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安全な食事・美容・そうじ♪

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安全な食事・美容・そうじ♪
テーマ名
安全な食事・美容・そうじ♪
テーマの詳細
愛する人達や大切な地球のため・・・もちろん自分自身のためにより安全な物を日々探求・探索!!
テーマ投稿数
509件
参加メンバー
93人
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

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安全な食事・美容・そうじ♪の記事

1件〜100件

  • ハリボーグミ ツインベア
    2022/04/08 00:39
    ハリボーグミ ツインベア

    ・ハリボー ツインベア ・メーカー 三菱食品 Harrods (ハロッズ) テディーベアー ジェイコブベア Jacob Bear (small) teddy bear [並行輸入品] 出版社/メーカー: Harrods(ハロッズ) メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る ・可愛い2匹のクマが手を繋いでいる、ツインベアー型のグミになっています♪とっても可愛い(*´ω`*) ハリボー ゴールドベアカップ 175g×2個 出版社/メーカー: 三菱食品 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・甘いグミとすっぱいグミが対になっています(^_^) 元廣 スキル スクリーン(…

  • フェットチーネグミ エナジードリンク味
    2022/04/08 00:39
    フェットチーネグミ エナジードリンク味

    ・フェットチーネグミ エナジードリンク味 ・メーカー ブルボン アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本 出版社/メーカー: アサヒ飲料 発売日: 2012/05/08 メディア: 食品&飲料 購入: 1人 クリック: 57回 この商品を含むブログ (8件) を見る ・エナジードリンク味のフェットチーネグミ!ジンジャーエールを甘くしたような味です(^ω^ ) コカ・コーラ コカ・コーラ エナジー 250ml×30本 出版社/メーカー: コカ・コーラ 発売日: 2019/07/01 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・個人的にモンスターエナジーをよく飲むので、その味…

  • スコーン 憧れのクアトロチーズ味
    2022/04/08 00:39
    スコーン 憧れのクアトロチーズ味

    ・スコーン 憧れのクアトロチーズ ・メーカー 湖池屋 三養 【クアトロチーズラーメン】 120g x 4個 cuatro cheese ramen 出版社/メーカー: 三養食品 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・サクサクの軽いコーンスナックに、チーズがコーティングされています。お酒のおつまみにも良さそうですよ(`・ω・´) ・4種のチーズパウダーを使用したスコーンです♪憧れのクアトロチーズ味です(誰の?) ザネッティ社 1kgブロック パルミジャーノ レッジャーノ 24ヶ月熟成DOP! parmigiano reggiano | cheese | チーズ | ... 出版社/メ…

  • プッカ いちご味
    2022/04/08 00:39
    プッカ いちご味

    ・Pucca いちご ・メーカー 明治 明治 ストロベリーチョコレートBOX 120g×6個 出版社/メーカー: 明治 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・カリッと香ばしい生地で、いちごチョコを包み込んだ菓子になります♪ 博多風美庵 苺きらら15個入 出版社/メーカー: 博多風美庵 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・生地がしっかりと焼き上げられており、かなり香ばしいですね。いちごチョコの味もなかなかのものです(*´ω`*) 甘さ4 サクサク感4 いちご感4 香ばしさ4総合4 明治 プッカいちご 39g×10個 出版社/メーカー: 明治 メディア: その他 …

  • とろけるふたつの果実グミ キウイマンゴージュレ
    2022/04/08 00:39
    とろけるふたつの果実グミ キウイマンゴージュレ

    ・果汁グミ とろけるふたつの果実 キウイ&マンゴージュレ ・メーカー 明治 デルモンテ キウイ50% 750ml×6本 出版社/メーカー: キッコーマン飲料(デルモンテ) 発売日: 2017/03/27 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・外側のキウイと中のマンゴー濃厚ジュレ入りのグミです♪ マンゴー 宮崎県産 完熟マンゴー 風のいたずら (訳あり) 2Lサイズ 2玉入り 出版社/メーカー: はちやフルーツ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・表面のパウダーと弾力のあるグミの組み合わせ!(*´ω`*) カゴメ ジューシィグリーン キウイミックス 195ml×24…

  • 期間限定 ポテトチップス 黒胡椒レモン味
    2022/04/08 00:39
    期間限定 ポテトチップス 黒胡椒レモン味

    ・ポテトチップス ギザギザ 黒胡椒レモン味 ・メーカー カルビー 広島県尾道市瀬戸田町産 / 防腐剤・防かび剤不使用 / ご家庭用 わけあり(規格外品)/ レモン 3kg 出版社/メーカー: レモン屋ますだ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・厚切りギザギザのポテチです! ユウキ MC T&Tミルブラックペパー 35g 出版社/メーカー: ユウキ食品 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・黒胡椒が苦手なのですが、全く気にならないですね。レモンが効いていてかなり食べやすいです(*´ω`*) 有機レモン果汁 720ml 出版社/メーカー: テルヴィス メディア: 食品…

  • ポッキー リリーフランキーコラボ
    2022/04/08 00:39
    ポッキー リリーフランキーコラボ

    ・ポッキー ・メーカー グリコ チーリン製菓 オールシーズンチョコ 400g 出版社/メーカー: チーリン製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・日本のお菓子の中でも最高レベルの知名度を誇る、ベストセラーポッキー! ・パッケージはリリー・フランキー氏プロデュースデザイン。 リリー・フランキーの人生相談 作者: リリー・フランキー 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2009/10/26 メディア: 単行本 購入: 10人 クリック: 58回 この商品を含むブログ (37件) を見る ・サクサクの生地に濃厚チョコが変わらぬ美味しさです(*´ω`*) 甘さ4 サクサク感4 チ…

  • 限定 アイスの実 完熟メロン味
    2022/04/08 00:39
    限定 アイスの実 完熟メロン味

    ・アイスの実 メロン ・メーカー グリコ メロン 訳あり 約4?5kg 山形県産 3?7玉入り ご自宅用 出版社/メーカー: ジェイエイてんどうフーズ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・とろけるジェラート製法で作られた完熟メロン果汁仕様の、期間限定アイスの実! 新鮮市場 藤本商店 赤肉メロン 大玉1玉 出版社/メーカー: 新鮮市場 藤本商店 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・まるで生メロンを冷凍させたかのような、超濃厚な味わいです(*´ω`*) アサヒ飲料 「カルピス」 完熟メロン 希釈用 470ml×12本 出版社/メーカー: カルピス 発売日: 2019/0…

