLOGのコメントでフォームで知り合った人に会った時に『いっぱい苦労してるのに・・・』的な感じの事を言われました。見た目の印象とかその他、いろいろな意味を含んだ言葉だったのだろうとは思うけど予想外の何かがあったのかしら。過去を時々綴るこのブログから私の事は、おおよそ読み取れる...

    rannma

    ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

  • 第113話 ミルキー大福!ヤバいです(゜o゜)
    2019/11/13 13:16
    第113話 ミルキー大福!ヤバいです(゜o゜)

    ヤマザキパンのミルキー大福が ヤバい美味さです! 革命的な美味しさです! 中からミルキーがトロッと出てきます。 すぐに追加で3個買って来ました笑 スーパーで1個100円位で 売っています。 本当にオススメです! 是非食べてみて下さい! ※このサイズで231カロリーなので 気を付けて下さい汗

    みず

    お気楽ライフ

  • 【袋井市イベント】袋井遠州三山ライトアップ ! ! !
    2019/11/13 13:06
    【袋井市イベント】袋井遠州三山ライトアップ ! ! !

    『ふくろい夜宵プロジェクト』で遠州三山がライトアップされるそうですよ~ 11月15日(金)から開...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 「Ki-Kiの言葉の魔法」*新咲 No.1 1 0 -2「 透明に咲く 」
    2019/11/13 12:55
    「Ki-Kiの言葉の魔法」*新咲 No.1 1 0 -2「 透明に咲く 」

    いつも、ご訪問ありがとうございます(*^ー^*)「 K i - K i の言葉の魔法 」.*新咲 No.1 1 0 -2.「 透明に咲く 」...正直 ( 誠…

    handi craft.ki-ki

    ハンドメイド委託ショップKi-Ki 大阪四條畷市忍ケ丘駅

  • 今年もコスモス畑でお散歩
    2019/11/13 12:47
    今年もコスモス畑でお散歩

    黒柴「蓮」の写真ブログです。ペットOKのカフェやお出かけ情報も配信中。

    mucchi

    晴れたらいいね

  • bebe&coco  ψ(๑'ڡ'๑)ψ  久しぶりのオムライス弁当!
    2019/11/13 12:40
    bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 久しぶりのオムライス弁当!

    今日のお弁当今朝 起きてから咳が止まらないMam咳き込むのが治まるまで座っているとのんびりしているように見えたのかしらんボール遊びに誘われました(´・ω・`;…

    Mam

    Great america一家のな〜んにもない暮らし

  • 【飲めるチーズケーキってなんぞや??】大阪の大丸でしか飲めない飲めるチーズケーキ飲んでみた!!
    2019/11/13 12:28
    【飲めるチーズケーキってなんぞや??】大阪の大丸でしか飲めない飲めるチーズケーキ飲んでみた!!

    どうも、チコです。 大阪梅田の大丸で結構、人だかりができていたので、 気になってはいたのですが、いつも、スルーをしていました。が、 テレビで、ロンブーの淳さんが、ウンマイ!って言ってたので、 買ってみました!

    チコ

    チコの満たされ研究所

  • ゆっくりねんねさせて~
    2019/11/13 12:15
    ゆっくりねんねさせて~

    *.:。(o ´∀` o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀` o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*トリミング後は、おつかれちゃんだよね~時々変なテンションの時もあるけど…( ̄▽ ̄;)撮影して、オヤツ食べたら、おやすみtime。ゆっくり寝んねしてね。リーちゃん!鼻大丈夫?息できてるの?その寝方???心配になっちゃうわ。ゆっくり やすめないでしゅ。ごめん。ごめん。写真はパチパチ撮るは、、、鼻が気になって、何度も覗き込むは、...

    リヨンママ

    Riyon's Room

  • ★冷蔵庫のリメイクって どうよ ( Φ ω Φ )
    2019/11/13 11:25
    ★冷蔵庫のリメイクって どうよ ( Φ ω Φ )

    レンジは壊れてるけど無いならないで良いかなとレンジは当分無しの方向で行こうと思うけどいずれ買うんだろうから買い替え無料下取りサービスを利用したいので・・・処分費を浮かすために、当分は物置場に使います。で・・・冷蔵庫を黒にしてしまおうかなと企てております。▼ 塗るか貼るかは まだ決めてません。https://www.google.co.jp冷蔵庫 黒リメイク画像冷蔵庫のリメイクって どうよ ( Φ ω Φ )   11-12 最近 ご飯が少...

