わたしの暮らし*

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

葉月

ホッティー

アルティモイスト トライアルキットを使った私の口コミレビューと、みんなの口コミと効果を中心にご紹介しています。秋から冬へと移り行くこの時期は、お肌の乾燥に悩む人も多いと聞きます。エトヴォス「アルティモイストライン」は、そんなお肌の乾燥に悩む

みぃ

ハッピーノートブック

ロンドン市民が休日を楽しむ憩いの広場

ミセススコット

ロンドン暮らしの手帖

デザインを披露するチャンスは誰にでも与えられるべき

ミセススコット

ロンドン暮らしの手帖

EKATO.（エカト）プレシャスジェルパックを使った私の口コミと、使って実感した効果をご紹介しています。炭酸パックは肌の巡りをアップしてくれる、お肌のお助けアイテム！世の中には、沢山の種類の炭酸パックが販売されていますよね。EKATO.（エ

みぃ

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立っても座っても辛い腰の痛み。特にこれから冬の季節は寒さで、さらに腰の具合も悪くなりがちですよね。ガードナーベルト（GUARDNER BELT）は、腰に巻くだけで、骨盤の位置を正しくケア。辛い立ち仕事や、中腰の作業のサポート、さらには骨盤ケ

みぃ

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エクステラリア（extellalia）の化粧水は、お肌の乾燥に着目して作られた化粧水です。お肌の乾燥は、放っておくと、小じわやくすみの原因にもなりかねません。エクステラリア（extellalia）の化粧水は、乾燥対策におすすめの「セルライク

みぃ

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ピュアクル（PUREKLE）ラクアワクレンジングフォームは、お肌に塗ると、約30秒で泡立つ発泡クレンジングです。シュワシュワの泡が、メイクや汚れを包み込んで落とすから、お肌への摩擦を防ぎ、優しく洗います。ピュアクル（PUREKLE）ラクアワ

みぃ

ハッピーノートブック

リノクル（LINOKLE）リンクルケアファンデーションの口コミや評判、効果をまとめています。リノクル（LINOKLE）は、シワやシミにお悩みの方におすすめの、医薬部外品 オールインワンファンデーション。有効成分「ナイアシンアミド」をはじめと

みぃ

ハッピーノートブック

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

葉月

ホッティー

オーマイグラス（ohmyglasses）メガネの通販は、サンプルを取り寄せて、自宅にいながらメガネの試着が出来ます。「お店だと、周囲の人や店員さんを意識してしまい、ゆっくり試着が出来ない。」「家に帰って洋服とメガネを合わせてみたら、なんだか

みぃ

ハッピーノートブック

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンランフィットネス動画サービスです。月額税込980円から始められて、24時間365日、いつでもどこでも動画が見放題！そんな話題のLEAN BODY（リーンボディ）が、なんと！2週間無料で試

葉月

ホッティー

食料品専門店とかスーパーの一角で 輸入物の食料品が売られてるの見ると近寄ってしまうタイプ笑日本のものより美味しいと思った記憶はほとんどない当たりと思ったのチーズくらいかなぁ、なのにまた棚の前に行ってしまう学習しない女…それが私パンケーキやヨーグルトに加えるフルーツコンポート(左)を買いに行ったついでに、またマイナーな輸入物を買ってしまった真ん中の凍らせて袋を開けて食べてくださいみたいなの、イタリアの太...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

こんな中でオリンピックをすることや 五輪にお金を使い過ぎることにはずっと疑問を感じてたけどやるとなったら、観戦した人誰もが 明るい気持ちになる形で始まり終わってほしいと思う。なのでコロナ関係のゴタゴタで、IOC太鼓判の開会式プランをだしたMIKIKOさんが追い出されて電通主導の貧相な開会式になってしまったのが とても残念開会式に100億円くらい使ってるはずなのに、装飾が極端に少なくてガラーンとしてたのって電通の...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

夏場はつま先の無いスリッパを使っているけど、愛用してた低反発クッションのスリッパがヘナヘナになってきたので買い替え足裏ふわふわも良かったけど今回は畳素材の日本製履いた途端「足が風通しいい〜」と気分がよくなるやっぱり畳素材は涼しくて快適♪　湿度の多い日本の空気に合ってるんだろうな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近は畳のない家も増えてるけど、自分は 小さくてもいいから一部屋くらいは畳スペ...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

4u（ヨユー）ヘアクレンズパックは、頭皮クレンズ、シャンプー、コンディショナー、トリートメントが、これ1本で済んでしまうオールインワントリートメントシャンプーです。泡立たないのに洗い流した後は、頭皮がスッキリ☆髪はサラサラで、指どおりや髪の

みぃ

ハッピーノートブック

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

葉月

ホッティー

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を

葉月

ホッティー

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

ネオちゅらびはだ 沖縄もずくのクレンジングの口コミや評判、効果をまとめています。ネオちゅらびはだ 沖縄もずくのクレンジングは、炭酸泡のクレンジングジェルです。塗って30秒で、シュワシュワ泡が立ち、メイク汚れを浮かせて落とします。ネオちゅらび

みぃ

ハッピーノートブック

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月

ホッティー

メルシアラムールを使った人の口コミや評判、効果を徹底的にまとめています。メルシアラムール オールインワンセラムは、ヒト幹細胞培養液エキスが配合されている美容液です。しかも、オールインワンだから、これ1本でお肌のお手入れが完了！忙しい毎日を過