  • 大人なガリガリ君 ゴールデンパイン味
    2022/04/08 00:39
    大人なガリガリ君 ゴールデンパイン味

    ・大人なガリガリ君 ゴールデンパイン ・メーカー 赤城乳業 スジャータ ゴールデンパイン 1000ml紙パック×6本入 出版社/メーカー: スジャータ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・果汁33%のゴールデンパイン味です♪ はごろも 甘みあっさりパイン 295g×4缶 (4077) 出版社/メーカー: はごろもフーズ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・大人と銘打っているだけあり、ガリガリ君の安っぽさは味から感じられません。 ・通常のガリガリ君は、味付きの氷を食べているような感覚ですが、これは濃厚でパインをシャーベットにしたような感じです! 今まで食べたガリガ…

  • 宝石サワーズグミ ジュエルパイン味
    2022/04/08 00:39
    宝石サワーズグミ ジュエルパイン味

    ・宝石サワーズグミ ジュエルパイン味 ・メーカー ノーベル ドライ パイナップル 1kg アメ横 大津屋 業務用 ナッツ ドライフルーツ 製菓材料 パイン パインアップル パインナップル pineapple 出版社/メーカー: ohtsuya メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・名前の通りの宝石のような煌びやかさのグミですね♪キラキラで女の子がトキメキそうです(*´ω`*) ・色物系グミと思いきや人気シリーズのサワーズグミなので、味も折り紙つき! 関西限定 パインアメ リップクリーム 甘酸っぱくてジューシー 出版社/メーカー: Heso メディア: その他 この商品を含むブログを…

  • inkrich「誰でも」と「簡単」と「更新」を3つ集めて合体させて『inkrich』を作りたいんですよぉ〜
  • ドデカイラーメン 幸楽苑コラボ
    2022/04/08 00:39
    ドデカイラーメン 幸楽苑コラボ

    ・ベビースター ドデカイラーメン 極上中華そば味 ・メーカー おやつカンパニー ・老舗ラーメン店幸楽苑とのコラボ! お水がいらない 味噌野菜ラーメン幸楽苑 出版社/メーカー: キンレイ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・このシリーズわたし相当食べているのですけど、一体何種類あるんでしょうね?20種類以上はあるはずです ・非常に旨味のある醤油味で、ラーメンのオイル感すら感じる仕上がりでとても美味しいです(*⁰▿⁰*) サクサク感5 しよっぱさ4 醤油感4 濃厚さ3総合5 おやつカンパニー ベビースタードデカイラーメン(チキン) 74g×12個 出版社/メーカー: おやつカンパニー…

  • 森永チョコフレーク
    2022/04/08 00:39
    森永チョコフレーク

    ・森永チョコフレーク ・メーカー 森永 ケロッグ コーンフロスティ 徳用袋 395g 出版社/メーカー: ケロッグ 発売日: 2017/10/02 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・チョコフレーク数あれど、やはり森永が一番でしょう! 森永製菓 マンナボーロ 34g×5袋 【栄養機能食品(カルシウム・鉄)】 出版社/メーカー: 森永製菓 発売日: 2017/03/07 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・ザクザクの食感に森永印のチョコレートが最高のマッチングですね♪ 日清シスコ チョコフレーク濃厚仕立て 63g×12袋 出版社/メーカー: 日清シスコ メディ…

  • プリングルス ナチョチーズ味
    2022/04/08 00:39
    プリングルス ナチョチーズ味

    ・プリングルス ナチョチーズ ・メーカー ケロッグ ザネッティ社 1kgブロック パルミジャーノ レッジャーノ 24ヶ月熟成DOP! parmigiano reggiano | cheese | チーズ | ... 出版社/メーカー: ハイ食材室 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・メキシコからやってきたチーズプリングルスです(*´ω`*) チーズプレゼント 箱入 チーズ&ピスコ 10種類 詰め合わせ 出版社/メーカー: PLANQUOR メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・濃いチーズ味ではないので、食べやすいですね。安定して美味しいプリングルスクオリティでした♪ …

  • コグミ コグマグミ
    2022/04/08 00:39
    コグミ コグマグミ

    ・ぷにぷにコグマグミ コグミ ・メーカー 味覚糖 リラックマ もーちもちクッション チャイロイコグマ 出版社/メーカー: San-X 発売日: 2016/11/12 メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る ・はちみつ白ぶどう/はちみつレモン/はちみつ洋梨/はちみつりんごの4種 ・チャイロイコグマとのコラボ(o^^o) リラックマ ぬいぐるみマルチケース チャイロイコグマ 出版社/メーカー: San-X 発売日: 2016/11/12 メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る ・はちみつの優しい味がフルーツと合わさり食べやすくて美味です♪ 硬さ4 すっぱさ3 フ…

  • あっさりショコラ いちご味
    2022/04/08 00:39
    あっさりショコラ いちご味

    ・あっさりショコラ いちご ・メーカー カバヤ パロディ ミックス ペンケース(いちごオ・レ)06914 スタンド/ペンポーチ/ふでばこ 出版社/メーカー: カミオジャパン メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る ・冬季限定のチョコレート いちご3:7チョコほどの割合 不二家 アンパンマンペロペロチョコ 1本×12個 出版社/メーカー: 不二家 発売日: 2016/09/27 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・口どけもよく名前の通りあっさりとした口当たりです。チョコの濃厚さはしっかりと感じられますよ♪ ・非常に食べやすい味ですね^o^ 苺アイス50粒+10粒(…

  • 1泊2日の旅行なら何をもっていく?女性ミニマリストの持ち物リスト!
    2022/03/20 20:06
    1泊2日の旅行なら何をもっていく?女性ミニマリストの持ち物リスト!

    すこしずつ、旅行ができる兆しがみえてきた、今日この頃。まだまだ世界単位では難しいけど、少しぐらい夢をみたっていいじゃない?割引セールや観光促進のPRをつかって、小さな旅を週末に計画する方も多くなってきまいた。さっと行って、ぱっと楽しむ。心も

  • シャンプーで白髪染め✨
    2022/03/20 14:54
    シャンプーで白髪染め✨

    今回気になるアイテムはこちら↓↓↓ ROOT VANISHの白髪染めカラーシャンプーです。 こちらはシャンプーと同時にカラーリングもできてしまうアイテムです^ - ^✨ わたし時短って大好きなんです。 シャンプーする時にカラーリングもできてしまうのはなんとも効率がいいですよね。 『時は金なり』と言いますか、美容も時短でできてしまう所にとっても魅力を感じる商品です。 わたしは一時期よりだいぶ白髪は減りました。特に表面に出てくる白髪はだいぶなくなりました。 ですが、やはり髪の毛の中の方にチラホラ見え隠れしています。 美容院に行って染めるまでもないし、自宅で染められたらとっても経済的ですよね。 しか…

  • 白髪を黒髪に戻したい方✨私が実際に白髪を減らした方法とは?
    2022/03/20 14:53
    白髪を黒髪に戻したい方✨私が実際に白髪を減らした方法とは?

