どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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昨日立ち寄ったショッピングセンターで ずっと迷っていた小さなホットプレートを衝動買い(笑) 現金特価でお安くなっていたけど 楽天のほうが安かった・・・・ タイガー魔法瓶 ホットプレート プレ
休日出勤の娘を待ってレイトショーへ🚗 息子はスポーツ配信で サッカーを観るためお留守番😂 「トップガン」 青春がよみがえる❗️ トムクルーズは相変わらずカッコいいけど ジェニファーコネリーの年相
この夏、買うかどうか迷っていたノースリーブ ミニマリスト旅行系のYouTuberさんが着まわしていたの UNIQLOでお安くなっていたのでこの機会に購入 エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)
ジェラピケのワンピース型のルームウェアが気になってる gelato pique【NEW ARRIVAL】ウォーターリリー柄ワンピース伸縮性に優れシワになり...
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白カシュクールワンピース×イエロートートバッグでコーデ秋は上品なカシュクールデザインがHITの予感。 田中みな実さん着用のカシュクールワンピースストライプ...
昨日は寝る前にクーラーを自室につけに行ったら 締め切った部屋に悪臭・・・・ またフーちゃんがお布団に粗相してしまい 夜にシーツを取り換えたり、マットを全力で雑巾で拭いたり・・・ 怒ったり(これが一番体
こう暑いと 温度差にヤラレル~ キンキンに冷えたオフィスにずっといたら だるくてだるくて 欲しかったコレ、買いました 無印良品のボレロ 荷物は1グラムでも少なくがモットー ミニマルとは可能な限りの
今年も六本木ヒルズの66プラザに ドラえもんが勢揃いです。 なんだか楽しいです。 猛暑の装い。 足元はもちろんスニーカー(過去記事→★) ボトムスは夏のセールで買ったス
私にとっては久しぶりに活動的な休日 朝からワンコたちをプールで遊ばせ シャンプーして汗だく💦 自分もYouTube見ながらのんびり湯船に浸かり 、昼寝(笑) ブランチに昨日のドライカレーと トマトと
今日も朝から暑かった~ 昨日、フーちゃん(ワンコ)がいつもなら 足元で寝るのに 珍しく枕もとで寝始めた・・・ カワイイなぁ~なんて思ったら 足元ひんやり~ やったなぁー---っ オシッコしてた💦💦
****************** クリーニングに出す手間が面倒臭い。 アイロン掛けはもっとも嫌いな家事。 ニットの毛玉取りはキリがない。 収納がパンパンになるのも嫌。 他にもやることいっぱい
暑い!! そして朝からどっと疲れました(二重請求の件) シャツ・・・SM2 パンツ・・・無印良品 靴・・・SAYA ピアスだけ~ お誕生日クーポン&送料無料期間に 新しいピアスゲット!
道重さゆみさん風夏コーデ例#道重さゆみ さん風♪夏コーデ例♪リボン×チェックスカート( #レッセパッセ × #EDITCOLOGNE )グリーンのチェック...
駅ビルで見つけたSALE品 モロッカン柄イージーパンツ ワンピースの下に履こうかと思って購入しました サラッとした生地なので涼しい 旅行にも寝間着、翌日のボトムスにもなる 娘のベトナムのお
ながら運動は「買い出し」の時に 食料品の「買い出し」は必ず行きますから、 「腰(骨盤)回転大股歩き」の大チャンスです コレですね 【1987年グラミー賞】 Higher Love ハイヤー・ラヴ (スティーヴ・ウィンウッド) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 もしも、スーパーまで片道15分だとすると、往復で30分 買い物だけで「毎日の運動は30分以上!」をクリアできます 散歩に行けない日でもオーケー! 「歩数」で言うと、3000歩程度?にしかならないので、 残りの4000歩は、努力目標ですね さらに、欲張って、 「有酸素運動(早歩き)」の前に「無…
健康のために運動 運動は子供の頃から苦手です 散歩以外は、 息の切れるウォーキングも、ジョギングも、ランニングも、 正直、好きではありません、したくありません しかしながら、大好きな「呑気な散歩」では、あまり運動にはならないそうで、 確かに夫と散歩すると、それは ついていくのがやっとのハアハアいうスピードです 汗 そこで、 自分にもできる運動! 「階段だよ階段!」 階段があるなら、階段を使う まずは、降りるところからですね 上がるのは、きついですからね 地下鉄や、ビルや、アパートの階段 エスカレーターや、エレベーターを使っていたところを、階段で降りる! これだけで違いますよね 昨年亡くなった母…