    kuro

    * N a n t o n a k u *

  • 博多久松のおせち料理は種類豊富!試食しました
    2019/11/13 11:05
  • アナ雪のおせち料理がベルメゾンから登場!
    2019/11/13 11:05
  • 筋トレログ 増量経過
    2019/11/13 11:04
    筋トレログ 増量経過

    utosa.hatenablog.com ↑過去に増量記事を書いてから一か月以上たったので経過を書きていきます。 結果 でもいろいろ工夫していた 一日6食にしてみた 一食のボリュームを大きくする 飲み物をほぼフルーツジュースにする 僕が思ったこと 結果 プラス1kgぐらい(笑) でもいろいろ工夫していた 一か月で1kgしか増えなかったか。。。 なかなか、増えないですねー 僕の場合、健康的な増量が目標なのでお菓子とか食べれば太るんですがそれだと不健康なので控えてるんですよね。 食が細いこともあって、健康的な食事を意識していると摂取カロリーにも限界がきますね。 あと、ちょこちょこ食事法を変えたりし…

    utosa

    かっこよくて健康的な体を目指して

  • 「筋トレ停滞期突破」クレアチンのすすめ。
    2019/11/13 11:04
    「筋トレ停滞期突破」クレアチンのすすめ。

    クレアチンとは? 筋トレ停滞期にはクレアチンが効くかもしれない? トレーニングの翌日に筋肉痛がくるようになった 飲み方 筋肉痛の期間も短くなった おすすめのクレアチン まとめ クレアチンとは? 簡単に説明するとパフォーマンスをアップさせてくれる物質です。 効果としては 体の炎症を抑えたり、 扱える重量が上がったりすると言われています。 「クレアチン」は、もともと筋肉に含まれ、瞬発力、パワー、スピードが重要視される爆発的な運動時のエネルギー源となる物質。 出典元: DNSZONE 筋トレ停滞期にはクレアチンが効くかもしれない? 筋トレをしばらく続けていると停滞期が来ます。 この時期はなかなか筋ト…

    utosa

    かっこよくて健康的な体を目指して

  • 「生き方」我慢しすぎはよくないかも
    2019/11/13 11:04
    「生き方」我慢しすぎはよくないかも

    私の趣味は筋トレと心理学を学びそれを生活で活かしていくことです。心理学は本で学んでいます。 最近は一日中心理学を学んだり毎日筋トレしたりでつめつめの生活を送っていたらなんだか人生がつまらなくなったような気がしてしまいもっとラフなライフスタイルに 変えてみることにしました。その中で気づきがありました。 そんな短期間で人生は変わらない 私はどちらかと言うと凝り性で一度ハマったらそれをばっかりやってしまうという性格です。なので 一日中心理学を勉強 したりしていました、 小さい頃はひとつの遊びをずっとやっていたりと、そういう性格です。 私が心理学に興味を持ったのは自分の人生をよりよくし楽しく生きるため…

    utosa

    かっこよくて健康的な体を目指して

  • お風呂だけじゃない!私がスーパー銭湯にはまった理由
    2019/11/13 10:55
    お風呂だけじゃない!私がスーパー銭湯にはまった理由

    何となく気分が晴れない時、イライラが続いてしまう時、嫌なことがあった時・・・ みなさんはどんな風に自分を立て直していますか? そんな時は、最近私はスーパー銭湯に行くようにしています。 まぁ、何もなくても行くんですけどね(^^;) ちょっとした私のマイブームになっています。 以前は銭湯なんて全く興味なかった私。 温泉旅行は好きだけど、お風呂だけ入りに行って楽しいの・・・? と思っていました。 それが、ひょんなことから近くのスーパー銭湯の無料招待券をいただき家族で行くことになったんです。 そしたら、私の今までのイメージは崩壊し、がっつりどっぷりはまってしまいました(*´∀`)♪ 別に昭和の銭湯をイ…

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    更年期だって元気に美しく!

  • 焼き芋と珈琲とJAZZの日々 in Hanoi
    2019/11/13 10:53
    焼き芋と珈琲とJAZZの日々 in Hanoi

    ハノイには四季があります。そのハノイに焼き芋の季節がやってきました。こんがりと焼けた丸々した焼き芋が一本数十円です。JAZZを聞きながら、焼き芋を食べ珈琲を飲むのが最高なのです!シ・ア・ワ・セ

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    笑顔のホーチミン

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