    今回はわたしが実際に白髪を減らした方法についてご紹介します^ - ^✨ わたしはこのやり方で、表面に出ていた白髪がだいぶ減りました。是非参考にしてくださいね♪ 目次 頭皮マッサージ ホホバオイルを使用 黒ゴマの摂取 シャンプーの仕方 白髪を簡単に隠すアイテム まとめ 頭皮マッサージ わたしは白髪を減らすためにと、毎日頭皮マッサージをしていました。 やはり白髪の原因の1つが、血行不良だと考えていましたので、とにかくマッサージを欠かさずにしていましたよ^ - ^ やはり白髪が減る前の頭皮を触ると、硬いなって印象が強かった気がします。 頭皮マッサージですが、特にお風呂の中でリラックスしながらしていま…

  • 髪のパサつきに絶対オススメのオイルはコレ✨
    2022/03/20 14:53
    髪のパサつきに絶対オススメのオイルはコレ✨

    今回オススメするのは、こちらです↓↓↓ 大人気ヘアオイル・洗い流さないトリートメント【モロッカンオイル】です^ - ^✨ 目次 モロッカンオイルとは? 使い道も様々 こんな方にオススメ 実際に使用して良さを実感 モロッカンオイルとは? 美容室専売品・サロン専売品として人気のある ヘアオイルのパイオニア「モロッカンオイル」。 そもそもモロッカンオイルとはどのようなものでしょうか。 モロッカンオイルは、モロッコに生育するアルガンオイルの木から抽出した最高級のアルガンオイルのみを使用しています。 必須脂肪酸(保湿成分)やビタミンE(美容成分)を豊かに含むアルガンオイルは、自然な形で肌をイキイキとさせ…

  • 炭酸美容で肌の若返り🌟オススメのアイテムもご紹介
    2022/03/20 14:53
    炭酸美容で肌の若返り🌟オススメのアイテムもご紹介

    今回気になるアイテムはこちら↓↓↓ 炭酸発生60分間を誇る、独自処方の洗い流さない炭酸ガスパック【EKATO.】です^ - ^✨ 目次 炭酸パックはなぜ肌にいいの? 毛細血管を元気にする 炭酸が60分継続する 炭酸パックで顔色改善 炭酸パックはこんな方にオススメ 塗ったままアレコレできる いくつになっても綺麗でいたい 炭酸パックはなぜ肌にいいの? 美容の先端で広く⽤いられる「炭酸ガス」ですが、お肌に良い効果を生むのはなぜでしょうか? 炭酸ガスパックとは、肌の表面に炭酸ガス(CO2)を吸収させることで、肌が酸素を供給しようとして肌のリズム、肌本来の⼒をサポートします。 また、肌の表面を整えるだけ…

  • レモン水はシミに効果ある?🌟絶対オススメのシミ消しアイテムもご紹介
    2022/03/20 14:53
    レモン水はシミに効果ある?🌟絶対オススメのシミ消しアイテムもご紹介

    今回はわたしが毎日レモン水を飲んで、シミへの効果を実感したお話です^ - ^✨ 結論から言うと、実際にレモン水を続けて飲んでみた感想として、確かに薄くなったシミもありました。ですがそれ以上に肌自体のキメや弾力アップの効果の方が感じました🌟ですから、レモン水を毎日飲むことはお肌のレベルを総合的に上げたい方にオススメできると言えます^ - ^ また、記事の最後の方でシミでお悩みの方に絶対オススメのハイドロキノンクリームも紹介しています。 わたしはこのクリームで、こめかみにあったおっきなシミを薄くできましたので、ぜひ参考にしてください♪すぐにチェックしたい方は目次から飛んで見てくださいね^ - ^ …

  • 運動なし🌟オートミールで簡単ダイエット
    2022/03/20 14:53
    運動なし🌟オートミールで簡単ダイエット

    今回オススメするアイテムはこちらです↓↓↓ 旅するオートミール! 日本初のレトルトオートミールです^ - ^✨ 目次 オートミールとは? オートミールの栄養とは? オートミールでダイエット 旅するオートミールの特長とは? 続けられるダイエット食 オートミールを実際に食べてからの体重の変化 こんな方にオススメ オートミールとは? オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したものを言います。 『oats(オーツ麦)』と『meal(食事)』という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになったそうです。 オーツ麦は、小麦やとうもろこしなどと同じ穀物の一種ですよ。 手軽でしかも効…

  • オススメの乗せるよもぎ蒸しのご紹介🌟
    2022/03/20 14:53
    オススメの乗せるよもぎ蒸しのご紹介🌟

    今回オススメするのはこちらです↓↓↓ 新感覚! 乗せるよもぎ蒸し【HERBALQ】です^ - ^✨ 目次 エステでも人気のよもぎ蒸し 乗せるよもぎ蒸し【HERBALQ】の特徴とは? 多くの女性が冷えの悩みを抱えています 体の冷えによる美容への悪影響とは? 体を温めることで得られるメリットとは? こんな方にオススメ まとめ エステでも人気のよもぎ蒸し こちらの乗せるよもぎ蒸し【HERBALQ】は、よもぎ蒸し・ハーブボール、ホットストーンといったエステでも人気の施術を1台で再現できる優れものです。 冷えは女性にとって美容にも健康にも大きなマイナスとなってしまいますよね。 身体の冷えに悩む方も多いの…

  • シナモンで血流改善♪オススメのお茶のご紹介
    2022/03/20 14:53
    シナモンで血流改善♪オススメのお茶のご紹介

    今回オススメするのはこちらです↓↓↓ 鹿児島県産シナモンティーです^ - ^✨ シナモンの効果とは? 毛細血管と美容・健康とは切っても切れない深い関わりがあります。 シナモンは、血行不良の原因である毛細血管の減少を防いだり、毛細血管を修復するのに役立つと言われています。 毛細血管は非常に弱くいため、不摂生な食生活や、ストレスなどにより、脆くなりやすく、消滅してしまうこともあります。 毛細血管が減少すると、当然細胞に栄養が届かなくなりますので、細胞の働きが低下してしまいます。 そのため、皮膚や体の老化を防ぎぐ為には、毛細血管を元気に保つ必要があります。 美容面で見ると、毛細血管が元気じゃなくなる…

  • 黒ゴマペーストで作るオススメの抗老化ドリンクのご紹介✨
    2022/03/20 14:53
    黒ゴマペーストで作るオススメの抗老化ドリンクのご紹介✨