みぃ

ハッピーノートブック

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

みぃ

ハッピーノートブック

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月

ホッティー

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

葉月

ホッティー

いつ発生するか分からない災害のために、日ごろの備えしてますか？災害が起こる前に、災害が起こった場面を想定して対策をしておく必要があります。 『備えあれば憂いなし』とは良く言ったものです！ 災害が起きた時に、命（身）を守るために最低限の準備をしておきましょう。

だるま

自分でやる

ダイソン掃除機リピーターが、購入したDyson V11の購入レビュー、約半年使用してみた使用レビュー、メリット、デメリット、総合評価を紹介します。ダイソン掃除機を10年以上使用していて家中の汚れ・埃・ミクロの塵をしっかり取ってくれる吸引力は信頼できます。

とみ

海外ライフハック

お家時間が増えて家を片付けていたらVHSビデオテープやら8㎜ビデオ、写真とネガがごっそり出てきたなんでことはありませんか？2度と再現できない大切な思い出をデータ化してDVDやクラウドで保管することは今の時代賢い方法です。今回は、ビデオダビングについてまとめてみました。

だるま

自分でやる

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

タマチャン寝る

食費節約のため土日に自宅庭で野菜作りをしています

ELFACE（エルフェイス）は、美容大国の韓国が作った最新の美顔器です。韓国美容皮膚科のスキンケア、それもウルセラやダブロに匹敵すると言われるお手入れを、自宅にいながら自分で行うことが出来ます！ELFACE（エルフェイス）は、お悩みに合わせ

みぃ

ハッピーノートブック

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅の家庭菜園で野菜作りをしています。

タマチャン寝る

食費節約のため土日に自宅庭で野菜作りをしています

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

タマチャン寝る

食費節約のため土日に自宅庭で野菜作りをしています

産直ですいかが半額になっていて思わず買ってしまいました。300円くらい。熊本産。 ちょうど暑い日だったので、水分補給をかねて美味しくいただきました。 水耕栽培を始めてから、種という種を見る度、蒔いたらどうだろうかと思ってしまいます。 そんな時はYouTube。やってくださる方がいるんですね。 youtu.be 他にも、スーパーのリンゴの種やイチゴの種、ピーマンの種などなど。面白いチャンネルです。 話をすいかに戻しまして、すいかって不思議な名前だなと思います。中国語ですいかは「西瓜」xī guā(シーグア)と言いますが、どうやらこの呼び名がそのまま日本に伝わり、「すいか」となったようです。 では…

nobibi

のびのび生きる

美しい黒髪は、永遠の女性のあこがれです。髪に白髪が混じると、年齢より老けて見られるので、手軽に白髪ケアができるなら嬉しいですよね。KURONE（クローネ）白髪サプリは、厳選された63種類もの黒髪＆美容成分を配合しています。髪や頭皮を傷めず、

みぃ

ハッピーノートブック

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

葉月

ホッティー

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

葉月

ホッティー

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

sitrana（シトラナ）は、韓国コスメ「シカクリーム」で話題の、CICA（シカ）が配合されたスキンケアです。「外部環境の刺激からお肌を守り、整え、なりたい肌へ」という今までになかった発想で、敏感肌を優しくケアして守ります。sitrana（

みぃ

ハッピーノートブック

電気に頼っている現代の生活。アウトドアや車中泊だけでなく災害や停電対策に注目を浴びているポータブル電源。ポータブル電源は一家に1台の日も遠くなさそうな気がします。ポータブル電源の特徴、できること、普段での使い道、選ぶポイントなどまとめました。

だるま

自分でやる

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月

ホッティー

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月

ホッティー

『【40代一人暮らし節分vlog】愛犬『ポテ』君とほのぼのまったりの節分の日』をご紹介♡

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emi ほのぼの Blog

あけましておめでとうございます。 年末年始いかがお過ごしでしょうか。 食べ過ぎには、とろろ汁がおすすめです。 長芋や山芋(写真は自然薯)をすりおろして、味噌汁と混ぜて、(鯖缶で味付けしています) 少量のご飯と混ぜて、すするように食べる。 お腹いっぱい！となっても時間を置くと、これはぺろっと食べられました。 今回が初体験だったのですが、とても美味しかったです。 山芋類は消化酵素がたっぷりと含まれているので、胃もたれ解消や胃腸機能の回復に役立ちます。食べすぎた後におすすめです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[…

nobibi

のびのび生きる

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

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dennyjop's diary

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

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dennyjop's diary

皆さんはamazon Audibleは使われてますか？ 今回は実際に使っている私が良さも悪さも正直に語っています。 使おうか迷っている方は是非当記事を覗いてみてください。

かいり

Kairi Blog

タンク式食洗器を使っている方で給水にストレスを感じていませんか？ この記事ではたった100円の投資で給水ストレスから大幅に解放される情報を公開中です。 すぐに実践して、ストレスフリーな食洗器ライフを送りましょう。

かいり

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賃貸だから食洗器は置けない・・・そう思っていませんか？ 今回は置き場所を選ばない食洗器を紹介しています。 抜群の費用対効果で、生活の質をアップしましょう。

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