シニアの生き方

日本は世界一の温泉大国です。温泉の解放感や効能によるたくさんの癒し、そしてお家では味わえない露天風呂の魅力。格言【家族で温泉旅行　仲良しの秘訣】・温泉宿の魅力・家族旅行　温い泉に入れるだけでも幸せですし、心に灯がともると思います。

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初めて出会う人なのに、自然と笑顔で会話が出来る時があり、心を落ち着かせてくれる人がいます。格言【出会いの中に笑顔がある】・不思議な出会い・ツインソウル　いつか『楽しい試練がきたな』と思えるようになりたい。

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ロックは自分の道を貫き通し多くの人々を魅了する。格言【言うのは簡単　行うのが難しい】・カッコいい人・カッコいいとは　余裕のある表情や、瞳がとてもきれいな人、そして強さを持ちつつ優しさがにじみ出ている人など、少し目立つぐらいがカッコいい人。

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呼吸を制する者は世界を制す。ヨガも呼吸法を大切にしていますし、ヨガインストラクターはカッコいい方が多い。格言【座禅をする人に悪い人はいない】・呼吸は大切・充実した睡眠　1日中呼吸を意識するのは無理、時間が空いた時、思い出した時にやって見るのも良さそうです。

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末っ子は甘え上手なイメージがありますが、その通りです。格言【末っ子はなぜか明るい】・末っ子の性格　・末っ子の相性　末っ子はお兄ちゃん、お姉ちゃんがいる事で、気持ちがだいぶ楽になるのです。

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ステーキ宮はファミリーレストラン　ステーキ専門店です。リーズナブルのお値段で美味しいステーキが魅力。格言【今夜はステーキで決まり】・お勧めなステーキ宮・一番のお勧めステーキ 　毎回私が注文するてっぱんステーキ。創業からの大人気ステーキ。赤身のお肉、柔らかさ。

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たまに、ラーメン屋さんに行くと『ラーメン唐揚げセット』的なメニューがあると、ついつい頼んでしまいます。格言【愛情のある手料理が本当の3つ星】・唐揚げとは・お気に入りの唐揚げ・子供達に人気の唐揚げレシピ　格言【作った料理を褒められると最高に幸せ】

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お寿司はネタとシャリのみで勝負。シンプルなのに奥深い所が魅力ですよね。格言【心を落ち着かせてくれるお寿司とお茶の組み合わせ】・回転ずし・世界で人気のお寿司　好きなものを好きなだけ食べれる魅力と、1皿100円の魅力はお子様、家族、おじいちゃん、おばあちゃんからも絶大な人気。

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佐野市に来たことはありますか？佐野市はすぐに群馬にいけ、埼玉も近い。東京にも1時間ぐらいでいける立地は最高。・佐野市の詳細・佐野市の有名処　格言【どこの町にも魅力はある】佐野プレミアムアウトレット　アメリカ東海岸のようでブラインドショッピングにも散歩にも

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佐野ラーメン食べた事ありますか？格言【寒い日に食べる美味しいラーメンは記憶に残る】・ラーメンを食べる為に佐野へ・佐野市の有名ラーメン店　佐野ラーメンの特徴は黄金色に輝く鶏ガラスープ。そのあっさりと、程よいコクのスープでもちもち、つるつる

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ブログサークルは情報の宝物。格言【ブログでも何でも継続が力なり】　・ブログサークルに入るメリット　・ブログサークルに入って見て　・感相　共感できるブログや、知りたいことを書いてくれたブロガーさんに出会えると最高。

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やっぱり朝のモーニングコーヒーは格別。ホットコーヒーのあの香り。人々を魅了する香ばしくて、ほろ苦い穏やかな香り。あの豊な香りがキッチン全体に広がっていきます。・朝のコーヒー　・コーヒーに愛を　格言　【コーヒーとデート　熱い時が最高です】