    今回オススメするアイテムはこちらです↓↓↓ ごまハニー・黒徳用です^ - ^✨ こちらのアイテムは、白髪の予防の記事でもご紹介した事があります。良ければご覧ください^ - ^ (関連記事:白髪を黒髪に戻したい方✨私が実際に白髪を減らした方法とは? - himekaの気になるあれこれ) ごまハニー・黒徳用の特徴とは? ・黒ごまを皮ごと細かくすり潰した「ごまペースト」に少量の蜂蜜を加えた、おいしいペースト食品となっています。 ・高品質の黒ごまを使用豊かな土壌の栄養をしっかりと吸収して大きく育った黒ごまを使用 ・保存料、着色料不使用 黒ゴマがペーストしてありますので、黒ゴマの栄養を余すことなく接種す…

  • キムチでお腹スッキリして美肌になれる✨オススメの食べ方もご紹介
    2022/03/20 14:53
    キムチでお腹スッキリして美肌になれる✨オススメの食べ方もご紹介

    わたしが最近ハマってよく食べているものがあるのですが、 それは、『キムチ』です⭐️ 美味しくて食べているというのもありますが、キムチを食べると次の日なんだかお肌の調子が良い気がします。 キムチを食べることでどのような美容効果があるのでしょうか? 今回はキムチの効果効能をご紹介しますね^ - ^ 目次 キムチを食べて脂肪を燃焼 キムチに含まれる豊富なビタミン キムチのオススメ食べ方 食べ過ぎにはご注意 まとめ キムチを食べて脂肪を燃焼 キムチの主原料のひとつに、『唐辛子』があります。 唐辛子にはカプサイシンが含まれます。 カプサイシンには脂肪の分解を促す働きがあることから、結果的に体脂肪の減少に…

  • 髪の毛を引っ張って血流改善✨抜け毛が気になる方や辛い頭痛にもオススメです
    2022/03/20 14:53
    髪の毛を引っ張って血流改善✨抜け毛が気になる方や辛い頭痛にもオススメです

    今回オススメするのは、髪の毛の引っ張り美容法です^ - ^✨ 髪の毛を引っ張ることで、簡単に頭皮の血流改善やリフトアップに効果を感じることができます。 また頭皮にあるツボを刺激することで、体の不調をやわらげたり、健康効果を高めたりという効果もありますよ♪ 簡単ですので是非みなさんもやってみてくださいね^ - ^✨ 頭皮のツボについて 頭皮にはツボがたくさん存在します。 代表的なものだと、頭頂部のてっぺんにある百会(ひゃくえ)や、後頭部のうなじの生え際にある天柱(てんちゅう)、天柱から指1本外側にある風池(ふうち)などです。 これらのツボを刺激することで育毛効果や、血行促進などの効果が期待できる…

  • PCFバランスの計算方法は?賢く食べて理想の体を手に入れよう♪
    2022/03/18 09:51
    PCFバランスの計算方法は?賢く食べて理想の体を手に入れよう♪

    PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

  • コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ
    2022/03/13 13:32
    コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

    コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

  • 【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。
    2022/03/13 13:32
    【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

    【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…

  • 聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】
    2022/03/13 13:32
    聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】

    オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

  • 【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減
    2022/03/13 13:32
    【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

    花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…

  • おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可
    2022/03/13 13:32
    おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

    ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

  • 【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。
    2022/03/13 13:32
    【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

    本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

  • おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。
    2022/03/13 13:32
    おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

    手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

  • やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット
    2022/03/13 13:32
    やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

    こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

  • おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力
    2022/03/13 13:32
    おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

    こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

  • おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能
    2022/03/13 13:32
    おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

    初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…

  • 「一週間分のロカボナッツ」に、“にんべん”のかつおぶし粉末をまぶした『和風だし』
    2022/03/13 13:09
    「一週間分のロカボナッツ」に、“にんべん”のかつおぶし粉末をまぶした『和風だし』

    おつかれさまです。 いつも、お美しい先輩。 その美を惜しみなく、SNSでさらけ出し 「人とのツナガリを大切にしたい」 なんて言ってるけど、 それは、多分、 ツナガリではなく、 からまり。 からまりと言えば、 おなじみ 「一週間分のロカボナッツ」 に、 “にんべん”のかつおぶし粉末 が、からまりまくりの 一週間分のロカボナッツ 『和風だし』 普段、ロカボにこだった食生活を心がけているわけではありませんが、っていうか、全く心がけていませんが、普通にうまい! 食べすぎ防止にもなる個包装。 1袋(20g)に含まれる糖質はわずか1.7g。 封を開けると、日本人でよかった!と叫びたくなる香り。 ロカボなの…

  • 冬季限定「一週間分のロカボナッツチョコレート」おやつでポリフェノールとたんぱく質
    2022/03/13 13:09
    冬季限定「一週間分のロカボナッツチョコレート」おやつでポリフェノールとたんぱく質

    おつかれさまです。 今日の小腹サポートは、 おなじみ、 「一週間分のロカボナッツ」 に低糖質チョコレートがプラスされた 「一週間分のロカボナッツチョコレート」 普段から、糖質を気にしているわけではないのですが、気になって食べてみたら、普通においしかった! クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツに、低糖質チョコレートがコーティングされいます。 タンパク質とポリフェノールもとれちゃいます。 食べすぎ防止の個装。 1袋(20g)当たり、127カロリー、糖質わずか3g。 使われているのは、ロカボ糖質をおさえ、乳たんぱく質を加えたミルクチョコレート。 甘さがちょうどいい! ナッツの香ばしさとも相性が良くて、…

  • 食べてボディメイクするおかし?ココテインが凄すぎたのでレビュー [PR]
    2022/03/04 21:30
    食べてボディメイクするおかし?ココテインが凄すぎたのでレビュー [PR]

    ダイエットで食事制限はつらそう。野菜ばかりでおやつは食べれない。そう思いこんでる方が多いんじゃないかと思います。でも、実際には、むしろ食事を”制限”することは体調不良のもと。たとえその方法で痩せたとしても、ただ体重が減っただけで健康的ではあ

  • 26歳。ミニマリストのコスメアイテムは16個
    2022/02/06 14:11
    26歳。ミニマリストのコスメアイテムは16個

    メイクアイテムをアップデートしました。前回、わたしが「ミニマリストのコスメ」をテーマに、手持ち化粧品を紹介したのは2019年の11月。あれからもう2年ほどの年月が経ち、ちょっとずつアイテムの入れ替えが行われてきました。\まだの方はこちらから

  • ユニクロxマメクロコラボ下着レビュー
    2022/01/15 16:04
    ユニクロxマメクロコラボ下着レビュー

    UNIQLO x Mame Kurogouchi、ずいぶん前から気になっていたインナーウェアをやっと手に入れました。ここ数ヶ月、下着をそろそろ買い替えようと思ってて。どんなものにしようかと想像したいたときに、「シンプルなもの」というのが漠然