着ていないのに捨てられない服ってありませんか? 可愛いから…高かったから…綺麗な状態だから… そして、いつか着るかも知れないから。 その「いつか」を「今」に変えようと意気込んでいるるみです、こんにちは。 もう何年も前に買ったのに殆ど着ていない服を 引っ張り出して普段使いにしてみました。 捨てられないなら着ようよ~~~♪ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ホルターネックのトップス/レストローズ マーキュリーデュオのスカートと合わせて・・・ 普段使いならデニムを合わせると良い 捨てられないなら着ましょう ホルターネックのトップス/…
「〜しながら体操(運動)」 毎日必ずすることに、ひっつける 例えば、歯磨き 1日3回のうち、 その時の気分で、 足の「爪先立ち&下ろし」か 「相撲スクワット」かを 選択します ^_^ 強制的な運動の時間? 歯ブラシを電動に変えました 夫は私より先に、ずっと電動で、 自分で長々と歯磨きしていた時より、 電動にしてから時間が「短縮」されました 歯を磨きすぎて歯茎を痛めるより良さそうです ^_^ 私は逆で、いいかげんに磨いていた歯磨きが、電動にしてから「長時間化」されました^^; 電動歯ブラシが終わるまで、延々と鏡の前で相撲スクワット 長いなあ。。。 でも、これは続きそうです 歯磨きは、サボりません…
「食べ物」と「運動」 忘れっぽく、飽きっぽい自分のために、これからへの「備忘録」として、 「食べ物」のことを書いてきました まごわやさしい お芋と健康と「まごわやさしい」とは - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 発酵食品 キムチと発酵食品と健康体 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 タンパク質 十分なタンパク質!と健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 でも、 両輪が大切ですよね 「食べ物」ばかりでなく、 もう一つの健康のもとは「運動」ですよ…
これ可愛いと思ったらPROPORTION BODY DRESSINGのワンピースでした!PROPORTION BODY DRESSING 最強ですPROP...
7月が誕生日なので お買い得クーポンが続々届く💦 まんまと戦略に乗ってこの機会に 夏のお買い物ポツポツと(*^^*) ハンズで誕生月を待って日傘購入 昨年に比べてグッと売り場が小さい、中国の工場がコロナ
髪が艶々になったセットが期間限定でお安く買えると知ったため、2019年にアップした記事に加筆して更新します。半額になる期間は、今夜2022年8月4日20:00~8月11日01:59 まで。今、わが家のシニア3人はもちろん、娘たち夫婦もうちのお風呂でこのシャンプーやコンディショナーを使っています。誰の髪にも優しい、オーガニックのヘアケア商品です。3点セット、期間限定で買いやすく。シャンプー・コンディショナー・ヘアオイル 【...
50代少ない服で暮らす「この夏のスタメン服はこの10着!」2022年8月版を公開しました。スタメンに入れなかった理由も考察しています。
久しぶりの猛暑日予想 涼しいトップスで トップス・・・・ニッセンやわらかコットンフレンチギャザースリーブ パンツ・・・無印良品 靴・・・URBAN RISARCDOORS minnneで買った作家さんのピアス
ブルーワンピ朝からジメジメ、ムシムシする日は、コーデを考えるのもちょっと億劫……。そんなときに頼れるのは、やっぱり1枚でコーデがキマるワンピース。涼しげで...
にほんブログ村・50代の生き方ランキング 人気ブログランキング・50代ファッション しばらく前から買いたかった23区のカットソー。 ところが希望のカラーはすぐ「在庫なし」に。 オンワード・クローゼットで「再入荷のお知らせ」に登録しても、楽…
今日は不快MAXな蒸し暑さ クーラーつけっぱなしで寝たら足がだるい・・ 昭和女、クーラーのあたりすぎが弱点 トップス・・・IENA パンツ・・・ノーリーズ 靴・・・オデットエオディール 作家さん
海外のステキなシニアといえばのヤスミーナ・ロッシさんが毎日食べてるアボカド! 素敵なんですよね、このかた https://yazemeenah.com 白髪で、自由な考え方で、健康的で 健康のためには、質の良いオリーブオイルを使うだけでなく、 毎日アボカドを1個食べるそうです 体は健康な油分を欲しているんですよね 皮膚も髪も爪も、ツヤツヤに♪ 真似っこします ^_^ 良質な畑のバター 脂肪分って、カロリーが高いというので、嫌われがちですが、 良質のオイルをたっぷりというのは、 実は健康にいいんですよね オリーブオイル ココナツオイル MCTオイル アーモンドなどナッツ類 そして、アボカド! 大…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。