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格言　【母親を太陽に】・親の手料理　・料理が好きな人、嫌いな人　・料理が好き　家族や子供の為に作るお母さんの手料理、ダントツ人気があるものが絶対にあるはず。『またあれ食べたい』『今日あれ、ラッキー』『お母さんのあれの方が何倍も美味しいけどね』。　

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時代背景や教育環境も年代によって異なるのでしょうか？・子供の魅力・高校生の魅力・18歳からの魅力・大人とは・大人の魅力　　赤ちゃんの魅力は純粋な笑顔と、見た目の可愛さ、一人では生きていけない事が愛情を注ぎたくなる魅力。皆さん全員が魅力的に生まれたと思うと、魅力の才能は全員が持っていそうですね。

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楽天を知らない人はいないと思いますが、まだ楽天サービスを使用していない方必見。楽天ポイントの魅力を記事にしました。私の一か月のポイントと照らし合わせ、解説。楽天ポイントの魅力へとご案内。一番便利な楽天サービスといえば、皆さんが必要な銀行。そ

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【強運の魅力】について。強運の定義　【何があっても死なないこと】。運とはどういう意味？幸運と言えば女神とは？格言【女性は女神のように】成功とは？【実力があるから運があるのではなく、運があるからこそ、才能と努力が実力となり実ったのです】強運を

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お誕生の魅力について。大人になるとお誕生日は両親への感謝に変わってくる気がします。『お誕生日おめでとう。たくさんの幸福と可能性に満ちた日々でありますように。』お誕生日の歴史、お誕生日のメッセージ、お誕生日の不思議についての記事をかきました。

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リーダーはどこのグループにもいます。リーダーは大変そうな役割を持つイメージがありますが、誰しもがリーダーにならなければいけない時が、必ずある気がします。小さな社会としては家族があります。家族の神リーダー？『リーダーがいるだけで、明るく笑顔の

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寝ている時に、良い夢を見ると、幸せな気分で起きれます。朝、『おはよう』と笑顔で家族に挨拶できたりします。そして、1日が幸せな気分で過ごす事ができますよね。・夢は2つの意味がある　・いい夢を見る方法　・幸運な夢　格言【夢をポジティブに】

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子供にとってどんなパパが理想なのかを考えて生活すれば、少しでもヒントが見つかりそうな気がします。格言【パパ大好き　いつまでたっても言われたい】・魅力的なお父さんの３つの要因　・お父さんの魅力　無償の愛が得を積み、穏やかに親切になっていくような気がします。

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プレゼントの意味は『相手の前に差し出す』『贈り物』渡す人の気持ちを込めて相手に渡す事で、喜ぶ顔が見れます。格言【喜ばす事が1番楽しい】・プレゼントと言えば・家族のプレゼント　親は子供から貰ったプレゼントが一番嬉しいはず。

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どっちかと言えば仲良い時が、一番楽しいはず。格言【家族みんなで思いやり】・家族あるある　格言【やっぱり家が１番落ち着く】・家でお腹が減った時のご飯は『美味しいと幸せ』、最高のテンションUPです。美味しいご飯を食べてる時の顔を見るのが大好き、みんな機嫌が良くなる傾向が。

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スポーツを見るのは好きですか？　格言【応援される事が1番嬉しい】・世界のスポーツ人口ランキング・なぜ人はお金を払ってまで、スポーツ観戦するのか人の脳にはミラーニューロンというものがあり、他人の動きを見ているだけで、自分が動いてるように感じられる 

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シャワーだけで済ませてませんか？格言【お風呂に入って気分もスッキリ】・お風呂大好き・入浴剤の種類　入浴剤を変えてお風呂に入れば、毎日の楽しみが増えるかもしれません。格言【クリームを塗って保湿効果　手が命】

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『Twitter』で魅力ある文章に出会える事があります。読んだ瞬間『この文章好き』と分かる時。格言【あなたの人生　何があってもうまくいく】今の自分に必要な文章に出会える時が、1番幸せです。・格言集