  • 生チョコトリュフチョコレート
    2021/12/27 00:47
    生チョコトリュフチョコレート

    ・生チョコトリュフ 贅沢カカオ ・メーカー ブルボン 訳あり 切れ端 ふぞろい ご自宅用 生チョコ 濃厚プレーン 280g 冷凍 出版社/メーカー: 天使のおくりもの メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・冬季限定の高級感あふれる生チョコトリュフです♪ 東京468食材 【冷凍】アンジェロッツィ 夏トリュフ(サマートリュフ) truffe トリュフ <イタリア>【30g】 【冷凍品/冷蔵・常温商品との同梱不可】 出版社/メーカー: Angellozzi メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・5粒入り ・口どけ、濃厚さ、カカオ感全てにおいて高いレベルの一品でした。高級感があ…

  • Fit’s マスカットグミ
    2021/12/27 00:47
    Fit’s マスカットグミ

    ・Fit’sグミ ・メーカー ロッテ アサヒ飲料 Welch's(ウェルチ) マスカットブレンド100 800g×8本 出版社/メーカー: カルピス 発売日: 2013/03/07 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ (1件) を見る ・上部は柔らかく、下部はハードな弾力の二層のキューブ型グミです♪ kc084cgy/シリコン アイスキューブトレイ 単品-Mサイズ (チャコールグレー) 約32x32x32mmサイズを15 個分 | 製氷皿 シリコン アイスキューブ アイストレー 製氷 氷 皿 型 シリコン型 シリコントレー 出版社/メーカー: sarasa design メディア: …

  • ブルボン特製チョコチップクッキー
    2021/12/27 00:47
    ブルボン特製チョコチップクッキー

    ・チョコチップクッキー ・メーカー ブルボン フェレロ ロシェ(FERRERO ROCHER) T-30 チョコレート 30粒 出版社/メーカー: フェレロ 発売日: 2015/01/10 メディア: 食品&飲料 購入: 3人 クリック: 35回 この商品を含むブログを見る ・なかなかサイズ感のあるブルボンチョコチップクッキーです。チョコチップは12%入り ・9枚入り 【冷蔵便】溶けにくいチョコチップ / 500g TOMIZ/cuoca(富澤商店) 出版社/メーカー: 株式会社富澤商店 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・食感も軽い感じで良いですが、チョコが少ないですね。生地も…

  • 期間限定 エンゼルパイ 抹茶クリーム大福
    2021/12/27 00:47
    期間限定 エンゼルパイ 抹茶クリーム大福

    ・Miniエンゼルパイ 抹茶クリーム大福 ・メーカー 森永 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味【50食分】1,050g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2019/02/25 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ・抹茶マシュマロと抹茶の生地をチョコレートでコーティングした、ふかふか食感のエンゼルパイです(^。^) ・8個入り 伊藤園 抹茶 matcha LOVE (SWEETENED) パウダーインキャップ 190ml×30本 出版社/メーカー: 伊藤園 発売日: 2019/03/04 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・マシュマロの食…

  • ライフガードグミ
    2021/12/27 00:47
    ライフガードグミ

    ・ライフガードグミ ・メーカー クリート ライフガード 500ml×24本 出版社/メーカー: チェリオジャパン 発売日: 2014/04/21 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・炭酸ドリンクのライフガードがグミになって登場!味の再現度は高いです(^-^) チェリオ ライフガード350ml缶×24本入×(2ケース) 出版社/メーカー: チェリオ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・コリコリ食感のハードタイプグミで、中々ファンキーな仕上がりですね♪ チェリオ ライフガード 350ml缶(24本入×1ケース) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 硬さ …

  • ハリボーグミ シュヌラー
    2021/12/27 00:47
    ハリボーグミ シュヌラー

    ・Haribo Kinder-Schnuller ・メーカー ハリボー ハリボー サワーレモン 100g×6個 出版社/メーカー: ハリボー メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・おしゃぶりの形のハリボーグミ 弾力の強いハリボーの中でも上位クラスのハードさを感じます! ハリボーグミ 大人気お好み8点セット【C】100g×8 出版社/メーカー: HARIBO ハリボー メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・6種類のフルーツ オレンジ(橙) ラズベリー(赤) アプリコット(白) いちご(緑) レモン(黄) ブラックベリー(紫) ハリボー HARIBO ゴールドベア 業務…

  • ルックチョコレート2 熟成抹茶味
    2021/12/27 00:47
    ルックチョコレート2 熟成抹茶味

    ・LOOK2 低温熟成抹茶 ・メーカー 不二家 不二家 ルック サロン・ドゥ・ルック(苺のミルフィーユ)8粒入?5箱 出版社/メーカー: 不二家 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・京都産石臼挽きの低温熟成した宇治抹茶使用の贅沢なチョコレート♪ 不二家 01 LOOK 手帳型スマホケース iPhone6/6s/7/8兼用 出版社/メーカー: A3 発売日: 2017/05/02 メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る ・チョコの甘さに最高ランクの抹茶の組み合わせがたまりませんっ(*´ω`*) ・濃厚抹茶と旨味抹茶の2アソートタイプ 濃厚抹茶は心地よい甘さが際立ち…

  • 25周年期間限定 ダースクリームサンドクッキー
    2021/12/27 00:47
    25周年期間限定 ダースクリームサンドクッキー

    ・ダースクリームサンドクッキー ・メーカー 森永 ・ダース25周年期間限定商品 ザクザクとした食感のココアクッキーに、ダースミルクチョコクリームをサンド! ・8個入り 不二家 アンパンマンペロペロチョコ 1本×12個 出版社/メーカー: 不二家 発売日: 2016/09/27 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・クリームの濃厚さと香ばしいクッキーが良いコンビネーションです(^_^) スターウォーズ 3D チョコレート ダース・ベイダー チョコレート バレンタイン グッズ 出版社/メーカー: スイートプラザ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・ダースのクリームは濃…

  • コーンフロスティ 限定スライスいちご
    2021/12/27 00:47
    コーンフロスティ 限定スライスいちご

    ・コーンフロスティ 期間限定 大きなスライスいちご ・メーカー ケロッグ ドライフルーツ ドライいちごスライス 国産 無添加 砂糖不使用 とちおとめ 使用 出版社/メーカー: fruveseel メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・シュガーコーテイングされたフレークに、大きなドライストロベリーを合わせた期間限定商品(*´ω`*) 【大阪まっちゃ町 豆福】 業務用 ドライフルーツ いちご 1kg 出版社/メーカー: 株式会社 豆福 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・例のごとくいちごの量は、激烈に少ないです 笑 いちごは確かに大きくそのままフリーズドライしているので、…

  • プチチョコパイ 濃い京抹茶味
    2021/12/27 00:47
    プチチョコパイ 濃い京抹茶味

    ・プチチョコパイ 濃い京抹茶 ・メーカー ロッテ 辻利 京ラテ 抹茶&ミルク 5P×3個 出版社/メーカー: 片岡物産 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・濃い京抹茶を使用した濃厚なミニサイズチョコケーキです(*´ω`*) 8個入り コロンバン 京都 抹茶の焼きショコラ 12個 出版社/メーカー: コロンバン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・冷やしても美味しいです。非常に満足度の高い商品でした(^ ^) ・濃い京抹茶を使用した濃厚なミニサイズチョコケーキです(*´ω`*) 京ばあむ ちょっと厚め!5.25cm厚 京都 抹茶と豆乳のバームクーヘン 出版社/…

  • コープ 生チョコミニ ビター味
    2021/12/27 00:47
    コープ 生チョコミニ ビター味

    ・生チョコミニ ビター ・メーカー CO-OP ・特濃の生チョコが味わえるコープの生チョコミニシリーズ!当ブログでも各バリエーションを紹介してきましたが、これで全てご紹介できたのではないでしょうか?(^。^) ルタオ (LeTAO) チョコレート ロイヤルモンターニュ 9個入 なめらかな口どけ ダージリンティーの香りバレンタインデー 出版社/メーカー: 株式会社ケイシイシイ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・かなり濃厚な生チョコを手軽に食べられるのでかなりオススメできます★ ・わたしはビターチョコが苦手(苦いから)なのですが、これは食べれますね♪理由は簡単苦いけど甘いから 笑 …

  • ブルボン チーズクラッカー
    2021/12/27 00:47
    ブルボン チーズクラッカー

    ・ブルボン プチ チーズクラッカー ・メーカー ブルボン ブルボン 天然酵母のクラッカー 48枚×6個 出版社/メーカー: ブルボン メディア: 食品&飲料 購入: 3人 クリック: 9回 この商品を含むブログ (4件) を見る ・まろやかチーズ使用のクラッカーです♪ 花畑牧場 60φ メダルモッツァレラ 1kg (業務用) 出版社/メーカー: 花畑牧場 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・コクのあるチーズが香ばしいクラッカーと相まってしょっぱ美味しいです(*^o^*) しょっぱさ 4 サクサク感 4 香ばしさ 3 チーズ感 4 総合 4 ブルボン プチチーズ 45g×10個 出…

  • コツブグミ マンゴー味
    2021/12/27 00:47
    コツブグミ マンゴー味

    ・コツブグミ マンゴー ・メーカー 不二家 ・弾力のある非常にジューシーなマンゴーグミです(o^^o) 【 創業60年 ドライフルーツ専門店 小島屋 】 フィリピン セブ島産 不揃い 超半生 ドライマンゴー 1kg 出版社/メーカー: 小島屋 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・水々しいマンゴーを味わえる高品質な商品でした♪ キャプテン マンゴー 600ml 出版社/メーカー: 中村商店 メディア: 食品&飲料 クリック: 6回 この商品を含むブログ (3件) を見る 硬さ 4 甘さ 4 ジューシーさ 5 マンゴー感 5総合 4 フジフードサービス LOT100 フルーツグミ マ…

  • フレンチラスク おやつカンパニー
    2021/12/27 00:47
    フレンチラスク おやつカンパニー

    ・フランスパン工房 フレンチラスク ファミリーパック マイルドバター&シュガー味 ラスク ガトーフェスタ ハラダ グーテ・デ・ロワ中缶 R2 2枚入26袋52枚入 出版社/メーカー: HARADA ガトーフェスタハラダ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・メーカー おやつカンパニー ・非常に食べやすいラスクでした(*´ω`*) ラスクにありがちなきつい甘さはなく、バターとシュガーのバランスが最高でした★ さすがは安定のおやつカンパニー。。 ・表面はシュガーコーティングで、裏面にはコーティングされていません。 【正規品】 BODUM ボダム KENYA フレンチプレスコーヒーメーカ…

  • 限定 フルグラ抹茶味
    2021/12/27 00:47
    限定 フルグラ抹茶味

    ・フルグラ 抹茶あずき味 ・メーカー カルビー ・数量限定の抹茶味のフルグラです♪ ネスレ日本 キットカット ミニ オトナの甘さ 抹茶 12枚×12袋 出版社/メーカー: ネスレ日本 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・フルグラシリーズにありがちな、変に甘さはなく非常に食べやすいです(^-^) ・あずき、干しぶどう、いちごも入っていていいアクセントです♪相変わらずほとんど量は入っていませんが 笑 【まとめ買い】明治 メイバランス Miniカップ 抹茶味 125ml×12本 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2014/09/19 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含…

  • キャンプや車中泊だけじゃない、ポータブル電源で災害時の電源確保!
    2021/12/23 18:01
    キャンプや車中泊だけじゃない、ポータブル電源で災害時の電源確保!

    電気に頼っている現代の生活。アウトドアや車中泊だけでなく災害や停電対策に注目を浴びているポータブル電源。ポータブル電源は一家に1台の日も遠くなさそうな気がします。ポータブル電源の特徴、できること、普段での使い道、選ぶポイントなどまとめました。

  • もうメタボじゃない!アラフォーだるまの食事編~コレステロール~
    2021/12/23 18:01
    もうメタボじゃない!アラフォーだるまの食事編~コレステロール~

    メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!

  • メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編~糖質制限~
    2021/12/23 18:01
    メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編~糖質制限~

    血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

  • メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
    2021/12/23 18:01
    メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

    毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!

  • 万が一に備えて防災対策を考え、ちゃんと準備していますか
    2021/12/23 18:01
    万が一に備えて防災対策を考え、ちゃんと準備していますか

    いつ発生するか分からない災害のために、日ごろの備えしてますか?災害が起こる前に、災害が起こった場面を想定して対策をしておく必要があります。 『備えあれば憂いなし』とは良く言ったものです! 災害が起きた時に、命(身)を守るために最低限の準備をしておきましょう。

  • 脱毛といえばレーザー、おうちでセルフ・レーザー脱毛ならトリアの1択
    2021/12/23 18:00
    脱毛といえばレーザー、おうちでセルフ・レーザー脱毛ならトリアの1択

    脱毛といえばレーザー、おうち時間が増えた今、家庭用脱毛器が人気。自宅で自分でできる脱毛器はたった1つ、トリア(tria)だけです。そこで、私が実際に購入した家庭用レーザー脱毛器『トリア4x』の使い方、使用感などのレビュー。

  • 1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる
    2021/12/23 18:00
    1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

    世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。

  • 自分の目と家族の目を自分で改善したい、ケアしたい
    2021/12/23 18:00
    自分の目と家族の目を自分で改善したい、ケアしたい

    弱視と診断された息子と老眼が進む自分のために、目のケアを自分でしたいので徹底調査。 通うことなく、自宅でできて、5歳~85歳まで家族で使える超音波の治療器。毎日10分まぶたに当てるだけの厚生労働省認可の医療機器。無料レンタルモニターもあり。

  • 薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法
    2021/12/23 18:00
    薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法

    清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました!育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX(ヘアマックス)。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします!