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こんにちは。高畑吉宏です。 本稿では引き続いて読書生活と瞑想がなぜ、時間と空間（場所）を超えて自分のライフの質を高め、時に社会貢献に役立つのかを明らかにしたいと思います。 ここしばらくご案内では、自分が孤独だと思っている人へのメッセージとしています。 が、たとえば、リタイアした高齢者が地域コミュニティという“縛り”の中で、社会活動を展開していくのは、かなり厳しい現実だと言わざるを得ません。 マンション住まいの方も同様です。 私自身も私の友人も共同マンションの組合理事を幾つか経験したことがあります。 区分所有者の方々は、同じ立場で同じマンションに住む人々は、自分に関わることなのに、ほとんどの人が…

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人生１００年時代を幸せに生きよう！生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう！

こんにちは。高畑吉宏です。 １日の時間の過ごし方で、その人のライフスタイルが決まってきますね。 その過ごし方のクオリティを高まる方法を提供出来たら、と思います。 ただし、今回の事例は、一般的でないかも知れません。 事例を挙げるため、前置きが長くなることをご了承ください。 現役、会社員のＹさんの例を参照してみましょう。 Ｙさんは都内のサラリーマンで郊外の立川市に住んでいます。会社までは約１時間３０分かかります。 会社での仕事は、システム部門で長く働き続け、もうすぐ定年です。会社ではＰＣ作業がほとんどで他の人との会話は事務的な報告・連絡・報告以外にほとんどありません。独身者です。 趣味は釣りで将棋…

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鍋は好きですか？家族が水炊きに飽きた時に、本領発揮。 格言【冬は鍋に始まり鍋で終わる】・美味しい鍋ランキング・鍋料理の歴史・日本全国の鍋料理　鍋は未来でも食べ続けるだろう人気のお料理でした。

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こんにちは。高畑吉宏です。 前回、孤独力を活かす方法として①読書と②瞑想の勧めをお伝えしました。 その必要性は、コロナ禍での巣ごもり生活を余儀なくされている今、一層、高まってきています。 今稿では、その意義と利用法を私流に解説します。 本を読み終えたら、できれば書評・読後感を伝えるようにしましょう。※再確認です！ とりわけ、時間がたっぷりあるリタイア後のシニアの方にはお勧めです。 読書生活をし始めると、生活費の中で書籍代が高くつくと思う人もいるでしょう。 その通りです。 私も、Amazonからの請求書にあわてたことがありました。（汗） その対策方法として、地元の図書館を有効活用しています。 図…

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人生１００年時代を幸せに生きよう！生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう！

地元での活動のデビューをしよう！ こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代である敏雄はオンラインで実施されているラフターヨガに参加したものの、コロナ禍以前に比べると、参加者が激減して２割（４名）しか参加していないことを考えみた。 当日参加された一人は、近々、大手術で入院生活となるとのことで、翌週は参加されないでしょうし…。 地元市の社会教育課等を手始めに調べてみると、敏雄が興味のある他の関連したテーマの指導者に訊ねると、指導者は、参加者が激減して今は実施していないと云うことだった。 当然のことながら、ウィークディの日中に開催されるパソコンのスキル習得や教養、健康に関連した講座の集まりは、中高年…

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人生１００年時代を幸せに生きよう！生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう！

こんにちは。高畑吉宏です。 人生１００年時代 まずはその全体像とは（１） 人生１００年時代へのマインド設定が私たちの不安や心配を取り除いてくれます。 前稿の続きです。設定した敏雄は７１歳。団塊の世代です。 まず敏雄は人生１００年という言葉を最初耳にした時、他の人と同じように、そんなのムリ、ムリと思い、反応しました。 それにしても前の安倍首相は、よくテレビで「人生１００年時代」という言葉を用いるなぁとは思っていました。 ある日の日曜日。 地元スーパーに買い物に出かけた際、友人でもあり、一回り以上年下の島津友一とぱったり出合いました。時間もあるもいうので、駅チカのカフェで話すことになりました。 最…

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