  • シーフードグラタンとつぶやき♥
    2021/12/23 16:25
    シーフードグラタンとつぶやき♥

    この前作ったシーフードグラタン♡ニンニクみじん切りとバターでエビとホタテとネギを炒めてお酒と塩少々…そこに小麦粉少しと豆乳とマカロニも入れちゃう(≧∇≦)✿*…

  • アットコスメで受賞!セタフィルのローションを試してみました
    2021/11/27 12:02
    アットコスメで受賞!セタフィルのローションを試してみました

    先日、Cetaphil(セタフィル)の『モイスチャライジングクリーム』についてレビュー記事を書きました。一度試しに使ってみて、セタフィルの素晴らしさを実感した私。そこで疑問に思ったのがセタフィルが出しているローションはどんな感じなんだろう.

  • 鉄分摂取にはコレ!ネスレ『大人のミロ』がいい理由は?
    2021/11/19 14:56
    鉄分摂取にはコレ!ネスレ『大人のミロ』がいい理由は?

    【鉄分にはミロ】!そんな言葉を聞いたことはありませんか?今、鉄分不足に悩める女性を中心に人気を集めているのがネスレの『ミロ』。厚生労働省が推奨する鉄分摂取推奨量は 成人男性:7.5mg/日 成人女性(月経なし):6.5mg/日 成人女

  • オムハヤシ♥
    2021/11/15 19:51
    オムハヤシ♥

    オムハヤシ大好評(≧∇≦)✿*:✧︎*。簡単だし喜んで貰えるし最高✿ᵕ̈*クリックお願いします♡↓↓↓人気ブログランキングにほんブログ村

  • 若返りの水♥
    2021/09/30 20:34
    若返りの水♥

    若返りの水、世界最古の香水と呼ばれているハンガリアンウォーター(≧∇≦)✿*:1本使い切り2本目突入(*Ü*)ノ"♡✧︎*。とぎ汁乳酸菌も内側からしっとりする…

  • インカインチナッツ♥
    2021/09/24 04:40
    インカインチナッツ♥

    インカインチナッツ到着(≧∇≦)✿*食べてみたくて植えてみたくて注文しました(*˘︶˘*).。.:*♡✧︎*。ペルーのアマゾン流域を原産地とする植物で何千年も…

  • ツボクサ復活♥
    2021/09/23 05:02
    ツボクサ復活♥

    なんの知識もないけど、とにかくどうにか元気に育つ方法はないのか…と一心不乱に本能的に動いた結果…全てカットして鉢に植えた本体になんと(≧∇≦)✿*:✧︎*。新…

  • フラワー&フルーツティー♥
    2021/09/21 09:34
    フラワー&フルーツティー♥

    簡易包装でティーバック無しでオーガニックのお茶を探していて見つけたものが届きました(≧∇≦)✿*:✧︎*。はじめましての桃の花✿ᵕ̈*大好きなローゼルと山査子…

  • モリンガシードが届いた♥
    2021/09/19 01:11
    モリンガシードが届いた♥

    モリンガシードが届いたヾ(´︶`♡)ノ ♬✧︎*。さっそく食べてみた(笑)超苦く感じる人から普通にナッツ味を楽しめる人までいろいろいるらしい☆体調悪いと苦くて…

  • 発芽に感謝♥
    2021/09/15 11:56
    発芽に感謝♥

    青りんごちゃんの双葉が開き✿ᵕ̈*✧︎*。葉玉ねぎがまっすぐ伸びてᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮☆*。レッドレタスとクレソンが…ちょこんと見えてきて✩⋆*॰¨̮⋆。˚✩スイス…

  • ハーブの女王 ヨモギ♥
    2021/09/13 01:38
    ハーブの女王 ヨモギ♥

    種まいたけど…まだちっちゃい芽が3つ出てきただけ(TT)✿*:✧‧˚ちっちゃいけど本葉も出て頑張って育ってくれてる…けど待ちきれない(笑)ヨモギ茶買っちゃいま…

  • 若返り?!ハンガリアンウオーター完成♥
    2021/09/11 17:23
    若返り?!ハンガリアンウオーター完成♥

    ハンガリアンウオーター完成(≧∇≦)✿*さっそく化粧水作ってみたけど…良い香りだしお肌スベスベ〜(∩˃o˂∩)♡最近お手伝いさんが来れなくなって、家事をしてる…

  • おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験
    2021/09/10 17:59
    おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

    毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!

  • シーソルト♥
    2021/09/10 14:40
    シーソルト♥

    311の後ずっとヒマラヤンピンクソルトこと岩塩を使用してたのだけど…良い海塩ないかなぁ…と久々に検索して見つけたのがこれ(≧∇≦)✿*:✧︎*。ハワイ島カイル…

  • 奇跡の果実カラマンシー♥
    2021/09/08 02:30
    奇跡の果実カラマンシー♥

    カラマンシーはビタミンCが豊富でシークワーサーの8倍だって( •̀ω•́ )✧抗酸化作用があるのでアンチエイジング、美容や健康、ダイエットにも効果ありだとか(…

  • 発酵促進?!♥
    2021/09/06 15:25
    発酵促進?!♥

    雨ばかりで気温も低い日続き…(TT)✧家庭菜園の苗も発酵ものも元気が少ない(/_クリックお願いします♡↓↓↓人気ブログランキングにほんブログ村

  • ヒマラヤンブラックソルト♥
    2021/09/06 01:46
    ヒマラヤンブラックソルト♥

    これもかれこれ10年くらい前にお風呂用に使っていたのですが…✿ᵕ̈*✧‧˚今回は食用で購入しました☆スパイスにはまり…いろんな国のスパイスレシピを見るうちに、…

  • 酵素シロップその後♥
    2021/09/06 01:45
    酵素シロップその後♥

    可愛い色だった苺とレモン…今回ローカルの黒糖のようなものを使用したため茶色メインな彩り(;^_^A✿だけどぷくぷくと発酵して可愛い✧‧˚早く味見したいなぁ(*…

  • スパイスたっぷりカレーとチキン♥
    2021/09/04 18:25
    スパイスたっぷりカレーとチキン♥

    今日はスパイスたっぷりのカレーとこれまた負けずとスパイス山盛りのグリルチキンヾ(´︶`♡)ノ ♬✿*:☆*。カレーはギーでガーリックたっぷりと玉ねぎを炒めてᙚ…

  • 米のとぎ汁乳酸菌その後♥
    2021/09/04 02:10
    米のとぎ汁乳酸菌その後♥

    前に仕込んだとぎ汁乳酸菌✿ᵕ̈*✧‧˚もともとは天然木のテーブルや床の拭き掃除&ワックスに…と作り始めたのですが、手に塗ってみて良くて顔に…身体につけるように…

  • 月経カップのお手入れは〇〇を使うだけで超簡単になる
    2021/09/03 22:07
    月経カップのお手入れは〇〇を使うだけで超簡単になる

    月経カップのお手入れって、みなさん何を使っているのでしょうか?この間、何気なしに『月経カップを辞めました』なんてwebの記事を見ていたら、その中に「毎回生理になるたびに鍋で煮なきゃいけないのがめんどくさい」との主張がありました。もしかして世

  • レモンの酵素シロップ♥
    2021/09/03 01:01
    レモンの酵素シロップ♥

    苺のついでに(≧∇≦)✿*:✧‧˚オーガニックのレモンがあったので仕込んでみました(*˘︶˘*).。.:*♡✧︎*。娘さんの大好物2つ✿ᵕ̈*✧‧˚美味しく出…

  • 今日の手抜きご飯♥
    2021/09/02 09:55
    今日の手抜きご飯♥

    今日はお掃除頑張ったので超手抜きご飯にしました…笑 (≧∇≦)✿*:✧‧˚ゴマ油でニンニクみじん切りを炒めて、そこに青唐辛子スライスしたものを追加☆その後エリ…

  • 苺の酵素シロップ♥
    2021/09/02 01:20
    苺の酵素シロップ♥

    娘が食べたいと買ったオーガニックの冷凍苺(*˘︶˘*).。.:*♡娘はその後ラズベリーにはまり…まんまと冷凍庫で眠っていたので酵素シロップ仕込みました(*Ü*…

  • スーパーフード♥アムラ
    2021/08/30 11:06
    スーパーフード♥アムラ

    ずっと前にインドのオーガニックサプリに興味を持った時にアムラと言う名前を知って…ジュースを買ってきたけど不味くて飲めなかった思い出しかなく(笑)すっかり効能も…

  • ミラクルフードと呼ばれる♥ブラッククミンシード
    2021/08/30 01:41
    ミラクルフードと呼ばれる♥ブラッククミンシード

    今回大量買いしたスパイス達☆きっかけはどうしても欲しかったブラッククミンシード(∩˃o˂∩)♡少し前に日本では流行ったらしいスーパーフード…いやそれを超えてミ…

  • もやしも作ろう♥
    2021/08/28 17:38
    もやしも作ろう♥

    買ってしまった…(笑)スプラウト専用のジャー✿ᵕ̈*✧‧˚蓋がメッシュになってきてて洗うのが簡単(∩˃o˂∩)♡✧‧˚今回は緑豆だけど、レンズ豆のスプラウトが…

  • 若返りの水♥ハンガリアンウォーター
    2021/08/28 02:36
    若返りの水♥ハンガリアンウォーター

    ずーっと作ろうと思ってたハンガリアンウォーター(*˘︶˘*).。.:*♡24日も28日も何だか良い日のようなので重たい腰をあげてチンキを仕込みました(*Ü*)…

  • レビュー|初心者向けのヴィーガンレシピ本は【世界一簡単なヴィーガンレシピ】がいい。
    2021/07/23 17:05
    レビュー|初心者向けのヴィーガンレシピ本は【世界一簡単なヴィーガンレシピ】がいい。

    以前Twitterの懸賞でブイクックさんから『世界一簡単なヴィーガンレシピ』をいただきました。ありがとうございますおかげで楽しくヴィーガンレシピを堪能できました。そもそもヴィーガンって思想が過激な人が多い...っていうのを多くの人が持ってし

  • 三ツ星いちご スカイベリーグミ
    2021/07/18 01:25
    三ツ星いちご スカイベリーグミ

    ・三ツ星いちごスカイベリーグミ ・メーカー 味覚糖 南国フルーツ 福岡産紅白いちごあまおう&淡雪 2パック 出版社/メーカー: 南国フルーツ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・かなりハードタイプのイチゴグミです♪ イチゴは大粒の新品種スカイベリーを使用! いちご スカイベリー G 約350g 2パック JAかみつが 産地直送 (出荷予定時期:2月4日?2月17日) 出版社/メーカー: ヨグモグ メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・イチゴグミではトップクラスに美味しいと思います♪かなりジューシーでスカイベリーイチゴというのも初めて食べたので気に入りました(o^^o)…

  • 窯焼き あまおういちご味クッキー
    2021/07/18 01:25
    窯焼き あまおういちご味クッキー

    ・窯焼きクッキー あまおういちご ・メーカー フルタ製菓 ・あまおう苺を使用した窯焼きクッキーです♪ カゴメ 野菜生活100 あまおうミックス 195ml×24個 出版社/メーカー: カゴメ 発売日: 2018/12/04 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・窯焼きの凝縮されたようなクッキーで、食感は良いです♪ 福岡県産いちご 特選 あまおう 大粒12入り 出版社/メーカー: 福岡県 メディア: その他 この商品を含むブログ (2件) を見る 肝心のクッキーがイマイチでした(>_<)フルタの限外を見た気がします。森永のクッキーと比べると格段に味が落ちます。 YKZX パジャマ…

  • コロログミ トロピカルフルーツ味
    2021/07/18 01:25
    コロログミ トロピカルフルーツ味

    ・果実コロロ トロピカルフルーツ ・メーカー UHA味覚糖 味覚糖 コロロ ピーチ 国産白桃 40g×6袋 出版社/メーカー: UHA味覚糖 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ・ パイナップル、マンゴー、キウイなどの南国フルーツを凝縮した水々しさ全開のグミです♪ 味覚糖 コロロ メロン 40g×6袋 出版社/メーカー: UHA味覚糖 発売日: 2018/09/10 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・ゼリーっぽいグミですが、表面の皮の部分は少し弾力アリ。 味覚糖 コロロ ストロベリー 40g×6袋 出版社/メーカー: UHA味覚糖 発売日: 2016/01/04…

  • フルグラ まるごとブルーベリー
    2021/07/18 01:25
    フルグラ まるごとブルーベリー

    ・フルグラ まるごとブルーベリー ヨーグルトテイスト ・メーカー カルビー カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ 700g×6袋 出版社/メーカー: カルビー 発売日: 2017/03/13 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・ブルーベリー、クランベリー、かぼちゃの種とヨーグルト風味のシリアルが美味しいグラノーラです♪ ・数量限定(冬季のみ?)です。 ヨーグルト風味があるので、お菓子的な甘さはそこまで感じませんね。 伊藤園 健やか果実 ブルーベリー MIX (紙パック) 200ml×24本 出版社/メーカー: 伊藤園 発売日: 2017/09/18 メディア: 食品&飲…

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